MEDICAL & HEALTH ▲ 耳鳴若持續反 覆出現，甚至 影響睡眠與專 注力，便不應 只當作太累。 掃碼了解康健醫療 耳鳴徵狀及處理方法 症狀 建議 耳鳴持續反覆出現 應留意是否需要進一步評估 持續3個月或以上 應及早安排耳鼻喉科檢查 只出現在單側 應提高警覺及盡快求醫 伴隨明顯聽力下降 應及早接受聽力及相關評估 耳鳴聲與心跳同步 應盡快找醫生檢查 影響睡眠、情緒或專注力 應及早處理以免惡性循環 ▲ 年齡相關聽力退 化及長期噪音暴 露，都是耳鳴的常 見相關因素。 93 2026 04 19 太累﹂而一拖再 拖。若耳鳴只出現 在單側、伴隨明顯聽力下降，或聲音與心 跳同步，便應盡早接受耳鼻喉科的評估。 耳鳴與聽覺系統有關 耳鼻喉科專科黃霆嘉醫生指出：﹁耳 鳴可以是持續，也可以是間歇 性；可以出現在單側，也可以 兩邊同時出現。有些人以為自 己有耳鳴，其實更像耳內壓力 不平衡，感覺像坐飛機升降時 耳朵被塞住這類情況在成因 和處理方向上並不完全相同。 耳鳴不單只是耳朵本身的問 題，也與聽覺系統及大腦對聲 音的處理有關。當耳朵原應 該傳進大腦的聲音減少，例如因年齡相關 聽力退化、長期噪音暴露或其他聽損，大 腦對聲音的處理可能出現改變，從而讓人 感知到耳鳴。正因如此，情緒越緊張、注 意力越集中在耳鳴上，聲音或會變得更明 顯，進一步影響睡眠與生活品質。﹂ 此外，耳鳴的表現不只在聲音種類上 有差異，對生活造成的影響亦因人而異。 有些人只是在安靜環境下偶爾察覺耳內有 聲音，對日常影響不大；但亦有人會因耳 鳴而難以入睡、容易煩躁，甚至在工作或 閱讀時難以集中精神。若耳鳴持續存， 變化有關。不 同人聽到的耳鳴聲音也不一 樣，有人聽到高頻尖銳的鳴叫聲、蟬鳴聲 或持續電流聲，有人則會形容像呼吸聲、 氣流聲，亦有人感覺聲音帶有節奏，甚至 與心跳起伏一致。這些聲音表現雖然不 同，但都值得結合持續時間、出現模式及 其他伴隨症狀一併判斷。 部分耳鳴較常見於聽覺功能退化或受 影響的人士，例如隨年齡增長出現聽力 化、長期暴露於高噪音環境，或受某些藥 物影響後，耳鳴便可能慢慢浮現。亦有些 個案與耳咽管功能變化有關，患者可能特 別聽到自己的呼吸聲、氣流聲，甚至覺得 自己的說話聲在耳內被放大。至於若耳鳴 帶有明顯節奏感，尤其與心跳同步，或聲 音感覺像跳動般反覆出現，便更不宜掉以 輕心，應由醫生進一步評估。另外，情緒 緊張、壓力增加或睡眠質素欠佳，也可能 與耳鳴出現或加劇有關，並令患者更容易 留意到 ，形成困擾加重的惡性循環。 如果耳鳴長時間持續不退，已持續數 月、只出現在單側、伴隨明顯聽力下降， 或聲音與心跳同步，便 不宜再拖延，及早找耳 鼻喉科醫生檢查了解 背後原因。 又反覆干擾休息與情緒，便不應只視作短 暫不適，而應及早尋求耳鼻喉科專業評 估。 耳鳴成因不能忽視 耳鳴背後可以涉及不同因素，有些與 聽覺系統本身有關，有些則可與中耳壓 力調節、耳內或附近肌肉活動，以至血流
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