林憶蓮近日回歸香港於啟德主場館開騷，兩晚火 力全開，除了歌聲令人驚嘆與其三、四十年前相比差 距不大外，在舞台上跳唱依然勁度十足，令不少粉絲 高呼「大癲」，樣貌和身形更保持着昔日的巔峰狀 態，完全不似已屆「登六」之齡。 憶蓮早前透露，在舞台上的她能夠這樣閃耀，全 靠開騷前必做三件事，「第一，多飲潤喉湯水，令到 把聲喺一個自然，放鬆嘅狀態；第二，做一啲伸展運 動，令身體放鬆，有時仲會針灸，令成個人唔好太 緊；第三，調整作息同情緒，等自己慢慢安靜落嚟， 準備好，就上台好好去唱。」 雖然憶蓮近年甚少在港公開露面，但據知私下她 生活相當規律，每天堅持拉筋與做帶氧運動，間中亦 會做普拉提和瑜伽，故能維持驚人肺活量和身形緊緻 的線條，讓大家每次見她都在最佳狀態。 除了聲線和體態，她對心靈健康同樣注重，年前 旅居英國時，更愛上陶藝，並在家中建立陶室，透過 製作過程，讓心靈得到滿足，「手指和掌心的陶泥， 安撫着神經，轆轤轉動中的韻律，引導着我的一呼一 吸，身體進入一種冥想狀態。」 而飲食方面，她亦有研究，早年試過階段性茹 素，於七個月成功無負擔減重五公斤兼改善體質。雖 然近年她則注重低油清淡，避免攝取過量油份，但過 去一年，她在內地巡迴演唱，每到一站，都會把握機 會品嘗地道美饌，小食多滋味，更用味道記下「迴 響」路上的感動回憶！ 舞台上的鏗鏘玫瑰 ▲ 她在英國旅居期間愛上陶藝創作，前 年更往日本佐賀縣唐津巿，拜訪當地陶 藝家中里花子，參觀對方的陶室。 ▲ 每到一個國家或地 區，她都愛尋覓地道 美食，這次在京都便 品嘗了多款刨冰和她 喜愛的章魚燒。 ▲ ▲ 憶蓮多年來與好友倫永亮， 和髮型師Kim Robinson合作無 間，在二人眼中，她更是樂壇不 可多得的瑰寶。 69 2026.05.31
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