05.22.2026 星期五 今古奇觀 / 健康 副刊 C6 今年29歲的小沈平時工作久坐，喜食辛 辣刺激的食物及甜食。來醫院一周前， 小沈就出現不適，春節期間連著猛吃暢玩， 肛門旁灼熱疼痛，夜間加劇，伴有墜脹等症 狀。自行服藥幾日後症狀逐漸加重，疼痛難 忍，趕忙到醫院求診。 肛腸外科醫生肛檢發現，小沈肛門左側 可見明顯浸潤塊，壓痛明顯，診斷為肛周膿 腫，血常規提示白細胞明顯升高。小沈當天 住院後，醫生為他進行了急診手術。所幸手 術及時，小沈恢復情況良好，於手術次日出 院，接下來還需定期換藥、複查。 醫生說，肛周膿腫是發生於肛門、肛管 和直腸周圍的急性化膿性感染性疾病，好發 於20至40歲的男性群體，男性發病數量是女 性的3至4倍。熬夜、重口味飲食、久坐不動 等不良生活習慣，是引發肛周膿腫的主要誘 因。 糾纏多年的痔瘡發作，女子表示比生娃 還痛。35歲的金女士到醫院想和痔瘡作個了 結。她好幾年前就痔瘡纏身，一拖再拖，沒 想到最近又「鬧騰」起來。檢查 結果是混合痔，腫物脫出，醫 生建議手術。 手術半個多小時就結束， 因麻藥作用，金女士手術感覺 不到疼，但術後第一次排便、 換藥時的痛讓她刻骨銘心，她 不由感歎，生娃也不過如此！ 「第一次換藥，護士揭開紗布 一瞬間，疼得我禁不住喊出了 聲。」 醫生表示，肛門周圍神經 末梢非常豐富，對疼痛極為敏 感。術後創口、水腫以及排便 時的牽拉，都會帶來強烈的痛 感。每個人對疼痛的耐受度不 同，如果本身對疼痛敏感，或 伴有焦慮情緒，主觀感受到的 疼痛會更加劇烈。不過，醫生現在一般會根 據具體情況，進行疼痛管理，以減輕患者的 疼痛感。 醫生表示，根據往年資料和眼前情況， 春節及節後一段時間肛周膿腫、痔瘡、肛裂 等肛腸疾病患者會比平時增多，其中年輕人 不在少數。造成這種現象主要有幾點原因。 首要因素是節日期間大魚大肉、高蛋 白、高脂肪等油膩食品攝入量大增，纖維食 品進食量相對減少，容易引起大便乾燥。另 外過量食用辛辣刺激性食物或過量飲酒，也 會促使痔瘡發生或誘發肛腸疾病急性發作。 其次，由於飲食變得沒有規律，胃腸功 能紊亂，造成胃腸道黏膜急性炎症性改變， 腹瀉、便血、疼痛等也會誘發肛腸疾病。 最後，節日期間不少人長途駕車、旅途 勞累、休息時間不足，加之作息不規律，經 常性熬夜打麻將、玩手機等，會導致機體抵 抗力下降，同時因久坐導致肛門局部受壓， 引起血管擴張、血液淤積，靜脈回流受到影 響而引起痔瘡等肛腸疾病發生。 醫生強調，很多情況下肛腸疾病是因 不良生活習慣所致，節後若能及時調整生 活方式，或許能離肛腸疾病遠一些。多吃 蔬菜、水果、粗糧等，同時減少辛辣、油 膩、刺激性食物攝入，控制飲酒量，保持 大便通暢；早睡早起，保證充足的睡眠， 讓身體得到充分休息和恢復；避免久坐久 站，每隔一段時間起身活動一下，促進血 液循環，還可選擇適合自己的運動，如散 步、慢跑、瑜伽等。 一旦出現便血、疼痛、肛門墜脹、腫物 脫出等症狀時，切勿忽視或自行用藥，應及 時到正規醫院接受治療。 你一直盼著能歇一口氣，好不容易熬過了工作 或學業忙得腳不沾地的那幾周，終於可以徹底放 鬆了。可這時，疲憊感卻如排山倒海般襲來，你喉 嚨開始發癢——你意識到，自己要生病了。為甚麼 一到假期或周末總會生病呢？有人將這種現象稱為 「放鬆反彈效應」或「休閒病」。 「休閒病」真實存在嗎？荷蘭研究人員在2002年 的一項研究中，最早提出了「休閒病」一詞。它專門 用來描述這樣一類人：他們在工作日很少生病，卻 在周末或假期頻繁患病。 研究人員調查了1893人，發現大約有3%的人 報告過休閒病。其常見症狀包括頭痛、疲憊、感冒 流感、肌肉酸痛以及噁心。比起普通周末，這些人 長假期間更容易出現症狀，而且症狀最常出現在 假期的第一周。 不過，這項研究依賴的是受訪者的回憶，而 記憶往往不太可靠。此外，休閒病的定義比較模 糊——比如一個人理解的「很少」和「相對頻繁」， 可能與另一個人截然不同。 另一項研究則調查了放鬆後出現的頭痛症狀。 研究人員讓22名經常偏頭痛的參與者，記錄他們的 壓力水準以及偏頭痛發作的時間。結果似乎有些反 直覺，壓力降低反而成了偏頭痛的誘因。當參與者 記錄某一天壓力有所減輕時，他們通常會在接下 來的24小時內出現偏頭痛。如果壓力源主要來自工 作，也就意味著偏頭痛往往會在休息日發作。 還有一些證據表明，在某些人群中，中風在周 末發生的比例也高於工作日。雖然目前尚無明確定 論，但研究者推測，這可能與周末生活方式的改變 有關。由於缺乏高品質研究，我們並不完全清楚休 閒病的潛在誘因，但目前有幾種可能的理論解釋。 人們在假期往往會出行，長時間處在飛機等 封閉擁擠的空間裏，增加接觸病原體的機會。而 前往較遠地區旅行，還可能讓我們接觸到免疫系 統從未應對過的陌生病菌類型。此外，假期裏人 們往往會喝更多的酒，這會削弱身體免疫功能。 還有一種理論認為，忙碌的工作會分散我們 的注意力，讓我們忽略身體微小的不適。一旦閒下 來，肌肉酸痛或頭痛這些症狀，就變得異常明顯。 放鬆對健康有益嗎？壓力與免疫系統之間的 關係，其實相當複雜。壓力會啟動交感神經系統， 促使身體釋放腎上腺素和皮質醇等激素。長期處 於壓力狀態下，會導致皮質醇水平持續處於高位。 久而久之，這會削弱免疫細胞應對感染的能力。這 時候，如果接觸到病毒或細菌，便會更容易生病。 但在短期內，腎上腺素和皮質醇反而可以增強 免疫系統的部分功能。這意味著，急性壓力可能 會暫時提高我們對感染的抵抗力。這也解釋了為 甚麼人在忙碌、緊張時反而不容易生病。此外，皮 質醇的抗炎特性還可以暫時緩解疼痛。 然而，當急性壓力突然消失，比如我們終於 有機會休息時，身體可能會經歷突然的過渡期。 這時，我們不再享有那種短暫的免疫增強效果， 也會失去皮質醇帶來的止痛效果。於是疾病便會 在此時趁虛而入，頭痛、肌肉酸痛等症狀也會隨 之爆發。 假期猛吃暢玩 之後「坐立難安」 㸰䖦艝萜洓洡 「硾䕁砰鮓」 一忙完就生病「休閒病」原因找到了 假期過後，肛腸疾病迎來高發時 段，在推杯換盞、熬夜狂歡後，不少 人拖著病體走進醫院。醫生表示，假 期及節後一段時間肛周膿腫、痔瘡、 肛裂等肛腸疾病患者會比平時增多。 一旦出現便血、疼痛、肛門墜脹、腫 物脫出等症狀時，切勿忽視或自行用 藥，應及時到正規醫院接受治療。 ▍本報訊 ▍ ■過量食用辛辣刺激性食物或過量飲酒，會促使痔瘡發生或誘 發肛腸疾病急性發作。圖為食客在麻辣火鍋裏煮湯圓。 中新社 資料圖片 在古代，東北的冬天，土 匪們有個詞叫「備窖」，湘西那 邊叫「壓山糧」，名字不一樣， 意思一樣：秋天不把糧食藏 夠，冬天就等著餓死。 東北的地窖挖得很有講 究。最上面一層鋪辣椒，用來 驅鼠；中間碼糧袋；最下麵藏的是 藥材。 為甚麼要把藥材埋到最底下？ 因為那東西比糧食還金貴。封山以 後，受傷了沒大夫，發燒了沒郎 中，一把三七粉在某些時候比銀元 還管用。藥材是命，當然要藏在最 深處。 湘西那邊沒有凍土，挖不了地 窖，就用天然岩洞。大大小小的 洞，分散存放，糧食歸糧食，彈藥 歸彈藥。道理跟東北一樣：雞蛋不 能放一個籃子裏，官兵來了還能分 頭跑。 說到這裏順便提一句，東北土 匪有一條很出名的規矩：雪封山的 時候，獵戶、藥鋪、車馬店，三類 人不搶。 這不是土匪突然有了良心。獵 戶熟悉山路，封山期間你要找出 路、找獵物，全靠他們帶；藥鋪那 是自己的後備醫療站，搶了就等於 斷了自己的救命鏈；車馬店是開春 出山的第一站，把關係搞僵了，來 年連口熱飯都吃不上。 有人研究過，那個年代的土 匪，因為幹這行死掉的，比例高得 嚇人——大約每三個人裏就有一個 多最後沒能全身而退。高風險職 業，才更懂得算賬。「三不搶」不是 道德，是風險管理。 土匪過冬的主要收入來源，還 是綁票。但封山以後，這門生意就 變得有點⋯⋯彆扭。肉票被關在哪 兒？條件好一點的，被繩子捆在岩 洞裏，一天一碗稀粥。條件差的， 晚上倒扣一口大木桶，人在裏面蜷 著，連伸腿的地方都沒有，要透氣 只能摳桶邊的小縫。 吃不飽、睡不直，但不能死。 死了一文不值，活著才能換錢。這 是土匪管理肉票的基本邏輯。贖金 信倒是寫得很煽情——「火速！火 速！救命！救命！」——土匪還會 專門給肉票「化妝」，把頭髮弄亂、 臉抹鍋底灰，顯得快不行了，逼家 屬趕緊湊錢。 問題是，雪路封死了，信送不 出去。這時候聰明一點的匪首會想 別的辦法。有的派人翻山送去一份 「緩期契約」：先欠著，開春補上， 還要加利息。更離譜的，允許對方 用土匪窩的「股份」來抵，相當於你 欠我錢還不上，那你入股進來，幫 我賣貨——綁架硬是做成了合夥生 意。 1638年十一月，河北高陽，76 歲的孫承宗率領全家老少登上城 頭，與攻城的清軍血戰，城破之 後自縊殉國。 孫承宗是河北高陽人，1563 年生，直到41歲才中進士，屬於 是大器晚成。天啟皇帝朱由校即 位後，孫承宗被任命為左庶子， 擔任皇帝的老師，他學識淵博，講學嚴 謹，深受敬重，天啟皇帝對他畢恭畢 敬，每次聽講都正襟危坐，聽的很認真。 1621年，後金攻陷瀋陽、遼陽，遼 東局勢崩了，朝中大臣誰都不敢去。孫 承宗站了出來，主動請纓，願意去遼東 收拾爛攤子。很多人覺得他一個文官， 沒帶過兵，純屬紙上談兵。但天啟帝 信任他，任命他為兵部尚書兼東閣大學 士，經略遼東。 孫承宗到了遼東，沒有急著找努 爾哈赤拼命，他琢磨出一個策略：後金 騎兵厲害，明軍野戰打不過，那就修碉 堡，用城牆和堡壘把敵人耗死。 他派袁崇煥去修寧遠城，後來這裏 成為了努爾哈赤的滑鐵盧；加固擴建了 錦州城，成為了抗擊後金的前沿堡壘； 中間還修了大淩河、小淩河等據點，層 層推進。 主持修築了從山海關經寧遠到錦州 的防線，這就是著名的「關寧錦防線」。 同時他招募遼東漢民，訓練了十一萬新 兵，實行軍屯，自己種糧。 四年時間，他收復了四百里疆土， 後金軍每次南下，都被擋在這些堡壘外 面，啃不動、繞不過。努爾哈赤氣得夠 嗆，但毫無辦法，在很大程度上讓後金 不敢大舉南犯。 孫承宗一心報國，卻因為不肯巴結 閹黨，而得罪了魏忠賢。魏忠賢想安插 親信到遼東，孫承宗一口回絕「軍事重 地，豈容閹黨插手？」於是，閹黨彈劾他 「擁兵自重」，1625年，孫承宗憤而辭職。 孫承宗走了之後，接任的高第主張 放棄關外，把軍隊撤回山海關。袁崇煥 堅決不撤，說：「甯遠是我修的，我死也 要死在這裏。」這才有了後來的甯遠大 捷，努爾哈赤被紅夷大砲炸傷，不久之 後就死了。 可以這樣說，沒有孫承宗修的寧遠 城，就沒有袁崇煥的一戰成名。 雖然孫承宗的戰略被部分中斷了， 但袁崇煥等人延續了他的築城思路，並 取得了很大的戰果，關寧錦防線在後來 的二十年間，始終是後金無法逾越的屏 障。 1629年，皇太極繞道蒙古攻入內 地，兵臨北京城下。崇禎急得團團轉， 想起了孫承宗，趕緊請他出山。孫承宗 二話不說，奔赴通州、山海關布防。他 調度祖大壽、馬世龍等將領，成功收復 了被後金佔領的永平、遷安、灤州、遵 化四城，這是他晚年最後的軍事勝利。 可惜的是，孫承宗剛打完勝仗，就 因為用人問題，被言官就彈劾「用人不 當」。孫承宗心涼了，再次辭職回鄉。此 後，他再也沒有被啟用，回到家鄉了高 陽。 1638年秋，清軍大舉入塞，兵鋒直 逼北京。這個時候孫承宗已經76歲了， 清軍路過高陽，高陽縣令直接逃跑了， 孫承宗本來可以逃跑，可是他沒有。 他散盡家財，招募了幾百壯丁，帶著兒 子、孫子、侄子、家丁，全上了城頭防 守。城牆上磚石不夠，就拆房子；武 器不夠，就用菜刀、木棍。清軍猛攻數 日，高陽縣城最終還是被攻破了，孫承 宗被俘後拒絕投降，自縊而死，清軍屠 城，孫家40多口全部被殺。 三國時，諸葛亮曾對馬超 高度評價：孟起兼資文武，雄 烈過人，黥、彭之徒，一世之 傑也，當與益德並驅爭先，猶 未及髯之絕倫逸群也。這裏的 黥、彭指的是西漢開國功臣英 布和彭越。諸葛亮將馬超與英 布、彭越、張飛並列，而且明確表 示，他的才能僅比威震華夏的關羽 稍遜一籌。 然而，與張飛、關羽那樣與劉 備一路打天下的老夥伴不同，馬超 加入劉備陣營的過程，卻充滿了曲 折與戲劇性。建安十六年，曹操派 鐘繇征討漢中張魯，又讓夏侯淵從 河東與鐘繇會師。馬超、韓遂等涼 州軍閥看著夏侯淵率兵逼近，心裏 明明白白是借道攻張魯，兩人素來 與曹操不合，馬超甚至多次拒絕曹 操的招攬。於是，他們聯合各路諸 侯，共同抗擊曹操。 《三國志》記載：超既統眾，遂 與韓遂合從，及楊秋、李堪、成宜 等相結，進軍至潼關。這場戰鬥持 續了整整四年，最終以曹操勝利告 終，韓遂被殺，馬超的父母妻兒也 在戰火中罹難。 失去了地盤的馬超，只能帶著 弟弟馬岱投奔張魯。然而，馬超一 到，就立刻顯得鶴立雞群，把張魯 原有的將領比了下去。於是，馬超 被排擠出局。 馬超面對這樣的局面，只能歎 了口氣：行吧，此處不留爺，自有 留爺處。不甘心的他寫信投靠劉 備。劉備見此，簡直是天降寶貝般 的喜悅，本就急需一員猛將，馬超 無疑是雪中送炭。那一刻，劉備 高興得多喝了幾口酒，對身邊的人 說：我得益州矣。 初次見到劉備的馬超，顯然有 些不知所措，他因為受到劉備的熱 情招待，竟直呼其名，這讓關羽、 張飛覺得有些失禮：怎能直呼我們 兄長名諱？但劉備非常寬容：人窮 來歸我，卿等因呼我字而怒，將他 殺了，怎向天下人交代！最終，關 羽只得妥協：行吧，明天我們用禮 儀教他。果然，次日大會上，羽、 飛持刀站立，馬超顧坐席，不敢再 直呼劉備名諱。 之後，劉備稱帝，給予馬超極 高的待遇：遷驃騎將軍，領涼州 牧，進封斄鄉侯。《三國志》記載： 章武元年，遷驃騎將軍，領涼州 牧，進封斄鄉侯。 至於北伐，馬超未曾親自參 與，這並非諸葛亮不重用他。實際 上，馬超在蜀漢享有很高的待遇， 只是因病早逝，無緣出征。 劉備早已為他安排好任務：朕 以不德⋯⋯以君信著北土，威武並 昭，是以委任授君，抗颺虓虎，兼 董萬里，求民之瘼。其明宣朝化， 懷保遠邇，肅慎賞罰，以篤漢祜， 以對於天下。 馬超臨終上疏：臣門宗二百餘 口，為孟德所誅略盡，惟有從弟 岱，當為微宗血食之繼。 劉備的期望，是馬超守好陽平 關，穩住蜀漢與昔日涼州百姓的關 係，為諸葛亮北伐打下民心基礎。 這就是馬超未親征北伐的真正原 因：不是被忽視，而是承擔了另一 種至關重要的責任。 大雪封山時 土匪不搶獵戶藥鋪車馬店 76歲孫承宗城破之後自縊殉國 馬超未曾參與諸葛亮北伐 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：劉有成 作品：黃山松 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 05.22.2026 星期五 ，會促使痔瘡發生或 誘發肛腸疾病急性發作。圖為食客在麻辣火鍋裏煮湯圓。 中新社資料圖片 東省 津市 北省
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