趙麗如（Bonnie），資深傳媒人、專欄作家，亦是律師（非 執業），育有三名子女。處事認真、樂觀，希望與讀者分享 在生活上、教育界及家長圈的所見所聞，帶來更多正能量與 反思。 趙麗如 如思寫意 一個星期，相信不少香港人也因為大埔的火災 而感到難受。我不是心理學家，亦沒有接受過 任何輔導訓練。不過，我知道如果一個人倘若持續情 緒出現問題，應該考慮盡快向專業人士求助。 事件發生後，我陸續收到朋友的私訊分享：因為 火災感到不開心、流眼淚、失眠、發噩夢、恐懼等。 我有一位長者親戚，患有長期病而在家休息，她看到 新聞後，情緒比平時低落。這些親友不是受災居民， 部分根本不在大埔區居住，但很關心事件，亦會不斷 留意社交媒體或傳統媒體上有關的消息及片段。 我一般會花一點時間聆聽，或細心閱讀訊息，然 後告訴他們那顯示他或她很有愛心及同理心，在重大 事故後有這種反應也正常，不過如持續下去的話，就 應該考慮找專業人士求助。 在這段時間，人家發訊息給你，應該盡量回覆， 給予一點支持，而不是已讀不回。最近，如果有朋友 找你，請先回覆，看看是甚麼事。 這是一個對各方面也很艱難的時間，也是大家發 揮力量關心身邊人的好時機，要把握。 如果有資源、時間等，請思考我們可以為災民、 親友等提供甚麼幫助。 這 ◄這是一個對各方面也很艱難的時 間，也是大家發揮力量關心身邊人的 好時機，要把握。 需要時求助面對情緒 79 2025.12.07
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