C3 04.23.2026 星期四 中國娛樂 三個月內減60斤 杜若溪產後抑鬱 ■小李琳在橫店拍古裝戲。 網上圖片 ■杜若溪與丈夫嚴寬育有一個女兒。 網上圖片 小李琳 再穿古裝魅力不減 ■小李琳隱退後專注家庭生活，圖為她與丈夫經超。 網上圖片 時隔13年復出拍戲 杜若溪在綜藝節目中 談及產後復出的經歷。為 抓住重返熒幕的機會，她 在生下女兒後僅三個月 內，成功減重60斤，背後 的艱辛令人動容。 杜若溪透露，懷孕時 她的體重一度飆升至160 斤，而一檔節目的錄製時 間恰好定在產後三個月， 這就要求她必須在極短時 間內將體重降至100斤左 右，才能符合鏡頭對女演 員的要求。她直言，演藝 圈對女演員的職業空白期 幾乎零容忍，「一年多未露 面，復出必須付出翻倍努 力」，這份迫切與壓力，成 為她減重路上的最大動力。 減重的艱難遠超想 像，高負荷的減重任務， 還要兼顧產後身體恢復和 哺乳期的責任，多重壓力 讓杜若溪不堪重負。她回 憶，那段時間常常凌晨錄 完節目，回到家抱著年幼 的女兒無聲痛哭，坦言「越 逼自己越焦慮，越不滿意 當時的狀態」。長期的自我 內耗和情緒低谷，讓她最 終被確診為產後抑鬱。 儘管深陷困境，杜若 溪仍未放棄重返演藝圈的 目標，憑藉極強的毅力堅 持減重，最終完成了三個 月減60斤的挑戰。 此次小李琳的復出之作， 是丁禹兮與宋祖兒主演 的古裝劇《司宮楚》，她在劇中 飾演的具體角色尚未正式公 布。不過，從造型圖可見，她 頭戴精緻古飾，身著古裝服 飾，氣質溫婉典雅，與大眾記 憶中「杜冰雁」的形象沒有太大 差別，因而許多觀眾都很期待 這部作品能儘早播出。 提到小李琳，觀眾最先想 到的便是2000年的古裝喜劇 《上錯花轎嫁對郎》。她在劇中 飾演的揚州大家閨秀杜冰雁， 外表溫婉柔弱，內心聰慧堅 韌，兼具才情與膽識，既是知 書達理的閨閣女子，也能在關 鍵時刻獨當一面。這一角色不 僅讓小李琳一夜成名，成為無 數觀眾心中的古裝女神，更助 她斬獲了當年中國電視藝術家 「雙十佳」十佳演員獎，奠定了 其在影視圈的地位。 畢業於上海戲劇學院表演 系的小李琳，並未被杜冰雁這 一經典角色定型。2006年，她 在都市情感劇《真愛之百萬新 娘》中大膽突破，飾演反派角 色陳玉，將角色的複雜與鮮活 演繹得淋漓盡致，展現了多元 的演技實力。 此後，她接連出演《情 鎖》、《真愛諾言》等「真愛」系 列劇集，2013年更在《百萬新 娘之愛無悔》中再度飾演陳 玉，足見該角色的深入人心， 也印證了她的演技功底。 除了事業，小李琳與演員 經超的婚姻也一直備受外界關 注。在經超事業低谷期，小李 琳給予了全力支持與陪伴；如 今經超憑藉多部熱門作品成功 翻紅，兩人依舊恩愛如初，堪 稱娛樂圈的模範夫妻，這份長 久的感情也為她增添了不少觀 眾緣。 如今47歲的小李琳選擇重 返片場，既是對表演事業的熱 愛與堅守，也是對觀眾青春記 憶的溫柔回應。從驚艷歲月的 杜冰雁，到突破自我的陳玉， 再到如今重啟演藝之路的復 出，小李琳的每一步都沉穩而 堅定。 長達13年沒有拍戲的小李琳正式重啟演藝之路，她最近在浙江橫店影視 城拍攝古裝劇《司宮楚》。現場畫面顯示，她的狀態依舊保持得很好，久違拍 戲也依然遊刃有餘。 ■小李琳早年憑《上錯 花轎嫁對郎》一砲而 紅。 網上圖片 杜若溪 高威實業公司 2380 Irving Street, SF CA 94122 415-215-2236 曾 昭 宇 資深經紀 JIM ZENG Broker Associate 精通國﹑粵﹑英語 地保公證 DRE #01082981 1.外美慎區二睡二廳土庫有房有浴，交通便 $799,000 2.消化區二睡二廳一浴土庫有姻親 $849,000 3.帝利市二睡二廳一浴，土庫可加建 $875,000 4.日落區二睡二廳一浴，近學校購物、交通 $998,000 5.帝利市新裝修三睡二浴開放式廚房，即買即住 $1,095,000 6. 外美慎美景獨立屋三睡二浴，交通便 $1,0495.000 李丹丹 Linda Li 黃奇軒 Alvin Huang 地址: 1601 Old Bayshore Hwy Ste 360, Burlingame, CA 94010 E-mail: loans@al lel i teloan.com 精通國、粵、閩及英語 ● 21年貸款經驗，專門做不查收入和查收入貸款 ● 20%首付不看報稅表無需提供工作證明 ● 不查收入自顧人士可以10-15%首付 ● 無需會計CPA 簽名P&L 文件 ● 可以接受100% 贈送首付和備用金 ● 無需信用歷史也可以做到貸款 ● 外國人貸款買房，重新貸款沒問題 ● 自己有房子再買出租可以0首付 ● 工作沒有兩年也可以享受正常查收入的利息 415-725-8686 415-810-5051 NMLS 253085 933303 DRE 01375866 01473939 ‧3%首期可貸 up to $417,000.00 ‧10%首期可貸 up to $625,500.00 ‧大額貸款 up to $500萬 ‧一年 After foreclosure 可貸款 ‧投資物業套現貸款，無須等 6 個月 ‧投資物業置業貸款，可借高達 20 個物業 ‧精辦低收入者貸款 3 ，可貸高達 $41 1 ，可貸高達 97 ,00 ，可貸高達 $5,000,000 投資物業可以不查報稅表，外國人 OK 6 20 ‧被拍賣 (Foreclosure)1年後可貸款 415-710-3389 傳真 Fax: 866-803-6089 Email: jeewunglow@googain.com 1350 Bayshore Highway # 380 Burlingame, CA 94010 CalBRE#01490339,NMLS#256330 0 Point, 0 Fee CalBRE#01525887, NMLS#275975 最新上市 電話：415-759-8880 415-860-6999 40 多年第一次上市 Russ i an Hi l l，西 班牙式建築特大兩 夫列，每單位三睡 1個半浴。另有兩 個姻親柏文，樓層 超高，原裝雕刻天 花板，三樓廚房廁 所新裝修，硬木地 板，兩層夫列交吉，鄰近三藩市唐 人埠和漁人碼頭，交通購物特便， 開價$2,090,000 賣 屋 專 家 415.239.8788 650.642.5548 Ken 郭 DRE#01742794 (Hall of Fame, Chairman Club) ‧白金銷量得獎者 1. 免費清潔服務 2. 免費家居擺設 3. 免費白蟻檢查 4. 免費專業房屋檢查 5. 免費專業清理雜物 6. 免費報紙廣告推廣 賣屋十項免費專業「一條龍」服務 專精：三藩市、中半島、東灣和南灣 精於：1031物業交換,賣屋快，專業， 誠實，首席千萬經紀，以人為本，以 客為尊 7. 免費雜誌廣告 8. 免費專業影相 9. 免費彩色傳單 10. 免費專業搬屋 一個你熟悉和值得信賴的名字 1. 三藩市Portola 區，罕見的大屋，陽光燦爛，生活交通便利 , 臨近 學校、超市，方便上 101/280 高速，房子居住面積 3,887 呎，樓高四 層，頂樓3睡3浴，2個主人套間，樓下寬敞3睡1浴，人見人愛， 麻煩致電郭生查詢！ 2.Millbrae 市美麗獨立屋，3 睡 2 浴 3 廳，居住面積約 1,571 呎，地 大約 5,400 呎，內外新油漆，精美地板，走路可達公園和學校，安靜 清淨，人見人愛，獨家代理，.................................... 開價$1,575.000 3. 三藩市 Excelsior 區，居住面積 2,246 呎，樓上 2 睡 1 浴，全新漂 亮裝修，精美廚浴，樓頂高，光亮舒適，車庫後面 2 睡 1 浴，另外 地下 1 睡 1 浴，麻煩致電郭生查詢！ 專業東灣樓宇買賣，大量商業，商鋪， 貨倉出租或出售，請聯絡查詢 廣告熱線: 650-808-8888 廣告熱線: 650-808-8888 百萬雲端歌曲庫 110 萬歌曲免費下載, 每周自動更新 請上網訂購： https://www.moremallda.com $1,299.00 炒鍋 $139 立即登入Moremallda.com購買
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