熱門話題編輯：凌雲 設計：嵐 US Life 銀髮離婚在增加 銀髮離婚通常指60歲及以上伴侶的分手， 但有時也適用於50多歲的伴侶。英國國家統計 局發現，2005年至2015年間，整體離婚率下降 28%，年長人群卻逆勢而上。同期，65歲及以上 女性的離婚人數增長了38%。 美國國家家庭與婚姻研究中心研究發現， 1990年至2010年間，這一族群的離婚率翻倍。 而「老年學期刊」發表的一篇論文指出，截至 2019年，50歲及以上成年人的離婚比例已升至 36%，較1990年的8.7%大幅躍升。 帶來特殊的挑戰 所有離婚都涉及法律協商與情感動盪，但銀 髮離婚與中青年時期的分手存在些許不同。銀髮 離婚者往往需要拆解數十年共同生活的羈絆，並 分割長期婚姻中累積的珍貴資產。雖然這一年齡 段的離婚不太可能出現子女撫養權之爭，但年長 離婚者仍可能面臨複雜的家庭關係問題，例如圍 繞孫輩的相處模式。 不同於40歲時候離婚，銀髮離婚者可能會覺 得，此時才重新開始一切為時已晚。但也有數據 顯示，女性在離婚後往往能活出更好的狀態。儘 管經濟安全感與孤獨感的憂慮普遍存在，但女性 的總體幸福感會提升，會感受到「解脫」，並在 獨立與自由中重拾自信。正如54歲的作家霍根所 說，她後悔沒有早點離婚。做出離婚決定後，她 「從未如此快樂過」。 銀髮離婚的原因 年長伴侶同樣無法避免各年齡層都可能面臨 的婚姻問題，但對於他們為何選擇在晚年離婚， 有幾種相關理論。 家庭法律師麥塔格特表示，人們的壽命越來 越長，許多人會在晚年重新評估自己的幸福感， 而非留在一段無法帶來滿足的婚姻中。不過，儘 管人們壽命延長，健康狀況卻未必理想，因此晚 年疾病、體弱與認知障礙等問題，都可能對婚姻 造成負擔與壓力。 離婚輔導師戴維森發現，60歲前後往往是人 生的轉折期。伴侶老年面臨的問題之一，是雙方 在退休規劃等問題上的意見差異。若其中一方感 到失望，甚至覺得自己被排除在外，就可能引發 緊張與衝突。 空巢症候群和晚年婚外情 最常見的挑戰則是空巢症候群。孩子離家 後，夫妻面對面坐在早餐桌前，會開始疑惑彼此 還有什麼共同話題。沒有孩子作為情感紐帶，生 活重心轉向彼此，很多人會發現，失去孩子的連 結後，兩人之間幾乎沒有交集。 當生活中的干擾減少，原本可容忍的不當行 為會被放大。若其中一方有婚外情，隱瞞難度會 大幅增加。家中只有兩人時，離家外出或接電話 的行為會變得非常明顯。而手機通訊、約會應用 程式等科技進步，也讓婚外情變得更容易發生， 年長者也不例外。 度過離婚的情緒沖擊 離婚以後，如何度過這個重大事件帶來的沖 擊？ 有時，你可能被各種情緒淹沒，此時請接納 你可 能 聽 過 所 謂 的 「銀髮離婚」，這 指年長夫婦分居或離婚。 對銀髮離婚者而言，如何 重建人生是一個挑戰。 編者 銀髮離婚者重建人生 6 星島周刊1640 09/21/2025
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