F2 10.12.2024星期六 副刊 道謝與道愛須具體及時 人生起跌不斷，也沒有人能預 計未來，唯有愛得及時，才能此生無 悔。藝人陳敏兒及專欄作家曾智華為 「基督為本基金」拍了5集名為《五道人 生》的短片，講述人生中的五道彩虹， 道出如何活出快樂人生。 「五道」即是五句說話，包括道 謝、道愛、道歉、道諒及道別。字面 看似簡單，然而背後意義重大，「道 謝是給對方一個肯定，必須要具體及 時」，敏兒提到丈夫智叔（廖啟智）在病 床的日子，遇上新冠疫情，親友不能 探訪，於是敏兒說了一個善良謊言， 向各方好友說智叔生日了，叫他們趕 緊錄下說話，談談跟智叔相處的難忘 事。「當好友們談到難忘往事，同時給 智叔道謝，無疑給了他一個肯定。當 一個人回望人生，得到肯定，便能解 開很多心結。」敏兒補充說，「道謝要 真心、具體和及時。」 「道愛」就是說我愛你，在華人社 會，說「我愛你」並非易事。但大家可 嘗試用「愛之五語」來演繹愛，即肯定 的言語、精心的時刻、真心的禮物、 服務的行動、身體的接觸。其中身體 的接觸最簡單，皆因可從中產生愛情 荷爾蒙。敏兒指為病床上智叔按摩， 讓他熟睡，感到無限安慰；曾智華說 有次捉緊一位老婆婆的手，令她感到 十分親切，原來一些小動作會帶來感 動。其實，身體接觸的範疇可以很廣 泛，例如老友心情不佳，可輕拍膊頭 以示鼓勵，亦是一種道愛的方式。 道歉懂尊重 道諒是種悟 「道歉」就是「說對不起」，當一個 人自尊心夠強，才能做到。陳敏兒說 這是五道中難度最高，她舉了一個例 子闡釋，「好像行山時，鞋子入了砂 粒，勉強繼續前行，但越來越不舒服， 於是脫鞋把砂粒倒出，才舒適無比， 還後悔為何不早些取出砂粒。這情況 就像道歉，當你向某君道歉後，才 會真正釋懷。」她提醒大家，「道歉是 承認自己的責任，但不等於要別人原 諒。」曾智華亦指道歉是釋放自己，放 低心結，是做人處事的成熟態度。 至於「道諒」，就是「說我原諒 你」，當你選擇原諒，是放低恨意及 一種「悟」，有時候心裏原諒別人已足 夠，不必向對方交代。對別人過錯， 未能即時原諒，曾智華建議可由小事 開始，學習原諒。為何要原諒？因為 原諒別人就是放過自己，還可紓緩情 緒的抑壓，走向快樂。 人生有一別好好說再見 美好道別有療癒作用，敏兒提 及道別不止是生死之別，還有移民之 別、情人分手之別等，若沒有好好道 別，對一段關係是一種傷害。謹記 道別非永別，例如長輩離世，下一代 可以是生命延續的連結，因為血脈相 連，離世的長輩仍然活在你的心裏。 例如移民，只要安排妥當聯繫方法， 情誼還是可以延續。人生總有一別， 但離別也可以是美麗的，有時候反而 能成為自己生活的動力，你說不是一 道人生彩虹嗎？ 日前錦田發生嚴重車 禍，一名14歲雙非兒童被私 家車撞至重傷，聚少離多父母 盼愛兒大步檻過，令人想到愛 要及時。曾智華與陳敏兒最近 在YouTube頻道講解「人生五 道彩虹」，即道謝、道愛、道 歉、道諒及道別。只要能做好 人生五道，此生才無悔，活出 快樂人生。 文︰Angel 部分圖片︰被訪者提供 告別遺憾 留住回憶 「基督為本基金」是專為晚晴人士 圓願的組織，宗旨為告別遺憾，留 住美好回憶，讓愛延續，可到網頁 basicfoundation.org.hk瀏覽更多資 料。大家可於YouTube頻道收看《五 道人生》，由藝人陳敏兒及專欄作家 曾智華分享有關內容。 註：以上純屬作者個人意見，不代表本 報立場。 ■在華人社會，說「我愛你」並不 是容易事，不過大家可以嘗試用「愛 之五語」來演繹愛。 ■五語中的「真心的禮物」，就是要 留心平日對方喜歡甚麼，送贈小禮 物。禮物不在於貴重，而在乎心意。 ■ ■道別不止是生死之別，還有移民之 別、情人分手之別等等，若沒有好好 的道別，對一段關係來說是一種傷 害，相反，美好的道別有療癒作用。 ■藝人陳敏兒（左）為生死教育導師及生命教練，與專欄作家曾智華 （右）惺惺相惜，兩人暢談「人生五道彩虹」，教人充滿正向能量。 若然追求更高解像度， 玩家可以考慮上代旗艦的升 級版INZONE M9 II，沿用27 吋4K IPS面板及全陣列局部 調光，但加入可提高動態清 晰度的背光掃描技術，更新 率則由144Hz增至160Hz，峰 值亮度750nits，並一如M10S 設有HDMI 2.1及DisplayPort 2 . 1輸入，還改良了支架底 座，同樣可調節高度、傾斜 度及360度旋轉。 同場加映： 升級版M9 II ■ INZONE M9 II 畫面更新 率提升至 160Hz，並加入背 光掃描技術。 ■ INZONE M10S 採 用 27 吋 QHD OLED 面板，更新率 及反應時間分別為 480Hz 及 0.03ms。 剛 開 賣 的 INZONE M10S是 一台為專業玩家、電競選手 而設的27吋電競芒，不但是 同系首款採用OLED面板的型 號，擁有QHD 1,440p解像度 （2,560×1,440）及1,300nits峰值 亮度，支援98.5% DCI-P3廣色 域，畫面更新率高達480Hz， 反應時間快至0.03ms，遊戲畫 面有多流暢可想而知，且能消 除動態模糊，但前提是電腦 硬件及遊戲支援，現時大部 分遊戲主流更新率為120Hz， INZONE M10S當然勝任有餘。 秘技 1 480Hz更新率 為滿足專業、職業玩家的真正 需要，Sony特地找來英國Fnatic職 業玩家合作，結合兩者經驗及知識，首次在 INZONE M10S加入2個專門針對FPS遊戲的全 新畫面模式FPS Pro+及FPS Pro，旨在幫助玩家 更快識別敵人，當中FPS Pro+模式經由Fnatic VALORANT團隊精心調校，藉強化影像清晰 度，再配合OLED高對比度及反應快的特性，進 一步提高遊戲畫面效能。至於FPS Pro模式可模 擬專業比賽中常用的TN面板LCD芒顯示特性。 秘技 2 FPS Pro+專業模式 ■若電腦硬 件及遊戲支 援，INZONE M 1 0 S 可 達 到 超 高 480Hz 更 新 率。 Sony INZONE M10S 遊戲大作《黑神話：悟空》爆紅，不少玩家為此升級電 腦，除了顯示卡，專業電競芒同樣是關鍵，Sony剛帶來2款 INZONE系列27吋電競芒M10S及M9 II，前者首度採用OLED 面板，擁有480Hz更新率及0.03ms反應時間，還預設跟職業玩 家合作開發的FPS Pro模式及24.5 吋遊戲模式，務求玩家在遊戲中 大顯身手。 文、圖：B1807 O L E D 電 競 芒 ■ Micro Lens Array+ 1,300nits INZONE M10S ■與英國 Fnatic 職業玩家合作開 發專為 FPS 遊戲而設的 FPS Pro+ 及 FPS Pro 畫面模式。 除了畫面清晰度， Sony與Fnat i c玩家還為 INZONE M10S帶來24.5吋遊戲模 式，即畫面會收窄成24.5吋，並以 1,332p解像度顯示，令玩家注視範圍 更集中，觀察距離也相應減少，配合 最高480Hz更新率，從而加強遊戲戰 鬥力，需要時還可選擇較低的1,080p 解像度。為避免OLED螢幕出現燒烘 /烙印情況，新作內置Screen Saver、 像素位移、自動偵測靜態影像等多重 保護功能，還內置特製散熱器。 秘技 3 24.5吋畫面增強專注度 ■ 24.5 吋遊戲模 式把畫面收窄成 24.5 吋， 令 玩 家 注視範圍更集中， 觀察距離也相應減 少。 畫面模式以外，INZONE M10S與 Fnatic合作設計的還有支架底座，底座直 徑只有159mm，厚度薄至4mm，慳位設計 可大幅增加桌面空間，令玩家可隨意擺放 鍵盤滑鼠，甚至傾斜鍵盤或鋪上大型滑鼠 墊。支架部分則可玩家輕鬆調校螢幕的高 度、傾斜度，甚至360度旋轉。 秘技 4 纖薄支架多角度調校 ■ OLED 面板部分 非常纖薄，支架底 座也纖薄慳位，佔 用地方不多。 ■ I N Z O N E M10S 2 HDMI 2.1 1 DisplayPort 2.1 QHD 480Hz ■畫面模式只提供 HDR、影 院、遊戲及 RPG 共 4 種。 秘技助闖關 4 跨 越 生 死 課 堂 ■人生總有一別，但離別也可以是 美麗的，有時候反而能成為自己生 活的動力。 談五道彩虹 快樂不留憾 道愛以身體接觸最簡單 直接，皆因透過身體接觸 可令人產生愛的荷爾蒙。 採用 技術及擁有 亮 度的 ，閒 時串流睇片亦有不錯效 果。 設有 組 及 組 ，全部支援 輸 入。 招
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