今時今日智能馬桶所指的智能，早已不是單純自動沖洗、感應開關 廁板、恆溫除菌除臭，而是可以在如廁時，以免觸免採樣方式，幫你分 析大便或尿液的健康徵象，並立即將數據傳送至手機App，令用戶更 好記錄及掌握個人健康，甚至在家中進行健康風險篩查，想不 到智能馬桶不斷帶來舒適如廁體驗之餘，還升格成健 康管理工具。 文：B1807 圖：品牌提供 Ryan和我在寫書過程中 有一個發現，那些能與AI溝 通自如的人，往往在現實世界也 是出色的溝通者。然而，我們從小 學習中文和英文，學語法、讀文學， 卻從來沒有人正式教我們溝通技巧。 這缺口，在我們初期與AI互動時變得特 別明顯。真正令人困擾的，往往不是知識 與技術（因為這些可以透過AI快速補上）， 而是我們說不清楚自己想要甚麼。 我們總結出3個關鍵原則，不但能提 升AI對話質素，更是一套線上線下皆通用 的溝通技巧。這3個原則，正是我們後來 命名為Prompt Precision Triad的AI提問秘 訣。 具體性：讓AI聚焦提升準確度 在 A I 提 示 語 中 提 升 具 體 性 （Specificity），就如在Google Earth上縮 放聚焦。從月球看地球，雖然視野 遼闊，卻難以解決地面上的實際問題；只 有當你將地圖放大至街區，對準某幢建築 時，才有可能找到不離地、具實際價值的 資訊。 Specificity就是這「zoom in」過程，描 述越具體，AI就更能鎖定你的需求。例如 搜尋餐廳推介時，單純輸入「餐廳」無異於 停留在地球衛星全景，但若指定「尖沙咀 日式放題300港元以下」，AI便能迅速縮窄 範圍，精準回應。 清晰性：看得通想得透 清晰性（Clarity）不只是語句通順，而 是在加入多層背景資訊、任務條件時，仍 能維持語言結構清楚、邏輯有序，讓AI理 解你真正的意圖。這就像水中視野，淺水 區幾吋深的水你可以看見腳趾，但在水深 十米的地方，就需要極高透明度才可能看 到水底。 Pr omp t亦然，簡單任務容易保持清 晰，但當你加入更多細節與語境，語言稍 有混亂，AI就可能偏離重點或誤解指令。 隨著複雜度上升，細節之間可能產生交互 影響，解讀難度倍增。要讓A「I 看得通、 想得透」，清晰性是不可或缺的基礎。 相關性：以目標為準去蕪存菁 相關性（Relevance）的核心在於確保 提供給AI的每一項資訊都能直接服務你的 目標。這就像装行李，每件物品都需經過 「對旅程有用嗎？」的篩選。在提示語中， 我們應時刻以最終目標為準則，判斷哪些 資訊值得保留，哪些應果斷捨棄。 AI的處理能力雖然強大，但當接收到 過多無關背景時，也容易「分心」，被過多 選項干擾而偏離主線。相反，當所有內容 都緊扣目標，AI才能集中「注意力」，產 生更精準的回應。例如撰寫公司年會開場 白，核心理念與公司定位屬於關鍵資訊， 而茶水間的咖啡品牌則是雜訊。保持高度 相關性，就是讓AI的每一分運算資源都用 在刀刃上。 掌握這三個原則，不但能提升與 A I 的互動效果，更能改善人與人之間 的溝通。正如我們在書中所說，溝通 （Communication）是AI時代的三大核心能 力之一，與創造力（Creativity）和批判性思 維（Critical Thinking）同等重要。諷刺的 是，原來被訓練的，不只是AI，還有我們 的溝通與思維方式。 每周AI小貼士：如何在複雜提示中維持清晰度？ Cl ar i t y（清晰度）不僅依賴句子通 順，Specificity（具體性）與 Relevance （相關性）同樣有助提升語意透明度。當 處理複雜的提示語時，可考慮以下三項 技巧： 脈絡互補：資訊越多，越易衝突。應 確保內容方向一致，避免出現邏輯矛盾。 語言簡潔：脈絡多不代表句子要 長。善用分段、符號、縮排與bu l l e t points等技巧整理結構，提升可讀性。 先總後細：按層次組織內容，讓AI 先掌握任務全貌，再逐步理解細節，降 低誤解風險。 清晰性不是減少內容，而是將複雜 變得有序。 AI提問三秘訣 學校沒教的溝通技巧 不只TOTO，來自美國德州奧斯汀的初創公 司Throne，也想出將馬桶變成健康管理工具，由 於並非傳統浴衛商，Throne只開發了外掛式專用 鏡頭，直接掛於現有座廁邊緣即可進行檢側，好 處不用整個馬桶更換。Throne會經鏡頭拍下大便 影像，並根據布里斯托糞便分類法，分析大便形 狀例如顆粒狀可能代表便秘，稀軟或與消化不良 相關，出現異常顏色（如黑或紅色）可為腸胃出血 等疾病發出預警。此外，AI經大量數據訓練，也能 識別血絲、黏液或未消化食物等細微異常，讓腸道 健康早期警示成為可能。 Throne比TOTO Neorest多一個優點，就是 能同時監測尿液，透過觀察水分狀態及泌尿系統 健康徵象，記錄相關數據，並會配合專用App 提供健康趨勢報告，令用戶可以追蹤當中變 化，並提供個人提醒及建議。開發團隊表示 鏡頭只會拍攝馬桶內部，並自動識別及刪 除不相關影像，並將所有數據加密，保障 用戶隱私。目前，該鏡頭仍處於測試階 段。 另一國產衛浴品牌Arrow （箭牌）也帶來了健康智能馬 桶P9，應用了國內首創「濕 法尿液檢測技術」，可以在家 中完成6項尿檢。如廁時P9 會自動收集尿液樣本並進行 檢驗，3分鐘內自動分析包括 尿糖、蛋白、尿酮體、鈣、 尿膽原及酸鹼度等6項關鍵指 標，這些數據對於糖尿病、 腎病、尿結石等慢性疾病 的早期發現及長期管理尤 為重要。 所有檢測結果會即 時傳送至手機App，用戶 可隨時查閱數據記錄， 掌握個人健康狀況。P9亦 支援多成員登陸並建立「家 庭健康組」，實時同步、共享 家人管理檔案，並設有密碼 保護功能，嚴格保障隱私。 著名浴衛品牌TOTO本月初在日本推出的 Neorest LS-W、AS-W智能馬桶，首度加入「大便 健康監控」，通過分析其形狀、顏色及重量，並 將數據即時發送到手機Ap《p TOTO Wellness》， 方便記錄及追蹤個人健康。 新系列智能馬桶外觀設計與傳統無異， 唯一不同是馬桶內側設有檢測大便的LED感測 器，用戶不用改變日常習慣，如廁時只要按下 遙控，即會利用光源反射掃瞄大便，分析後會 記錄形狀/軟硬程度（7種類型）、顏色（黃/啡/深 啡）及排便量，數據隨後透過藍牙或無線方式傳 送至App，並生成每日大便狀況及趨勢圖，令 用戶掌握自身健康，App亦會根據數據提供 改善建議，如飲 食或運動等小 貼士。為照顧 家庭需要，每 個馬桶可加 入6位成員， 由於檢測方 式並非鏡頭 拍攝，不用 擔心私穩問 題。 售價：449,000日圓（約24,013港元）起 ■ TOTO 日 前 在日本推出了 首款支援「大便 健康監控」的智 能馬桶 Neorest L S - W、 A S - W。 ■智能馬桶內側加 入了 LED感測器， 通過光線反射掃瞄 大便。 ■Throne 專用鏡頭屬單獨組件，直接掛在馬桶邊緣 即可。 ■ Throne 以鏡頭拍下大小二便的影像並進行分 析。 ■ App 提供每 日大便狀況及 趨勢圖，令用 戶有系統掌握 自身健康。 ■ App 會根據 數據提供飲食 或運動等個人 化改善建議。 Throne 外掛式鏡頭 Arrow P9 6項指標尿檢 R&T IX9 DeepSeek 生成報告 ■大便的形狀及 顏色會上傳到手 機 App 記錄。 ■ ■ 售價：人民幣59,999元（約65,564港元） 內地衛浴大廠近年積極革新智能馬 桶的健康功能，如R&T瑞爾特推出的IX9 智能馬桶，標榜結合DeepSeek大模型及自 家健康管理平台，實現無感式一鍵啟動 健康檢測，如常如廁能自動完成尿液檢 測，無需繁瑣操作或避免取樣尷尬。 IX9內置淋尿採集技術，檢測時會 從隱藏監察口伸出一次性取樣組件，集 尿後可監測多達14項生理指標，包括代 謝、肝膽、腎臟、泌尿及內分泌等系 統。檢測內容覆蓋尿糖、蛋白、鈣、尿 酸鹼度（pH）、糖類代謝指數等，不但有 助於日常健康風險篩查，AI分析結果亦 會生成報告，結合自動追蹤趨勢，提供 異常預警及具體建議，例如改善飲食、 調整作息等。 售價：人民幣23,998元（約26,223港元） ■ R&T IX9 結 合 DeepSeek 大 模型及自家健康 管理平台。 ■ Arrow P9 賣 點是應用了濕法 尿液檢測技術， 可在家中完成 6 項 尿檢。 ■收集尿液樣 本後 3 分鐘分 析尿糖、蛋白、 尿酮體、鈣等 6 項關鍵指標。 ■所有檢測結果會即 時傳送至手機 App。 TOTO Neorest 掃瞄大便 形狀顏色重量 ■ Neorest 系 列通過分析大便 形狀、顏色及重量， 並將數據發送到手 機 App，方便記錄 及追蹤個人健 康。 E10 08.12.2025星期二 副刊 如廁無感檢測分析 智能馬桶 健康管理升格 檢測時馬桶內 會伸出一次性取 樣組件，使用後 須更換。 檢測覆蓋尿 糖、蛋白、鈣、 酸鹼度、糖類代 謝指數等等。
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