40歲陳嘉佳日前接受 《星島頭條》獨家訪 問時，見她鎖骨 消失、回復粗腰及圓碌碌身 形，但卻語帶輕鬆說：「我唔 想呃你，家超過咗200磅。」 她承認體重已回升至2 0 8磅 （94.5kg），重返近60磅。 她強調沒有挫敗感：「我 唔係減肥失敗，比起最高峰時 仲差好大段距離先打回原形， 咁點叫失敗呢？我只係中途休 息，放鬆一下再減過，將戰線 再拉長重新調配formula，俾身 體休息一下。」她又形容如一個 發明家，發明電燈時，都會經 過成功失敗。 細細粒承認翻肥只因太過 自信，「休息期間」竟然停用埋 蘋果醋及減肥保健品，又經常 跟自己說：「食埋呢個禮拜，下 個禮拜開始減過」，結果懶散後 難再一鼓作氣，衍生拖延症。 不過，她承諾3月返回杭州後一 定會再減，目標半年內由208磅 減至132磅。 細細粒從反彈中學習，她 發現最重要「管住自己把口」， 然後跟營養師飲食方案雙管齊 下。 細細粒形容現階段好開 心：「因為我鍾意食嘢，可能 我肥咗面圓咗，朋友眼中我開 心咗，同之前感覺不一樣。」減 肥期間她靠買靚衫麻醉自己： 「瘦嘅時候會狂買靚衫，喺杭 州九個衣櫃全部係衫；肥嘅時 候就買嘢食，家好多新衫着 唔落。」對於網民指她肥嘟嘟較 可愛，太瘦反而身形奇怪，她 解釋說：「其實係我由細到大 太肥，壓到連條背骨都歪咗變 形，所以身形好怪。」她強調現 在不太在意別人評頭品足，因 為食得開心。 自嘲漏氣氣球 細細粒自爆減肥辛酸史， 最難接受並非體重反彈，而 是瘦下來後全身出現鬆弛「阿 婆皮」：「減肥後全身皮鬆晒下 垂，包括肚腩、大髀內側、手 臂下面，連胸部都冇晒形體， 係核突恐怖㗎！」她說自己望到 一刻都有啲嫌棄，曾擔心「瘦咗 之後搵到個老公結婚，洞房嗰 晚接受唔到」。她形容自己像 「漏過氣嘅氣球」，即使瘦了也 穿不到泳衣。 細細粒 瘦身慘現「阿婆皮」： 早前香港電台公布十大中文金曲頒獎典禮的 「優秀流行歌手大獎」名單，雲浩影（Cloud）榜上有 名，她昨日為活動剪綵時憶述當日出席活動得知 獲獎時被嚇到，亦令她更優秀並更有動力，透露 下月推出第四張個人專輯。問到是否早前同公司 的黃淑蔓出大碟所以爭取資源趕緊出專輯？雲浩 影指公司對旗下眾歌手都愛錫，當然想公司錫自 己多些，所以要更努力讓公司看到潛質，坦言擔 心現在很多新女歌手湧現，惟有做好自己，會吃 健康些、扮靚些，管理好身形希望練出馬甲線， 亦唱好些歌，希望多些機會現場演出，因為與觀 眾交流是需要練習，希望公司能為她在澳洲或加 拿大等不同地方開音樂會，累積經驗，又正與公 司研究以特別方式宣傳新碟，可能到街頭，但賣 關子稱應該不是busking那麼簡單。 姜濤日前出發英國，於當地時間3月13日 晚假倫敦溫布萊體育館舉行首站巡唱《KEUNG TO "LAVA" LIVE TOUR 2026-LONDON》， 姜濤順利抵埗即在社交網派福利，分享在倫敦 落機的情況，見有過百姜糖熱烈夾道歡迎他， 場面墟冚，十多名機組人員和保安拉起人鏈護 送他步出禁區，秩序良好。姜濤又分享自己與 監製Edward Chan在機艙合照，更晒大頭正面 自拍照。 姜濤沿路對在場姜糖揮手，有不少姜糖把 握機會送小禮物又遞信，姜濤一一親手接收， 其中一條片中見到他最終雙手捧滿姜糖送上的 禮物，當保安人員見越來越擠擁於是貼身為姜 濤護駕時，依然有姜糖找機會伸手遞信給姜 濤，他也親民繼續收大家的信和禮物。 姜濤抵英獲過百粉絲夾道歡迎 雲浩影恨公司錫多啲 ■姜濤現身倫敦機場時，不 斷親民地向到場粉絲揮手。 ■姜濤分享自己與監製在機艙 合照。 ■ Cloud 許願可以在澳 洲或加拿大等不同地方 開音樂會。 核突恐怖 郭羨妮和歐瑞偉昨日出席無煙社區 活動，歐瑞偉近日在短片連抱《愛‧回 家》劇中幾位女拍檔，他昨被問到誰最重 磅時堅拒透露，只謂邵初最輕磅，他直 言做演員要時刻保持體能，很多時會吊 威也或跳彈床，不keep弗就辛苦自己。 郭羨妮讚歐瑞偉多年來都保持好外 形，而她的keep弗心得是忍口，平日只 吃五成飽，但有時會放鬆一下吃薯片， 又自爆當年拍《尋秦記》一劇是體重高 峰，狂食零食有120幾磅，返港即刻減， 但她坦言開工要體力都會食開工飯，讚 電影《尋秦記》駐場大廚煮住家飯好，她 和歐瑞偉希望電影版票房過億，她透露 日前帶女兒及媽媽入場，笑言原來女兒 聽得懂古文。提到近日重播劇集版，她 指太夜所以女兒沒看，歐瑞偉直言已做 不回25年前的自己。 郭羨妮讚《尋秦記》飯香 ■ 舞台劇演員蔡蕙琪（Kay）憑處 女電影《夜王》角色「葵芳」爆紅， 火速獲客戶垂青，夥拍同片的楊 偲泳（Renci）合體「過檔搵食」，在 連鎖快餐店廣告再度化身性感女公 關，走出夜場到快餐店「見工」，分 別以伶牙俐齒及「煞食」鄉音，大玩 《夜王》戲中「四捨五入」、「呢期最 興」、「堅持百貨應百客」等金句， 蔡蕙琪十分感恩，坦言是成就解 鎖，往後想挑戰斬叉燒的粗獷角 色。而Renci笑言小時候已經常模 仿在櫃枱嗌咪取餐的情境。 此外，Renci日前與男友張振 朗罕有同框，二人雙雙出席謝安琪 生日飯局，謝安琪在社交網分享飯 局合照，向來Renci被記者問到男 友的事都例必扯開話題，難得公然 與男友同框合影，果然俾足面壽星 女。 蔡蕙琪想挑戰斬叉燒角色 ■蔡蕙琪（右）與楊偲泳再度 化身性感女公關去「見工」。 ■ Renci 日前與男友張振 朗同框為謝安琪慶生。 陳嘉佳（細細粒）曾由286磅激減至130磅，成功震撼網民。惟近日受訪自 爆體重反彈60多磅，重回208磅圓潤身形，但她強調並非減肥失敗，只是「拉 長戰線」讓身體休息。她自爆最難接受並非磅數回升，而是當日暴瘦後全身出 現鬆弛的「阿婆皮」，更擔心影響未來婚姻！ 文：方騫平 圖：譚志光 體重反彈升至 208 磅 否認減肥失敗 ■細細粒承認體重已回 升至 208 磅。 ■她揚言返回杭州後一定會再減肥！ ■去年5月細 細粒着阿婆泳 衣晒超 deep 事 業 線， 明 顯可見巨腩消 失。 ■由加加大碼變中碼，皮膚難免會鬆馳， 細細粒驚現「阿婆皮」。 ■ 280 ■ ■ ENTERTAINMENT C1 03.13.2026 星期五 QR Code 文：娛樂組 文、圖：鍾舜英 文：彭麗莎 圖：朱偉彥 郭羨妮︵左︶讚歐瑞偉 多年來都保持好外形。 文：娛樂組 細細粒最肥時逾 磅，她不認為這次反 彈是減肥失敗。 美食當前，細細粒難掩好心 情。 細細粒直指現在不太在意別人 評頭品足。 更多娛樂消息可掃 描 詳盡 消息為你報道
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