B8 12.08.2025 星期一 NBA 在金州勇士對陣太陽的第三節， 太陽的替補後衛吉萊斯皮站在 罰球線頂端附近，布克命中了一記罰 球。當球穿過籃網時，搶籃板的球員 們離開禁區線慢跑回後場，但吉萊斯 皮卻走向了另一個方向。他轉向靠近 勇士隊替補席的底線方向，在後場貼 上了勇士隊後衛波傑姆斯基。這是一 個小小的策略，但意義重大。吉萊斯 皮和太陽隊本賽季特意強調要對對方 的控球者實施全場緊逼。 「這是我能在聯盟立足的一種方 式，」吉萊斯皮介紹說，「我必須努力 打球，必須去競爭。這大概是我作為 NBA球員的立身之本。」 貼身防守 對手失誤飆升 在這個進攻回合中，吉萊斯皮的 防守不會體現在數據統計表上。波傑 姆斯基利用格林的掩護擺脫了吉萊斯 皮，將球運過半場。 但像這樣的一次次防守累積起來 的效果，在2025-26賽季初期已經為 太陽隊帶來了回報。太陽隊本賽季施 加後場壓力的頻率是上賽季的三倍 多。他們的整體防守得到了改善，迫 使對手失誤率飆升，並且憑藉一股新 發現的韌勁，出人意料地取得了不錯 的開局。 太陽隊在這方面並非個例；全場 緊逼的興起是本賽季NBA第一個月最 普遍的趨勢之一。在全聯盟範圍內， 全場緊逼的使用頻率大幅增加。根據 Synergy統計，NBA中三分之二的球 隊比去年更多地使用緊逼，其中波特 蘭開拓者隊領跑。「如果你在全場進 行防守，你就是在加速比賽，迫使對 方球隊打出比他們習慣更快的節奏，」 卡萊爾說，他的步行者隊在2025年不 可思議的季後賽之旅中，就曾在後場 不斷騷擾布倫森和亞歷山大這樣的後 衛。「這可能會讓對方不舒服，並可 能導致失誤。」 緊逼戰術也與過去20年籃球運動 的變革密不可分，在這期間，取消手 部接觸、比賽節奏的爆炸性增長以及 遠端投籃的普及，都讓控球者佔據了 上風。全場緊逼能幫助防守方重新回 到均勢嗎？ 對控球者進行全場緊逼能帶來一 系列潛在的好處。最好的情況是，防 守者在後場完成搶斷，直接輕鬆得到 兩分。 但即使在即時收益不那麼顯著的 情況下，緊逼也可以消耗進攻球員的 體能，尤其是那些為球隊承擔大量組 織重任的球員，從而給實施緊逼的球 隊在比賽後期帶來優勢。至少，在每 一個進攻回合中，緊逼可以限制對方 進攻的流暢性。 「盡量讓他們至少消耗掉6秒的進 攻時間，」太陽隊後衛古德溫談到他實 施全場緊逼時的目標時說。「這樣他 們開始進攻時就只剩下大概15秒（進 攻時間），而不是20或18秒。」 全場緊逼的更廣泛採用，為防守 型球員提供了另一種影響比賽的途 徑。在因腳部骨折賽季報銷之前，布 萊克．衛斯理在開拓者隊內是一名防 守悍將，為自己爭取到了一個獨特的 角色。 衛斯理在受傷前的六場比賽中 三分球命中率僅為20%，但他場均 僅上場16分鐘就能送出1.7次搶斷， 並對開拓者隊的防守產生了超乎尋 常的影響。在費尼克斯，吉萊斯皮 和古德溫同樣抓住了這個機會，在 不依賴大量得分的情況下主導比賽 的對弈條件。 全場緊逼的興起也在全場追防的 防守者和負責突破他們的後衛之間， 開啟了一場新的「貓鼠遊戲」。對於波 傑姆斯基來說，這讓他回想起在AAU 打球的日子，那時很多防守都偏愛全 場緊逼，而不是半場陣地戰的體系。 在波傑姆斯基的新秀賽季，他向隊友 保羅和庫里提出了許多問題，這讓他 得以向兩位應對緊逼風格迥異的控球 後衛學習。 拚至筋疲力盡 比賽更精彩 「克里斯更多是背對籃筐，可以 這麼說，在全場範圍內，」波傑姆斯基 說道。「他會不斷地用後背靠打你， 一步步把你往裏壓。而斯蒂芬則是做 一個動作，也許兩個動作，過掉你， 然後慢下來。所以有不同的應對方 式，而且都有效。」 在對陣太陽隊的比賽中，波傑姆 斯基兩種戰術都用了。「如果對方是 個子更高的球員，通常，我知道我的 速度是優勢，可以這麼說，所以我可 以直接過掉他們，然後站穩腳步，」他 說。「如果是個子更小的球員，比如 吉萊斯皮或施羅德，這些身材較小的 球員，我就可以用我的身體，保持身 體處於他們和球之間。」 在突破吉萊斯皮的緊逼推進到前 場後，波傑姆斯基將球傳給右側翼的 庫裏，隨後球又通過一次繞切回傳給 他。此時吉萊斯皮仍在追防且失位， 波傑姆斯基用肩膀頂住吉萊斯皮的胸 膛，切入油漆區，用一個歐洲步輕鬆 得分。 具有諷刺意味的是，勇士隊對比 賽的影響正是當前這一防守趨勢的催 化劑。在庫里的17個賽季中，勇士隊 將比賽帶出了油漆區。在過去10年贏 得4次總冠軍的路上，金州勇士隊在 比賽節奏、得分和三分球命中率方面 通常都位居聯盟前列。許多球隊都 試圖效仿勇士隊的美麗籃球，而現 在他們正在尋找徹底打亂這個藍 圖的方法。 科爾認為，全場 緊逼的趨勢，是聯 盟對勇士美麗籃球 的一種回應。「還針 對了三分投籃的模 式以及持球核心的 體系。 所 以 ， 東 契 奇 、 哈 登 式 的 進 攻 ， 包 括 高 位 擋 拆 ， 射 手 遍 布 全 場，突入內線，分 球，再突破，再分 球，轉移，三分投 籃，這已經成為聯 盟的模式。在這種 模式和快節奏之間， 球隊會進入狀態，突 然之間，每個人，他 們都在投三分，然後 你就會想，怎麼打 亂這個節奏？我認 為全場緊逼是其中 一種方法。」 這一切將走向 何方？我們會看到更 多球隊擁抱緊逼防守 嗎？還是說NBA的後 衛們技術過於高超，使 得緊逼難以持久？緊逼會帶來更精彩 的比賽，還是會拖慢比賽節奏並導致 更多犯規？ 卡萊爾認為，我們現在看到的水 準只是冰山一角，是NBA每個賽季都 變得更具身體對抗性和競爭性的一個 表現。 「這已經成為一個努力拚搏的聯 盟，」卡萊爾說。「當球員們全場緊逼、 拚搏到筋疲力盡時，那會讓NBA比賽 更加精彩。」 斯蒂芬．庫里的遠投能力是NBA歷史上最具標誌性 的技能之一，也是勇士王朝的明星底牌。然而，隨著 各種戰術組合的變革與起伏，全場緊逼正成為NBA對抗 「三分洪流」的新答案。正如太陽球員吉萊斯皮所說，「對對方的 控球者實施全場緊逼已成為我作為NBA球員的立身之本」。 近戰立威 兵來將擋 ■太陽隊後衛吉萊 斯皮（左）強悍貼身 防守對方球員的突 破進攻。 路透社 雖然賽季才剛剛開始，但布朗 已迎來職業生涯至今最出色 的得分表現：場均27.9分、命中率 50.6%，雙雙創下個人新高。開季 17場比賽中，他已有四場得分突破 35分，而這與他上賽季整個常規 賽的35+場次持平。更值得注意的 是，這些得分中有相當一部分來自 他最為鍾愛的區域——中距離。這 位四屆全明星在油漆區與三分線之 間的地帶投出了53.1%的命中率， 這也是他職業生涯中距離效率的最 高值。 目前聯盟中無人能在此區域與 他媲美。本賽季共有10名球員嘗試 了超過50次中距離出手，其中包 括凱文．杜蘭特、謝伊．吉爾傑 斯．亞歷山大和賈瑪律．穆雷等 中距離高手。 而在這份精英名單中，布朗以 98次出手、53.1%的命中率成為效 率最高的球員。 布朗：大家鼓勵我做自己 然而布朗並非一直擁有如此充 沛的中距離開火權，也並非始終如 此高效。上賽季他場均出手2.5次 中投，命中率僅40%；而再往前一 季，他場均2.6次出手，命中率為 43.5%。 事實上，在更早的幾個賽季 中，他的中距離表現反而更加穩 定：2 0 2 2 - 2 3賽季他入選最佳陣 容時，場均3 . 1次出手命中率達 47.1%；2021-22賽季為45.9%； 2020-21賽季更是高達50%。而本賽 季，他的中距離出手數已躍升至每 晚5.8次。 「今年我們必須把握每一個能 得到的出手機會，」布朗解釋道， 「大家都鼓勵我更做自己。但在過 去，這類投籃往往是被限制的。」 布朗被勸阻過多採用中距離的 情況在聯盟中並不罕見。隨著數據 分析不斷揭示中距離的相對低效， 各級籃球運動員都被越來越多地引 導遠離這種投籃選擇。芝加哥公牛 隊新秀馬塔斯．布澤利斯曾在播客 中分享他的「NBA初體驗」：那並非 來自場上對抗，而是主帥比利． 多諾萬在看完他對陣雷霆的比賽 中一次常規底線中投後，在錄影 課上直言：「馬塔斯，把那玩意兒 扔進垃圾桶。」布澤利斯回憶道： 「我當時心想：那可是我的招牌動 作——『好吧，我再也不投那種 球了。』」 多諾萬教練對中距離 的排斥只是聯盟整體趨 勢的縮影。1996-97 賽季——聯盟首次 引入投籃追蹤數據 時——有89名球員 單賽季中距離出 手超過300次（米高 佐敦以1202次高居榜 首）。 十年後，這一數字降至65人； 再到2016-17賽季，僅剩28人。而上 賽季，全聯盟只有三名球員的中距 離出手數突破300次：吉爾傑斯． 亞歷山大、德文．布克和德瑪爾． 德羅贊。與此同時，三分出手數持 續飆升。以塔圖姆上賽季為例：他 中距離命中率39.6%，三分命中率 34.7%，從純數學角度，三分無疑 是更明智的選擇。 然而數據分析也存在其局限 性。布朗指出：「很多人用數據解 讀比賽，盯著百分比看。但對我而 言，在場上找到節奏感能讓所有投 籃變得更輕鬆。一旦你看到球鑽進 籃筐，三分手感也會隨之而來。」他 強調，「中距離一直是我啟動進攻的 開關，而數據分析無法量化一個人 手感發燙的潛能。」 凱爾特人主帥喬．馬祖拉也認 同球員個人節奏對投籃選擇的影 響：「只有傑倫自己最清楚他在比賽 中的節奏與心態。判斷一次出手是 否合理，除了位置還有很多因素。 有時候球員的舒適度優先，有時候 球隊的整體節奏更重要，關鍵在於 雙方的溝通與理解——畢竟最終執 行投籃的是球員自己。」 關鍵時刻 中投定生死 統計顯示，上賽季扎克．拉 文、斯科蒂．巴恩斯、西亞卡姆等 多名球員在命中率低於40%的情況 下仍出手超過200次中距離。有些中 距離確實是低效選擇，但另一些則 源於進攻時間將至的無奈，或是防 守策略下的唯一機會。快艇主帥泰 倫．盧甚至因此反思：「我們總和分 析團隊討論：為甚麼不去專精防守 方願意放給我們的投籃？既然他們 放任中距離，我們為何不強化這項 技術？」 布朗確實將中距離作為常規訓 練項目，常常在訓練結束後與助理 教練加練。魔術主帥賈瑪律．莫斯 利闡明了進攻優先順序：「我們首先 衝擊籃筐，其次爭取罰球，再次把 握空位三分。但如果防守迫使你投 中距離，你也必須接受——因為現 代防守實在太出色了。」 籃網主帥費爾南德斯則進一步 區分：「我接受節奏流暢、無人幹擾 的中距離幹拔，但反對那些過度運 球後的強投。」不過他隨即補充道： 「歸根結底，如果球進了，那永遠是 次好進攻。」 馬祖拉點出問題的本質：「沒有 兩次投籃是完全相同的，每一次出 手都承載著此前的團隊進攻脈絡與 個人手感記憶。」 中距離投籃在關鍵時刻的價值 尤為突出。當比賽進入生死時刻， 防守會更加堅決地封鎖三分線與禁 區，此時中距離往往成為唯一的破 局之道。泰倫．盧感歎道：「我覺得 這已成為一門失傳的藝術。」布朗與 凱爾特人對此深有體會：去年總決 賽第三場終局階段，他在領先2分時 面對蒂姆．哈達威命中關鍵中投， 扼殺了對手反撲的勢頭。「那記投籃 阻斷了他們的氣勢，最終幫助我們 贏下比賽、贏得總冠軍，」布朗在奪 冠後的訪談中回憶。類似劇情也在 今年總決賽首場上演：哈利伯頓在 終場前0.3秒命中中投，帶領步行者 險勝。「所有絕殺球、季後賽關鍵投 籃，幾乎都是中距離跳投，」盧總結 道。 本賽季當布朗在場時，凱爾特 人進攻效率高達120.6，這一數據可 排在聯盟第三；而當他休息時，球 隊進攻效率驟降至110.5，跌至聯盟 倒數第六。雖然球隊進攻成功不能 簡單歸因於布朗的中距離——他在 禁區內72.2%的命中率更為恐怖， 安芬尼．西蒙斯、佩頓．普里查德 等隊友也貢獻了高效得分。這些因 素突顯傑倫．布朗中投稱王的非凡 意義。 布朗稱王綠軍圖強 ■傑倫．布朗突破 哈登的防守跳起投 籃得分。 路透社 本賽季，沒有哪位NBA球員的中距離投籃能像傑 倫．布朗這樣兼具產量與效率。這一趨勢似乎也映照 在球隊表現上——即便缺少了傑森．塔圖姆和上賽季四 名主要輪換球員，波士頓凱爾特人隊依然打出了全聯盟第六的 進攻效率。傑倫．布朗中投稱王，綠軍進攻煥新章。
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