我們有辦法 經美國環境保護局 EPA 嚴格認証 , 殺滅細菌 , 病毒及致病源高達 99.9% 美國專利技術兩層乾霧施工程序 : 第一層 : InstaPure 冷霧殺菌消毒劑 透過高壓噴霧機 , 噴灑乾霧 , 產品經美國環境保護局認証 , 不含有毒成份。經高壓噴霧噴灑 , 其粒子以7.5微米大小 , 能即時遍佈室內每個角落及裂縫 , 能迅即殺滅室內空氣中對人體的有害霉菌 , 細菌 , 病毒及致病源。經乾霧徹底消毒淨化的潔淨環境 , 其室內空氣潔淨程度 , 可媲美醫院的潔淨病房。 第二層 : EverPure 抗微生物滋生塗層 透過高壓噴霧機 , 噴灑 EverPure 抗微生物滋生塗層乾霧 , 它能以分子狀態黏附著室內物料表面 , 包括牆壁 , 天花 , 地毯 , 門窗等。以確保若有新進 入室內的致病源 , 當其沉降在已處理的表面時 , 致病源便會被剌破細胞壁膜而死掉 , 而不會令人們生病。 經美國環境保護局 EPA 嚴格認証 , 殺滅細菌 , 病毒及 致病源高達 99.9% 掃描登記 , 即享有$50折扣優惠 www.mypureenvironment.org www.moremallda.com 查詢熱線 :650-808-8884 住宅及商業單位服務收費表 : 由$0.40至 $1.25每平方尺 ( 視乎單位面積而定 ) 每單服務工程最低收費 $1,560.00 ᆁмᕔ↢⅏ᒢ۹͠ೂ࿆ॆϛ˘ 教會 , 老人院 , 酒樓 , 餐廳 , 學校 , 托兒 , 學前班 , 牙醫 , 診所 , 住宅 , 辦公室 , 賭場 , 娛樂場所 , 購物商場 , 銀行 , 郵局 , 藥房 , 健身中心 , 超級市場 , 酒店旅館 , 運輸車輛 , 廚神譜2023年4月26日 星期三 F2 訂報熱線： 650-808-8866 材料： 兒菜，臘肉，大蒜，生 薑，花椒，蒜苗。 製作方法： 1，新鮮的兒菜洗淨後， 切薄片備用。臘肉冷水下鍋煮 熟，同樣切薄片備用。生薑去 皮切薑末，大蒜切蒜末，蒜苗 洗淨切段。 2，起鍋燒油，油熱下臘 肉翻炒，炒出油水後，下花椒、 生薑、蒜末煸炒出香味。接著下 入兒菜翻炒，因為臘肉本身有鹹 味，所以就不放鹽了，接著下入 蒜苗，適量生抽、雞精調味後， 即可出鍋裝盤。兒菜爽脆，臘肉 鹹香，太好吃了。 材料： 熟豬肚，胡蘿蔔，黃瓜，花 生。 製作方法： 1，熟豬肚洗淨放入熱水中焯 水30秒撈出，晾涼切成絲，花生 炒熟盛出，晾涼後搓掉皮，放入 石臼搗碎，白芝麻也放入乾淨的 炒鍋中炒熟。黃瓜和胡蘿蔔洗淨 切成細絲，大蒜去皮切碎。 2，准備料汁，小碗中加入 適量花生碎、1勺白芝麻、1勺蒜 蓉和2勺辣椒粉，淋上1勺熱油激 發出香味，攪拌均勻後倒入2勺紅 油、適量的醋和少量的白糖，繼 續加入適量的鹽和雞精攪拌均勻。 3，盤底鋪上一層黃瓜絲和胡 蘿蔔絲，放入豬肚淋上料汁即可。 建議家長多給孩子吃4種維生素D含量豐富的食 物，抓住關鍵期猛長個子。 雞肝 動物內臟中所含的維生素D的含量是最高的，像 豬肝、雞肝都適合多做著吃。不過，相比之下雞肝 烹調起來更簡單一些，腥味也沒豬肝那麼大，在春 天裡家長可以時常買些雞肝給孩子鹵著吃，綿軟鮮 香，美味又營養。 香鹵雞肝 材料：雞肝，生薑，小蔥，幹辣椒，香葉，花 椒，桂皮，陳皮，八角。 製作方法： 1，雞肝處理清洗，用淡鹽水泡半小時洗淨。 2，雞肝倒入鍋中加水，放入薑片、蔥段和料 酒。 3，開火煮3分鐘，雞肝變色撈出，用溫水沖洗 掉浮沫。 4，重新放入鍋中，加幹辣椒、桂皮、陳皮、花 椒、八角和蔥薑。 5，再放入一勺黃豆醬、一勺生抽、三勺老抽和 適量冰糖、鹽、雞精。 6，倒入開水，蓋鍋蓋燉煮八分鐘左右，即可關 火，想要更入味可以多泡會再撈出食用。 口蘑 蘑菇是蔬菜中唯一含有維生素D的食材，而在各 種蘑菇中，口蘑含有的維生素D含量最多。肉質肥厚 的口蘑，無論是做湯，還是搭配其他肉類、蔬菜炒 著吃都很鮮美下飯，孩子也會比較喜歡吃。 西蘭花炒口蘑 材料：口蘑，西蘭花，番茄，大蒜，蠔油，雞 精，鹽。 製作方法： 1，口蘑洗淨對半切開，倒入鍋中翻炒至變色盛 出。西蘭花掰小瓣，倒入開水鍋中，加鹽焯煮兩分 鐘撈出控水。 2，起鍋倒油，放蒜末煸香，倒入西蘭花、口 蘑，炒兩分鐘左右。 3，把番茄洗淨，切丁後倒入鍋裡，加適量清水。 4，放兩勺生抽和一勺蠔油，再加適量鹽、雞 精，炒勻蓋鍋蓋燜煮五分鐘，關火盛出。 雞蛋 雞蛋的蛋黃中富含著維生素D，所以建議家長們 最好保證孩子每天都能攝入一個雞蛋。若是孩子不 愛吃水煮蛋，可以給孩子變著花樣做雞蛋食用，比 如蒸成嫩滑的雞蛋羹、煎成鮮香的雞蛋捲等等，孩 子吃的開心也能很好的補充所需的營養。 早餐雞蛋捲 材料：雞蛋，午餐肉，胡蘿蔔，牛奶，香蔥， 白糖，鹽。 製作方法： 1，午餐肉和胡蘿蔔切丁，香蔥切成蔥花備用。 2，四枚雞蛋打入碗中，打散後過濾兩遍蛋液。 3，蛋液裡倒入牛奶，牛奶和蛋液比例為1:3。 4，混合勻後，倒入午餐肉丁、胡蘿蔔丁和蔥 花，加一勺白糖和適量鹽攪勻。 5，平底鍋刷油，倒入蛋液，蛋皮煎熟後卷起 來，放在鍋中一側。再刷油倒蛋液，煎熟卷起來， 這樣反復三次，即可做出厚嫩的雞蛋捲。 海魚 海魚中是含有豐富的維生素D的，有條件的家 長可以多給孩子買些海魚燒著吃，像黃花魚、龍利 魚、帶魚、沙丁魚等等。海魚的魚肉細嫩緊致，味 道也比大多數淡水魚要好，常吃也益于孩子補充更 多的營養。 紅燒黃花魚 材料：黃花魚，大蒜，生薑，小蔥，幹辣椒， 八角，花椒，番茄醬，黃豆醬，玉米澱粉。 製作方法： 1，黃花魚洗淨，水分擦乾，裹上一層薄的玉米 澱粉。 2，煎鍋中倒油，放花椒炸香撈出，下入黃花 魚，煎到兩面金黃盛出。 3，鍋中留底油，放切好的蔥薑蒜和八角、幹辣 椒，再放一勺豬油燒融化。 4，把黃花魚放進鍋裡，倒入清水沒過魚，放兩 勺番茄醬和一勺黃豆醬。 5，加生抽、料酒和鹽，大火煮開後轉小火燉煮 10分鐘，入味即可撈出所有幹料。 6，調水澱粉倒入鍋中勾芡，開大火收汁，即可 盛出。 如詩如畫般的春天， 萬物都充滿了生機，在暖 暖的陽光下快速的生長著，年少的孩子 同樣邁入了生長發育的最佳季節。這個 時候想要孩子身高多往上「拔一拔」， 除了要多補充鈣質外，也要記得適當補 充維生素D，它能更好的促進鈣元素的 吸收，有利於新骨生成和鈣化。 本報訊 兒菜炒臘肉 紅油豬肚 紅油豬肚 早餐雞蛋捲 香鹵雞肝 紅燒黃花魚 西蘭花炒口蘑 長高季 多吃高維D食物 精選食 譜
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