B11 10.13.2023 星期五 體壇明星 馬拉松新王基普圖姆 是一個新的傳奇， 他與基普喬格有著完全不 同的人生足跡，基普圖姆 成名前並沒經歷過「正規 訓練」，而是直接從萬米 到半馬直至全馬，基普圖 姆仿佛是上天選中為馬拉 松而生。 13歲遇到伯樂 基普圖姆1999年12月2日 出生於著名的中長跑之鄉肯 尼亞的埃爾格約．馬拉奎特 京葉地區，這個區擁有赫赫 有名的馬拉松之香伊藤小 鎮，當地人主要是京葉部 落，在這裏湧現出一代又 一代的長跑名將。 10年前，基普圖姆的 教練，一位來自盧旺達的 跑步運動運動員哈基茲馬 納，在京葉地區的切普寇里 奧青年村遇見了少年基普圖 姆。那個時候，年僅13歲 的基普圖姆還在牧羊，如 果沒有遇見這位伯樂，或 許這個世界上少了一位 創造世界紀錄的跑者， 多了一位牧羊人。之 後基普圖姆一邊牧 羊，一邊跟隨著 哈基茲馬納教練 和其他的跑者訓練。 2021年5月4日基普圖 姆在肯尼亞10000米東京奧運會代 表隊選拔賽上，跑出了28:27.87， 離奧運會達標標準27:28.00相差 59.87秒，排名第八，無緣東京奧 運會。 在這之前他共參加過6次半 馬，最好成績是2020年3月8日海 牙半馬，完賽時間59:59獲得第二 名，最快的一次是2020年12月6 日的巴倫西亞半馬58:42獲得第六 名。在落選了東京奧運會萬米資 格後，基普圖姆2021年10月24日 再次站在巴倫西亞半馬賽道上， 跑出了59分02秒第八名。如果時 光倒流，在那個時刻，沒有人會 相信他將是未來馬拉松的「新王」。 三戰全馬終成名 能吸引人的故事，總是那麼 傳奇，時光又過了一年，來了第 二年的12月4日，他再次來到熟悉 的巴倫西亞，所不同的是，這次 是全馬賽道。基普圖姆跑出了驚 為天人的首馬2小時1分53秒的成 績，離基普喬格同年3月在柏林創 造的2小時1分9秒僅僅慢了44秒， 而他僅僅22歲。 4個月後，基普圖姆在倫敦馬 拉松上一騎絕塵，跑出了2小時1 分25秒，當時人類第二快的馬拉 松成績，這時人們才恍然大悟， 這是一位馬拉松天才，屬於基普 圖姆的時代來臨了。 正當人們興致勃勃地開始討 論基普喬格與基普圖姆誰是王中 王時，基普圖姆突然從公眾的視 野中消失了，他缺席了8月的世錦 賽，9月柏林馬拉松，萬眾期待的 王對王同場競技沒有出現。 直到芝加哥馬拉松上，在最後 12公里處，他依然落後於基普喬格 的世界紀錄，不過，在30至35公 里，35公里至40公里，基普圖姆分 別跑出了13分51秒與14分01秒的每 5公里配速，最後2.195公里跑出了 2分50秒的配速，上演了一出負分 割的計入史冊的偉大比賽。 2022年9月，基普喬格在柏林 馬拉松中以2小時01分09秒的時間 打破了他自己所保持的世界紀錄。 在當時，這個成績一度被認為難以 逾越，但直到今年的芝馬衝線前， 都沒人能預料到在短時間內或者甚 至是在本世紀內會有人能夠打破這 記錄。而如今，基普圖姆比基普喬 格創造的原世界紀錄快了34秒，成 為人類歷史上第一位跑進2小時1分 的人，離2小時這個看似人類不可 逾越的鴻溝僅僅只差了36秒。 然而，這一切到底是如何發生 的？來看看基普圖姆的教練哈基茲 馬納是如何說的：「這是經過數月 的緊張訓練後取得的，基普圖姆是 一個戰士，他不會在高強度訓練中 放慢或減少速度，儘管這可能會縮 短這位新的男子馬拉松世界紀錄保 持者的職業生涯。」 哈基茲馬納還表示，「他在訓 練中突破了障礙，有時每周跑量達 到了300公里，對照偉大的基普喬 格周跑量為180到220公里，而基普 圖姆的跑量更多的是在250到280公 里之間，有時甚至超過300公里，」 哈基茲馬透露，「基普圖姆參加馬 拉松的計劃持續四個月。第一個月 進行900公里的訓練。第二個月每 周跑量280至300公里。直到第四個 月，我們逐漸減少訓練量，這樣我 們就可以在賽前休息。」 「神」也能被挑戰 如今，基普圖姆的成功將會激 勵更多年輕的優秀馬拉松運動員， 原來「神」也是可以被挑戰的，這 或導致馬拉松頂級運動員格局的變 動，也讓馬拉松競技更加精彩和多 樣化。 對於長期統治馬拉松界的選 手，如基普喬格，他們的經驗和智 慧在比賽中發揮著重要作用。已經 有10年的馬拉松經驗的他對比賽的 了解和策略的制定都非常出色。但 對他來說，屬於他的時間已不多 了，以他的年紀似乎很難在馬拉松 上有更大的突破。 許多男子選手傾向於在自己的 運動黃金期選擇訓練周期較短、出 賽率更高、曝光率更高的場地賽， 因為這些比賽通常更容易獲得成績 和獎金。此外，馬拉松賽事時間較 長，不確定因素較多，一個小失誤 可能導致長時間的訓練付諸東流。 因此，許多優秀的場地選手在30歲 左右才「無可奈何」地選擇轉戰馬拉 松，因為他們在場地賽中已達到了 巔峰，或者因年齡和競爭壓力而難 以在場地賽中繼續保持競技水平。 基普圖姆的出現無疑是馬拉松 界的一場巨大顛覆，長期以來，人 們普遍認為男子馬拉松選手的巔 峰在30歲後才會出現，這一觀念在 許多年裏成為了一種不成文規定。 然而，基普圖姆的嶄露頭角打破了 這一傳統想法，這可能會再往後的 日子裏徹底改變馬拉松界的生態系 統。 多年後，當馬拉松破2不再是 個橫亙在人類面前的心理障礙時， 是否還會記起基普喬格開啟破2的 故事，是否還會記得一位來自東非 大裂谷牧羊人的後代-基普圖姆接 過基普喬格的接力棒，繼續衝破人 類的極限。 疾風過新王驚寰宇 ■基普圖姆贏得芝 加哥馬拉松冠軍後 慶祝。 路透社 芝加哥馬拉松 分段數據一覽 距離 用時 5公里 14:26 8公里 22:58 10公里 28:42 15公里 43:09 20公里 57:39 半程 1:00:48 25公里 1:12:04 30公里 1:26:31 35公里 1:40:22 40公里 1:54:23 終點 2:00:35 當肯尼亞選手基普圖 姆以2小時35秒的成績 衝過芝加哥馬拉松的終點 線時，新的馬拉松世界紀錄誕生 了。年僅23歲的他打破了由基普喬格創造的2小時1分9 秒的世界紀錄，而這只是他的第三場全馬比賽而已。 在男子1 0 米氣步 槍資格賽中，東 京奧運會銀牌得主盛李 豪狀態穩定，速度也很 快，僅用了半個多小時， 就完成了6 0發子彈的擊 發，634.5環的成績也排在資 格賽首位，與資格賽排 名第七的隊友杜林澍 攜手晉級決賽。 決賽第一輪5 發子彈打完， 韓國選手朴是 晙以5 3 . 4環 暫列第一， 盛李豪落 後1.2環排 名第二， 這 是 全 場 觀眾有且 僅 有 的 「揪心時 刻」。10 發子彈 過後， 盛李豪 以1 0 5 . 3 環的成績反超 朴是晙0 . 4環暫列榜首。此 後，盛李豪一直佔據榜首的位 置，直至最終奪冠。朴是晙以 251.3環獲得亞軍，印度選手 托馬爾獲得銅牌，另一名中 國選手杜林澍獲得第八名。 賽後，媒體記者採訪的 問題主要集中在盛李豪打破 世界紀錄的感受上，但他坦 言「沒想過今天破紀錄」。 面對媒體的鏡頭和關於破 世界紀錄的提問，盛李豪 反復撓頭：「（破世界紀 錄）其實沒甚麼感受，不 知道自己能破世界紀錄。」雖然盛李豪的語言 顯得他很淡定，但從他一直掛在臉上的笑容 和抑制不住上翹的嘴角可以看出，這枚亞運 會金牌在他的內心還是漾起了快樂的波瀾。 此外，盛李豪還與隊友杜林澍、余浩楠搭檔 摘得男子10米氣步槍團體賽銅牌；10米氣步 槍混合團體賽，盛李豪搭檔女將「雙冠王」黃 雨婷獲得金牌。最終，他在本屆亞運會交出 2金1銅亮眼的成績單。 13歲首次接觸射擊 對於盛李豪，用天才形容他並不為過。 13歲時，父親李湘平帶他到射擊俱樂部玩， 第一次接觸射擊，他就打得有模有樣。袁康 是當地射擊俱樂部老闆，也曾經是蘇州射擊 隊隊員，看到盛李豪的快速進步，便把他推 薦到蘇州市業餘體校射擊隊，師從沈超教 練。「袁康是我之前帶過的隊員，後來退役 了就去當地開了射擊俱樂部。有次，我要選 適齡的苗子，問他有無合適的推薦，他就把 盛李豪等三個孩子推薦給了我。」沈超說， 「當時來了三個孩子，說實話，盛李豪的基 礎不是最好，只能說一般。但後來接觸久 了，我覺得盛李豪有幾個特質，第一是他的 專注度特別高，第二是接受能力很強，第三 是理解能力很強。」 2017年3月，盛李豪正式被選入蘇州市 射擊隊，逐漸接受專業的射擊訓練。兩個月 後，隊裏安排了一次考核，當時新入選的3 個孩子水平差不多，但到了同年11月第二次 考核時，盛李豪打出了600環的滿環成績。 沈超說，「後來，我也將這個情況上報給省 隊教練姚燁，但他當時年齡還太小，不好預 測之後會怎樣，所以只能讓他練好基本功， 規範好動作，多留意他的成長。」 2018年，盛李豪參加了全國U21射擊比 賽，在個人項目上收穫了金牌。2018年年 底，盛李豪第一次去江蘇省隊集訓。「第一 次去省隊後，專項訓練還可以，但由於他年 齡太小，生活自理方面比較差，因此曾經短 暫回到蘇州市隊。2019年年初他又被招回省 隊。」沈超這次也同時被借調過去，與省隊主 管男子氣步槍的教練姚燁一同負責盛李豪的 訓練以及生活日常。在當時的人才儲備計劃 中，盛李豪是為2021全運會準備的隊員。「根 本就沒有想過東京奧運會的事情。」沈超回憶 道。 由於受到疫情的影響，東京奧運延期， 中國射擊隊為增強實力，擴大了選材範圍， 通過2020年9月和11月的全國冠軍賽和全國錦 標賽再次「海選」，盛李豪把握住機會脫穎而 出，進入了國家奧運初步選拔隊伍。 天才型運動員 神奇的事情發生了，「進入國家隊後， 盛李豪和眾多名將一起競爭，這段時間他的 能力得到了快速提高，他後面的三場選拔賽 一場比一場沉穩。」最終，盛李豪完成了不可 能完成的任務，進入到東京奧運會。 初登奧運賽場，17歲的盛李豪就獲得了 男子氣步槍個人項目的銀牌，再次讓人感到 驚奇。「其實這孩子心理素質特別好，就是 那種越大的場面，他越能穩定甚至是超水平 發揮的運動員。我一直記得第一次帶他去蘭 州外訓，打交流比賽，很多教練、運動員都 很喜歡盛李豪。每次他比賽，後邊都是圍好 多人，叫好聲不斷，但這些幾乎不會影響到 他，反而會讓他發揮得更好。」沈超說。 進入巴黎奧運周期後，用主管教練姚燁 的話說，「盛李豪個子又長高了，也更加成 熟了一些。」姚燁帶了盛李豪多年，兩人的關 係早已超越師徒。「他性格很倔，尤其是在 訓練過程中很明顯，但平時人很溫和。」姚燁 說。不過，盛李豪也有過一次「頂撞」姚燁的 事情。那是在2021年東京奧運會期間，當時 盛李豪的賽前狀態有些波動，他有些焦躁。 當時姚燁提醒他關於賽場班車的資訊時，盛 李豪少見地把情緒釋放出來。「後來我們認 為，讓他在賽前把情緒釋放出來也不是壞 事。」姚燁說。 進入巴黎奧運周期，尤其這幾年的世錦 賽，盛李豪的成績一直都很穩定，他也被外 界視為巴黎奧運會上的重點選手。「現在看 來，盛李豪確實是那種天才型運動員。很多 事情在其他運動員身上幾乎不會發生，但盛 李豪卻實現了。」沈超這樣感歎。 少年射落不可能 擎 槍 ■中國小將盛李豪英姿颯爽。新華社 在杭州亞運會射擊男子10米氣步槍個人決賽中，東京奧運會銀牌得主、18歲的中國小將盛 李豪打出253.3環，以破世界紀錄的成績穩穩奪冠。這也是本屆亞運會上產生的第一個新世界紀 錄。
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