B11 10.07.2023 星期六 體壇明星 一枚平衡木銀牌，一枚女團金牌，20歲「老將」唐茜靖為中國女子體 操隊作出了很大貢獻。從去年開始，她面臨發育帶來的身形變化、能 力下降等影響，甚至一度出現要退役的態勢。能入選亞運陣容，背後是 唐茜靖不服輸的咬牙堅持以及教練組的不離不棄。 「怎麼瘦了這麼多？」與唐茜靖共同參加過 東京奧運會的蘆玉菲見到昔日隊友時， 心疼地摸摸妹妹的臉問道。的確，唐茜靖目前 體重只有40公斤出頭，比去年全錦賽時更輕 了。很難想像，這名嬌小的體操姑娘曾經有過 體重過百（斤）的情況。 受困於發育 曾「心態崩潰」 體操、蹦床、跳水這些對體形要求極高的 項目，女運動員往往從未成年就開始出成績， 因此遇到身體發育期這一關時，幾乎無法避免 要被「扒層皮」。蘆玉菲告訴新京報記者，這段 經歷的持續時間、猛烈程度都無法預估，「因為 每個運動員的情況都不一樣。」熬過去，可能就 是浴火重生，但敗下陣來的也不在少數。「主要 看個人毅力，願不願意繼續努力下去。」蘆玉菲 說。 北京體操隊教練程繼偉透露，去年9月全錦 賽拿到女子個人全能冠軍後，唐茜靖半年左右 體重激增，一度破百（斤）。當年10月底至11月 初的體操世錦賽，中國女隊僅獲團體第6，無緣 直通巴黎奧運。 唐茜靖彼時開始受到困擾，在身體更重的 情況下，她以往可以熟練完成的難度失誤率激 增，有些訓練甚至無法啟動。用程繼偉的話 說，「越重，她的心態就越崩潰。」成績不佳， 網上的惡評隨之而來，唐茜靖看到後瞬間淚崩。 杭州亞運體操女團頒獎儀式後，掛著金牌 到混合採訪區，唐茜靖發表感言時又沒能忍住 眼淚，「（今年）年初我狀態真的不好，都不敢想 像會站在這裏（亞運會賽場）。」說到感謝一路陪 伴走過來的教練們，還有治療師廖姐姐，她重 重地吸了吸鼻子，「感謝他們在我年初真的很想 放棄的時候鼓勵我，相信我一定可以做到。」 下了晚課跑步 減重10公斤 唐茜靖在混採區接受採訪時，教練何花在 另一端等待。當聽到「孩子被問哭」時，何花 捂住心口感歎，「最見不得她哭，她一 哭，我也要哭。」 何花與先農壇體校副校長、北京 體操隊總教練王麗明以及程繼偉組成一 個教練組，帶唐茜靖等隊員。教練們對 待小姑娘都如同自家女兒，何花與唐茜 靖更是親如母女。從今年下半年開始， 為了幫助唐茜靖，師徒兩人除了訓練還同吃同 住，幾乎形影不離。唐茜靖用「親密無間」來描 述她跟何導的關係。另一方面，成年後的姑娘 在經受磨難後，也更加成熟、懂事，從「要我 練」轉變成「我要練」，因此，能與教練組配合得 更好。 提及唐茜靖，何花和程繼偉說得最多的都 是「不容易」。教練組又何嘗不是如此。隊裏的 訓練計劃、恢復治療、飲食結構全要重新調 整，還要做好心理疏導，這才把唐茜靖一點點 拉回正軌。「剛開始我們也沒有太大把握，都是 走一步看一步，互相磨合，慢慢摸索出來的。」 程繼偉說。 減重是首要任務。程繼偉每天早上去食堂 給唐茜靖拿早餐——兩片牛肉、一杯無糖脫脂 奶和一個雞蛋，午餐和晚餐則由何花選擇。量 要嚴控，但營養不能缺失，不愛吃也得吃。 訓練上，教練組重新為唐茜靖規劃方案， 評估她的身體機能，調整動作難度和編排，先 確保當前的質量，再逐漸往上加量。程繼偉介 紹，隊員們都下晚課後，唐茜靖還要再去跑 步、做理療，「一直到進（亞運）村前都是這個程 序。」 吃得少，練得卻更多，唐茜靖從體重過百 （斤）到如今，減了近10公斤。程繼偉說，教練 們再不忍也得硬起心腸督促她，「她也知道這 些都是必須經歷的，所以咬牙堅持，沒有怨 言。」 力爭回到東京奧運水平 直到亞運會前最後一次測驗，唐茜靖才 真正順下來一套高低杠的優質成套 動作。從資格賽看，她6 . 1的難度 和8.366的完成分在所有選手中都是 第一，並以頭名晉級高低杠決賽。平 衡木儘管出現掉木，但她用了6.0的難 度，排名第7晉級決賽。在出現失誤的情 況下，唐茜靖在後續的自由操中調整了 回來，一切都在向好的方向發展。 在程繼偉看來，唐茜靖雖然體重下 來了，但肌肉質量還要提升，體脂率 需要再控制，各方面跟東京奧運 周期的巔峰還有差距。「我的目 標是想辦法回到東京奧運會的狀 態，去備戰明年的奧運會。」唐茜 靖說。 走下亞運領獎台，唐茜靖還 有更高的目標，「接下來就是備 戰到巴黎奧運的最後一刻，即便 沒有入選，也算給自己一個交 代。」教練組把這次亞運會看作 轉捩點，通過建立信心，希望 抓住機會幫助唐茜靖再衝頂 峰。「奧運會還有不到一年， 我們會跟她統一思想，共同 邁向這個目標，付出更多 努力。」程繼偉說。 從瀕臨退役到破繭成蝶 ■唐茜靖參加平衡木決 賽，姿態優美。新華社 池江璃花子在杭州亞運會出戰 了4個項目——女子50米自由 泳、50米蝶泳、100米蝶泳、女子 4×100米自由泳接力。在與隊友一 起奪得接力亞軍後，她的目標是再 拿一枚獎牌。願望最終實現了，她 以26秒02的成績收穫女子50米蝶泳 銅牌。冠軍張雨霏以25秒10刷新了 賽會紀錄，之前該項目的亞運會紀 錄是池江璃花子在2018年雅加達亞 運會游出的25秒55。 戰勝病魔 池江回歸 兩屆亞運會之間發生了太多 事。2019年2月，隨日本隊赴澳洲 集訓，池江因身體不適提前回國接 受檢查，被診斷出白血病。命運殘 酷的玩笑震驚泳壇，因為就在雅加 達亞運會上，這位天才少女剛成為 首位在單屆亞運會上獲得6枚金牌 的游泳運動員，並當選該屆亞運會 「最有價值運動員」。 與病魔鬥爭是池江的另一個賽 場，並不甘心就此結束游泳生涯 的她在確診後表示：「我要好好休 養、專心治療，爭取早日重返泳 壇，並努力讓大家看到一個更強 大的自己。」2019年12月，池江出 院了，並兌現了回歸諾言。次年3 月，她在406天後回到泳池，恢復 訓練。那是她最熟悉的地方，日本 少女3歲就開始游泳，5歲就已學會 4種泳姿。 之後，池江一步步為重返賽 場做著努力。2020年8月，東京都 特別大賽是她復出後參加的首場 比賽，那一刻終於鬆了一口氣， 「我活著真是奇跡，我在這裏就是 奇跡。我沒想過『如果沒生病就好 了』，我想的是它教給我的一切， 我希望大家能從我的經歷中汲取勇 氣。」參加東京奧運會曾是一個遙不 可及的夢，但池江用一場淬煉讓夢 想照進現實。2021年，當戰勝病魔 的她代重新出現在東京奧運會的賽 場時，張雨霏送上擁抱和安慰。 全世界泳迷都注視著池江歸 來，參加東京奧運會後，她繼續提 升狀態，獲得了今年福岡世錦賽參 賽資格，在國際賽場上再度參加個 人項目。正是那時，張雨霏在手心 寫下「be the best of yourself」，待池 江璃花子路過身邊，她將這段話展 示給她看，並約定「杭州再見」。 同上獎台 瞄準巴黎 杭州之旅對池江璃花子而言又 是一場歷練，身體狀態依然困擾著 她。在為日本收穫女子4×100米自 由泳接力銀牌後，池江說：「我想 我能做的就是享受當下，但我的個 人用時和表現並不是很好。我對沒 能以最佳狀態參賽有些失望，所以 正在考慮是否應該逼迫自己在這種 狀態下比賽。」因感染流感，她在之 後的女子100米自由泳預賽中棄權。 女子50米蝶泳決賽是池江衝擊 本屆亞運會個人獎牌的最後機會， 這是她最看重的項目，並最終收穫 了一枚銅牌。作為隊長，池江期望 用比賽態度激勵隊友，「我不知道 這個隊長是否當得稱職，但作為隊 長，我的態度很端正。比賽結果不 算理想，但我面對比賽中的挑戰沒 有退卻，也沒有放棄，我希望能給 她們起到表率作用。」 池江感染的不只是隊友，還有 所有的參賽運動員。張雨霏在最後 幾個比賽日也是帶病參賽，一度對 目標有所動搖的她，正是看到池江 後受到了激勵，「我看到池江依然 站在賽場上，我就覺得池江可以， 我也一定不能服輸。只要她出現在 泳池，就是一個奇跡，對我們任何 人都是激勵。」杭州亞運會賽前， 張雨霏瞄準了「最有價值運動員」稱 號，她不負眾望拿到6金，成為游 泳項目斬獲金牌數量最多的運動 員。 女子50米蝶泳頒獎儀式結束 後，池江璃花子和張雨霏都在流 淚，兩人哽咽著問對方，「你為 甚麼哭了？」張雨霏說，她本 來一直強忍著眼淚，但看到 池江和教練相擁後，才控 制不住情緒。池江則說： 「我哭是因為看到教練們的 表情，感到如釋重負。」 如今，池江依然在 奮力讓一切變得更好， 與張雨霏項目基本重合 的她，期望著兩人能共 同激勵前行，「我們的 國籍不同，但我們都 是亞洲游泳運動員。 我想成為她的良性競 爭對手，這樣我們就 能一起遊出精彩的比 賽。」 張雨霏和池江 璃花子既是對手， 更是朋友，她們 的下一次相遇也 許用不了太長時 間——兩個姑娘 已經實現了「杭州 再見」，300天後 將有機會續寫「巴黎 重逢」的新篇章。 亞運游泳收官之夜，女子50米蝶泳冠軍張雨霏和季軍池江璃花子一同登 上領獎台後，相擁而泣。這兩位約定在杭州見面的姑娘都在努力向目標邁 進，她倆是亞洲泳壇女子項目的最大對手，也是惺惺相惜的朋友，戰勝病魔的 池江還是激勵著張雨霏前進的動力。 亦敵亦友 惺惺相惜 ■張雨霏和池江璃花子一同登上領獎台後，相擁而泣。池江手上的熊貓是 張雨霏送的。 中新社
RkJQdWJsaXNoZXIy MTIyMjc2OQ==