C11 07.16.2023星期日 副刊 中醫門診基本上不分科別，內科是針對臟 腑機能失常的疾病，包含肝、心、脾、 肺、腎等5大系統疾病；婦科廣義上是處理女 性相關疾病的科別，經、帶、胎、產皆是婦 科的範疇；兒科嚴格來說兒童的體質調理， 可以追溯至胎兒期；傷科在歷史上又被稱為 瘍醫、金鏃、正骨科，只要是跟關節、肌 肉、神經組織相關的跌打損傷，都可以請傷 科幫忙處理；針灸科分成針法和灸法，針法 會將針刺入穴道來調控氣血，灸法則是燃燒 艾草來溫通、行氣和活血。 內科 像是過敏體質、脂肪肝、心臟病、高血 壓、慢性腎病、糖尿病等問題，甚至是皮膚 病的發生也跟體質失衡有關，根據《黃帝內 經》裏提到「有諸形於內，必形於外。」所以調 整皮膚病須從身體的根本開始調整。 婦科 包含經期不順、子宮肌瘤、子宮肌腺 症、巧克力囊腫、多囊性卵巢或是備孕、月 子調理等。 兒科 對體弱兒童辨證給藥，減低反復呼吸道 感染兒童的發病率，延長了哮喘、鼻敏感 等 復發性疾病的緩解期。目前常見的範疇，包 含過敏性疾患、生長發育、食慾不振等。 傷科 像肩頸酸痛或是常見的五十肩等，不僅 是透過推拿調整，還可以佐以針灸和內服中 藥等調理。 針灸科 應用範圍甚廣，像是癌症復康便可以透 過針灸輔助，除此之外，現下針灸更跨足醫 美領域，有很多人會透過埋線或美顏針調整。 中醫看慢性疾病 中醫師說明，先從中西醫的治病角度來 說，西醫治的是「病」，中醫主要調理的是 「人」，從人的體質下手改善。西醫可以從病 理機轉的角度開藥單，但仍會有些西醫無法 解決的症狀，需要中醫來協同治療，像三 高、糖尿病、心臟衰竭等等慢性疾病。 例如以調理糖尿病患者舉例，西醫開藥 治療控制血糖，而中醫治療調理可以讓手麻 腳麻有緩解效果的。 研究顯示，神經病變性疼痛嚴重程度在 服用中藥後數字有明顯下降，除此之外，也 要根據每個人狀況不同，在藥單上增加其他 幾味藥，以同時解決其他問題。不過中醫師 特別提醒，中西藥不能同時服用，一定要間 隔1小時。 中醫師表示，中醫還有一大優點是預防 醫學，有很多的疾病或身體不適的狀況，中 醫師能透過望、聞、問、切等敏銳的洞察 力，配合辨證論治的醫學，可以提升免疫 力、帶動身體的自癒力。 單側咀嚼的主要原因是乳牙脫落、齲 齒、神經肌肉活動異常和生活壓力等。長時 間單側咀嚼除了造成大小臉外，也會影響牙 齒和顳下頜關節健康，增加心理上的負擔。 單側咀嚼並不是小問題，早期發現後應及時 調整，以免讓問題越來越嚴峻。 牙齒敏感 用健康一側的牙齒頻繁咀嚼，由於 牙釉質長時間磨損而被破壞，以至於被 磨穿，造成牙本質小管暴露，使得牙齒 出現強烈的酸痛感，造成牙齒敏感。 牙齒鬆動脫落 無法用到的一側無食物擠壓和沖 刷，缺乏自潔作用，易生成牙菌斑和牙 結石，久而久之引發齲齒、牙齦萎縮以 及牙周病，嚴重時可導致牙齒鬆動脫 落。為能有效咀嚼食物，常用的一側咀 嚼壓力大，使得該側牙周膜結構緻密， 寬度有所增加，質地變得堅硬；未用的 一側質地變得鬆軟，加劇廢用側牙周 炎。 下巴或咬合偏斜 因為咬合力不同，常用的一側肌肉 收縮力較強，廢用一側肌肉收縮力弱， 由於左右兩側咀嚼肌肉強度、關節韌帶 鬆緊度不一樣，可破壞肌肉和關節平衡，進 而導致下巴和咬合偏斜。通常，常用的一側 咀嚼肌纖維密度強，看起來飽滿；未用的一 側肌肉萎縮。 顳下頜關節紊亂 單側咀嚼時，不用的一側顳下頜關節承 受的壓力較大，左右兩側顳下頜關節負荷不 對稱，使得兩側關節盤形態不同，易造成顳 下頜關節紊亂。 單側咀嚼的治療分為三個時期： 早期 單側咀嚼1~2個月時，咀嚼記憶還沒有生 成，調整起來就方便。此階段出現齲齒等口 腔問題時，還需積極治療，及時去除高危因 素；一般去除誘因後就能恢復左右兩側 咀嚼。 中期 3~6個月時咀嚼記憶已基本發生改 變，除了去除誘因外，還需左右兩側交 替咀嚼。一日三餐後需有意識的利用廢 用側咀嚼口香糖來鍛煉。 後期 一年以上時咀嚼記憶已形成，骨骼 和肌肉已完全發育成熟。如果損傷嚴 重，牙齒需採取正畸治療，頜骨需做正 頜手術，肌肉需切除或注射肉毒素來治 療。 單側咀嚼一般是換牙和口腔疾病所 引起的，因此應注意口腔衛生和清潔， 定期去醫院做口腔檢查；每天早晨和晚 上分別刷牙一次，飯後及時漱口，至少 6個月洗牙一次。 西醫透過抽血、各種檢查來診斷 病症，中醫憑望、聞、問、切就做出 診斷，對現代人來說或許會覺得「不科 學」。其實中醫可以看的病多達15種科 別，一般主要以內科、婦科、兒科、傷 科、針灸科為主。 提升免疫力 帶動自癒力 ■長時間單側咀嚼除了造成大小臉外，也會影響牙齒和顳 下頜關節健康，增加心理上的負擔。 網上圖片 ■無法控制睡覺前玩手機時，應調整玩 手機的時間、亮度和動作。 網上圖片 ■中醫可以看的病多達15種科別，從人的體質下手改善。 網上圖片 現在很多人習慣睡覺前關上燈玩 手機，偶爾一兩次並不會帶來太大的 傷害，但長久下去卻會擾亂內分泌系 統，影響眼睛健康。每一次都在黑暗 環境中玩手機，易造成眼睛異物感以 及乾澀感。處於黑暗環境中時，眼睛 會聚焦到螢幕上，瞳孔自然而然的散 大，瞳距隨之縮短，進而導致看東西模 糊。特別是眼球結構異常的青光眼高危 人群，長時間在黑暗環境中玩手機極有 可能誘發青光眼。眼睛睫狀肌持續處於 緊張疲勞狀態，易造成調節功能異常， 促使近視發生發展。由於年齡增長而使 得淚腺慢慢萎縮老化，患幹眼症的風險 高。同時也會刺激晶體以及眼底黃斑， 增加患白內障和黃斑病變風險。 傷害腰頸部 側臥或是半靠著床頭玩手機，可增 加頸椎和腰椎承受的壓力，久而久之造 成手臂麻木、頭痛頭暈、腰酸背痛和脖 子僵硬、脊椎疾病等。 影響褪黑素分泌 手機、電腦以及平板等光源可發射 出藍光，研究表明，藍光照射下可抑制 褪黑素分泌。睡覺前玩手機可降低褪黑 激素分泌，擾亂內分泌系統。 產生手機依賴症 睡覺前不由自主的拿起手機玩，說 明已出現手機依賴症。尤其是無法玩手 機或手機不在跟前時，注意力無法集 中、易出現煩躁不安等。 活動式假牙除了美觀之外，更能提 供良好的咀嚼能力。活動式假牙可為失 去自然牙齒的人，提供美麗的笑容和良 好的咀嚼功能，且因為使用跟清潔相對 固定式假牙方便，許多長者都會選擇活 動式假牙。但活動式假牙的適當清潔和 護理至關重要。 每日刷洗 飯後以及睡前將活動式假牙取出， 使用溫水和軟毛牙刷，輕輕刷洗假牙表 面和周圍的口腔組織。應避免使用硬毛 刷或牙膏，以免刮傷假牙表面，輕輕刷 洗後，用清水徹底沖洗假牙，以去除殘 留的污垢。 定期浸泡 每天晚上將活動式假牙浸泡在假牙 清潔液中，浸泡可助去除細菌和污垢， 同時保持假牙的清潔，請務必避免使用 熱水浸泡，以免造成假牙變形或損壞。 定期檢查和修復 定期的檢查可確保假牙的良好適應 性和功能性，並預防潛在的問題。因 此，應定期請牙醫進行假牙的檢查和修 復，若發現假牙有裂縫或其他問題，請 及時就醫修復。 ⣍ 䎚 魂 㛶 묶凊╚楉䩘塎 㙨묚倕洡首뀹걚 嵛ⳛ䑑⢏朔 庤愆饨槏蔸ꬨꓨ锣 單側咀嚼危害大 早干預早治療 ▍本報訊 ▍ ╚꒜䣺劵臟ゼ⮘鞬槏侊ㄍ둑鮐
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