■ ■ ■ 如果你曾經感染新冠病毒，而且出現長 新冠常見症狀，包括但不限於以下病徵，並 感覺日常生活因症狀而受一定程度影響，便 有可能是罹患「長新冠」。普遍症狀包括： 中醫藥應對新冠及長新冠的治療方法主要是使用中藥治療，配 合針刺、食療、運動療法等達到治療目的。如懷疑出現新冠後遺 症，應及早求醫，積極治療，日常多運動、規律作息、飲食均 衡、調暢情志、注意病後調養，提高機體免疫功能，預防 疾病遷延不癒及反復發作。切忌諱疾忌醫、忌勞力、 勞神（精神上操勞，例如用腦過度）、房勞（房 事過頻）、切勿自行使用中西成藥或「食療 方」，錯誤使用藥物而導致病情加重。 香港中文大學 香港中西醫結合 醫學研究所 註冊中醫師 陳晉柔 全球超過7億病例 襲呼吸道以外器官 長新冠症狀繁多 配合多種輔助療法 2019年新型冠狀病毒肆虐全球， 截至2025年5月，全球病例數目已超過 7.77億。當中約10%至20%康復者仍受 「新冠肺炎長期綜合後遺症」（俗稱「長 新冠」）影響生活。世衛定義感染新冠 後三個月症狀持續或出現新症狀，症狀 持續最少兩個月，且無法以其他醫學診 斷解釋的症狀統稱為「長新冠」。 中醫認為，「新冠」屬於中醫「疫病」 範疇。「疫氣」由口鼻進入，首先影響肺臟 呼吸系統，進而影響脾、胃、大腸消化系 統；少數病例可影響心包、肝、腎等，中醫 治療以三因制宜和辨證論治為原則，制定個 體化治療方案，以緩解症狀及協助康復。而 「長新冠」多屬「疫病」範疇中因肺脾受損及氣 陰兩虛，導致身體出現「邪去正虛」或「正虛邪 戀」的各種症狀，治療原則以扶正祛邪為主。 ■ 回首當年爆發的「新冠疫情」，感覺如事過 境遷，其實新型冠狀病毒從未消失，時至今日，仍一直螫伏、 伺機進擊，不時有零星小爆發，而且康復者仍然有機會出現令人困擾的 「長新冠」後遺症。中醫學上，於防治新冠病毒及長新冠方面，有其可 靠的應對方案。 文：陳晉柔 部分圖片：資料圖片 ‧疲倦 ‧咳嗽 ‧咽喉不適 ‧氣短氣促 ‧心悸 ‧脫髮 ‧腦霧 ‧睡眠障礙 ‧記憶力及注意力問題 ‧味覺或嗅覺異常 ‧食欲不振 ‧腹脹 ‧腹瀉或便秘 ‧抑鬱或焦慮等 ‧頭痛、頭暈 ‧月經失調 ‧肌肉或關節疼痛 ■ ■ ‧ ■諱疾忌醫或自行應用中西 成藥、食療方等，容易提升 病情加重的風險。 可助控尿酸？ 維他命C 乳癌腫瘤最常出現在乳房哪個 部位？患者甲表示經常打側睡覺， 是否與癌腫瘤發生在乳房外側有 關？、患者乙指，有在腋窩附近用 止汗劑，是否因此導致乳癌？這些 說法都沒根據。側睡只是一種睡眠 姿勢，不會增加患乳癌風險；使用 止汗劑與乳癌亦沒明確因果關係。 乳房由乳腺組織、脂肪、纖維 組織組成，是依附在皮膚層的器 官，婦女懷孕時乳腺可製造和分泌 乳汁喂哺嬰兒。雖然癌細胞可發生 在乳房任何一個部位，但據《香港 乳癌資料庫第16號報告》指，約半 數乳癌腫瘤出現在乳房上外側，即 胸部上方、靠近腋窩部位。 醫學界解釋，大多數乳癌起源 於乳小葉或乳管，乳房上外側擁有 最多的乳腺組織和淋巴組織，故癌 細胞易在這位置增生和形成腫瘤。 至於腫瘤在乳房的位置，是 否與存活率有關？有研究指，位 於上外側的乳癌預後情況即存活 率，可能略優於出現在其他位置 的乳癌（https://pubmed.ncbi.nlm.nih. gov/18424280/），但有關結果仍需 進一步研究。另有研究指，由於位 於乳房中心區域的腫瘤較難透過乳 房X光檢查發現，所以導致診斷時 腫瘤體積較大，預後也較差。這些 數據顯示腫瘤位置並非獨立的預後 因素。 即使乳癌發生在乳房上外側， 但存活率仍取決於乳癌的分期、 轉移性淋巴結數目、腫瘤的屬性 等，而非單純位置決定。據香港 癌症資料統計中心在2020年發布 的首份《香港乳腺癌分期存活率彙 報》的數據，乳癌第一期的五年相 對存活率為99.3%，第四期則降至 29.8%。因此，最重要是及早發現 及治療，提升乳癌患者康復機會 （https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/ PMC4531129/）。 痛風是一種慢性疾病，由體 內尿酸水平持續過高引起，因未 能有效排走尿酸而形成結晶，積 聚於關節，引致發炎及痛症。由 飲食攝取的嘌呤（又稱普林）經身 體代謝後會產生尿酸，所以可從 生活習慣著手，幫助維持尿酸平 衡狀態。 日常飲食需要均衡，並注重 避免進食嘌呤含量高的食物，包 括動物內臟、濃縮肉汁、雞精、 海產類如清口、扇貝、蠔、蝦 米、沙甸魚、魚乾等。 酒精和果糖含量高的飲品， 分別會抑制尿酸排泄及增加尿酸 形成。相反，應選擇清水，補充 足夠水分，以促進尿酸排泄。 除了盡量避開已知的高風險 飲食因素，還有甚麽可以提供額 外幫助？相關研究及文獻中，暫 時較為有力的證據指出，額外補 充維他命C或有助於控制尿酸水 平。分子研究、動物模型及人體 生理學研究，分別顯示維他命 C可分解尿酸結晶、抑制 合成及增加排泄。 於 2 0 2 1 年發表的一篇統合分析（me t a - analysis），回顧了十六項隨機對照 臨床試驗的結果，當中涉及超過 一千名受試者，總結維他命C補 充劑在降低血液尿酸水平方面， 發揮重要作用。平均可以將水平 降低約百分之四十，效果顯著， 而有效臨床劑量為每天補充五百 毫克。 建議大家可以譗詢醫生或營 養師的意見，了解個人狀況是否 適合服用維他命C補充劑。此外， 日常不妨多攝入維他命C豐富的食 物，例如奇異果（1個約56毫克）、 橙（1個約87毫克）、黃椒（1個約342 毫克）。同時謹記多運動，維持體 重適中亦有利於尿酸控制。 好發在上外側？ 為甚麼乳癌 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所正進行一項針對長 新冠的臨床研究，比較中西醫常規治療對改善長新冠患者生活 質量的療效，邀請年齡介乎6歲至80歲，出現長新冠症狀的患者 參與。 此外，本研究所亦正招募剛感染新冠並有發燒症狀之人士 加入一項中藥治療研究，有意者可參加研究。 參加長新冠臨床研究 ■除了呼吸 道 系 統 器 官，脾臟、 胃、大腸消 化系統也可 受波及。 E10 07.19.2025星期六 副刊 脫髮 腦霧 睡眠障礙 新冠病毒可引發長期綜 合後遺症。 腹瀉或便秘 關節疼痛 新型冠狀病毒長新冠 張淑儀醫生 香港營養師協會會長 澳洲註冊營養師 邱晴 中醫藥有效應對
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