從生理角度講，吵架和性愛有3 個相似之處。其一，吵架中 的憤怒，會觸發大腦和身體的神 經系統，這種感覺和性興奮的感覺 很像，所以會勾起吵架雙方的性慾 望；其二，吵架過程中，雙方的腎 上腺素會增加，心跳加快，這和戀 愛的感覺是一樣的，所以嘴上在吵 架，身體很可能感覺像在談戀愛； 其三，吵架是雙方力量的博弈，和 性愛也很相似，當用很大力氣和對 方怒吼時，你會感受到自己很有力 量，身體可能會感受到性興奮。這 些因素綜合作用，就會促使人們在 吵架過後，用性愛來結束紛爭。 性生活是非常好的緩解壓力方 式，催產素和多巴胺的釋放會讓人 體驗到更多愛，會增強與愛人的浪 漫關係。因此在大吵一架之後，不 要強行忍受性衝動，和伴侶展開一 場美好的性愛才是積極結束爭吵的 最佳方式。 需要注意的是，床尾合是一個 深奧的技巧，否則不但合不了，反 而吵更兇。首先是不能多問。架都 吵了，就別問「要不要做愛？」這時 候最好的語言不是開口，而是利用 人類最棒的肢體語言，做就對了， 多說多吵。 其次，做愛方式應比平時更有 溫度，更多關心和更漫長的前戲， 用來安撫情緒。第三，別太快也別 太久——3分鐘內完事，爽的是誰？ 補償質量就趁當下，至少要賣力演 出；一做就是一小時，過於求好心 切反而成為刻意行為，自己喘不過 氣，對方也覺得太過。 另外，不是做完就要馬上合 好，這時候無論說甚麼都尷尬，默 語的擁抱是最棒的肢體表現，心中 有說不出話，就多一點擁抱，留著 剛才的美好，趕快先入眠，明早起 床再繼續抱，不知不覺眼一眨脖一 縮就合好了。 當然，也有的人吵架之後很難 達成性愛，甚至開始冷戰，這就需 要伴侶們了解吵架的真正原因。不妨 從以下幾方面緩和矛盾，達成和解。 看見對方的情緒，停止講道 理。很多人在吵架過程中會試圖和 對方講道理，這會增加另一方的憤 怒和挫敗感。心理學家將衝突分為 4個常見類型：批評、無理要求、 拒絕和累積的煩惱。這意味著，兩 個人吵架其實伴隨著更多的情緒宣 洩，每個人都在用不同的語言、語 音、語調表達同一個意思：請你看 見我，請你理解我。 如果一個人吵架時不停講道 理，實際上是在通過講道理的方式 表達：你錯了，你不對。這不但滿 足不了對方的心理需求，反而會強 化對方的憤怒。所以，聰明的伴侶 不會和對方講道理，而是會平息怒 氣，附和對方：「嗯，你是對的。」 至於對錯與否，可以事後再討論。 反問自己：「我真的百分百正 確嗎？」吵架時，雙方站在對方的 位置考慮一下，然後再想想，自己 還有必要如此憤怒嗎？每個人在吵 架中都會覺得，自己做得更好、更 公平、更讓人信服。但需要提醒的 是，「我是對的」這個想法很可能是 一個錯覺。 相比泛泛地聊天，好的 話題可以拉近彼此距離；有 實質內容和主題的談話，更 能讓人感覺更快樂。心理專 家為此總結出了幸福伴侶常 聊的八件事。 分享尷尬時刻。和伴侶說 說過往的糗事，如演講忘詞、 騎車摔跤等，不僅能收穫快 樂，還能拉近彼此的心。 探討時事。討論熱門話題 時，觀點不必刻意追求完全相 同，要尊重彼此。 聊聊憂慮。把你擔心、焦 慮的事情分享給對方，這種展 現脆弱的方式通常會得到對方 的理解，還會讓彼此更親密。 憶童年往事。問問對方的 童年往事：喜歡玩甚麼，有哪 些朋友，惹過麻煩嗎⋯⋯這是 很有趣的話題，會讓你了解伴 侶是如何成為今天的他/她。 智慧談舊戀情。沒人願意 聽愛人喋喋不休地討論前任。 聰明的伴侶聊起這個話題時， 只會簡單陳述為甚麼過去的關 係結束了，而不會把現在的伴 侶和前任做比較，也不會表現 出對過去戀情的留戀。 了解家庭關係。知悉一個 人的成長過程，以及TA和父 母、兄弟姐妹的關係，能幫助 你理解TA對家庭的態度。當你 知道TA從小是如何長大的，就 能更好地理解TA與你相處時的 一些行為。 相比嚴肅話題，討論娛樂 可能看起來簡單，但實際很有 意義。探討影視節目，關注情 節和角色，猶如共同進入一種 情景，一樣是思想的探討和深 層次的溝通。 談談未來。聊未來不代表 一定要強迫對方說出「生孩子」 及未來生活等事情的計劃表， 而是在了解彼此夢想、抱負的 時候，達成理解，互相支持， 攜手進步。 僻 溮 㳴 㕔 俗話說：「床頭吵架床尾和」、「夫妻沒有隔夜仇」，這既是千百 年來人們積累的經驗，也是勸慰吵架夫妻的常用語。從心理學來 講，這些話都有道理，可現實中不少夫妻生氣吵架會隔夜，甚至 持續很長時間。這時需要運用一些技巧，真正做到「床頭吵架床尾 和」。 ▍本報訊 ▍ ■一次完美的床事，是建立在雙方對性愛足夠多的認知上。 網上圖片 䌽꾁⼏厝⢳䠂茥⾕ 䊬膵⪩⚂◜ 䬕ꂁ⛘➝ꬨ➵ 夫妻或情侶之間有不同的意 見很正常，事實上，沒有哪個家 庭是完全沒吵過架或發生過爭執 的，只要處理得當，吵架或爭執 都有可能增進感情。然而以下7個 行為千萬不能有，否則會傷害到 雙方的感情。 將無關聯的家庭成員拉進 來。有些人會把雙方的父母或朋 友等與吵架之事毫無關聯的人拉 進來，這樣做對整件事沒有任何 幫助，因為解決問題的最終仍是 夫婦或情侶。 在吵架中，任何暴力行為都 是非常錯誤的做法，除了讓對方 的身體上有受傷之外，也會為對 方的心靈留下創傷，造成的無形 「裂縫」，再怎修補都沒有用。 吵架的原因如果只有一個， 那需要解決的問題就只有一個， 切忌把所有事混在同一個吵架 中，混為一談的後果只會把吵架 越挖越深，傷害對方的感情。 「我們離婚吧！」這句話絕大 多數是一時衝動脫口而出，如果 依舊深愛著彼此，絕對不要在吵 架中提及離婚，不然夠你後悔的。 離開現場。在吵架過程中離 開房子，只會讓對方感覺不舒服 與「放棄」，如果真的想冷靜一 下，就別離開現場，不妨先到另 一個房間中，各自冷靜一下，然 後再討論。 分床睡。正所謂「床頭打交床 尾和」，分床睡只會讓人越想越生 氣，一起睡則有機會緩解氣氛， 問題自然就容易解決。 在公眾場合吵架，是不尊重 別人的行為，同時如果在公眾場 合互挖對方的不是，都會讓對方 沒有「面子」，還是回家再討論會 比較好。 溭气暾㕃 ⠥鉿掿┯⺪⺅ D7 䙎琀䀂 副刊 05.02.2026 星期六 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街3號地下 3 Bowery G/F., NY NY 10002 （孔子大廈地鋪） 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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