正常心跳是心臟有規律的收縮和舒張，維 持血液循環，而突然停跳則是心臟突然 停止有效搏動，導致循環中斷，這是非常緊 急的情況。 心率節律 正常心跳具有規律的節律，心臟按照一 定的頻率和節奏進行收縮和舒張，一般成年 人在安靜狀態下心率為60 - 100次/分鐘。而心 跳突然停跳時，正常的節律被打破，可能出 現長時間的停頓，之後可能恢復正常節律， 也可能出現其他異常節律。 症狀表現 正常心跳時，人體通常沒有明顯不適感 覺，能夠正常進行日常活動。當心跳突然停 跳時，可能會出現心悸，即自覺心臟跳動異 常；頭暈，因腦部供血不足引起；黑矇，眼 前突然發黑；嚴重時會導致暈厥、意識喪 失，甚至猝死。 心電圖特徵 正常心跳在心電圖上表現為規則的P - QRS - T波群，各波段形態、時限和間期都 在正常範圍內。心跳突然停跳時，心電圖可 出現長間歇，即一段時間內沒有正常的電活 動；也可能出現室性停搏、房性停搏等特徵 性改變。 對身體影響 正常心跳能維持身體各器官的正常血液 供應，保證器官的正常功能。心跳突然停跳 會使心臟射血減少或停止，導致全身各組織 器官缺血缺氧。短時間的停跳可能僅引起輕 微不適，但長時間停跳會對大腦、心臟等重 要器官造成不可逆的損傷。 潛在病因 正常心跳是人體生理功能的正常表現。 而心跳突然停跳可能由多種原因引起，如冠 心病，導致心肌供血不足，影響心臟正常節 律；心肌病，使心肌結構和功能異常；電解 質紊亂，如低鉀血症、高鉀血症等影響心肌 的電生理活動；藥物不良反應，某些抗心律 失常藥物等可能導致心跳異常。 預防措施 積極治療冠心病、高血壓、糖尿病等； 戒煙限酒、規律作息、適度運動、避免過度 勞累；尤其關注心電圖、心臟超聲等檢查； 掌握CPR和AED使用方法，提高自救互救能 力。 正常心跳是生命的「節律器」，而心臟突 然停跳是需分秒必爭搶救的急症。兩者的核 心區別在於心臟泵血功能是否有效維持： 前者保障循環穩定，後者直接威脅生 命。對於公眾而言，識別心臟驟停的跡象並 立即啟動急救（CPR+AED）是挽救生命的關 鍵。預防心臟驟停需從管理基礎疾病和健康 生活方式入手，降低風險。 糖尿病腿腫是一個不容忽視的症狀，可能 預示著多種嚴重後果。患者一旦發現腿腫，應 及時就醫，進行全面檢查，明確病因，並在醫 生的指導下進行規範治療。 下肢血管病變 糖尿病患者血糖長期處於較高水平，會 使血管內皮細胞受損，血液黏稠度增加，容 易形成血栓。當下肢血管出現病變時，血液 循環不暢，就會導致腿部腫脹。嚴重時可引 起下肢動脈硬化閉塞症，患者會出現下肢疼 痛、間歇性跛行，甚至可能導致肢體壞死、 截肢。治療上可使用阿司匹林、氯吡格雷、 西洛他唑等藥物改善血液循環，具體用藥需 遵醫囑。 糖尿病腎病 這是糖尿病常見的微血管併發症之一。長 期高血糖會損傷腎小球的濾過功能，導致蛋白 質從尿液中丟失，引起低蛋白血症，從而出現 腿腫。隨著病情進展，腎功能會逐漸惡化， 最終可能發展為腎衰竭。治療方面，可使用血 管緊張素轉換酶抑制劑（如卡托普利、依那普 利）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（如纈沙坦、氯 沙坦）等藥物控制血壓、減少蛋白尿，同時要 嚴格控制血糖。 周圍神經病變 糖尿病可引起周圍神經損傷，導致神經功 能障礙。患者會出現腿部感覺異常，如麻木、 刺痛、蟻走感等，同時也可能伴有腿腫。治療 時可使用甲鈷胺、維他命B12、硫辛酸等藥物 營養神經，促進神經修復。 感染 糖尿病患者免疫力低下，腿部腫脹處皮膚 容易破損，細菌等病原體就容易侵入，引發感 染。常見的有丹毒、蜂窩織炎等，表現為局部 紅腫、疼痛、發熱等症狀。若感染得不到及時 控制，可能會擴散至全身，引起敗血症等嚴重 後果。治療需要使用抗生素，如青黴素、頭孢 菌素、阿奇黴素等，具體用藥需根據感染的病 原體和病情嚴重程度而定。 心力衰竭 糖尿病患者若合併心血管疾病，長期的 高血糖、高血壓等因素會加重心臟負擔，導 致心力衰竭。心力衰竭時，心臟的泵血功能 下降，血液回流受阻，就會出現下肢水腫。 患者還可能伴有呼吸困難、乏力等症狀。治 療上可使用利尿劑（如呋塞米、氫氯噻嗪）、 強心劑（如地高辛）、血管擴張劑（如硝酸甘 油）等藥物改善心臟功能，具體用藥需遵醫 囑。 同時，要嚴格控制血糖、血壓、血脂， 保持健康的生活方式，以減少併發症的發 生。 控制基礎病 定期體檢 學習急救技能 婞䊬䖦鴩蕞痔播⢷鴩ⶤ⯂僻꿶 健身文化中，「不休息」與「每 日訓練」常被視為自律與堅持的象 徵，但這種觀念往往忽略了休息的 重要性，健康與保健專家指出， 「恢復做得越好，訓練成效就越明 顯」，不僅適用於頂尖選手，對於 每位想透過運動增進健康的人都一 樣重要。 若總是感到酸痛、僵硬或進步停 滯，很可能是因為沒有給身體足夠的休 息。事實上，訓練帶來的成效多半發生 在休息期間，是身體修復組織、補充能 量、重整神經系統的關鍵時機。忽視這 個過程，不僅不會變得更強，反而容易 導致疲勞、受傷或成效倒退。 專家表示，高強度或阻力訓練會造 成肌肉微損傷與生理壓力，若能充分休 息，身體才有機會強化修復與適應，進 而增強力量與體能表現。反之，長期忽 略恢復，壓力就會在體內堆積，引發慢 性疲勞、表現下滑、情緒波動、睡眠障 礙，甚至增加受傷風險。 專家強調，或許覺得自己訓練夠努 力、飲食得當、保持活躍，但如果忽 略休息與恢復，一切努力可能都無法 真正發揮效果。休息不是可有可無， 而是必須的。訓練會讓身體崩解，而 恢復則讓身體重建。同時重視兩者， 會感覺更好、表現更好，並能長期穩 定地進步。 ⣍䎚 魂㛶 ⻉⣍ 槏麃 溸䧯 ⚪侞 䛉鱴 䚲僻 䕰꿶 糖尿病腿腫別忽視 控制三高減少併發症 正常心跳與突然停跳在多個方面存 在明顯區別。瞭解這些區別有助於人們 及時發現心跳異常情況，當出現心跳突 然停跳相關症狀時，應及時就醫進行心 電圖等檢查，以明確病因，並在醫生的 指導下進行相應治療。切不可自行盲目 判斷和用藥，以免延誤病情。 ▍本報訊 ▍ D7 ⣍䎚 副刊 06.27.2025 星期五 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街3號地下 3 Bowery G/F., NY NY 10002 （孔子大廈地鋪） 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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