C6 10.13.2023星期五 副刊 尿毒症，即慢性腎病病情惡化進展到最終 的結局，是由於各種原因引起的慢性腎 實質大部分損害性腎病。當發現以下這些症 狀時，應該引起注意，到相關的醫院進行尿 毒症的確診，爭取實現早發現、早治療。 噁心嘔吐 常常會感到噁心和嘔吐，這可能是由於 體內毒素的積累導致的。當腎臟無法正常排 洩廢物和毒素時，這些有害物質會在體內積 累，刺激胃腸道，引發噁心嘔吐等不適症狀。 皮膚瘙癢 尿毒症患者可能會出現皮膚瘙癢的症 狀，這是由於腎臟無法正常排洩廢物和毒 素，導致體內毒素積累所致。腎臟是人體排 毒的主要器官之一，當其功能受損時，體內 的毒素無法正常排出，會通過皮膚滲透到血 液中，引起皮膚瘙癢等症狀。因此，尿毒症 患者如果出現皮膚瘙癢，應儘早就醫檢查， 以便早期發現並治療尿毒症。 水腫 尿毒症患者可能會出現水腫的症狀，這 是由於腎臟無法正常排出多餘的水分和鹽 分，導致體內水分瀦留所致。腎臟在正常情 況下可以調節體內水分和鹽分的平衡，當其 功能受損時，會導致水分和鹽分在體內瀦 留，從而引發水腫。尿毒症患者的水腫通常 表現為眼瞼水腫、下肢水腫等。 疲勞乏力 尿毒症患者可能會感到持續的疲勞和乏 力，這是由於腎臟無法正常排洩廢物和毒 素，導致體內廢物積累所致。腎臟是人體排 毒的主要器官之一，當其功能受損時，體內 的廢物無法正常排出，會對身體造成負擔， 導致疲勞和乏力等症狀。 尿頻尿急 尿毒症患者可能會出現尿頻、尿急的症 狀，這是由於腎臟無法正常排洩廢物和毒 素，導致尿液中毒素積累所致。腎臟在正常 情況下可以調節尿液的產生和排放，當其功 能受損時，會導致尿液產生過多或排放不 暢，從而引發尿頻、尿急等症狀。 血壓升高 尿毒症患者可能會出現血壓升高的症 狀，這是由於腎臟無法正常調節體內水分和 鹽分平衡，導致血容量增加所致。腎臟在正 常情況下可以調節血液中的水分和鹽分濃 度，當其功能受損時，會導致血容量增加， 從而引發血壓升高。尿毒症患者的血壓升高 通常表現為頭痛、眩暈等。 心衰症狀 尿毒症患者可能會出現心衰的症狀，這 是由於腎臟無法正常排洩廢物和毒素，導致 心血管系統負荷加重所致。腎臟在正常情況 下可以清除體內的廢物和毒素，維持心血管 系統的穩定。 當其功能受損時，會導致廢物和毒素在 體內積累，對心血管系統造成損害，從而引 發心衰症狀。尿毒症患者的心衰症狀可能包 括心悸、氣促、胸悶等。 貧血 尿毒症患者可能會出現貧血的症狀，這 是由於腎臟無法正常產生紅細胞生成素，導 致紅細胞生成減少所致。紅細胞生成素是一 種促進紅細胞生成的激素，腎臟在正常情況 下可以分泌足夠的紅細胞生成素來滿足身體 的需求。當其功能受損時，會導致紅細胞生 成減少，從而引發貧血。尿毒症患者的貧血 通常表現為面色蒼白、乏力、頭暈等。 如果出現以上這些症狀，請務必及時就 醫檢查，以便早期發現並治療尿毒症。同 時，保持良好的生活習慣，如低蛋白飲食、 適量運動等，有助於延緩腎臟功能的惡化。 不論大人或小孩，只要感冒伴隨著拉肚 子或嘔吐症狀時，要當心腸胃型感冒上身。 中醫師表示，腸胃型感冒後1周內飲食是關 鍵。若不慎感染腸胃型感冒，建議初期多補 充水、電解質運動飲料；中期再吃好消化食 材，如稀飯、粥類等，可配合切絲或燉爛的 薑絲、地瓜、山藥等蔬菜調味；後期則以清 淡簡單好消化的食物為主，避免影響脾胃。 初期 急性期可斷食1-2天，讓腸胃徹底休息， 多補充水液、電解質運動飲料，也要注意不 要將這類飲品冰鎮過，盡量放置至常溫後飲 用，不讓腸胃再次受傷。 中期 到了生病中期，拉肚子或是嘔吐的頻率 明顯消退後，就可以開始食用一些較好消化 的食材，像是稀飯、粥類等，可配合切絲或 燉爛的薑絲、地瓜、山藥等蔬菜調味，一同 煮湯或燉粥。 後期 腸胃型感冒後1周內是關鍵，此時的飲食 不可大魚大肉，烤炸辣等刺激性食物也盡量避 免，飲食應以清淡簡單好消化的食物為主，避 免影響脾胃的消化和吸收，使疾病再次復發。 腸胃型感冒多數是由病毒感染所引起， 其實它就是感冒的一種，一般來說是指除了 感冒症狀之外，病毒也攻擊腸胃道而產生 不舒服的症狀，最常見原因是「病毒性腸胃 炎」。常見症狀包含嘔吐、腹脹、腹瀉、消化 不良、發燒及呼吸道症狀等表現。 中醫師表示，急性腹瀉的原因以外邪居 多，寒邪、濕邪、熱毒、飲食過量、誤食生 冷不潔之物等都有可能。在一般狀況下，腹 瀉反而讓這些外邪有宣洩的管道，中醫治療 時不會單方面一味止瀉，只要多注意「存津 液」，避免出現脫水的情況。 中醫師強調，在治療處方上，可分為急 性期、緩解期，前者以「通」為上，讓身體將 髒穢之物排乾淨，不強求止瀉，處方藥物通 常以清熱解毒，淡滲利濕，芳香化濕的藥物 為主，如藿香正氣散、葛根芩連湯等；後者 則屬腸胃型感冒的人，通常胃腸方面較為虛 弱，所以較容易受到外邪的侵襲，故在疾病 後期應以益氣升陽，固護正氣的藥物為主， 如四君子湯、補中益氣湯等。 尿毒症，又稱慢性腎功能衰竭末 期，是指腎臟功能嚴重受損，無法正常 排洩體內廢物和毒素的一種病症。尿毒 症早期往往沒有明顯的症狀，但有一些 信號可能預示著腎臟功能的下降。 ■中醫師表示，腸胃型感冒中期應吃好消化 食材，如稀飯。 網上圖片 ■發現孩子時不時用手去揉搓雙眼，甚 至會無緣無故流眼淚，可能是睫毛倒 長。 網上圖片 ■如果身體出現尿毒症信號，應及時就醫檢查，以便早期發現並治療尿毒症。 網上圖片 瞼內翻是指各種原因引起的眼瞼 （俗稱眼皮），特別是瞼緣向眼球方向 卷的位置異常，而倒睫則是睫毛往裏 生長，兩者通常相伴存在，這類病情 特別「偏愛」嬰幼兒和兒童，大多是因 為孩子發育未完全（如鼻樑扁平）或內 眥贅皮所引起。 醫師表示，正處於學齡期年齡階段 的孩子睫毛逐漸粗壯，且因瞼內翻產生 的倒睫接觸角膜的面積也會增加，對角 膜的刺激更大。若不及時進行手術治 療，不僅會對孩子的學習和日常生活造 成負面影響，還會危害孩子的眼健康甚 至是心理健康。 千萬不能自己拔 有不少家長認為倒睫就是一個小毛 病，覺得直接把倒睫拔掉或者想辦法讓 睫毛往外卷就可以了，部分家長甚至都 敢於自己「下手」拔除孩子的倒睫。 在此，醫師提醒廣大家長，切勿擅 自為孩子剪除或拔除倒睫。因為這樣做 只能在短期內緩解倒睫帶來的不適，不 僅拔除之後幾周後就會復發，而且在拔 除過程中常常會留下一些銳利的根部， 重新生長出來的睫毛可能會更粗更硬， 從而給角膜造成更加嚴重的刺激，在沒 有專業人員指導的情況下，鑷子和剪刀 等工具容易損傷孩子的眼睛。 想要孩子未來擁有「外向、仁慈、 責任感」等正向特質，減少「神經質、憂 鬱、焦慮」等負向特質。營養師表示，自 北歐流行的全球飲食新潮流「新北歐飲 食」，孕期媽媽和孩子幼年時不妨可多 吃，有助養成正向人格特質。 北歐飲食法鼓勵採用全天然的本地 食材，如漿果、豆類、蔬菜、全穀物 等，並強調少吃紅肉、加工食品及精緻 糖。研究發現，北歐飲食模式能使人較 為健康，降低患心臟病和第二型糖尿病 風險。 傳統認為，孩子的人格特質，多是 先天因素或後天教育影響。如今發現， 孕期媽媽和孩子幼年時多吃「新北歐飲 食」，有助養成正向人格特質。因為生命 早期的飲食型態，多吃營養及抗氧化劑 的健康飲食內容，在兒童大腦快速生長 發育的關鍵階段，直接發揮作用。若是 孕期時就開始吃，利用飲食及營養素， 進行基因表觀遺傳修飾，將賦予孩子穩 定基因表達模式。 醫師指出，像是平日孩子的餐後甜 點，改變一些甜品來源，增加植物性蛋白 質來源，少給高精緻糖的零食或飲料，而 以低糖豆漿、花生豆漿豆花、杏仁豆腐來 取代，就很符合新北歐飲食的概念。 孩盲 子目 睫操 毛作 倒易 長損傷眼睛 新有 北助 歐養 飲成 食正向人格特質 腸胃型感冒三階段飲食是關鍵 ▍本報訊 ▍ 尿毒症早期信號別忽視 良好習慣 適量運動 延緩腎臟功能惡化 歡迎到以下地點 並查閱星島日報洛衫磯網站：www.singtaola.com 刊登分類廣告 代理分類廣告商號 地址 城市 郵區 電話 88 禮品店 311 Ord Street Los Angeles CA 90012 323-303-1177 亞細亞錄影 761 W Garvey Ave Monterey Park CA 91754 626-675-8798 New Home Mart #117 9611 E Garvey Ave #117 El Monte CA 91733 626-442-0768 開明書店 1611 S Azusa Ave Hacienda Hts CA 91745 626-675-6527 長青書局 (Artesia) 18321 S Pioneer Blvd Artesia CA 90701 562-402-5393 長青書局 (Rosemead) 8118 E Garvey Ave #F Rosemead CA 91770 626-309-6048 京華書店 18414 Colima Rd #E Rowland Heights CA 91748 626-810-1108 LA 書局 153 E Garvey Ave, #6 Monterey Park CA 91755 626-569-0084 吉利書局 (Alhmabra) 1283 E Valley Blvd Alhambra CA 91801 626-308-1466 聯菁書局 912 E Garvey Ave Monterey Park CA 91755 626-288-6390 蒙特利書局 107 E Garvey Ave Monterey Park CA 91755 626-572-8518 世界書局 (Arcadia) ( 亞市） 1234 S Golden West Arcadia CA 91007 626-485-6398 世界書局 (Monterey Park) 423 N Atlantic Blvd #103 Monterey Park CA 91754 626-234-8282 福斯書局 18850 Norwalk Blvd Artesia CA 90701 562-865-8882 世界書局 (San Gabriel) 608 E Valley Blvd, #D San Gabriel CA 91776 626-280-6088 佐羅電話卡公司 120 E Valley Blvd #C San Gabriel CA 91776 626-571-0838 健康貼士
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