D3 01.11.2026星期日 蘭桂坊 副刊 着：「你看，你的奶頭硬得很厲害！說着， 用舌頭舔着奶頭，手粗暴的蹂躪我的乳房， 將整個乳房一把握住往中間推擠成一個豐盈 美味的大饅頭，集中的塞到他的口裏，一口 一口的啃着食，舌頭不停的在敏感的乳頭像 吃冰淇淋似的舐舔着。 「啊！……啊……不……哦……」我 馬上呻叫着。更要命的是，Mark在乳房上 舐舔了一輪後，伸手向下移，找尋「小豆 豆」，熟練地夾着前後快速地摩擦起來。 「啊啊啊啊~~不要！」我大力地擺動 着屁股，想擺脫他的魔掌，怎料他像瘋了一 樣，低頭用力地咬了奶頭一口，實在太痛 了，「呀！」了一聲後，眼淚從眼角中滑 落，連微弱的掙扎也放棄了…… Mark見我不再掙扎，將肉唇撥的開開 的，把舌頭對準我的穴口，深深地舔入，新 長出的鬍渣在四周摩擦，弄得我又刺痛又 癢，愛液泊泊流出，隨着一隻手指頭、兩隻 手指頭，猛烈地扣挖着肉道壁，光是手指已 令我慾火在體內爆發，Mark這傢伙，不知 從那裏學回來的招掃，將我雙腿向上一提， 屁股高高的挺起，伸出舌頭舔向菊洞，簡直 是要了我的命！ 慾火又再度燃點起來 「嘩~~我……啊啊啊！~~」我失控地 大叫着，小肉穴排出大量愛液，腦海一片空 白，被他弄到出現了第一次高潮來！可惡的 Mark看着我軟軟地癱倒在床上，並沒有因 而把動作停下來，無情地摧殘着敏感的嫩肉 豆，令我四肢不停的痙攣抖動着，爽得漸漸 地失去意識。 過了一會，當我稍稍回過神來時，他 把我抱起，背向着他彎下腰，雙手扶着床 邊採取「後進式」，隨着Mark每一下的撞 擊，垂頭看着晃動的乳房，中心慾火又再度 給他燃點起來，接下來，Mark的速度越來 越快，肉棒在穴裏都能感覺到他的硬度，他 開始低聲喘氣，我知道他快要射了。 「拜託你不要射在裏面。」我情慾中 僅存的一點理智。 Mark用手在我屁股上拍了兩下，示意 ＯＫ，繼續狂搖他的屁股：「幹死你！」 「吖……輕點……啊……到底了…… 啊啊啊……」 Mark聽着我的求饒聲就越興奮，動的 也愈來愈快，突然猛力一頂，不動了，瞬間 抽出來，把老二塞到我嘴裏， 我居然興 奮得照辦，之後兩人一起躺 在雙人床上進入夢鄉，睡 醒時，本想大罵他一頓， 可是看着他胯下那雄糾 糾的傢伙，不禁回味着昨 天晚上它為我帶來兩次高 潮……看着這份上……就此 作罷！ (完) 吸煙會影響勃起就在所難免 了。 許多科學研究已經證實， 煙癮越大的男性，就越有可 能在性生活時難以勃起或者難 以保持勃起。但這並不是說如 果你是煙民，你遲早都會陽 痿。 澳洲的學者通過對1 5 0 0 名男性進行研究發現，戒煙10 年以上的人和從未吸過煙的人 患性功能障礙的可能性是一樣 的。為什麼需要十年呢？這是 因為雖然吸煙造成的有些影響 能在戒煙後馬上消除，但還有 些影響可能要數年時間才能完 全消除。 既然吸煙會導致陽痿，那二手 煙呢？ 事實證明，經常和吸煙 的人待在一起，時間長了，人 得病的可能性也會上升。研究 發現，雖然吸二手煙的人患性 功能障礙的很少，但是還是有 的。綜上所述呢，戒煙越早， 發生陽痿的風險就越小；如果 不吸煙的你發現周圍朋友有吸 煙的，也全他們戒了吧。 （2）酗酒：有研究顯示飲 酒對性功能的影響結果不一， 但大量飲酒是高危險因素。有 動物實驗表明，長期大量飲酒 可導致大鼠性功能障礙，與酒 精抑制下丘腦-垂體-性腺軸， 降低血清雄激素水準而直接抑 制大鼠性功能有關。 此外，酒精抑制雄激素 後，還可進一步導致陰莖平滑 肌萎縮，從而間接抑制大鼠 性功能。對人體而言，如果嗜 酒成癮會使中樞嚴重受損，可 以導致永久性勃起障 礙。 對於嗜酒成癮者， 首先應該戒酒，即 使戒酒，也需半年 或更長的時間酒精 對人體的作用才會 慢慢消失。對於飲 酒適度者，目前並 沒有影響勃起功能 的證據。 (下週續) 色慾都市性事 引狼入室 「你才重！……」想把他推開，但 全身一點氣力都沒有，那時候Mark不是 把我抱出去，而把我放在是不知時已放好 水的浴缸中，然後則蹲在浴缸邊拿起肥 皂準備要幫我洗澡，我趕忙抓住Mark的 手。 「不要啦！我自己來……你快出 去。」我面紅耳赤的叫着。 「不行，萬一你在浴缸裏睡着，會 溺斃的，趕快幫你洗好，就抱你去睡覺， 好不好？」ark 溫柔的說。 舒服到我不想醒來 浸在溫水中，感到非常舒服，漸 漸地迷濛的雙眼逐漸看不清Ma r k的樣 子，Mark溫柔的話語也漸漸地愈來愈小 聲，抓着他的手慢慢無力地垂下，感覺有 人拿着肥皂輕輕觸碰着全身，很輕很柔的 刷過乳頭、私處，甚至是菊穴……遊走全 身的手指，傳來陣陣暖意，舒服到我不想 醒來，神智渙散中，突然感覺Mark的手 指正肆意地揉搓着乳房，瞬間奶頭都硬 了。 「你……你想幹嘛啦！」略略掙扎 的抓住Ma r k的手，想阻止他的巧手肆 虐，也許我欲拒還迎的模樣更勾起他的慾 望，愈搓愈大力，我無力阻擋地任他施 為，不一會，掌心順摸大腿，直達腹下禁 地，在敏感的「小豆豆」輕着，令我麻癢 難當，小穴就這樣被他用手指輕扣、撫弄 着，忍不住呻吟起來。 給他洗了一大輪，接着Mark抱起全 身濕答答的我，放到床上，身無一物的我 看着他脫掉被我弄濕的衣物，露出強健的 身體和昂然勃起的巨大陽具，不用猜想都 知道接下來會發生甚麼事，用堅定疲軟的 聲音，試圖拉回一點點他的理智：「不！ 不可以這樣……。」還未說完，他快速地 吻着我的嘴，令我不能再說下去，只能 嗚嗚嗚的發出聲音。吻了一會，Mark把 手放在我赤裸的乳房上搓揉着，將頭貼在 我的耳說細說：「其實你也很想吧！你看 你乳頭好硬，剛剛那裏一直在夾我的手指 頭呢！肉好多，又會咬人，幹起來一定很 爽！」原本斯斯文文的Mark，連講話的 方式都變的粗話來。 徒勞無功的掙扎 「不！不要這樣，我不喜歡……」 鼓起力氣不斷掙扎，原本夾在我和他之間 的雙手，被他用大手一把抓住，高舉在我 頭上，然後跪坐在我兩腿之間，用大腿猛 力撐開雙腿，使我無法將雙腿合攏。 天呀！幾近180度的大大張開我的雙 腿，而我的掙扎徒勞無功，只是令碩大 的胸部不停左右晃動，更激起對方的慾 望，Mark用兩指夾住我的乳頭，厲聲說 有朋自遠方來 記得在這個學期快 開始的時候，在遊學期 間認識的Ma r k，在上 個月突然來港找我，我 免不了要盡地主之誼， 那天晚上，和他到一間法國料理店用餐， 他還叫待應生開了瓶紅酒，因為對他還印象 不錯，加上有朋自遠方來，不亦樂乎，一 時性起和他乾了數杯，談談笑笑中，又叫多 支紅酒，小妹是光有酒膽，酒量卻不是太 好，飯後滿臉通紅的我被Mark一路攙扶回 去。 一進門，小小的套房，只有一張雙人床 和一張三人坐沙發，幾乎佔了全間的二分之 一，我就往廁所衝去，沒想到紅酒後勁那麼 強勁，竟讓我想吐了，頭暈暈靠在馬桶邊上 爬不起來，不一會，聽到Mark在門外敲門， 我懶得回應，索性把門開啓。 「沒事吧？」Mark關心地問。 「有甚麼事，你還未醉，我這位東道主 怎會醉呢！」我回答着。 「還說沒醉，看你，衣服都髒了，我幫 你把衣服脫掉吧。」他說。 「不用！我自己來。」說着把門關上， 嘴裏說的很堅持，但手卻發軟的沒力，弄了 老半天才把上衣脫去，胸罩的扣環卻一直 解不開，幾乎是被我扯下來的，最辛苦的 是貼身牛仔褲，怎麼脫都脫不下來，累得我 手好酸、好累、好想睡……，一屁股坐在馬 桶上……在迷迷胡胡間，好像牛仔褲鈕扣鬆 開，下意識地張眼一看，驚見Mark竟然站在 我面前正幫着我脫牛仔褲。 「你幹嘛啦！」我瞪着他叫着。 「幫你脫褲子！」Mark理直氣壯地說 着。 酒醉的人最重 原來我關了門後，Mark在外等了十多 二十分鐘，在外拍門我全無反應，於是便大 膽推而入，看見我坐在廁板被牛仔褲卡着， 才幫我脫下來！那時候全身乏力，腦袋思考 遲緩，身體則無法照意識任憑Mark擺布，褪 去了牛仔褲，身上只剩下一條CK的內褲， 形狀看起來和一般的白色內褲沒甚麼不同， 但材質卻是略略透明的薄紗，黑黑的毛隱約 可見，充斥酒精的身體異常敏感，在陌生男 子的注視下，感覺很奇妙，竟然有點興奮， 皮膚泛紅，呼吸急促，尤其是Mark手指略帶 顫抖碰觸着我的大腿時，不由自主的全身發 麻了起來，他拉起無力的我，手臂穿越我腋 下將我扶起，全身軟綿綿的像一團爛泥般的 壓在他身上。 「噢！看你嬌小玲瓏……原來這麼重！」 他笑着說，聽着他說，心中想起朋常常對我 說：酒醉的人最重，呵呵，難道真的是這麼 嗎！ 性愛信箱 成熟的女人，不管在誰 面前，都不能亮出這4張底 牌，真的很蠢 在這個繁華喧囂的世界 裡，每個人都渴望得到他人 的尊重與認可。 對於40歲以後的成熟女 人來說，她們在社會和家庭 中往往扮演著多重角色，承 擔著更多的責任與壓力。 她們在與他人交往時， 更需要謹慎地處理自己的人 際關係，避免因為一些不恰 當的言行而給自己帶來不必 要的麻煩。 40歲以後的成熟女人， 不管在誰面前，都不能亮出 這4張底牌，真的很蠢。 第一，別四處炫耀「優越的 生活條件」。 隨著社會的發展，人們 的生活水準普遍提高，許多 成熟女人在物質上已經相當 富足。 過於炫耀自己的財富和 優越生活條件，往往會招致 他人的嫉妒和反感。 這種行為不僅無法贏 得他人的尊重，反而可能 讓自己陷入孤立無援的境 地。 比如，一位成熟女人 經常在朋友圈曬自己的奢侈 品、豪華旅行等照片。 雖然這些內容引起了她 朋友們的關注，但也讓許多 人感到不滿。 有人認為她在炫富， 有人則認為她的行為過於張 揚，不適合在朋友圈展示。 最終，這位女性失去了 很多原本親密的朋友，陷入 了孤獨的狀態。 第二，別反復提及「過往的 痛苦經歷」。 每個人的成長過程中都 難免會有一些痛苦的經歷， 但成熟女人應該學會放下過 去，將注意力集中在當下和 未來。 如果總是反復提及過 去的痛苦，不僅無法得到他 人的同情和理解，反而可能 讓人覺得你是一個負能量的 人，不願意與你深入交往。 比如，一位成熟女人在 一次聚會上不斷抱怨自己年 輕時遭受的感情傷害。 雖然她的朋友們都在傾 聽並給予安慰，但事後很多 人都表示對她的這種行為感 到不適。他們認為，她過於 沉浸在過去，無法看到生活 中的美好和希望。 第三，別四處宣告「家中的 雞毛蒜皮」。 家庭是成熟女人最重要 的生活場所之一，但並不是 所有家庭瑣事都值得與他人 分享。 過度談論家務事不僅 會讓他人覺得你缺乏隱私意 識，還可能引發不必要的家 庭矛盾。 此外，過多地涉及他 人的家庭問題也可能引起別 人的反感。比如，一位中年 女性經常在自己的社交平臺 上分享自己與丈夫、孩子的 日常生活瑣事，包括家庭紛 爭、育兒難題等。 雖然她的初衷是想尋 求他人的建議和支援，但這 些內容卻讓很多人感到厭 煩。 有人認為她過於瑣碎， 成熟女人不能亮出這4張底牌 有人則擔心自己的家庭問題 也會被她公之於眾。 第四，別盲目分享「自己的 賺錢能力」。 在現代社會中，經濟獨 立是很多中年女性的追求目 標之一。 在分享自己的賺錢能力 時，成熟女人需要格外小心 謹慎。 一方面，過於炫耀自己 的財富可能會引發他人的嫉 妒和敵意。 另一方面，如果過於直 接地談論金錢問題，也可能 會給人留下功利主義者的印 象。 比如，一位中年女性在 一次聚會上不斷強調自己通 過創業獲得了豐厚的收入， 並與其他人分享了自己的成 功經驗。 雖然她的故事激勵了一 些人，但也有很多人對她的 行為表示反感。 他們認為她過於炫耀 自己的財富，且過於直接地 談論金錢問題讓人感到不舒 服。 作為40歲以後的成熟女 人，我們應該更加成熟、穩 重地處理自己的人際關係。 在與人交往時，我們應 該儘量避免亮出上述四張底 牌，以免給自己帶來不必要 的麻煩和困擾。 只有這樣， 我 們 才 能 更 好地享受人 生的美好時 光，與親朋 好友共度美 好歲月。 勃起功能障礙（ED），也 就是通常所說的陽痿，是指在 過去3個月中陰莖不能勃起或勃 起不堅，不能進行滿意的性交 的病理現象，是男性最常見的 性功能障礙之一。 勃起功能障礙有關的危險因素 包括一下幾種： 1.總體身體健康狀況，如 高血壓、糖尿病等慢性疾病； 2 . 神經系統疾病：腦萎 縮，多發性硬化以及外傷所致 的脊髓損傷等； 3.內分泌紊亂：甲狀腺功 能異常。性腺功能低下以及腎 上腺疾病； 4.生殖系統疾病：先天性 畸形，陰莖硬結症等； 5精神和心理障礙：精神分 裂症，抑鬱症等； 6.生活習慣或藥物影響： 抗高血壓藥，抗抑鬱藥等，長 期大量的吸煙，酗酒。 對勃起功能的影響 根據以上的危險因素我們 來談談生活方式對勃起功能的 影響。 （1）吸煙：有資料顯示， 在2013年，中國煙民數量約為 3.5憶，約占世界吸煙人口的三 分之一，每年約有100萬人死於 煙草等相關疾病。 不僅如此，還有國際組織 曾表示，中國每年約有1200萬 人因吸煙導致陽痿。 煙草中的尼古丁和可尼 丁等生物鹼對下丘腦—垂體— 性腺軸有急性或慢性幹擾作 用，使體內激素水準發生改 變；吸煙男性血卵泡刺激素 (FSH)、雌二醇(E2) 水準顯著 上升，吸煙還可能會引起 血管上皮舒張功能減弱 [28]；吸煙還可能增加 心血管病、高血壓和 糖尿病等危險因素 的作用。 心血管病、 高血壓和糖尿病 等同樣會影響陰 莖的勃起功能，因此 這些生活方式可能 導致伴侶陽痿！ 防病養生藥膳食譜 材料︰長糯米600g， 紅麴米3大匙， 桂圓肉100克， 砂糖1碗，純米酒600克 做法︰糯米洗淨，瀝乾後，放 入電鍋內鍋，加入紅麴米及米 酒，浸泡過夜。 外鍋加一杯水煮，煮好 後，加入二砂糖及桂圓肉拌 勻，外鍋再加四分之一杯的 水，再煮燜十分鐘，即可倒在 藥膳食譜︰紅麴米糕 長烤盤中，壓平整型，切塊。 功效︰此糕有降膽固醇，補元 氣功效，適合長者、產婦、素 食及代謝不佳者食用。 材料︰活鯽魚1條， 蘿蔔300克， 生薑10克，香蔥10克， 花生油、鹽各適量 做法︰將鯽魚洗乾淨，蘿蔔切 絲，生薑切絲，香蔥切段。 燒鍋下油，待油熱時， 放入鯽魚，將兩面稍微煎黃煎 香，放入高湯、蘿蔔，加入鹽 煮熟出鍋，撒上蔥段即成。 藥膳食譜︰銀絲煮鯽魚 功效︰此品具有健脾開胃、 益氣通乳的功效，適合病後 虛弱怒、產婦及營養不良者食 用。 材料︰河鰻500克， 枸杞子15克， 米酒15毫升，鹽5克 做法︰將河鰻處理乾淨，切 段，放入沸水中汆燙，撈出洗 淨，盛入燉盅，加水至漫過材 料，撒進枸杞子，加蓋移入鍋 中，隔水燉40分鐘加鹽、米酒 調味即成。 藥膳食譜︰鰻魚枸杞湯 功效︰此湯有補虛壯陽、清肝 明目功效，適合虛弱、貧血及 腎虛者食用。 女人心語 想挽回一個人 的句子 ‧想著你的感覺，心中甜甜; 愛著你的感覺，歡欣雀躍;擁著 你的感覺，就這樣一輩子，也 心甘情願！ ‧我們能發展到今天真是幾 經波折，可能還有更多的考驗 等待著我們，但我只知道一件 事，我愛你，我只想和你永遠 在一起！ ‧我把你嵌在一滴淚里， 幻想千年後是琥珀，我不敢低 頭，怕那顆淚墜下，碎了你碎 了我，碎了千年的夢，讓我一 生守護你！ ‧我的小氣犯了錯，你可 以拿腳狠踹我，千萬不要不理 我，這樣我心更自責，輾轉反 側難入眠，發條簡訊來道歉， 親愛的，只要你肯原諒我，什 麼事情我都做！。 ‧我答應過你不會讓你生氣 的，對不起。 ‧是我錯了，我不想失去 你，不想失去一個最愛我的 人，和一個我最愛的人！請原 諒我！ ‧望著外面的風景，突然感 到揪心的絕望。那天你的態度 是如此堅決，你在迫使自己將 我遺忘。為什麼我會把愛情經 營成這樣，讓一個心裡還有我 的人逼自己離開，對不起，寶 貝。 2 0、愛人之間相遇是開心 的，相知是窩心的，相惜是誠 心的，我不小心惹你生了氣， 那是我無心，願愛人原諒我的 小脾氣，不要再生氣！ . .
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