「 愛 你 老己，明 年見」原本是 一個網絡熱梗 （來自於一款網絡 遊戲），但在2026年伊 始意外實現了生活化落 地——「老己」經濟驅動假期消費。 「『老己遊』是情緒旅遊和沉浸式旅遊 的一種外化形態，通過旅行實現情緒調節 與心理滿足，它的爆火絕非偶然。」山東 大學管理學院副院長、文化和旅遊學系教 授黃瀟婷表示，「滑雪、泡溫泉、逛博物 館、置身演唱會現場、在海南曬太陽等都 是『愛你老己』的行為反應，也說明遊客的 旅遊消費更具理性。」 黃瀟婷指出，善待自己取悅自己，注 重情緒價值與文化沉浸感，「老己遊」精準 呼應了「情緒旅遊」的核心內核——摒棄對 經典目的地的執念，轉而追求自由感、治 癒力與自我認同的在途體驗。年輕人將有 限預算優先用於能帶來精神滿足與個人成 長的旅行，而非炫耀性消費，這種「悅己 而不奢侈」的理念，正在推動文旅市場從 「價格戰」走向「價值戰」。「準確說，老己 遊是青年一代從自嘲到自洽的演進，是一 種『自我關懷』的積極生活哲學。這種心態 在假期旅遊場景中自然延伸為『為自己花 錢、花時間』的消費行為。」黃瀟婷強調。 心理治療師張玉指出，在旅遊途中， 旅行者暫時剝離了個體的社會角色，卸 下了生活的負累，體驗到的是輕鬆、自在 和愉悅，同時建立了新的自我和新的認同 感。「老己一詞可能隨網絡語境變遷而逐 漸淡出，但它所承載的『自我關懷型消費』 理念，將會深深嵌入當代年輕人的價值體 系。即便未來出現新的流行詞彙，其精 神內核仍將持續演進。」黃瀟婷認為， 「老己遊」的興起標誌著旅遊從標準 化產品向個性化意義的轉向。 遠離城市，在面朝雪山、 海洋或森林的網球場中迎著微風揮 拍，是一種甚麼體驗？許多年輕人 正在四處尋找這樣「高顏值」的球 場，用一場場「帶著球拍的旅行」 掃去疲憊。這種新興的運動度 假方式，近年來受到越來越 多人追捧，運動項目靈活地 與不同旅遊目的地組合， 對於在城市工作生活的人 來說，是一種別具特色的 體驗。 在深圳工作的朱亞寧早 前通過社交平台召集球 友，去當地濱海的一片球場 「網球跨年」，從下午一直打到 黃昏。在這項被譽為「球場上的 芭蕾」的運動上，朱亞寧幾乎每 天都要花點時間。元旦放假前， 她所在的幾個社群裏已經有很多人 開始張羅圍繞網球的跨年活動，但都 在市區。「我就想，能不能去探索一些 漂亮的球場？」她找到深圳海邊一個可以 看到落日的球場，當她在社交平台上上傳 球場照片尋找「球搭子」時，很多網友都表達 了興趣。 玉龍雪山下的雲南麗江白沙古鎮一片球 場的民宿裏，00後楊嚴妍正為趕到的客人做 著準備，這是她創業以來，第二年推出網球 度假產品，公司同期在雲南的安寧、麗江以 及浙江莫干山、海南陵水開了4個團，在莫干 山，一些客人決定即便下雪也要打一場新年 球局。她透露，距離春節還有一個多月，但 她已經搶先預約了球場的檔期。 楊嚴妍發現，運動度假並非少數人的需 求，「很多客人說，在自己城市打球，場地和 教練都太熟悉了，少了點新鮮感」。當他們到 陌生場地，興奮度明顯提高，也能在旅程中 結識到來自各地的新朋友。楊嚴妍此前一直 做著網球教練的兼職，直到研究生畢業，因 為喜歡旅遊、嘗試新鮮事物，她選擇創業， 成立網球度假團隊。周末、假期組織網球度 假活動，「一周只教兩三天」，其他時間用來 休息和策劃新項目，她認為這樣的節奏比繼 續做教練更適合。 運動場景從城市拓展到旅遊度假地，背 後是運動愛好者從功能需求轉向追求情緒價 值。北京體育大學體育休閒與旅遊學院副教 授楊占東分析，當前運動度假市場呈現出情 緒價值驅動、深度體驗優先、強社群屬性凸 顯的三大鮮明特徵。「體育運動不僅是行程安 排，更是度假體驗的核心，自然風光與文化 體驗則有機融入運動場景，成為豐富體驗的 『背景板』與『情感獎勵』。」 球場環境 作為一次網球旅行的 情緒養料，自然也成為楊嚴妍 開發產品的重要考慮因素。她記得，在談合 作時，宋筱超的球場還沒有完全建好，看到 的是一張AI效果圖，但她一看就覺得「肯定會 很受歡迎」。這片球場在2025年11月正式開業 後，果然成為網上備受關注的目的地球場， 許多客人分享在「日照金山」景觀下特殊的打 球體驗。然而宋筱超表示，球場的火爆完全 在意料之外。 宋筱超曾在成都體育學院學網球，畢業 後在麗江開酒吧、民宿，生意一直不算 好，後來在白沙古鎮選中一塊場地，開 了目前這家日照金山全景酒店。在 古鎮，「輕投入」的生意是主流， 他表示，前往打球的客人也可 以通過酒店體驗當地的採 菌、紮染，還可以看到 納西族「打跳」舞，但 這些別家也能做 到，網球才是 他的核心競爭 力。現在酒店約 80%的住客是衝著網 球來的， 「有北京客人周五 晚上趕到，周六周 日打兩天球，周 日晚上就飛回 去」。 33歲職場人王順去年就開啟「滿世界打網 球」的全新旅行方式。下定決心「既然要學， 就系統地學到位」之後，王順選擇旅行目的 地時優先考慮是否適合打網球，然後帶著 裝備義無反顧奔赴。這個決定讓他結識 了各個國家的網球愛好者，開啟了另 一種了解當地人文風情的視角。 王順從中學起就是網 球賽事的忠實觀眾，2024年普吉島之旅中嘗 試了打網球，意外喚醒了他潛藏多年的興 趣。去年一年，網球不僅填滿了王順的業餘 時間，更徹底重塑了他的旅行軌跡。在學球 一個月後，王順在埃及旅行時遇到一位背著 網球拍出行、水平頗高的業餘愛好者，對方 專門為打球前往埃及的執著，讓他突然意識 到，「原來旅行和打球可以如此緊密結合」。 自此，「適合打網球」成為他選擇酒店乃至旅 遊目的地的核心標準。 在越南，王順提前鎖定帶球場的酒店， 驚喜地發現境外度假酒店大多可提供球拍和 球，只需自帶網球鞋。當地100至120元人民 幣一小時的陪練服務性價比極高，還包含場 地費用。「雖然我當時球技還不算好，但陪練 會耐心『餵球』，我完全不會感到尷尬。」 泰國清邁之行對王順而言更是一場「精準 進修」。他通過社交平台預約到當地球技精湛 的網紅教練，3天4節課的密集訓練讓他的球 技突飛猛進。 斯里蘭卡的旅行則充滿了奇幻色彩。在 加勒古城，他剛走進城門就撞見一片球場， 晚霞映照下當地人揮拍的身影與古城風貌相 映成趣；在坎達拉馬遺產酒店，兩隻猴子 悄悄溜進網球場內，蹲在一旁靜 靜「觀摩」王順打球。旅行中 「以球會友」的交流，讓王順 收穫了跨越地域的友誼。 對於王順而言，旅 行因愛好而更具意義， 愛好因旅行而更加鮮 活。「以往我觀光式旅 行，接觸的主要就是導 遊、商家。現在我在打 球中旅行，會遇見同道 中人，享受運動的同時， 彼此分享各自的人生故事。」 王順說。 運動度假 取悅自己 揮拍山海間 疲憊隨雲散 遇同道中人 分享人生故事 慢旅行深體驗 快樂翻倍 雖然網球消費人群的整體消費能力較 強，但仍會在目的地選擇上綜合考慮經濟和 時間成本。朱亞寧就坦言，雖然一些熱門球 場對她的吸引力很大，但假期太短就不願意 出去玩，如果能找到城市附近的度假休閒基 地，還可以打網球，很多人都更願意選擇這 種方式。 楊嚴妍說，她的客群聚集在江浙滬地 區，周末活動會選擇周邊城市的球場，假期 則可以去更遠的雲南、海南等省份，旅游資 源比較豐富，溫度、天氣也都適宜在戶外運 動。事實上，需求分層不僅體現在目的地選 擇上，對創業者影響更大的是。 宋筱超的朋友正在大理的蒼山、洱海邊 建一片網球場，宋筱超把自己球場的建造師 推薦過去，還去提了很多建議，比如在建設 選址階段，就要考慮拍照，「要把最出片的機 位給留出來」。此外，坡度要定在多少，才能 俯瞰洱海。在他的球場，一些網球初學者是 奔著體驗和拍照來的，他推出了付費的拍攝 服務。當地海拔達到2500米，對體能要求更 高，他還會向客人發放挑戰證書，來提升其 成就感。而紅土場本身的造價、維護成本不 低，這導致了其數量相對較少，吸引來一批 球技更高的愛好者，「他們更願意說，我是真 正來打球的」。 魏丹能感受到，隨著網球運動的推廣， 成人網球訓練在專業與興趣二者之間尋求平 衡。網球課會給予更多情緒價值，也會放大 社交屬性。2025年下半年，積累的客群、活 動數量比上半年翻倍增長，楊嚴妍漸漸摸索 到，報名網球度假團的新客人往往有相似特 徵：水平在初級或中級，原本主要在城市的 球場打球，對網球度假缺少認知，往往要嘗 試過一次之後才能完全打消顧慮、認可她。 作為資深網球愛好者，魏丹意識到，網 紅球場本身面向的就是旅遊人群，網球圈子 裏已經形成了一種類似「集郵」的愛好，球友 之間會互相推薦覺得不錯的球場。她關注 到，浙江湖州等地在文旅發展中，已經將網 球作為標籤項。楊占東認為，運動度假更適 合中小城市和資源特色型目的地，「不追求短 期流量，而更強調持續運營與長期記憶」。 ■新年伊始，旅遊經濟持續火 熱，元旦假期3天出遊1.42億人 次。 資料圖片 ■玉龍雪山下建的紅土網球 場，打球時可以看到「日照 金山」的景觀。 網上圖片 ■網球運動在城市健身人群中越來越受歡 迎。圖為教練給成人學員上課。 網上圖片 ■网球圈的球友之間會互相推 荐覺得不錯的球場。 網上圖片 ■度假運動 除釋放壓力 外，還能認 識新朋友。 圖為兩名遊 客觀看日出 並留影。 資料圖片 D8 01.11.2026星期日 中國流行風 副刊
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