醫心匯 經歷重大災難後，如持續出 現精神困擾，心理治療可以提供 一個安全的空間來處理情緒，並 制定應對策略。若你是旁觀者或 間接受影響者（例如住在附近、 看了大量新聞而感到不安），一 樣可能出現創傷反應，同樣值得 尋求支持與協助。今期專家續為 大家講解親友如何給予支援。 當親友是災難受害者，作為摯親或友伴，又如何幫助他 們走出情緒困境呢？ 在陪伴親友、家人時，傾聽與陪伴是最重要的支持方 式，應以不帶批判的態度耐心傾聽，毋須急於提供建議。同 時，針對不同群體的需求，應採取適當的方式進行支持。 對長者的陪伴與支持 長者在災後可能更容易出現退化行為、情緒波動或身體 不適（如肚痛、頭痛等）。 給予他們更多的安全感，耐心傾 ▲ 撰文：何敏儀 攝影：資料圖片、AI生成圖片 設計：美術組 助走出困境 親友支援建議 94 2025 12 21 對於長者給予他們更多的安 全感，耐心傾聽他們的感受。 何敏儀博士︵輔導心理學家 ︶ 香港都會大學 人文社會科學院副教授 接受自己，在逆境中成長， 是面對傷痛的最好方法。
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