A7 11.07.2023 星期二 中國時事雜誌 上大學之後，小白回家跳廣場舞的頻率 就變低了，但他時不時會收到來自舞隊阿姨 們的問候：「『兒子』，甚麼時候回來跳舞？」 小白說，平時舞隊只要有活動，舞隊的叔叔 阿姨們就喜歡叫上他，而只要他有時間，也 一定會回去參加。就在剛剛過去的「十一」假 期，長春九台區所有廣場舞舞隊共同參加了 一次交流展示會，小白作為「輕舞飛揚」舞隊 的一員，也參與其中。 除此之外，舞隊的成員們經常一起外出 聚餐，或者前往風景名勝區遊覽，小白也 是這個大家庭不可或缺的一分子。「他們對 待我就像對待自己的孩子一樣。」小白感慨 道，自從加入「輕舞飛揚」舞隊以來，他感受 到了無數「媽媽」的愛護。 每當夜幕降臨，小白來到廣場時，舞隊 的領隊阿姨總會熱情地迎接他，有時甚至會 停下舞蹈，走過來握住他的手。「她會歡呼 著『兒子來了』，猶如接自己的孩子回家一 般。每次踏入這片熟悉的廣場，我都像是回 到了家。」小白描述著那個溫馨的場景。 在舞隊中，有一位阿姨給小白留下了最 為深刻的印象。每次見到小白，阿姨總是充 滿喜悅地擁抱他，握住他的手，關心備至。 有一天阿姨望著小白說：「我兒子也和你一 樣大，但他在廣州，很少回來。」說著，眼 中泛起了淚光。小白立刻感受到了她阿姨對 孩子的思念，於是溫柔地安慰道：「沒事， 『媽』，我會常來陪大家的。」小白第二天再 去廣場時，這位阿姨立刻熱情地奔他而來， 手裏提著一袋瓶裝水，說是要送給他。 「輕舞飛揚」舞隊中不僅有眾多熱心的阿 姨，還有20多位充滿活力的叔叔。小白和他 們之間更像是志同道合的好兄弟。這些叔叔 總是盡力跟上小白的舞步，努力展現著自己 的活力和熱情。有趣的是，與阿姨送水不 同，有位叔叔曾專門為小白買過維生素功能 飲料，為的是讓小白跳舞時保持精力充沛。 在濟南泉城廣場上，廣場舞也不再是 「叔叔阿姨」們的專場，正成為年輕人喜愛的 一種運動方式。晚上8點半左右，泉城廣場 上因為一曲曲激昂的歌曲，而變得熱鬧了起 來。揮舞著雙臂、邁著小碎步，除了特意跳 舞的人外，不少路過的年輕人聽到動感的音 樂，也會不禁加入隊伍，跟著跳上一會兒。 27歲的馬小跳是廣場舞大軍中的一員。 儘管年紀不大，但她已經在泉城廣場上跳廣 場舞七八年了，在附近成為了小有名氣的廣 場舞「網紅」，社交平台上也有不少的粉絲。 「我們隊伍裏不分年齡，有初中生還有 小孩子。」馬小跳說，「2020年以後越來越多 年輕人開始跳廣場舞，今年更是吸引一大批 大學生。廣場舞是我的第一事業，想著以後 把我的朋友們再約到泉城廣場上一起跳。」 在泉城廣場上，有三波隊伍在跳廣場 舞，一波是馬小跳帶的舞團，另一波幾乎都 是老年人，第三波則是馬志濤所在的舞團。 19歲的馬志濤白天在公司實習，晚上就來廣 場。馬志濤所在的舞隊伍有81人，00後就有 十幾到二十人，平均年齡二三十歲，最大的 有50多歲，最小的就是他。舞團裏有高中老 師、會計、大學生等等不同職業的「跳舞搭 子」。提及為何喜歡廣場舞，馬小跳和馬志 濤均提到，它能夠放鬆自我，釋放壓力。 在廣州天河公園的門前廣場，因為一曲 曲激昂的歌而變得熱鬧起來。整齊劃一的隊 形配合活力十足的舞蹈動作，隨著音樂風格 的不同，劃分出不同類型的廣場舞，成了一 道靚麗的風景線。有輕柔舒緩的古風音樂， 也有視頻網站上的熱門配樂，領舞的阿姨身 穿專業舞蹈服，手持綠色羽扇隨著動作上下 飄蕩。雖然跳舞的大多是中年阿姨們，但是 隊伍中，也出現了幾位年輕人的身影。 《南方都市報》報道，婷婷（化名）站在隊 伍後邊，一直跟著前排領舞的阿姨的節奏， 看起來動作熟練。她說，自己剛大學畢業參 加工作，一周要上6天班，平時經常約朋友 一起在公園跑步，幾次下來，被一旁的廣場 舞吸引。對於她來說，跳廣場舞和跑步一 樣，都是一種「特別出汗」的運動方式，動起 來時甚麼也不想，只要放肆地跳 讓一天繁 忙工作之後的疲憊感煙消雲散。不知不覺 間，廣場舞已不只是大媽的專利，成為一些 年輕人的治癒法寶。 家住在廣州的文君是一位大學生，偶爾 會做有氧運動，可每次運動前總讓她感到壓 力。某天飯後，媽媽要去跳廣場舞，文君覺 得不妨一試：「既能讓我運動，同時還能陪 媽媽，這是個一舉兩得的事情。」抱著試一 試的心態，文君和媽媽並排出現在社區廣場 舞的隊伍中。「沒想到廣場舞的運動量還挺 大的，跳完之後我快累倒了。」但她很享受 這個過程，「腦子好像放了個假」。 斬䖦ꮣ㤎嵛ⲇ⺃⺃ 沖 「⩾㲳」 䠌⺇䠂饨 侒뒿闋㛇մ鞬硾䖦䝡 갠〉❔蔦⻄鉿⻄噻 ꉭ鴩ꉭ侒痀䔻岖湗 「菴㲳㟳⦒侒◗⠥⢏」 瀟灑的身姿，配上一套流暢的動作，跳 舞的小白渾身散發著青春朝氣，很難不吸引 周邊人的目光。「大家第一天不會跟你說話， 假如你連著來兩三天，這些阿姨們就按捺不 住熱情了。」小白說。 今年36歲的媛媛是小白加入「輕舞飛揚」 舞隊後最先認識的人。媛媛的兒子已經上小 學，平時和舞隊裏年齡偏大的阿姨們聊天， 難以找到共同話題。這次，小白這個「00後」 的出現也讓她倍感驚喜。「他很年輕、個子 高、長得還帥很養眼。而且跳舞跟別人的風 格很不一樣，動作非常放得開。」媛媛回憶， 小白剛來九台體育館時，她就注意到了這個 大男孩。她覺得跟著小白的節奏和勁頭，自 己也更能放得開，「如果跳一天廣場舞能讓我 掉秤一斤，那麼跟著小白跳就能掉2至3斤。」 現在，媛媛和小白已成了廣場舞「搭 子」，每次去跳廣場舞，他們都會提前在微信 上問一問對方「今天去不去？」。沒過幾天， 舞隊裏的其他叔叔阿姨也逐漸「按捺不住熱 情」，開始主動來找小白搭話：「小夥子，你 跳得不錯，以後你也上前面跳試試唄。」面對 真誠而直接的邀請，小白盛情難卻。於是， 接下來的日子，小白又多了一個身分—領舞。 不過，由於擔心自己的動作幅度過大， 會讓一些叔叔阿姨跟起來吃力，小白每次都 選擇站在隊伍的最外側，而不是第一排的「C 位」，同時他還會刻意減小動作幅度。到了 周末，更是有很多家長特意帶著孩子來到廣 場，讓孩子們跟在小白的身後學跳舞。 通常，九台體育館的廣場舞會從晚上6點 開始，一直持續2個小時，每天的曲目在30首 到40首之間。晚上8點以後，大家則可以自由 練習新舞蹈。小白和媛媛經常會留下來進行 超前學習，或是互相切磋，還有研究網絡上 新出的熱門舞步。他倆還曾一起錄過一首名 叫《電話情緣》的廣場舞曲，時長2分鐘左右。 舞蹈中包含抱頭擺胯、手掌上舉下壓、交替 踏步等多個有「難度」的動作，還有一些爵士 風，但倆人的配合倒是始終默契，儼然一個 成熟的偶像團體，舞步充滿自信且熱情洋 溢，吸引了廣場上眾多人的目光。 小白的大學在長春，於是他開始悄悄觀 察這個城市中不同的廣場舞圈子。有時他在 一個公園，就能遇見三四個不同風格的廣場 舞隊伍，但不論甚麼風格，總能在跳舞的方 陣中發現一些年輕的參與者。 就在今年夏天，「輕舞飛揚」舞隊也吸引 了不少年輕的「新鮮血液」。小白回憶道，有 兩位女生給他留下深刻的印象。她們在剛剛 加入時充滿羞澀，默默地跟在舞隊的後面學 習。但很快，兩個人的自信和技巧就快速增 長，站位也從最後一排一躍到了第二排，呈 現出一種「我的地盤，我要做主」的架勢。另 一邊，小白還將自己跳廣場舞的視頻發布在 社交平台上。如今，他的帳號已有2萬粉絲。 不僅是湧向廣場舞群，Z世代年輕人似乎 越來越向中老年生活靠近，如「混跡」夕陽紅 老年旅行團、社區助老食堂「蹭飯」、去老年 大學「蹭課」等等⋯⋯這些行為被外界戲稱為 年輕人在「蹭老」。全國首家傳媒社會學專業 委員會創立者徐文勝指出，這些「蹭老」現象 更多地顯現了年輕人對老年人生活狀態的嚮 往和追求更高生活品質的渴望。 一方面，老年旅行團提供了慢節奏、高 品質、低價位的旅遊體驗；社區助老食堂為 年輕人提供了具有高營養價值、衛生且實惠 的飯菜選擇；老年大學則提供了多樣豐富的 課程，而且費用較低。總之，社會為老年人 提供了尊老敬老的氛圍、環境和條件，使老 年人過上了幸福美滿的生活。 徐文勝稱：「老年人退休後可在各大公園 免費暢游，免費搭乘公交，還有專門為他們 預留的愛心座位。而老年人本身的退休收入 穩定、時間可自由支配，這些因素都使得老 年人成了年輕人眼中的『人生贏家』」。 另一方面，年輕人承受著「996」工作制、 內卷的競爭，還要面對漲薪困難、高昂的房 價以及巨大的生活工作壓力，「他們中有些 『在詩意中迷茫，在麻醉中苟且』。在這個背 景下，跳廣場舞也成了一種能短暫獲得放鬆 的方式。」 㝕水㳘潂䝡곔ⷺմ╭ⳛ沖꽟薍 將熱情與活力融入中老年大軍 一提到廣場舞，很多人腦海中會出 現一群叔叔阿姨跟著過時音樂節奏、跳 著簡單編排的舞蹈。但隨著時代發展， 街頭、社區、廣場，越來越多的年輕人 出現在廣場舞的隊伍裏，大學生群體還 出現一股跳廣場舞的熱潮。廣場舞不再 是「叔叔阿姨」們的專場，正在逐漸成為 年輕人喜愛的一種運動、放鬆的方式。 ▍本報訊 ▍ 伴隨著激昂的旋律和洪亮、歡快的女聲， 廣場上，一個打扮時尚的男生隨著舞 曲的標誌性韻律，前後邁步、伸展手臂、擴 胸、擺臀，一套動作下來行雲流水，輕盈而 有力。當夜幕降臨，漫步於城市街頭，不難 發現，廣場舞大軍中湧現出越來越多的年輕 面孔。這些年輕人帶著那個年紀獨有的熱情 與活力，融入中老年廣場舞大軍，為這項傳 統休閒方式賦予了新的活力。 《北京青年報》報道，多年前一個冬天的 傍晚，吉林長春的小白和朋友在廣場附近遛 彎時，突然被一段節奏強烈的音樂吸引。追 隨音樂的節拍，小白望向遠處，一群中年人 自由、跳躍的身姿吸引了他的注意。 那是小白第一次感受到廣場舞的魅力， 當時播放的音樂正是鳳凰傳奇和筷子兄弟合 唱的《最炫小蘋果》，而他剛好是鳳凰傳奇的 歌迷。隨後的幾日，為了能再次聽見這首 歌，小白幾乎都在傍晚踩著點出門，也就是 在那個時候，還在上高中的小白下了一個「重 大」決定，「投身」廣場舞。 起初，小白還有些羞澀，總是站在隊 尾，緊盯著前面叔叔阿姨的動作。兩個月之 後，小白已經能隨著音樂嫺熟地變換姿勢， 緊張感也慢慢被興奮和自信代替。於是，他 轉移了「陣地」，來到一旁更加年輕化的曳步 舞隊伍中。 注入年輕力量 舞蹈蠻「潮」 在長春以外的很多城市，廣場舞也同樣 吸引了無數年輕人投身其中。在北京奧林匹 克森林公園，幾十位年輕面孔正在跟隨DJ音 樂，盡情蹦蹦跳跳。當音樂的副歌到來時， 大家開始不斷有節奏地挪動步子，現場熱火 朝天，氣氛十分高漲。 而在廣州太古倉碼頭，廣場舞大部隊呈 現出了完全不同的風格。頭幾排幾乎都是身 著性感短裙的少女，也會有幾位打扮新潮的 男生。而在其中，最引人注目的是站在「C位」 的領舞者，他一身82版電視劇《西遊記》中豬 八戒的裝扮，與身後的現代化服飾形成強烈 的對比，視覺效果十分出彩。這時的伴奏樂 曲是DJ版英文歌曲《trouble is a friend》，領舞 者渾圓的身體似乎與音樂融為一體，完美地 跟隨著節奏扭動，毫不違和。 在廣場舞注入了年輕活力後，形式內容 也得到了豐富發展，不再只是跟著熱曲簡單 踩點和扭動，而是發展出健身操、交誼舞、 曳步舞等多樣舞種，這些潛移默化和相容並 蓄的進化，使得廣場舞成為跨越年齡界限的 全民運動。 大學生曉媛（化名）印象最深的是一首廣 場舞歌曲叫做《月亮看看我》，不同於以往印 象中單純節奏感強的網絡神曲，她驚訝於原 來廣場舞竟然跳得那麼「潮」，而且越「潮」的 歌越難跳。 如今，這種多元化的風格和打破傳統的 創新，使廣場舞也成為了時尚和表達自我的 新方式。對此，有網友調侃說，「年輕人的魔 爪終於伸向了廣場舞，大家已經提前為退休 做準備了！」 兩代人互相切磋舞技 在廣州長湴公園前，一場大汗淋漓的廣 場舞結束後，有人意猶未盡。幾位年輕人留 下來跟阿姨們再次學習，跟著播放的音樂再 次熟悉舞蹈動作。跳舞好的年輕人，則會跟 阿姨們相互切磋舞技，甚至引入新潮舞種和 動作—只見對方伴隨著轉身跳躍，手臂做出 擺臂或空中手勢，身體隨之調整。一旁的阿 姨們看了後，一陣驚呼。 原來廣場舞隊伍裏基本上都是中年阿 姨，看到年輕人加入也很高興。一位阿姨 說，看到年輕人沒有芥蒂地融入隊伍一起 跳，不再把自己跳的廣場舞以年齡嚴格地劃 分進中老年人的專屬行列，「他們加入最好， 好像我們都變得年輕了。」 䌑鼹☭ 「䫌麃」 䏼㖪薍 老年人成了年輕人眼中的「人生贏家」 ■廣場舞不再是叔叔阿姨們的專場，正在逐漸 成為年輕人喜愛的一種運動。 網上圖片 ■不少老年人也表示，與年輕人共舞的感覺 不錯。 網上圖片 ■在一商場前廣場，年輕人站在隊伍後面跳 廣場舞。 網上圖片 年輕人的魔爪終於伸向了廣場 舞，大家已經提前為退休做準備了！ 網友 跳廣場舞好處多 提高心肺功能 練肌肉 助平衡 練節奏 能健腦 緩解腰頸疼痛 手指練習延緩記憶力減退 改善睡眠品質 提高呼吸系統機能 緩解壓力 減少矛盾
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