東周刊969期_08-14-2022(美西版)

次中暑昏厥的意外，讓 五十二歲的黃先生至今 對行山仍然猶有餘悸。記得事發 當天炎熱非常，天文台早上 已發出酷熱天氣警告， 但仍無阻他與朋友 征服香港三尖 之 一 ﹁ 蚺 蛇尖﹂ 的決心。體形略胖 的他坦言，自己不 是行山經驗豐富的 人，也輕視了蚺蛇 尖的難度，只携帶 了一公升水輕裝上 陣，結果當然是吃盡苦頭。 只到達目的地一半路程，大 汗淋漓的黃先生已喝掉了所有飲 料。他說，當時的確感到力有不 逮，惟不想友人擔心，於是硬着 頭皮走下去。愈是上斜，他的 身體愈是不聽使喚，幾乎無法再 撐下去，並且感到頭痛及作嘔作 悶，友人見狀，勸喻他在樹蔭下 休息。 然而，黃先生的體溫不跌反 升，更開始有點暈眩迹象，神志 變得模糊。友人見勢色不妙，立 刻致電報警求助，飛行服務隊迅 速趕到救援，先替黃先生降溫及 補充水分，繼而送他到急症室診 治，當值醫生指這是典型的中暑 症狀，奉勸他日後進行戶外運動 一 愈 炎炎夏日，熱愛戶外活動的人除了奔向沙灘，亦登山遠足。自恃身體壯健加 上經驗老到，酷熱天氣警告下毫無懼色，結果近日接二連三發生中暑個案。 急症科專科李醫生說，自以為有經驗的最容易出意外。他提醒大 眾當意識到自己出現初期中暑徵狀時就要立即自救，否則會有生命 危險。 撰文：張偉俊　設計：林彥博 ▲ 戶外工作人士宜在適當 時候到陰涼處休息及補充 水分。 ▲ 初期中暑徵狀不明顯， 如烈日下感疲倦、冒汗及 口乾，要立即到陰涼處休 息。 ▲ 高溫會影響中暑 人士的中樞神經 系統。 2022 ‧ 08 ‧ 14 90