MEDICAL & HEALTH 類 ▲ 治療類風濕性關節炎的目標是減輕症狀、控制炎 症及預防關節損傷，從而提升患者的生活質量。早期 診斷和治療至關重要，因為一旦出現關節侵蝕，便無 法逆轉。因此，患者應及早與專業醫護人員商討治療 方案，並透過各種藥物和非藥物治療來控制病情。 目前，類風濕性關節炎的藥物治療主要包括非類 固醇消炎藥、改善病情抗風濕藥、類固醇及生物製 劑： ‧非類固醇消炎藥物：可減輕疼痛和炎症，但無法防 止關節損傷。 ‧抗風濕藥：可避免進一步損傷關節組織，減輕腫 脹，並緩解病情進展。 ‧類固醇：雖然有副作用（如骨質疏鬆、高血糖 等），但在專業醫護人員的指導下短期使用，風險有 限，能有效減少炎症，並抑制免疫系統的過度反應。 ‧生物製劑：能針對異常細胞及特定免疫系統分子， 精確控制炎症反應。 女性 30至60歲 高危！ 註：保護關節對於類風濕性關節炎患者的健康管理至關重要， 透過上述護理措施和非藥物治療，患者可以更有效保護關 節，減少疼痛和不適，提升生活質量。建議患者應與醫護 人員密切合作，根據病情進行必要的藥物調整和訂定個人 化的護理計劃，以獲得全面的照護和心理支持。 利用藥物控制病情 日常護理6要項 於護理類風濕性關節炎方面，患者應以保護關節為首 要任務。當中有效方法包括： 1.日常適量運動 低強度運動如游泳、步行和騎單 車，不僅能增強肌肉力量和靈活性，還能減少對關節 的壓力。研究顯示，練習太極和水中運動，對改善關 節靈活性及緩解疼痛有顯著效果。 2.適度控制體重 超重會增加膝關節和髖關節的負 擔，因此應通過健康飲食，以及定期運動來維持理想 體重，這是保護關節的重要因素。 3.運用關節竅門 患者應使用較大且有力的關節來提 取重物，並避免長時間保持同一姿勢，定期變換坐姿 和伸展身體。此外，患者應避免加速關節變形的動 作，例如用手掌而非手指來扭動瓶蓋，以減少對尾指 關節的壓力。 4.維持正確姿勢 在休息時，建議患者仰臥平躺，以 保持受影響關節的伸展姿勢。同時，患者應保持正確 的坐姿和站姿，確保脊椎平直。 5.改善晨起疼痛 部分類風濕性關節炎患者 在早晨可能會經歷關節僵硬，這種情況可持 續一至兩小時。這類患者可在早上先在床上 活動關節，然後才起床，以減輕僵硬和疼 痛。久坐後，如膝部感到僵硬，應在站立前 先進行屈曲和伸展，以增加關節的靈活性。 ６.減輕關節負擔 患者除應密切關注關節的疼痛 外，還應盡量減少工作時的體力消耗。如有需要，宜 考慮使用輔助器具，例如拉鏈器、改良筷子、穿襪輔 助器及坐廁扶手等，以進一步減輕關節的負擔。 95 2025 04 13 患者的免疫系統錯誤地攻擊自身的關節 組織，導致炎症和關節損傷。
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