高潮能讓男女在性生活 中獲得極致快感，有助增進 夫妻感情，促進身心健康。 其實，性生活中，一些小技 巧能幫助雙方獲得高潮，比 如性愛前戲時，夫妻相擁， 同節奏呼吸。 同節奏呼吸最好在性前戲 時進行，男方呼氣時，女方吸 氣，反之亦然，持續三分鐘即 可。如果雙方以和諧的呼吸配 合性交動作，一定能更好地達 到高潮。 《生命時報》消息，從醫學 的角度來看，性高潮是性神經 受刺激後產生緊張感，而後釋 放能量，產生身心兩方面的愉 悅反應。所以，性神經的緊張 度越高，釋放的能量越多，也 就能達到更高的性高潮。建議 在性愛時配合身體肌肉，嘗試 收緊盆底肌肉，隨著性愛動作 把肌肉張力分散到大腿、臀部 和腹部。熟練掌握這一動作， 有助於更輕鬆地達到性高潮。 僻 溮 㳴 㕔 ⯽䨥⻎婢⽿ 剳儅둛愲 站立體位法有面對面及男性對女 性的背部兩種形式，可隨著場 合及氣氛而加以應變。 面對面的情形：是男性用雙手 將女性的臀部拉近，身體稍微彎 曲再將陰莖插入。此時可以用單手 將女性大腿抬高張開兩股，利於插 入。另外，也可以讓女性的兩腿跨 在男性的大腿上，更進一步的將身 體後傾，可使結合更深切。 面對女性背兌換情形：是將女 性的臀部往後翹起，拉住女性的骨 盤而插入。由於男性的雙手能穩穩 的握住女性的腰，身體不會搖晃太 厲害，性行為會進行得很順暢。 站立體位法最大的魅力是：可 以轉換成任何體位法。 單腳掛肩，一種大膽的屈曲 體位法 受男性歡迎的「吊腳法」， 「吊腳法」是受到男性普遍的歡迎， 方法是女性仰臥和男性進行正常體 位法，而男性在進行性運動時，慢 慢將身體往上升起，拿捏時間和氣 氛，將女性的腳往自己的身上放。 此時陰莖呈九十度橫向插入，所 以可以感受到插入的深度。當然， 在正常體位法中先拔起陰莖，再抬 起女性的腳也可以。此時，可看見 女性的性器，藉由視覺帶來莫名的 興奮。而女性則被凝視性器官而羞 怯，但同樣會引發興奮感。 女性在一些異常的姿勢中，可 能可以獲得在普通體位法中所沒 有的快感。像「吊腳法」的進一步發 展，是女方只有一半的背留在床 上，男方則靠床邊來支撐彼此的身 體的重量。 懸空的腰吊體位法耍弄雜技的 快感？ 這種體位法也是以正常體位法 為基礎，在進行性運動的途中，配 合適當時機將女方的身體拉起。方 法是男性以膝蓋站立的方式，用手 抱起女性的臀部到自己腰部，再站 立起來使女性的腰懸空，類似國劇 中「倒立」。 由於女性呈現倒立的狀態，男 性可以目睹自己的陰莖和陰道結合 的情況，以及女性沉溺在快感中的 表情，會提升男性的快感。 由於這種體位法陰莖可以插得 很深入，再藉著性運動，女性努力 的擺動中，以至於上下都可以迴轉 等，兩人都能享受性愛的樂趣。可 是，對女性而言這是一種很不舒服 的姿勢，尤其是陰莖插入後會有異 於其他體位的疼痛感。所以，男性 不宜過於勉強女性進行這種體位 法。其實，這種姿勢對男女雙方而 言，都是很累的，必須在體能較佳 的時候進行，也可以把它當成一種 前戲。 這種方式是從正常體位法衍生 而成的，也有人認為，是從前側體 位法轉換而成，無論如何，都是配 合當時的情況，轉換而至的。 方法是：先將女性的臀部移到 床緣，用正常體位法將陰莖插入， 此時，男性的小腿已經懸空，但是 利用膝蓋支撐自己的身體，雙手抓 住女性的兩隻小腿做左右的交叉， 如何交雙腳，則看男性的意願。由 於陰莖和陰道的角度改變，而且能 夠摩擦到陰道的側壁，異於正常方 式的刺激產生了。又因為男性的腳 在床上，性運動能毫無阻礙的進行。 站立全位法顧名思義，這種體位法，是男女雙方都以站立的方 式來進行的性運動，結合的程度淺，限制了男性的運動角度，但是 可以有愛撫的行為，又有性運動加以輔助，所以和真正的性行為相 比，做為前戲，倒可以一試。 ⣍ 䎚 颊 㕔 由於工作繁忙或其他原因， 很多夫妻在性愛時只是草草了 事。不應忽視的是，在性生活中 得不到性的滿足、體驗不到性高 潮，不但會讓女性情緒煩躁， 還可能引發盆腔炎和陰道炎等疾 病。 在心理上，由於本能的性生 理衝動能量得不到合理的宣洩， 精神興奮得不到舒張、緩解。此 時的女性要麼變得心煩意躁，肝 火上升，愛以一些小事為藉口 挑起爭吵，發洩不滿；要麼鬱 鬱寡歡，愁眉不展，對伴侶產生 怨恨。不少女性更因此而患上了 神經官能症。研究發現，在心臟 神經官能症、全身虛弱、周身酸 痛、神經衰弱、失眠患者中有 80%與性慾得不到滿足有關。 在病理上，由於在性興奮時 女性的盆腔、外生殖器是大量充 血的，如果女性達不到性滿足， 性生理反應就會受阻中斷，盆 腔、外生殖器的充血也得不到及 時的消退，從而出現慢性盆腔積 血。女性出現慢性盆腔淤血後， 盆腔組織的血液回流受阻，導致 免疫力下降。而淤血的組織也 為細菌、微生物的感染、生長提 供了有利條件。長期得不到性滿 足，出現慢性盆腔積血的女性子 宮會增大2至3倍。女性易出現陰 道炎、子宮內膜炎、慢性盆腔炎 等一系列婦科炎症。 新浪網消息，由於中年女 性的性慾一般比年輕女子更強 些，因此，性生活不滿足是中年 女性失眠的重要原因。當一個人 正處於高度的亢奮狀態，如焦慮 不安、煩躁，於是失眠便接踵而 來。 這一點在中年女性身上表現 得更加突出。這是因為男女性 慾、性高潮和性慾消退有較大的 差距。男性的性慾能很快激發， 並在整個性交過程者中可以很快 地達到高潮，就可以很快地安然 入睡。但是女性則不同，女性的 性慾要有一個較長的發動過程， 「平台」期也較長，即使達到了性 高潮，性慾的消退也是緩慢的， 所以女性在性交過程中比男性更 難達到完美和諧的程度，這樣女 性更容易產生失眠。 ■愛撫是最有效的性刺激，除了前戲，性愛過程中也不要停止。性愛時的 愛撫可以更加深入，嘗試愛撫對方生殖器上方的區域，那裏神經豐富，常 會讓性愛錦上添花。 網上圖片 䌤甦┯䊬氠溸䙎☆둑⛻岻 性愛不滿足傷身 ▍本報訊 ▍ D7 䙎琀䀂 副刊 03.25.2025 星期二 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街19號2樓1號室 19 Bowery 2/F., Suite 1, NY NY 10002 (孔子大廈宏恩診所內) 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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