去年，「腦霧」被牛津大學出版社評為年度 詞彙。這一術語由Z世代推廣開來，用以 描述與無休止滾動熒幕相關的精神恍惚和認 知能力下降。專家警告，這種我們常不屑地 認為「只是看視頻」的習慣，實際上正在改變 我們大腦的運作方式，它們會降低我們的專 注力、削弱記憶力，甚至干擾決策能力。 這一結論得到了發表在美國《神經影像 學》雜誌上的一項新研究的支持。研究人員 開展了一項研究，探究短視頻成癮對心理和 神經的影響，他們結合了行為分析、腦成像 技術和決策計算模型等方法，這項研究探討 了沉迷短視頻可能如何影響我們大腦處理回 報、風險和選擇的方式。 基於這項研究，以下是短視頻成癮改變 大腦的兩種方式，一種是降低對損失敏感度， 另一種是減緩信息處理速度。沉迷短視頻消費 對你產生影響的一種方式是損害你的「損失規 避」。損失規避是指人們在面對同等的損失和收 益時，感到損失帶來的痛苦會比收益帶來的愉 快更加強烈。在決策過程中，這種對比就像一道 防護網，能幫助你規避風險，它會讓你在做出可 能導致負面結果的選擇前三思而後行。然而，一 旦對損失的敏感度降低，人們往往會在未充分 考慮後果的情況下，做出衝動或冒險的決定。 《神經影像學》的這項研究發現，短視頻 成癮症狀較嚴重的人，其損失規避程度較 低。簡單來說，一個人對短視頻的癮越大， 對潛在損失的敏感度就越低。該研究的腦部 掃描結果顯示，短視頻成癮程度較高的人在 思考潛在收益時，大腦中一個名為「楔前葉」 的區域活躍度較低。楔前葉有助於人們通過 深入思考來反思和考量結果，當楔前葉活躍 度較低時，大腦可能無法充分處理當前面臨 的風險，尤其是在有令人興奮的收益時，情 況更是如此，這會讓人更容易忽視風險。 「無效刷視頻」或短視頻成癮帶來的另一個 常見後果是，人們越來越容易感到精神恍惚、 難以集中注意力，甚至在做小決定時都要反復斟 酌，難以抉擇。進行這項研究的科研人員發現， 短視頻成癮確實會減緩大腦處理信息的速度。 研究人員使用一種名為「漂移擴散模型」 的認知模型來測量參與者的「漂移率」，即大 腦在做出決策前收集和處理信息的速度。漂 移率越高，人們做出決策的速度就越快。研 究發現，短視頻成癮症狀較嚴重的人，其漂 移率明顯更低，這意味著他們的大腦積累信 息的速度更慢，決策也變得更加困難和低效。 如果你一直感到精神恍惚、被日常決策壓 得喘不過氣，或者發現自己很難集中注意力超過 幾分鐘，記住，這可能不僅僅是意志力不足的問 題，這可能是你的大腦在適應你所消費內容的 速度。這或許是一個信號，告訴你需要給大腦 一些空間，給它一個沒有持續刺激的環境。 近日有男星在網絡分享「乾吞」藥物蒙脫石 散導致短暫窒息的經歷，引發關注。蒙脫石散 為甚麼不能乾吞？掰碎了吃、用飲料送服等 「討巧」的服藥方式，是否可取？不當用藥會帶 來哪些風險？ 中山大學附屬第六醫院藥學部主任黎小妍 解釋，蒙脫石散是一種礦物類藥物，具有遇水 膨脹、吸附等特性，對消化道內的病毒、病菌 及其產生的毒素有固定、抑制作用。服藥時應 將蒙脫石散倒入適量溫水中，充分攪拌為混懸 液後服下，不能直接倒入口中服用。 「乾吞可能會使粉末飄散在口腔內，隨著 呼吸進入氣道導致嗆咳、梗塞等風險。」黎小 妍說，「蒙脫石散混懸液需要到達腸道發揮作 用，吞服粉劑後在口腔咽部就開始膨脹，無法 發揮藥效。」深圳大學附屬華南醫院醫學部助 理主任傅聲玲表示，一些患者不遵醫囑，不看 說明書，想當然服藥，讓醫生捏把汗。 35歲的張先生因咽喉不適，自行服用了多 西環素腸溶膠囊。他在服藥時，只喝了一小口 水便匆匆躺下睡覺。次日一早，張先生便出現 了胸痛、吞咽困難等症狀。緊急就醫後，醫 生通過胃鏡發現他的食管黏膜布滿潰瘍，經分 析，這正是藥物長時間滯留食管導致的「藥物 性食管潰瘍」。 中山大學附屬第一醫院主任藥師唐欲博 說，乾吞藥片或膠囊，容易導致藥物黏附在食 管黏膜上，停留時間較長，從而刺激和損傷食 管黏膜，引起噁心嘔吐，長期不當服用的話可 能造成黏膜潰瘍。 此外，泡騰片尤其不能直接放入口中含服 或者吞服。傅聲玲表示，它在口腔或喉嚨中遇 唾液會迅速崩解，產生的大量氣體可能導致窒 息，存在極大的安全風險，需完全溶於水後待 氣泡完全消失，藥物充分溶解後使用。 南方醫科大學南方醫院藥學部副主任鄭萍 說，緩釋片、控釋片、腸溶片或腸溶膠囊等特 殊劑型，服用時通常需要保證其完整劑型，不 能掰開、咬碎服用。例如降壓藥物硝苯地平控 釋片在體內緩慢釋放藥量，實現一天只需要服 藥1次，一天血壓控制的目標；腸溶片需要進 入腸道後再釋放有效成分，避免藥物在胃部過 早釋放刺激食道和胃黏膜，「如果患者把這類 藥掰開，破壞了藥品的特殊劑型，就起不到相 關的作用了。」 幾天前，南方醫科大學南方醫院收治了一 名高血壓患者。該患者因近期反復頭暈，並發 生跌倒，入院治療。臨床藥師在詢問既往用藥 史後，發現患者在服用硝苯地平控釋片時，將 本該整片服用的藥物掰半服用。「這就相當於 沒有了控釋效果，變成速釋藥，導致血壓快速 下降，造成頭暈摔倒。」鄭萍說。 傅聲玲表示，服藥最好用清水，果汁、牛 奶、茶水或咖啡等飲料，不少跟藥物同時服用 都會影響藥物的吸收，甚至發生相互作用而導 致藥效降低。 成癮對大腦產生可怕影響 ⯝镅꾘侊首㝕菴ꆽ✑ 生活中，許多人都曾在脖子上發 現過「小肉粒」，這個小肉粒一般是絲 狀疣。絲狀疣一般表現為皮膚表面細 小的突起，像絲線或者指頭，這種突 起可能有好幾個長在一起，外觀看起 來很粗糙，不光滑。 除了長在脖子上，它還容易長在 其他暴露部位的皮膚，比如說臉上、眼 皮、手上等。絲狀疣不瘙癢、不疼痛， 一般只長在一處。其實，絲狀疣本身是 皮膚疣的一種，很常見，不是大問題。 醫學上所謂的皮膚疣，確實和HPV （人類乳頭瘤病毒）相關，但HPV感染的 類型有很多，超過了200種亞型，而絲狀 疣主要是HPV2型和4型引起的，是特殊 外觀的尋常疣。 長了絲狀疣該怎麼處理？有人想一 揪了事，其實這樣做會有風險。首先， 絲狀疣根部連著皮膚，下方有很多神經 末梢，揪的話會很疼；其次，絲狀疣是 病毒藏匿在皮膚並引起皮膚角質增生的 過程，病毒很多，不是想揪就能揪掉 的；更危險的是，揪它會導致疣體破 損，增加感染的風險。如果揪過度了， 出血較多，損傷到了真皮，還可能留疤。 正規治療絲狀疣，有外用藥物治 療、局部破壞性治療，還有外科手術治 療。這些治療各有優勢和劣勢，可以根 據實際情況進行選擇。 ⣍䎚 魂㛶 荍㲳ꩾ「㸰舸穎」 㝂儱簥柁泞 吃藥別討巧 不遵醫囑小心丟命 如今，幾乎一切信息都能以碎片化 的快捷形式呈現。你可能會發現自己一 直在刷短視頻，或是滾動流覽無窮無盡 的信息流，甚至常常沒有意識到時間到 底去哪了。這正是多數人的真實寫照， 因為當下的內容設計就是如此，節奏飛 快，讓人挪不開眼。事實上，你可能已 經注意到，內容變得越來越短、越來越 精煉，也越來越容易讓人上癮。 ▍本報訊 ▍ D7 ⣍䎚 副刊 10.01.2025 星期三 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街3號地下 3 Bowery G/F., NY NY 10002 （孔子大廈地鋪） 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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