香港企業家，於2011年成立香港唯一陀飛輪鐘錶品牌萬希 泉，以宣揚正能量為已任。對儒釋道等中華文化抱有濃厚興 趣，望把自己營商的經驗、所見所聞、生活感悟分享給大 眾，引導大家反思人生。 沈慧林 慧悟人生 多人在某個瞬間，都會生出逃離的念頭。想躲開喧囂 人群，躲開瑣碎壓力，躲開無盡期待，躲到一個無人 打擾的地方，徹底放空自己。這種念頭並非消極厭世，而是 內心對平靜的極度渴望。 現代生活節奏急促，資訊紛擾，人情往來繁雜，責任層 層疊加。我們常常被迫扮演各種角色，在不同場合切換表 情，日復一日，身心俱疲。看似熱鬧充實，實則內心耗損。 久而久之，便會生出疲憊與厭倦，渴望一場逃離，本質上是 渴望從外在束縛中掙脫，回歸真實的自己。 逃離，不是逃避責任，而是心靈需要喘息。就像緊繃的 弦需要鬆弛，奔波的腳步需要停歇。越是在忙碌中，越容易 迷失自我；越是在喧囂裏，越渴望一份安寧。那些想遠離一 切的瞬間，正是內心在提醒：別只顧向前走，別忘了照顧自 己的心。 真正的平靜，未必需要遠赴遠方。不必真的逃離世界， 只需在心中闢一處角落，不被世俗打擾，不被慾望裹挾。獨 處、靜坐、放慢呼吸，暫時放下身份與責任，只做最簡單的 自己。在安靜中梳理情緒，在獨處中找回力量，疲憊便會慢 慢消散。 人生不必一直緊繃，允許自己偶爾「逃離」，是一種智 慧，也是一種自愛。不必為此愧疚，更不必覺得軟弱。正是 這份對平靜的渴望，讓我們在紛繁世事中保持清醒，在奔波 勞碌中守住本心。 當內心足夠安寧，便無需逃離世界。因為最好的歸宿， 從來不在遠方，而在自己平靜的心間。 很 ◄有時候想逃離，不是因為撐不住，而是 心在提醒你：該停一停了。 逃離的背後 96 2026 05 17
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