C4 03.20.2026 星期五 中國娛樂 白鹿虞書欣友情生變 因資源競爭淪為對手 姚晨否認與侯雯元交往 包文婧產後10個月 身體乏力下半身寒涼 白鹿與虞書欣同為當紅的「95 花」代表人物，網名為「劉 大錘」的網友指兩人以前關係很 好，錄綜藝節目時還公開打電話 給對方，但隨著雙方名氣愈來愈 大，在商務與影視資源上的競爭 日益白熱化，導致兩人漸行漸 遠，「沒法在一起玩了」。 《ETtoday星光雲》報道，網 友引述圈內人的話指白鹿在活 動中提出「不想跟虞書欣排在一 起」，不想跟對方前後走紅毯， 消息傳回虞書欣耳中後，對方還 特地託人去詢問對方「為甚麼要 這樣？」但沒有獲得回應，隨後 兩人關係疑似降至冰點。然而， 爆料內容沒有具體證據，雙方工 作室至今也未作出回應，粉絲則 為藝人強調「兩人都是很好的朋 友，別搞」。 事實上，白鹿2022年在《奔 跑吧》節目環節中，曾公開打電 話給虞書欣，當時還親密喊對方 「寶貝」。 她也在另一個節目談及友誼 觀，直言自己最好的好友是工作 人員，接著感性說道，「我真心 地認為，就是交心的朋友，沒有 必要那麼多。但是付出真心永遠 是沒錯的，就問心無愧就好。我 覺得我這段時間，我把你當成真 的朋友去對待，我是付出真心 了。你如何對我，那是緣分的事 情。好好做人很重要。」 包文婧發視頻分享自 己二胎產後10個月狀態， 表示剖腹產之後感覺身體 乏力、下半身寒涼，肌肉 也變軟了，所以決定開始 通過普拉提訓練來恢復體 能和身材，還向AI諮詢剖 腹產後能不能練普拉提。 視頻中，包文婧發出 指令詢問，「我叫包文婧， 是一名演員，之前生了一 個女兒，我現在生了一男 孩，是產後剖腹產，現在 生產了10個月了，想要開 始練普拉提，可以嗎？」 AI則給出多點建議：選擇 專業有認證資質教練；明 確告知是產後10個月的情 況；可以把普拉提當成帶 娃之後的充電時刻，產後 運動量不能太大。 包文婧坦言，「產後 明顯能感覺到就是上半身 特別暖和，但是下半身就 感覺很寒，一直覺得特別 冷，再加上身體也沒有 勁，身上這一摸是那種軟 綿綿的，沒肌肉，所以我 覺得還是得鍛煉一下，不 然的話拍戲都沒體能了。」 後來，她找了專業普 拉提教練，直呼「委屈、 太難了、不想練了。」她指 出，「看似簡單的動作，對 產後媽媽而言，每一次都 要對抗無力與牽扯，每一 步都格外費力。」不過也向 自己喊話，「每個當下都是 新的起點，每次呼吸都是 全新的可能。」 姚晨近來證實與丈夫曹郁離婚，沒想 到才宣布恢單消息，便被爆料正在與小11 歲的男星侯雯元熱戀中，且還逼對方跟鍾 楚曦分手，引發熱烈議論。 姚晨於2023年曾和侯雯元在電視劇 《以美之名》中飾演情侶，雖然後續並未有 其他互動傳聞，但日前有網友爆料兩人交 往，並表示：「一年前就聽說了，這麼久 了，現在不知道還在一起沒。」還指出當時 侯雯元仍與鍾楚曦是男女朋友關係，姚晨 要求男方分手。 對於此次緋聞，侯雯元和姚晨都先後 發聲澄清，前者表示：「勿編故事，勿造 謠。節後開工認真上班中。」後者則回應 道：「假，謠言止於智者。」否認交往關係。 「何穗孕中期一頓飯胖3斤」的相關視 頻引發熱議。視頻中，何穗表示自己平時 是一個吃不胖體質，但在孕期時沒怎麼 吃，但體重一直往上漲，「孕中期時候， 出去下館子，一頓飯就可以胖3斤」。 她分享自己孕期體重管理方法，主要 集中在調整進食順序和「乾濕分離」飲食， 兩個方面。調整進食順序主要是正餐時嚴 格遵循「先吃蔬菜，再吃肉，最後吃主食」 的順序；「乾濕分離」飲食則是吃飯過程中 及飯後1小時內不喝湯、水或飲料，建議 在飯前半小時喝完水，若有胰島素抵抗情 況，飯後飲水需間隔2小時。 女星白鹿與虞書欣原本私下是擁有好交情的閨蜜，不僅 在節目上多次玩遊戲打電話給對方，也曾被直擊一起聚餐。 不過，有知情人驚爆兩人「絕交」，聲稱因資源競爭淪為對 手，引發外界關注。 ■姚晨曾和侯雯元在《以美之名》中演情 侶。 網上圖片 何穗 包文婧 ■白鹿與虞書欣原本是擁有好交情的閨蜜。 網上圖片 何穗談孕期變化 「吃一頓飯胖3斤」 星島中文電台台慶月獻禮 雲南經典9天優質之旅 彩雲之南，一次走遍湖光山色、雪山古城、民族風情，盡覽雲南精華！ **出發日期：**2026 年 4 月 13 日 名額有限，額滿即止 行程特色 ▍經典路線，一次到位 精選昆明、大理、麗江三大代表城市，動線順暢、不走回頭路，行程安排更從容 ▍自然與文化並行 走訪石林奇觀、洱海湖光、玉龍雪山、麗江古城。在壯麗山水中，深入體驗雲南 歷史與民族風情 ▍精選住宿，品質升級 全程入住高評價飯店，部分安排景觀或特色酒店，舒適安心、旅途更享受。 ▍輕鬆節奏，樂齡友善 不趕行程，兼顧休息與觀賞，適合長輩與全家同行 ▍專業領隊，全程照顧 經驗豐富導遊隨團服務，貼心安排，讓您玩得安心又省心 •雲南在地風味料理 •美食達人精選推薦：雲南菌火鍋、過橋米線、汽鍋雞、 麗江臘排骨火鍋、牦牛香鍋等 •精選餐廳，用心兼顧口味與品質 查詢及報名請電 星島日報：650-808-8888 本團六大承諾 行程規劃完整，內容紮實 高性價比，不走馬看花 全程無購物、不進店 舒適節奏，入住優質酒店 精選道地特色美食 專業導遊，星級服務品質 媒體贊助: CST#2139049 豪華假期主辦: 特惠團費 每位 $2,250｜兩人一房 （另加機票，約 $900） *歡迎現金、支票、Zelle *信用卡付款需加4%手續費 玉龍雪山 麗江古城 崇聖寺三塔 石林風景區 住宿安排當地真正五星級酒店，包括： 昆明洲際酒店、大理天域英迪格海景酒店、 瀘沽湖洲際英迪格酒店、麗江金茂隱逸酒店。 誠邀星島中文粵語／國語台 特約 DJ 趙睿隨團參與
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