香港企業家，於2011年成立香港唯一陀飛輪鐘錶品牌萬希 泉，以宣揚正能量為已任。對儒釋道等中華文化抱有濃厚興 趣，望把自己營商的經驗、所見所聞、生活感悟分享給大 眾，引導大家反思人生。 沈慧林 慧悟人生 及佛學智慧，世人多聞「漸修」，卻鮮少體悟 「頓離」的通透。 「頓離」並非憑空頓悟的玄 學，而是在煩惱纏縛的當下，突然掙脫執念枷鎖的生 命覺醒—如同烏雲密佈時，陽光未曾消失，只需一 陣風來，便剎那驅散陰霾，照見天地清明。它不依賴 漫長的修行時序，只關乎對「當下執念」的直面與放 下。 生活中，我們總在「過去的遺憾」與「未來的焦 慮」中打轉：為一次失誤反覆自責，彷彿昨日的陰影 能吞噬今日的腳步；為未發生的風險輾轉難眠，將明 日的不確定性熬成當下的內耗。這些執念如同細密的 網，將我們困在思維的牢籠裏，以為「必須解決所有 問題，才能獲得安寧」。而頓離的智慧，恰是在這糾 結的瞬間，突然意識到：「過去已不可改，未來尚不 可控，唯有此刻的念頭，才是痛苦的根源。」 就像禪宗公案中，一僧問趙州禪師「如何修 行」，趙州只答「吃茶去」。這並非敷衍，而是點醒 對方：當你糾結於「修行」的形式時，早已偏離了當 下喝茶的本真。吃飯時便專注咀嚼，行走時便感知腳 步，在每一個「當下」放下對「結果」的執着，便是 頓離的起點。它不是要我們放棄努力，而是讓我們脫 離「以結果定義自我」的偏執—努力本身就是意 義，至於成敗，不過是因緣和合的自然呈現。 有人或許會問：「執念如野草，反覆生長，如何 頓離？」實則頓離的關鍵，不在「消滅執念」，而在 「看清執念」。當憤怒升起時，不被情緒裹挾着指責 他人，也不壓抑自己的感受，只是靜靜觀察：「這股 憤怒，源於對『被尊重』的執着，還是對『掌控欲』 的落空？」當念頭被清晰看見的那一刻，執念便失去 了束縛的力量—如同黑暗中，只要有一道光進來， 黑暗便不復存在。 人生本是一場不斷「放下」的旅程，而頓離，正 是最直接的放下。它不需要我們遁入山林，也無需複 雜的儀式，只需在日常的每一個煩惱瞬間，多一分 「覺察」：覺察到自己正在被執念牽引，覺察到痛苦 源於「不肯放手」，覺察到「此刻的清醒，便足以改 寫心境」。 當我們真正體悟頓離的智慧，便會發現：生命的 自由，從不是擁有更多，而是放下多餘。不再為外界 的評價患得患失，不再為他人的期待迷失自我，在一 念覺醒處，照見「本自具足」的生命本真—原來我 們苦苦追尋的安寧，從未遠離，只是被執念遮蔽了太 久。那驅散烏雲的風，從來都在我們自己手中，只需 願意，便能在當下，頓離煩惱，重獲清明。 提 ◄「頓離」—當光穿透雲層的那一 刻，並非天開，而是心明。 頓離 96 2025 12 21
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