美 食 健 康 (26) 養 生 保 健 (28) 數 碼 先 鋒(30) 奢 華 珠 寶(34) 型 人 潮 服 (36) 寵 物 醫 健 (38) 美 容 瘦 身 (42) 解 碼 遊 戲 (43) 迷 陣 追 蹤 (44) 通 勝 (45) 真 命 天 指 (46) 03 法律信箱 經濟擔保人的責任 04 生活萬象 快速檢測新冠病毒 05 置業安居 建造後院池塘 06 熱門話題 季節性過敏與新冠肺炎 08 購物指南 如何取得免費機票 09 消費報告 更環保的著裝 10 專題報道 如何保證維生素B12 12 求職創業 噪音中如何保持效率 14 健康人生 新冠增加老人患帶狀皰疹的風險 16 星語星聞 苗苗/宋妍霏/李斯丹妮/周冬雨 白鹿/關曉彤/張馨予/謝可寅 18 當紅影視 楊洋演繹鐵血軍人 經歷生死考驗磨礪 絕世高手攜手闖蕩 打戲精彩滿足觀眾 20 熱辣八卦 楊洋圓了軍人夢 22 名人時尚 李施嬅患眼疾秘密接受治療 欣宜：唔會有「我得咗啦」的一日！ 主 編：凌 雲 技術統籌：星島美術部 內頁設計：嵐 封面設計：星島美術部 美東版社址： 188 Lafayette Street New York, NY 10013 Fax: (212) 699-3800 商業廣告部： Tel: (212) 699-3800 ext 106 或107 Fax: (212) 431-1816 分類廣告部： Tel: (212) 699-3800 ext 100 Fax: (212) 699-3833 編輯部： Tel: (212) 699-3800 Fax: (212) 625-0845 2022·05·01 VOL·1463 美東版 US Life 季節性過敏與新冠肺炎 新冠增加老人患帶狀皰疹的風險 06 14 熱辣八卦 型人潮服 20 34 N12L14HK 廣 告 五福殯儀館集團有專業的團隊，可引領 家人選擇壽地，若閣下對“生前契約”有 任何查詢，請致電917-833-8198 各位讀者朋友和社區老友記 們大家好。四月隨著這個星期六 劃下句點，2022年轉眼已過去三 分之一，這兩天有新聞報導說疫 情在美國已進入過渡期，雖然我 們尚未完全擺脫病毒的威脅，但 不得不說這是一則好消息。疫情 逐漸受控後我們才可以回到以往 的正常生活中去，僅是想到這點 就讓人頗感欣慰，不過在我們完 全戰勝病毒之前仍不可掉以輕心，能夠將新冠肺炎看待 成流行性感冒看來還有很長一段路要走，因此我們出入 依舊要小心做好防護工作，唯有萬全的防護才能為自己 帶來足夠保障，才能平安愉快地過好每一天！在過去的 這兩年多中，太多家庭經歷了傷感的別離，若是有至親 久居大洋彼岸更是徒增不安情緒，天各一方不能相見和 照護的滋味煞是難受，在這期間亦不時聽到有朋友因種 種因素抑鬱症纏身，實在叫人擔心！但是即使身處困難 時期，我們依然要選擇堅強生活，為自己添加正能量， 畢竟無論正負都是只屬於你的東西，開心或抑鬱每一天 都會過去，相信美好日子遲早會歸來，生活才能多一分 盼望。 本期之所以由生活方面著筆，是因為我這小女人對於近 期的所發生一些事情到了不吐不快的地步。古人說生死有 命富貴在天，上天注定的人力不可強求，這句無奈的說辭 在當下依然時常被人拿出來掛在嘴邊。這段日子有多位相 識卻並未深交的僑胞，對於親人在醫院離世後選擇安排直 接送去火化草草了事，對於我這個服務人生最後一程工作 近四十年的殯葬禮儀師來講，是頗感費解的一件事。傳統文 化中所流傳的善始善終，大家是否已經擯棄了呢？還是因為 疫情期間太多人離世感到心灰意冷，只想一切從簡呢？為什 麼大家一點都不重視這人生最後的福氣呢！人生履歷不同， 福分和得失自然不同，生活在哪片土地上也會有所不同，這 天底下最公平的一件事，是每個人終將走到生命的盡頭無一 可免。生命，豈是一個“簡”字可以處理的事物？原本我 認為這畢竟是美國疫情初爆發時無從適應所帶來的倉促決 定，近期隨著香港疫情逐漸失控，導致當地殯儀服務無法 正常安排得當，在束手無策的情況下，只能選擇毫無尊嚴 地自醫院接出後直接送去火化，走了美國的老路。但問題是 現在已經2022年，疫情大爆發已過去整整兩年，為什麼還 是會有這樣的事情發生？實在讓人匪夷所思！生活在紐約的 我們尚且要考慮何謂“好來好去”，盡可能的以傳統思想辦 傳統事，為何傳統觀念更濃厚的香江，卻有這麼多人的人生 句號被劃得如此不完美呢？ ₢ၺۣክ۷ॄ׆͞ྑ⅍ᢐຠ⁀ᨂ 本期簡介
讀者提問可寄信到以下地址： SINGTAO Daily Attn: The Editor Sing Tao Weekly 188 Lafayette Street，New York，10013 電郵 : yunling@nysingtao.com 某讀者問： 我有一個朋友擔保了幾個 兄弟姐妹來美國，現在他們在 美國生活都超過 10 年了，但是 還沒有入籍，不是美國公民。 他們已經到了退休年齡，有的 領了糧食券，領的時候寫了擔 保人姓名。請問這是否影響擔 保人。政府所付出的糧食券金 額是否要向擔保人全數收回 呢？但是擔保人已經退休了很 多年了。 張中越律師答： 你的朋友擔保了他的幾個 兄弟姐妹來美國，向移民局遞 交了 I-864 的表格做了經濟擔 保，他擔保兄弟姐妹的責任會 一直有效， 直到以下兩種情況 發生以後， 他的經濟擔保的責 任才會結束； (1) 他所擔保的 兄弟姐妹們成為了美國公民， 或者是 (2) 他所擔保的兄弟 姐妹們已經工作超過了 10 年以 上，積累了 40 點的工作記錄。 在這兩種情況中任何一個情況 發生以後， 作為他的兄弟姐妹 們經濟擔保人的法律責任就自 動終止了。 作為經濟擔保人， 你的朋 友對美國政府負有法律的責 任， 如果你朋友的兄弟姐妹在 沒有符合以上所述的兩個條件 中的一個條件的情況下領取糧 食券， 一旦美國政府對你的朋 友追究責任的話， 你的朋友在 理論上作為他兄弟姐妹的經濟 擔保人是要負責任的。 經濟擔保人的責任US Life 編者按：本刊「法律信箱」由專業律師親自解答，提供的祗是參考資料， 內容並非客戶與律師事務所的正式法律諮詢，亦不一定適用於所有案例。 法律信箱 編輯：凌雲 設計：嵐
生活萬象 編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 測試技術新飛躍 來自 InspectIR Systems 的測試產生的結 果，比現有 COVID-19 快速測試所需的 15 分鐘 更快，代表了測試技術的飛躍。 聯邦食品與藥物管理局（FDA）已經批准了 該測試的緊急使用授權，該測試將在許可環境中 提供。但這種COVID-19呼氣測試不適用於家庭使 用。 產量還是太小 幾分鐘內即可獲得結果的Covid-19呼氣測 試，比進行鼻咽拭子PCR肯定效率更高。但是， 醫學博士威廉-沙夫納說，這種測試方法影響可能 有限的原因之一，是其產量不高。製造商表示， 它每週可以生產大約 100 部測試儀器，而如果大 規模應用的話，至少要生產上萬臺才可以。 此外，這種機器的測試能力也有限——每個 測試系統每天可以測試160 個呼吸樣本。所以這 不能用於音樂會或大型球賽或類似的活動，納什 維爾範德比爾特大學醫學中心的醫學教授沙夫納 說。這種呼氣測試更有可能用於普通醫生診所， 在適合機器測試能力的場景下使用。 採用了新技術 這是COVID-19診斷測試快速創新的又一 個例子，FDA 設備和放射健康中心主任、醫學 博士舒倫表示。他說，FDA 繼續支持開發新型 COVID-19 測試，目標是推進有助於應對當前大 流行的技術，並支持美國更好地應對下一次突發 公共衛生事件。 沙夫納說，這種新技術令人著迷。這是診斷 方面的又一進步。有一些非常聰明的人正在研製 更好的疫苗、治療手段和診斷測試手段。 試驗測試的效果 一項針對2,409 人的研究評估了這種呼氣測 試，其中包括患有新冠肺炎或者被感染，以及沒 有新冠肺炎症狀的人。 該測試準確識別了9 1 . 2%的陽性樣本和 99.3%的陰性樣本，因此非常靈敏和特異。FDA 指出，得到陰性結果意味著人們可能真的是陰 性，因為該測試的陰性預測值為 99.6%。測試 呈陽性的人，則應考慮使用實驗室測試來確認結 果。在針對 Omicron 變體的另一項研究中，測試 的性能相似。這項研究看起來非常嚴格，沙夫納 說。 未回答的問題 但是，關於這項新的測試技術，還有一些問 題沒有得到答案。比如，運行此測試實際上需要 多少培訓？沙夫納問道。 這種測試需要獲得許可的人來監督進行， 這就是為什麼這不是家庭測試。此外，它也要由 經過培訓和熟練的技術人員來運行測試和解釋結 果。沙夫納補充說，我們需要看看它在現實世界 中的實際效果如何。 目前尚不清楚呼氣測試的費用是多少，保險 是否可能涵蓋任何或全部費用，以及何時可以在 醫院、診所或移動測試站點進行測試。這些相關 的問題，尚未給出相關的答案。 快速檢測新冠病毒 一項首創的檢測呼吸中 冠狀病毒的快速測 試，可以在不到 3 分鐘的 時間內產生結果，但對現實 世界的影響可能是有限的。 編者 4 星島周刊1463 05/01/2022
置業安居 編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 後院池塘的利弊 優點是審美價值，安裝相對便宜，節能和 節水，給你的家一個放鬆的空間，瀑布的聲音 可以幫助淹沒交通噪音，還為錦鯉、烏龜和青 蛙提供棲息地。後院池塘創造了一種亞氣候， 使附近降溫，為需要更高濕度和更低溫度的水 生植物和其他熱帶陸地生物提供完美的棲息 地。此外池塘也產生負離子，增加血清素的水 準。 缺點是需要定期維護以保持清潔和新鮮。 保持和維護的成本不菲。它為掠食動物創造了 可能的食物來源，為蚊子創造了滋生地。它對 幼兒可能是危險的。 後院池塘的基本要素 後院池塘一般由容納所有類型水生生物的 水體和瀑布組成，池塘中的每一個元素不僅具 有美感，而且在保持這個生態系統晶瑩剔透方 面發揮著關鍵作用。 天然水體通過不斷移動和流動來清潔自 己，有些甚至可以自然過濾掉污染物。人造後 院池塘再循環同樣的水。通過將相同的池塘水 再循環，進入生物過濾器，我們可以使用有益 細菌和水生植物來清潔水。 生物過濾器的尺寸根據池塘而定。所有過 濾系統都隱藏在瀑佈內的岩石下等地方。瀑佈 為水體提供充足的過濾和氧氣。 建造池塘的價格 後院池塘的總體價格取決於襯墊材料、池 塘位置和土壤類型。2022年一個專業安裝的池 塘起價約為 8,500 美元，中小型池塘的平均起 價約為 15,000 美元，大型池塘和天然水池的價 格可能高達10萬美元。一個漂亮的池塘可以輕 鬆安裝，大約需要 1萬美元。 對房屋轉售價值的影響 如果處理得當，池塘會為住宅增添視覺和 聽覺價值。雖然後院池塘可能不是每個人都喜 歡的，但它肯定會吸引合適的買家。如果池塘 安裝專業，房屋價值將會增加，並增加戶外空 間的美感。 在大流行最嚴重的時期，市場出現大量新 建的瀑布和池塘。人們想花更多的時間在家， 真正享受他們的戶外空間。如果每週定期維護 池塘15分鐘，池塘將會更好，並給人一種難以 抗拒的在家度假的氛圍。 如何進行維護 每隔一到兩週對池塘進行大約15到30分鐘 的維護，可以保持池塘的新鮮和清潔。這包括 修剪植物、每30天更換一次細菌處理劑的補充 液等。你也可以聘請技術人員來維護池塘。維 護價格取決於池塘的大小、公司和位置。 由於隨著天氣開始變暖，植物和細菌開始 生長和繁殖，一些房主選擇每年進行一次春季 大掃除。定期維護可以幫助預防問題，例如 藻類和細菌過度生長。這可能花費在 900 到 1,000 美元之間。 是否聘請專業人士 聘請專業人士意味著第一次就做對。雖然 你完全可以DIY安裝一個成功的池塘，但你可能 至少需要諮詢設計方面的專業人士，以確保池 塘為你家增加價值。 專業人士還可幫助完成所有的挖掘和繁重 的工作，以及任何管道和電氣工作。專業人士 還可以為你提供後院池塘的最佳位置建議。 建議將池塘放在離住宅最近的地方，這樣 你可以輕鬆享受它。最好是放在某個地方，你 也可以透過窗戶看到瀑布。 建造後院池塘 後院池塘的安裝不僅僅是挖一個 大洞並裝滿水。後院池塘需要 襯墊、泵、過濾器和定期維護，以防 止藻類和細菌生長。當你決定出售房 屋，它也可能會影響房屋的轉售價 值，因為不是每個人都想要自己的池 塘。 編者 5 星島周刊1463 05/01/2022
熱門話題編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 分辨不易 全國各地的花粉數量都在上升，而且症狀 可能非常相似，過敏症專家、兒科醫生和免疫學 家 莫羅查博士說。根據疾病控制和預防中心的說 法，季節性過敏和新冠肺炎的常見症狀可能包括 咳嗽、頭痛和疲倦。 但是，季節性過敏通常不會導致呼吸急促， 除非此人患有哮喘等呼吸系統疾病。過敏通常也 不會引起發燒、發冷、身體疼痛或味覺喪失，這 些都是 COVID-19 的常見症狀。 與 此 同 時， 疾 病 預 防 控 制 中 心 說， COVID-19 通常不會引起打噴嚏、眼睛發癢或流 淚、流鼻涕或鼻塞或喉嚨痛，這些都是常見的過 敏症狀。 應該謹慎行事 儘管症狀有所不同，但對此不確定的人應該 謹慎行事。在確實證明並非新冠肺炎之前，最好 將其視為新冠肺炎。如果有症狀，最好在家進行 COVID-19 檢測。在這種情況下，快速抗原檢測 可能非常有用。 那 些 患 有 季 節 性 過 敏 症 的 人， 感 染 COVID-19 或出現更嚴重的病毒症狀的風險並不 高。但專家警告說，患有中度至重度哮喘的人因 COVID-19 住院的風險可能會增加。 根據美國哮喘和過敏基金會的數據，每年有 超過 5000 萬美國人經歷各種類型的過敏症。過 敏是由免疫系統對花粉或動物皮屑等外來物質產 生反應引起的。 病毒和我們的身體 病毒是一種感染因素，只能在生物體的活 細胞內復制。想像在電影中，一艘敵船停靠或連 接到另一艘船上，而壞人進入易受攻擊的船並接 管，這也是病毒感染我們細胞的方式。 病毒可以在表面上存活數小時到數天，這取 決於表面是否多孔，有角落和縫隙可以隱藏。 清 潔傳播感染的高風險區域，例如門把手或購物 車，這對於減緩任何病毒的傳播都是必要的。 與其他病毒一樣，COVID-19 通過咳嗽或打 噴嚏傳播的空氣中的飛沫傳播，並通過嘴、眼睛 或鼻子進入人體。 新冠病毒的症狀 COVID-19 可以以不同方式影響人們，但大 多數感染者會出現輕度至中度症狀。到目前為 止，新冠已經出現很多變種。以往報告的常見症 狀包括：發燒，咳嗽，氣促，發冷，持續顫抖， 肌肉疼痛，頭痛，咽喉痛，新的味覺或嗅覺喪失 等。從感染病毒到出現症狀有的需要 5 到 6 天， 也有的需要 14 天。 症狀輕微但身體健康的人應該自我隔離，如 果發燒、咳嗽和呼吸困難，請致電醫生，並儘快 尋求幫助。 最大區別是瘙癢 區分 COVID-19、季節性流感、過敏和普通 感冒可能具有挑戰性，因為 COVID-19 的症狀可 能與春季流行的症狀重疊。 季節性過敏的典型症狀包括眼睛發癢、 鼻子發癢、打噴嚏、流鼻涕和鼻後滴漏，而 COVID-19 的症狀包括發燒、咳嗽、呼吸急促、 疲勞、肌肉酸痛，有時還有喉嚨痛。過敏症狀和 COVID-19 的最大區別在於瘙癢症狀，例如眼睛 隨著過敏季節到來，全國 COVID-19 病例再次上 升，分辨新冠症狀和過敏症之 間的差異可能會很棘手。那麼 如何分辨兩者的區別呢？ 編者 季節性過敏 與新冠肺炎 6 星島周刊1463 05/01/2022
發癢、鼻子發癢或打噴嚏。如果您遇到這些類型的症 狀，它們很可能是由於環境過敏而不是 COVID-19。 哮喘問題加重風險 哮喘會使人們更容易出現更嚴重的 COVID-19 症 狀，因此，為過敏和哮喘患者製定最新的行動計劃至 關重要。 患有哮喘和慢性阻塞性肺病等慢性呼吸系統疾病 的患者，有時會出現所謂的上皮層破壞，也就是有助 於保護肺部的細胞屏障受損，使病毒和疾病更容易侵 入身體其他部位，這使他們更容易感染。 僅根據症狀難以區分 僅根據症狀來區分呼吸道病毒可能很困難，因為 許多病毒具有相似的症狀。這就是為什麼我們要告訴 醫生他們看不到的事情，比如你去過哪裡，你吃過什 麼，或者你最近和誰在一起。 為了盡量減少春季過敏症狀，建議避免過敏原。 保持窗戶關閉，在戶外後沖洗或換衣服，並在服用處 方藥和使用藥物吸入器時保持警惕。許多防止冠狀病 毒傳播的限制措施，也有助於減少今年春天的過敏和 哮喘症狀。 春季過敏仍嚴重 春季過敏是一個古老的問題，但它們的兇猛程 度，有時會給那些患有過敏症狀的人帶來很大的問 題。 美國過敏、哮喘和免疫學 (ACAAI) 研究院院長、 過敏症專家科博特說，人們仍然想著新冠肺炎疫情。 他們可能沒有考慮春季過敏，所以症狀可能會潛伏在 他們身上。與春季過敏作鬥爭的最重要工具之一是提 前應對。在瘙癢和打噴嚏開始前兩到三週，就開始服 用抗過敏藥物。請注意，由於氣候變化，症狀可能比 正常情況更早出現。 以下的辦法可以幫助你為今年春季過敏季節的衝 擊做好準備。 考慮新冠因素 Covid-19 仍然是一個因素。儘管每個人都希望 Covid-19 消失，但它仍然存在，並且一些 Covid-19 症狀類似於過敏症狀。Covid0-19 和過敏都可能涉及 咳嗽、疲勞和頭痛。此外，尤其是 Omicron 變種， 會導致更多的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻竇感染症狀。 然而，過敏很少引起發燒。如果你認為可能是新 冠，盡快接受檢測。如果不是新冠，並且你的症狀已 經持續了一段時間，請諮詢可以進行測試的過敏症專 家，看看你是否患有季節性過敏症。 各種藥物有差別 並非所有藥物都是相同的。如果你過去曾使用偽 麻黃鹼治療過敏並發現它有效，請知道它有副作用。 偽麻黃鹼因有助於清除鼻塞而廣受歡迎，但它是甲基 苯丙胺的主要成分——俗稱甲基。偽麻黃鹼有失眠、 食慾不振、煩躁、心悸等副作用，懷孕者不宜服用。 它只能通過處方或通過藥劑師特別要求獲得。 找出你的過敏誘因 不是每個人都對同樣的東西過敏。所以季節性過 敏對於不同的人來說可能會有所不同。知道你的觸發 因素是什麼來正確對待它們。春季過敏季節的啟動取 決於你居住的地方。這就是讓過敏症專家確定你的症 狀何時出現的原因。由於氣候變化，東南部大部分地 區現在在一月迎來春天。 避免花粉的影響 打開窗戶呼吸新鮮空氣很誘人，但如果你對花粉 過敏，最好還是關上窗戶。微風和打開的窗戶會帶入 不需要的花粉，使過敏反應加劇。在家中和車內都使 用空調，以防止花粉進入你的環境。 去看過敏症專家 過敏症專家經過專門培訓，可幫助你接受測試、 接受治療。他們有許多工具來處理症狀，包括免疫療 法。針對過敏原的最佳方法之一是通過免疫療法。免 疫療法旨在針對你的確切觸發因素，並可以大大降低 症狀的嚴重程度。過敏針和藥片也可以預防一些季節 性過敏。 如果你患有鼻過敏症狀，並且常規治療不起作 用，那麼是時候去看過敏症專科醫生了。他們經過專 門培訓，可幫助你控製過敏和哮喘。 7 星島周刊1463 05/01/2022
購物指南 編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 使用歡迎獎金贏取里程 當你開一張新的信用卡時，有機會在有限的 時間內獲得歡迎獎金。大多數信用卡要求你在規 定的時間內花費一定的金額才能獲得獎金。這些 金額和時間因信用卡而異，但一般的最低消費要 求是在開卡後的前三個月內消費 3,000 美元。一 般來說，你花費越多，才能獲得越多歡迎獎金。 獎勵信用卡提供各種歡迎獎金。你可以獲 得航空里程、酒店積分或現金返還。有些卡提供 靈活的積分，可以兌換現金返還、預訂航班和酒 店房間，或者轉移到航空公司和酒店轉移合作夥 伴。 例如，Citi / AAdvantage Platinum Select World Elite Mastercard 為在開戶後三個月內購物 2,500 美元的新持卡人提供 50,000 美國航空公司 里程。根據使用里程的方式，這可能足以預訂兩 張美國境內或加勒比地區的往返機票。 使用航空公司信用卡購物賺取里程 信用卡提供的不僅僅是第一年的歡迎獎金。 你可以使用航空公司信用卡繼續通過所有購買來 賺取航空公司里程。找到合適的信用卡以賺取獎 勵。有許多消費類別可以在購物時獲得獎勵。一 些例子包括： 用餐使用 United Explorer Card 用餐，每 1 美元可贏取 2 英里里程。食品雜貨，使用達美 飛凡里程常客計劃美國運通金卡在美國超市和餐 廳消費，每1美元可贏取 2 英里里程。加油站， Citi / AAdvantage Platinum Select World Elite Mastercard 在餐廳和加油站每美元可兌換 2 英 里。搭乘航班，通過 AmEx Travel 或直接從航空 公司購買機票時，使用 American Express 的白 金卡每美元可賺取 5 點積分。這些積分可以用到 各種航空公司，如加拿大航空公司、達美航空公 司和捷藍航空公司。 互聯網、有線電視和電話服務。小企業主可 以通過使用 Chase Ink Business Preferred 信用 卡每美元賺取 3 分來最大化他們的電信費用獎 勵。它的積分也轉移到聯合航空公司、西南航空 公司和英國航空公司等合作航空公司。 從航空公司合作夥伴轉移積分 靈活的信用卡積分因其可以轉移到眾多航空 公司而受到旅行者的歡迎。選擇一家航空公司而 不是另一家航空公司的原因，包括獎勵座位可用 性、出發和到達時間、首選路線和兌換所需的里 程。 許多酒店還允許忠誠度計劃成員將積分轉移 到航空公司。這些兌換並不總是最好的交易，但 對於某些人來說，它們可能是一個不錯的選擇。 最好的選擇之一來自萬豪酒店。每轉移 60,000 點 萬豪旅享家積分，你將獲得 5,000 英里的航空里 程獎勵。 請記住，一旦將積分轉移到航空公司，就無 法將它們轉回。確保獎勵空間可用，並且在處理 轉移之前有足夠的兌換空間。在某些情況下，可 以要求航空公司暫停，同時等待積分轉移以完成 預訂。 升級資格 旅客還可以通過參加航空公司的特定促銷活 動來獲得免費航班。在大多數情況下，這些促銷 活動是航空公司聯名信用卡的好處。根據具體的 航空公司，每年可能會因為持卡人而獲得免費航 班，而其他卡則需要清除特定障礙。 如果時間安排得當，可以一次性獲得近兩年 的西南航空同伴通行證。通過在今年第一季度安 排你的歡迎獎金和支出，將最大限度地延長可以 享受福利的時間。 兌換航班的現金返還獎勵 有時用里程兌換機票沒有意義。一般來說， 你希望每英里至少獲得 1.5 美分的價值，以便將 其視為好的兌換。要計算某個航班的里程現金價 值，請將機票的現金價格除以同一張機票所需 的里程數。例如，如果一張票價為 100 美元或 10,000 英里，則每英里的價值為 1 美分。 在計劃旅行時，可能會遇到現金價格低、 里程價格高或兩者兼而有之的航班。在這種情況 下，最好用現金預訂航班，而不是兌換里程。然 後，使用通過返現信用卡賺取的現金預訂航班。 它有點迂迴，但它有效。這也是靈活積分派上用 場的另一種情況。靈活的積分可以兌換現金、用 於預訂旅行或轉移給航空公司和酒店合作夥伴。 一些彈性積分卡可提供額外價值。例如，當通 過 Chase Ultimate Rewards 旅遊門戶從 Chase Sapphire Reserve 兌換航班時，積分價值會提高 50%。 如何取得免費機票 前往度假目的地本身，可能 是整個旅行中最昂貴的地 方。國內往返航班的平均費用為 327 美元，家庭旅行很快就會 變得昂貴。降低旅行成本的一種 方法是使用信用卡獎勵預訂免費 航班。有許多方法可以使用航空 里程、信用卡優惠和其他策略獲 得免費航班。這裡賺取免費航班 的常見方法。 編者 8 星島周刊1463 05/01/2022
消費報告編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 服裝帶來的碳排放 世界銀行援引聯合國環境署和艾倫麥克阿 瑟基金會公佈的數據稱，時尚產業每年的碳排 放量佔全球碳排放量的10%，並補充說，以這 種速度，到2030年，時尚產業的溫室氣體排放 量將激增50%以上。 製作衣服是一個耗水量很大的過程。例 如，根據 Levi Strauss & Co 的一項研究，一條 牛仔褲在整個生命週期中，需要的水量相當於 美國家庭在三天內使用的水量。 快時尚的災難 旨在滿足消費者快速變化的胃口的時尚、 廉價服裝的興起，讓事情變得更糟。H&M、 Zara和 Topshop等品牌每年推出幾十個微季。 這意味著，快時尚產業不僅推出了秋季和春季 系列，還推出了夏末、秋前、初冬等的新設 計。超便宜的時尚品牌，如直接面向消費者的 電子零售商 Shein 和 Fashion Nova生產的產品 更多。 此外，隨著社交媒體平臺的興起，外表新 鮮的壓力比以往任何時候都大。調查發現， 41% 的18至25歲的人認為。每次外出需要穿 不同的衣服。但這都會導致更多的浪費。2000 年至 2018 年間，隨著人們購買更多衣服，每 件衣服穿得更少，扔掉的衣服數量幾乎翻了一 番。那麼，怎樣讓衣櫥變得更環保? 購買二手貨 作為具有環保意識的購物者，購買二手貨 是最好的選擇，因為你不會消耗額外的能量來 創造新的東西。而且，購買二手貨現在很流 行。過去幾年，二手商品以健康的速度增長。 到 2021 年 11 月，二手商品的銷售額與 2019 年相比增長了 9.7% 。大品牌正在註意到這一 趨勢。 比如Levi's SecondHand，鼓勵顧客將 用過的Levi's牛仔布服飾退回到參與Lululemon 的商店，然後清洗並供購買。 在舊貨店和經銷商處購物 在舊貨店購物可以讓你在購買之前檢查和 試穿一件衣服。如果需要更廣泛的選擇，可以 在以時尚為中心的網站購買舊衣服。 在線寄售商店thredUp接受服裝作為捐贈 或代客戶銷售。所有服裝均由thredUp的認證 和質量專家審核，以確定轉售價值，該轉售價 值通常基於商品的估計零售價、所處的狀況 以及該尺寸、品牌或款式的商店庫存水準。 The RealReal和Vestiaire Collective的運作方 式大致相同，但交易的是高端設計師服裝、鞋 子和包包，以及珠寶和家居用品等其他類別。 Depop、Mercari、Vinted 和 Poshmark 等點 對點平臺允許消費者直接從個人用戶那裡購買 服裝。雖然這些平臺省去了中間商，但在大多 數情況下，只能在商品不符合描述的情況下退 貨。 延長衣服的使用壽命 儘量延長服裝使用壽命。根據調查，衣櫥 裡服裝的平均壽命通常為兩年。但如果你可以 將其延長至接近三年，將減少20%到30%的 碳、水和廢物足跡。 為延長衣服使用壽命，請購買經久耐用的 衣服。可持續時尚行業網站 EcoCult 的創始人 威克建議購物者尋找能反映其個人風格的高品 質、製作精良的單品。看看一件衣服，問問自 己，這件衣服是否值得帶去裁縫縫邊或修理。 如果答案是否定的，那麼就不值得購買。此 外，如果你根據自己的個人風格而不是追隨潮 流來選擇衣服，那麼衣服就更可能穿得長久。 如何洗衣服更護衣 另一種延長衣服物理耐用性的方法是仔細 清洗。少洗衣服或使用更短、更溫和或更細膩 的洗滌週期，使用溫水甚至冷水。如果洗衣機 有浸泡循環，請使用它。浸泡循環可以讓洗滌 劑發揮作用，減少衣服的磨損。不要讓機器過 載，以盡量減少衣服之間的摩擦。使用網袋保 護精緻的織物免受其他衣服和滾筒金屬表面的 影響。 將深色和五顏六色的衣服翻過來，以盡量 減少褪色。盡量減少使用漂白劑，即使是顏色 安全的類型。它們都會慢慢脫色，甚至開始分 解纖維。使用正確數量的清潔劑，通常大約相 當於一小杯。過多的洗滌劑會使衣物變硬。晾 乾衣物可最大限度地減少織物的收縮和磨損。 如果使用烘乾機，請使用低溫和攪拌設置，並 且不要讓烘乾機過載。 更環保的著裝 在服裝方面，消費者對服 裝的製作方式，以及其 製造商是否使用可持續工藝來 製作服裝並沒有太多瞭解。然 而，服裝的製造和處置對環境 造成了毀滅性的破壞。 編者 9 星島周刊1463 05/01/2022
專題報道編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 一個病例引發關注 維生素 B12 過少有什麼危害？想一想：在 兩個月的時間裡，一名 62 歲的男子出現雙手麻 木和針刺的感覺，行走困難，出現嚴重的關節疼 痛，並逐漸呼吸急促。 根據哈佛大學附屬馬薩諸塞州總醫院發表 在新英格蘭醫學雜誌上的一份病例報告，原因是 他的血液中缺乏維生素 B12。而且，情況可能 更糟——嚴重的維生素B12缺乏，會導致深度抑 鬱、偏執和妄想，記憶力減退、尿失禁、味覺和 嗅覺喪失等等。 為什麼維生素B12很重要 人體需要維生素B12來製造紅細胞、神經、 DNA 和執行其他功能。 成年人平均每天應該攝 入 2.4 微克。 像大多數維生素一樣，B12 不能 由身體製造。 相反，它必須從食物或補充劑中獲 取。 問題就在這裡：有些人攝入的維生素 B12 不 足以滿足他們的需要，而有些人無論攝入多少都 無法吸收足夠的維生素 B12。因此，維生素 B12 缺乏症相對普遍，尤其是在老年人中更是如此。 無法合成的維生素 說到維生素B12，重要的是要記住，人的身 體不會產生維生素B12。你只能從動物食品或補 充劑中獲得它。 這種維生素以多種方式促進人體的健康， 包括：有助於大腦和神經系統功能。創建和維護 DNA。創建和維持紅細胞。支持代謝過程和能量 產生。 B12 的推薦攝入量 為了維持這些功能，美國國立衛生研究院膳 食補充劑辦公室建議你每天攝入以下最低量的維 生素 B12： 出生至 6 個月：0.4 微克。7 至 12 個月的嬰 兒：0.5 微克。1 至 3 歲兒童：0.9 微克。4 至 8 歲兒童：1.2 微克。9 至 13 歲兒童：1.8 微克。 14 至 18 歲的青少年：2.4 微克。成人：2.4 微 克。懷孕的青少年和婦女：2.6 微克。母乳喂養 的青少年和女性：2.8 微克。 應該吃什麼補充維生素B12 有一系列富含維生素 B12 的食物。通過食用 這些食物，可以達到每日所需的維生素 B12。例 如，半杯低脂牛奶含有 1.2 微克的維生素，是成 年人每日所需維生素的一半。 其他富含維生素 B12 的食物包括：貝類。一 份 3 盎司的熟蛤蜊含有 84.1 微克維生素 B12。 紅肉。吃一份 3 盎司的頂級牛腩牛肉可以提供 1.4 微克 B12，而一份雙層肉餅芝士漢堡則有 2.1 微克。肝臟。內臟是維生素 B12 的極好來 源。三盎司牛肝含有 70.7 微克 B12。魚。海鮮 是維生素 B12 的良好來源。例如，3 盎司的紅鮭 魚含有 4.8 微克的 B12。蛋。一個雞蛋含有 0.6 微克維生素 B12。強化食品和飲料。早餐麥片、 豆腐和某些植物奶，如米漿，都可能添加有維生 素 B12。檢查標籤的具體數量。 維生素 B12 缺乏 B12 缺乏症可能是由於飲食攝入不足、純素 食或素食飲食造成，或者因為胃中缺乏一種所謂 內在因數化合物。根據國家生物技術資訊中心的 至 其 多 方 才 者 獲得足夠的維生素B12 對你 的健康至關重要。達拉斯 Texas Health Sports Medicine 的運動營養師Kay l ee Jacks 說，雖然維生素B12不像其他營 養素那樣受到關注，但它對人的 整體健康至關重要。 編者 如何保證 維生素B12 10 星島周刊1463 05/01/2022
說法，內在因數是由身體的壁細胞產生的糖蛋白，也 稱為泌酸細胞。內在因數在維生素 B12 的吸收和運 輸中很重要。 由於缺乏內在因數而患有惡性貧血的人需要注射 B12，因為他們無法在消化系統中吸收口服 B12。在 服用B12補充劑之前，請諮詢醫生。許多人通過食物 獲得所需的維生素B12。以下是攝入維生素B12不足 的跡象。 貧血 貧血是指缺乏足夠的健康紅細胞來為身體組織輸 送足夠的氧氣。貧血也稱為低血紅蛋白，會使你感到 疲倦和虛弱。 沒有得到足夠的 B12 與大紅細胞性貧血有關， 其中紅細胞大於平均水準。這與缺鐵相反，缺鐵會導 緻小紅細胞貧血。貧血會導致：不耐寒。疲勞。失 眠。昏睡。情緒障礙。 心血管問題 維生素 B12 會分解被稱為同型半胱氨酸的氨基 酸，從而產生身體所需的新化學物質。 當你體內缺 乏維生素B12 時，你的同型半胱氨酸水準就會升高。 高水準的同型半胱氨酸會增加心臟病發作的風險。 研究表明，同型半胱氨酸與動脈內壁損傷有關， 因此會增加患心血管疾病的風險。 癡呆樣症狀 一些研究表明，維生素 B12 攝入不足可能會增 加患阿爾茨海默病的風險。維生素攝入不足與癡呆樣 症狀有關。 這些症狀可能包括：幻覺。易怒。記憶喪失。情 緒波動。 疲勞 紅細胞生成是維生素 B12 的主要功能之一。 紅 細胞將氧氣輸送到全身，包括工作時的肌肉。 維生素 B12 含量低會導致運輸氧氣的紅細胞減 少，從而導致人感到虛弱或疲倦。 維生素B12在能 量代謝中也起著至關重要的作用，這是我們吃的食物 分解後用作能量。因此，當維生素 B12 缺乏時，能 量產生就會受到阻礙。這樣一來，人就會感到非常疲 勞。 舌頭發炎 這種情況會導致舌頭變得光滑，從而導致壓痛和 無法品嚐味道。在極端情況下，這種情況會導致舌頭 破裂、發紅。 神經細胞損傷 維生素 B12 缺乏症的更嚴重影響之一是神經細 胞損傷。維生素B12對髓鞘的健康至關重要，髓鞘圍 繞並保護神經。缺乏維生素 B12 可能會導致髓鞘腫 脹和分解，從而損害神經系統。這可能表現為刺痛感 或麻木感。 氣促 維生素B12缺乏會損害紅細胞為肌肉提供氧氣的 能力，從而導致呼吸急促。它也可能導致頭暈。 進行必要的檢查 雖然經驗豐富的醫生可能會注意到這些症狀，並 且能夠通過面談和身體檢查來檢測維生素 B12 缺乏 症，但需要進行血液檢查來確認病情。 如果你是嚴格的素食主義者、做過減肥手術或患 有乾擾食物吸收的疾病，最好向醫生詢問是否檢查你 的維生素B12 水準。 早期發現和治療很重要。如果不及時治療，缺乏 B12會導致嚴重的神經系統問題和血液疾病。 提升你的 B12 可以通過兩種方式糾正嚴重的維生素 B12 缺乏 症：每週注射維生素 B12 或每天服用高劑量 B12 藥 片。輕度 B12 缺乏可以用標準的複合維生素來糾 正。 對許多人來說，維生素 B12 缺乏症是可以預防 的。如果你是素食主義者，重要的是吃麵包、穀類 食品或其他添加了維生素B12的穀物或每天服用補充 劑。標準的複合維生素提供6微克B12，足以滿足一 般身體的日常需求。 維生素 B12 不能做什麼 互聯網上充斥著讚美使用維生素 B12 來預防阿 爾茨海默病、心臟病和其他慢性病或逆轉不孕症、疲 勞、濕疹和一長串其他健康問題的文章。這些大多數 是基於不良或錯誤的證據。 以阿爾茨海默病為例。儘管維生素 B12 水準低 與認知能力下降之間存在關係，但臨床研究並未顯示 認知功能有所改善，即使維生素 B12 的劑量高達每 天 1000 微克。 目前，最好攝取足夠的維生素 B12 來預防缺乏 症，而不是將其視為治療疾病的方法。 11 星島周刊1463 05/01/2022
求職創業編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 戴上耳塞或耳機 對於容易分心的員工來說，耳塞是最佳選 擇之一。它們淹沒了背景噪音，並幫助大腦集 中註意力。你也可以通過耳機播放音樂。根據 你對噪音的敏感程度，柔和的曲調實際上可以 幫助你專注於任務。創建適合你的播放列表， 並在辦公室特別嘈雜時收聽。你甚至可能會發 現自己在聽音樂時感覺更有靈感或更快樂。 雖然在嘈雜的辦公室裡增加更多噪音聽起 來很奇怪，但在手機上安裝一個小型白噪聲機 器應用程式，可以幫助用穩定的環境噪音掩蓋 任何其他聲音。 找一個安靜的房間 通常，開放式工作空間是無意中聽到頻繁 對話，有時甚至是私人電話的罪魁禍首。雖然 這種佈局可能會鼓勵協作，但也會阻礙生產 力。如果你無法集中精力完成工作，請查看是 否可以找到一個安靜的空間。 當你絕對需要安靜的時間時，找一個沒有 人的會議室或空辦公室作為避風港。此外，一 天中的某些時間可能比其他時間更吵鬧。把你 所有需要深思熟慮的項目都放在一天中最安靜 的幾個小時裡，在噪音水準較高時，處理其他 任務。如果一天中的某個特定時間音量達到峰 值，請在單獨的房間安排更重要的任務。即使 你必須與一兩個同事共用空間，它也會比整個 辦公室的噪音小。 根據注意力需求分配工作 電子郵件可以在令人分心的氛圍中發送， 但更多工作如寫作、閱讀技術論文或製作視 頻，需要我們全神貫注。 通常，這些任務需要你同時在腦海中保留 大量資訊才能完成它們，如果你在一個項目的 中間停下來，你將不得不返回並追溯你的行動 以回到正軌。所以，最好一次只專注於一項任 務，並將所有註意力集中在該任務上。 通常，員工會同時處理多項任務以更快地 完成更多事情。但是，只有在沒有外界噪音的 情況下，你能夠足夠專注，才能做到這一點。 因此，專注於單一任務將幫助你保持生產力。 讓自己暴露在噪音中 這似乎會適得其反，但嘈雜的噪音影響生 產力的主要原因之一是我們已經習慣了安靜。 花更多時間在嘈雜的環境中。大多數人會 避免噪音以提高工作效率，但這並不總是可行 的。相反，有意識地努力讓自己置身於嘈雜之 中。這會訓練你的身體適應背景聲。不久之 後，這些聽覺干擾可能對你來說變得不可見。 當然，這並不適合所有人，但值得一試，以減 輕嘈雜的辦公室對你的影響。 排除自己的干擾 嘈雜的辦公室足以讓人分心，但你也可能 會做一些事情來加劇噪音對你的分心。你可以 嘗試一些自我管理技巧，比如，先把手機收起 來，或者調成靜音模式。關閉所有不必要的瀏 覽器和應用程式，只留下你正在處理的保持一 個打開狀態。確保你有指定的休息時間，並儘 可能地遵守這些時間。 用其他聲音淹沒分散注意力的噪音 有時，在嘈雜的辦公室工作的困難在於， 很難用易於辨別的歌詞淹沒談話或音樂的噪 音。嘗試添加更多噪音，但添加不同類型的噪 音。 這與使用白噪聲的概念相似。分散注意力 的可能不是噪音本身，而是某種噪音。 調整你的工作時間表 如果你在沒有其他人在辦公室時工作得最 好，並且可以在正常辦公時間之外工作，請嘗 試在其他人之前到達辦公室或在其他人離開後 留下。 大多數人早上都不是很健談，所以如果你 不是唯一一個早到辦公室的人，請不要擔心。 直面問題 當所有其他方法都失敗時，要坦誠相待。 高管們尤其應該站出來，把那些造成干擾的人 放在一邊，在事情失控之前對他們誠實相告。 最好是經理能夠對不必要的噪音設定非常 明確的要求，每週就噪音水準發起對話，並鼓 勵人們在員工會議上公貽d討論。設定一個期 望，如果有人在打私人電話、開玩笑或日常八 卦時特別吵，你應該直接要求那個人少吵。 噪音中如何保持效率 身處嘈雜的工作場所，你 可以採取一些措施，幫 助你恢復工作效率。 編者 12 星島周刊1463 05/01/2022
健康人生編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 注意潛在風險 這項研究的首席研究員巴瓦薩博士說，重 要的是，醫療保健專業人員和 50 歲以上的人 要意識到這種潛在的風險增加，如果患者在患 上COVID-19後出現帶狀皰疹，就可以及早得到 診斷和治療。 帶狀皰疹是一種帶來疼痛的皮疹，發生在 以前患有水痘的人身上。賓夕法尼亞大學佩雷 爾曼醫學院皮膚病學和醫學教授科瓦裏克博士 解釋說，導致水痘和帶狀皰疹的病毒，在人們 戰勝最初的傳染病後，隱藏在神經細胞中。 在某些情況下，病毒會在以後的生活中再次出 現，並導致帶狀皰疹，這通常是由於免疫系統 的衰退造成。 免疫細胞是關鍵 你的T 細胞是控制水痘病毒的關鍵，科瓦 裏克說。當你的T細胞無法發揮作用時，一般 這出現在你生病了、壓力太大或變老了的情況 下，水痘病毒會沿著神經傳播到你的皮膚上。 人體無法控制這種傳播。 正因為如此，COVID-19可能引起帶狀皰 疹，這是有道理的，因為該病毒對免疫系統造 成如此嚴重的破壞，科瓦裏克說。他表示， 自己見過一年內出現過一到兩次帶狀皰疹的 患者，他們以前從未患過這種病，但他們患了 COVID-19。而且他有很多這樣的病人，都發生 了這種情況。 幾乎所有人都有風險 約翰-霍普金斯大學健康安全中心的學者阿 達亞博士對此表示贊同。這並不令人驚訝，因 為新冠病毒會導致免疫功能障礙和生理壓力， 而生理壓力和失調的免疫功能是帶狀皰疹爆發 的因素。 巴瓦薩說，幾乎所有50歲以上的成年人都 患有水痘，因此他們也有患帶狀皰疹的風險。 在這項研究中，巴瓦薩和他的同事將近40萬名 50 歲及以上的新冠患者，與超過 150 萬從未感 染過新冠的人的醫療數據進行了比較。兩組中 沒有人接種過新冠或帶狀皰疹疫苗。研究人員 發現，新冠患者患帶狀皰疹的風險會在患病後 持續至少六個月。 疫苗可以帶來保護 專家表示，由於接種了帶狀皰疹疫苗的人 被排除在研究之外，因此尚不清楚帶狀皰疹疫 苗是否可以保護或消除這種來自新冠的風險。 科瓦裏克擔心，嚴重的新冠病毒感染可能 會克服帶狀皰疹疫苗賦予的免疫力，特別是在 免疫系統較弱的人群中。他說，帶狀皰疹疫苗 只是水痘疫苗的更強劑量，它刺激你的免疫細 胞，並向它們展示病毒，這樣你就可以對這種 病毒產生一定的免疫活性。 考慮接種兩種疫苗 對於有免疫問題的人，也許他們對疫苗的 免疫反應沒有那麼好，或者病毒太強大了，可 能會壓倒對帶狀皰疹的免疫反應。 擔心感染帶狀皰疹的人應該考慮同時接種 感染COVID-19似乎會增加老 年人患帶狀皰疹的風險。 研究人員發現，與從未感染過的 人相比，感染COVID-19的50歲 及以上的人，患帶狀皰疹的可能 性要高15%。在新冠重症住院患 者中，這種風險攀升至21%。 編者 新冠增加老人 患帶狀皰疹的風險 14 星島周刊1463 05/01/2022
廣告 新冠和帶狀皰疹疫苗。他說，有數字表明，新冠疫 苗有助於預防住院和死亡，因此接種這種疫苗應該 可以預防這些患者的帶狀皰疹嚴重病例。 帶狀皰疹長什麼樣 帶狀皰疹可能是一組獨特的充滿液體的水皰， 通常出現在腰部一側的帶狀體中。這解釋了術語帶 狀皰疹的由來，它來自拉丁語中的腰帶一詞。下一 個帶狀皰疹最常見的位置是前額的一側或眼睛周 圍。但帶狀皰疹水泡可能發生在身體的任何部位。 帶狀皰疹症狀 帶狀皰疹的最初症狀出現在皮疹前一到五天。 這些早期預警信號通常會在皮疹出現的位置感覺 到：瘙癢，刺痛，熱辣等。 雖然局部疼痛和皮疹是帶狀皰疹的明顯跡象， 但其他症狀可能包括：發燒，發冷，頭痛以及胃部 不適。 帶狀皰疹還是其他 僅出現在嘴唇或嘴巴周圍的小水泡可能是唇皰 疹，有時稱為發燒水皰。它們不是帶狀皰疹，而是 由單純皰疹病毒引起的。遠足、園藝或戶外活動後 出現的發癢的水泡，可能是對毒藤、橡樹或漆樹的 反應。如果不確定導致皮疹的原因，請諮詢你的醫 生。 什麼導致帶狀皰疹 水痘帶狀皰疹病毒是水痘和帶狀皰疹的罪魁禍 首。有人第一次接觸該病毒時，會引起廣泛的、發 癢的瘡，稱為水痘。這個病毒永遠不會消失。相 反，它會沉澱在神經細胞中，並可能在數年後重新 啟動，從而導致帶狀皰疹。但它與導致生殖器皰疹 的病毒無關。 診斷帶狀皰疹 醫生通常可以通過查看皮疹來診斷帶狀皰疹。 如果你有帶狀皰疹症狀，即使你認為自己從未患過 水痘，也要去看醫生。許多兒童時期的水痘病例都 很輕微，不會被注意到，但病毒仍然可以逗留並重 新啟動。為了幫助預防併發症，重要的是在帶狀皰 疹出現後儘快開始治療。 帶狀皰疹會持續多久 帶狀皰疹水泡通常在7到10天內結痂，並在2到 4星期內完全消失。在大多數健康人身上，這種水 泡不會留下疤痕，幾週或幾個月後疼痛和瘙癢就會 消失。但是，免疫系統較弱的人可能會出現無法及 時癒合的帶狀皰疹。 誰有帶狀皰疹的風險 任何曾經患過水痘的人都可能患上帶狀皰疹， 但風險會隨著年齡的增長而增加。 60 歲以上的人 患帶狀皰疹的可能性是年輕人的10倍。其他增加風 險的因素包括：一些抗癌藥物，類固醇藥物，長期 壓力或創傷，癌症或愛滋病毒等疾病導致的免疫系 統較弱。四分之一的成年人會在某個時候出現帶狀 皰疹，而大多數人在其他方面都很健康。 帶狀皰疹會傳染嗎 是的，但不是你想像的那樣。帶狀皰疹不會引 發另一個人的帶狀皰疹爆發，但有時會導致兒童患 水痘。從未患過水痘或接種過預防水痘的疫苗的 人，可以通過直接接觸帶狀皰疹的開放性瘡口來感 染病毒。因此，請遮蓋帶狀皰疹，避免與嬰兒、從 未患過水痘或種過水痘疫苗的孕婦，以及免疫系統 可能較弱的人（如化療患者）接觸。 15 星島周刊1463 05/01/2022
苗苗分享與妹妹跳舞視頻，隨後苗妹也曬 出姐妹二人的歡樂舞姿，姐妹倆大半夜不睡覺不 說，還興致頗高地跳舞，真是太會玩兒了。苗苗 前段時間剛分享VLOG宣布懷上二胎，而且目前已 經是孕晚期了。 宋妍霏發微博悼念姥姥：「天堂裏永無病 痛，辛苦你堅持了這麼，我最美最樂觀的金花姥 姥，想你，永遠愛你，希望疫情快快過去，所 有的家人都可以團聚」。她還曬出了和姥姥的合 照，粉絲在評論留言安慰。 女歌手李斯丹妮在社交平台上創建了「李斯丹 妮宅家日記」和大家分享自己的一些生活瑣碎。李 斯丹妮曬出了自己健身的照片，可以身上的肌肉線 條十分明顯，腰腹的馬甲線更是吸引視線。 周冬雨是一位演技和顏值都在線的女演員，塑 造過很多經典的角色。周冬雨的新電影《鸚鵡殺》 22日開機拍攝，講述的是小鎮女孩因為一隻鸚鵡而 意外結識兩個「殺豬盤」騙子的故事，在這個過程 中周冬雨跟兩人鬥智鬥勇，最終揭發真相。 星語星聞 ENTERTAINMENT 2宋妍霏 1苗 苗 3李斯丹妮 4周冬雨 16 星島周刊1463 05/01/2022
廣告 看到冬奧冠軍徐夢桃接受男友的求婚，即將 邁入婚姻的殿堂，白鹿第一時間送上祝福表示： 「恭喜桃子姐！一定要幸福呀！」徐夢桃和白鹿 此前分別在社交媒體上分享彼此合照，並配文互 誇，兩位對彼此的欣賞都溢於言表。 女星關曉彤發文為交往近5年的男友鹿含慶 生，令許多網友紛紛送上祝福。鹿晗在人氣巔峰 之際，在2017年10月8日公開認愛小7歲的關曉 彤，兩人5年來面對分手、結婚謠言，多次低調被 目擊同框，以行動證明穩定交往。 從與何捷結婚成為軍嫂後，張馨予成功逆轉 口碑，憑藉親切接地氣的性格刷新了不少網友對她 的認知。日前有熟悉張馨予的粉絲透露，張馨予為 母親購置了價值4000萬元的豪宅。 謝可寅接受採訪，透露在新劇中與男演員秦昊 演夫妻壓力很大，坦言一開始特別怕他；拍第一場 戲特別緊張，被喊卡中斷5次，險些崩潰。謝扮演 的董帆在《親愛的小孩》中表現不俗，跟秦昊和任 素汐等老戲骨拍對手戲，也能夠穩得住場面。 星語星聞 ENTERTAINMENT 8謝可寅 5白 鹿 6關曉彤 7張馨予 17 星島周刊1463 05/01/2022
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