香港企業家，於2011年成立香港唯一陀飛輪鐘錶品牌萬希 泉，以宣揚正能量為已任。對儒釋道等中華文化抱有濃厚興 趣，望把自己營商的經驗、所見所聞、生活感悟分享給大 眾，引導大家反思人生。 沈慧林 慧悟人生 當今世俗語境裏，「佛系」一詞風行一 時，許多人把隨便、躺平、冷漠、得過 且過當成修行，甚至誤以為這就是佛法所說的 「無我」。事實上，日常所謂的「佛系」，多 不是無我，而是滅我，是對佛法的誤讀。厘清 無我與滅我的界限，不只是修行的關鍵，更是 現代人安身立命的處世哲學。 「無我」是佛法核心智慧，它不否定自我 的存在，而是破除對「恆常、獨立、主宰」的 執着。世間萬法因緣和合，身心五蘊亦是流動 聚合體，並無固定不變的自我。無我的真義， 是不執着、不糾結：做事盡心而不執着結果， 待人真誠而不苛求迴報，面對得失毀譽不被情 緒牽引。它是清醒入世，是柔軟堅定，是心無 罣礙卻依然認真生活。 而「滅我」則偏離中道，把「空」誤解為 「空無」，把解脫變成否定。它主張消滅意 志、壓抑情感、逃避責任，以冷漠當灑脫、躺 平當修行、消極當解脫。這種狀態看似放下， 實則逃避；否定生命價值與入世責任，是墮入 虛無的偏執。 世俗流行的「佛系」，其實是滅我，絕非 真正佛學的無我。真正的無我，不放棄責任、 不敷衍生活、不冷漠待人；而網路佛系常掩蓋 懈怠、包裹懦弱，以「隨緣」當藉口，以「無 所謂」當理由。它不是覺悟，而是消極；不是 解脫，而是逃避；不是佛法，而是誤法。 二者核心差別，在於心是「覺」還是 「迷」。無我是知空而不墮空，明白萬法無 常，卻珍惜因緣、勇於承擔；滅我是執空而墮 空，把真相當藉口，把逃避當智慧，最終陷入 麻木虛無。無我是心的解放，讓人從容入世； 滅我是心的封閉，讓人消極避世。 落實到處世，無我給予最通透指引：以無 我之心做事，以有責之行待人。不被欲望綁 架，不被評價左右，得之淡然，失之坦然，盡 人事而聽天命。面對委屈不放大「我受傷」， 面對成就不貪戀「我有功」，在紛繁世相中守 住內心平和。 生命的真實解脫，從來不是消滅自我，而 是覺知無我。不執我、不滅我，不躺平、不矯 情，順應因緣卻不隨波逐流，盡心入世卻不執 着纏縛。這才是值得平反與踐行的—真正的 無我智慧。 在 ◄不執我、不滅我，順應因緣，活得 自在。 無我與滅我 96 2026.03.15
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