C10 05.23.2026 星期六 今古奇觀 / 性福島 副刊 口服磷酸二酯酶-5抑制 劑是當前治療勃起功能障礙 的首選方式，常用藥物有西 地那非（俗稱偉哥）、他達 拉非（俗稱希愛力）等。服用 時，患者最好遵照以下指導 和注意事項，能避免一些安全 風險和提升藥效。 按規定服用。所有用藥必 須按照醫生的建議和處方來使 用，不要自行調整劑量或頻 率。有研究發現，單次服用超 過最大劑量時，患者會出現頭 痛、皮膚潮紅、噁心、視力異 常等不良反應。如果初始劑量 效果不好，應與醫生討論是否 調量或嘗試其他治療方法。 性愛前一小時吃。按照說 明書要求，該類藥物在性行為 前30分鐘至4小時之間任何時候 服用均可；而從臨床效果看， 一小時左右比較適宜。服用 後，藥物會在半小時內起效， 藥效可維持3到5小時，吃得太 早、太晚都會錯過最佳狀態。 空腹吃，效果更好。西地 那非需通過血液迴圈來發揮作 用。空腹狀態下服藥可提高藥物 吸收率，更快入血以迅速發揮 藥效。盡量避免大餐後立即服 用，食物會延緩藥物吸收。如果 要餐後吃，最好是飯後2小時。 不要喝酒。小酌可以催 情，但不要與磷酸二酯酶-5抑 制劑同服。喝酒會導致局部淤 血和血壓降低，影響藥效，嚴 重時會引發不良反應，如頭 痛、昏厥等。 心血管疾病患者慎用。存 在心血管問題的患者，特別是在 服用硝酸酯類藥物的情況下，務 必在用藥前諮詢心臟專科醫生， 因為磷酸二酯酶-5抑制劑可能會 與這些藥物相互作用。 留意不良反應。如性愛時 出現心絞痛、頭暈；突然視力 喪失；突發聽力減退或喪失； 勃起超過4小時軟不下來等不良 反應，應立即停藥並就醫。 性依從是指讓對方在原本無性慾 的狀態下依舊能欣然做愛，雙 方最終都獲得歡愉的性活動。研究 指出，那些能有效調動性依從的夫 妻，可以很好地彌補慾望差異，使 雙方在性愛中達成自願且舒適的共 識，總體性愛及關係滿意度都更高。 如何打造一拍即合的性愛？先 把氣氛搞起來。性慾不會無緣無 故出現，它需要一定的刺激和「誘 導」。建議先做好環境布置，比如 使用柔和燈光，暖色調的燈泡或可 調節亮度的燈具很適合營造溫馨而 私密的氛圍；色彩上可選擇粉色、 紫色或淡藍色等有助放鬆和增進親 密感的顏色；還可以點些香薰蠟 燭，配上輕柔、浪漫、帶有性暗示 的音樂，用嗅覺、聽覺刺激讓對方 蠢蠢欲動；如若能把床上用品換成 柔軟、舒適的，床頭擺放些照片、 夫妻小物件等就更好了，這種溫馨 感、歸屬感很能打動人，有助於把 TA「拐」到床上。 一起做些小活動。在放鬆、愉 悅的狀態下，對方順從你開始性愛 的意願會更強烈，建議做些預熱活 動，譬如一起泡鴛鴦浴，不僅能消 除疲勞、增加視覺刺激，熱水本身 也讓人熱血沸騰；互相按摩也不 錯，幫助愛人放鬆的同時，趁機撫 摸TA的敏感處，讓TA心癢癢；此 外，一起喝點紅酒、看些幽默節 目、做些猜謎遊戲等，也能帶來愉 悅感，有助調動情慾。 隨時隨地誇讚TA。不論有事沒 事，伴侶之間都要常「獻殷勤」，想 要和對方纏綿、讓TA順從自己時， 更要加把勁。平日裏就要不吝嗇對 愛人的讚美，從外貌到性格，從工 作表現到家務分擔，真誠地表達你 對TA的愛慕。讚美能夠提升對方的 自尊與自信，讓TA在性愛方面變得 更積極。除了言語讚美，肢體語言 和眼神交流同樣重要，因為深情的 注視、輕柔的觸摸都是表達愛意與 欣賞的方式，能夠加深雙方的情感 聯繫，推動「由愛生性」的進程。 直言自己很想要。當以上準備 工作做足，對方應該已經猜到你的 意圖，就不必遮掩否認，真誠說出 自己的需求。但溝通時要尊重對 方，給TA留有餘地，不建議說「你 就滿足我吧」，換成「今晚我特別想 親近你，可以聊聊你的想法嗎」「如 果你願意，我們不妨嘗試⋯⋯」等表 達更合適。 給足安全感，不強迫。不論做 了多少工作，只要對方有顧慮或性 愛意願還是很低，就不應該強迫。 性愛不急於一時，日常通過小互 動，如擁抱、親吻、牽手散步等， 逐步加深安全感和依賴感，增強情 感連接，為性愛打下良好基礎，那 兩情交好就會水到渠成、自然發生。 ■小酌一杯，是調動雙方情慾的妙招之一。 網上圖片 痀萟⻃⢕【 鱏侞劋剳䗫 僻溮 㳴㕔 ┞䬚ⷬ⻉氏逼┯䩤䫐 男人的「性致」，從來與身心 放鬆密不可分。一個能讓他們卸 下防備、回歸本真的空間，不僅 是壓力的出口，更是慾望的溫 床。當身心全然舒展，性致便會 自然而然地降臨。 車是男人流動的私密王國， 堪比貼心情人。馳騁路上，手握 方向盤的掌控感，能極大滿足內 心的掌控慾，速度與激情並存 間，日常的瑣碎與煩惱被拋諸腦 後。 溫暖舒適的大床是他們堅強 外表下最眷戀的「巢穴」。在這 裏，性愛能帶來直抵心底的快 樂。柔和的燈光漫過床沿，柔 軟的床裹住軀體，每個細節都在 消解外界的壓力，讓身心慢慢鬆 綁。當緊張感漸漸褪去，對親密 的渴望便會悄悄萌動。 衛生間是逃離紛擾的「獨立小 天地」。按下沖水鍵，體內廢物 隨之消散，身體負重感也一同減 輕。當身心從忙碌中抽離，重新 找回平靜，對性的感知也會變得 更敏銳。 健身房是男人用汗水釋放壓 力的「戰場」。雙手握住啞鈴，感 受肌肉的收緊與伸展；腳踏跑步 機，伴隨節奏的腳步聲，煩心事 甩身後。當汗水浸透衣衫，肌肉 酸脹感取代內心焦慮，身體活力 逐漸恢復。這種由內而的暢快體 驗，不僅能增強身體的掌控感， 更能掃除身心的疲憊，為性致的 萌發積蓄能量。 桑拿室的高溫與蒸汽，是溫 柔撫平疲憊的「魔法」。置身其 中，熱氣包裹全身，毛孔慢慢張 開，體內濕氣與疲憊彷彿被逐漸 蒸發。當身體被溫暖包裹，疲憊 被徹底驅散，內心的燥動也會轉 化為對親密的期待，性致便會自 然而來。 虝ⶤ 霁꾴身心釋然處 性致自來時 ▍本報訊 ▍ ....................................................................... 你已有感覺，TA卻性致寡淡，多數伴侶之間存在著慾望差 異。一項針對1000對夫妻進行的訪問發現，很多伴侶7天中有5天 「慾望對不上」。這時，需要主動方調動冷淡方的「性依從」性，達到 同頻共振。 洪武十九年（1386年）的一 天，朱元璋對著滿朝文武說 了一段話，語氣裏透著深深的 困惑與惱怒。大意是：早晨剛 殺了一批貪官，屍體還沒來得 及搬走，傍晚又有一批新的貪 官被押進大牢——到底是朕 無能，還是前朝的歪風邪氣太過深 重？ 這段話並非文學虛構，而是 出自朱元璋本人之口。在《禦制大 誥》中，他的原話是：「棄市之屍未 移，新犯大辟者即至。果朕不才而 致是歟？抑前代污染而有此歟？」 一位開國皇帝，親手殺了成千 上萬的貪官，到頭來卻發現自己陷 入了一個越殺越貪的怪圈。這背後 到底藏著怎樣的歷史邏輯？ 明代官俸之薄，堪稱歷代之 最。雖然名義上正一品官員有千余 石的年薪，但實際發放時往往折鈔 折物，拿到手的遠沒有帳面上那麼 多。 一個七品縣令月薪七點五石 米，按當時的消費水準，養活一家 五口只能勉強溫飽，若要僱幕僚、 應酬、送禮，則遠遠不夠。更何 況，朱元璋還規定官員不得經商， 斷了合法增收的管道。 正如有學者指出的，俸薄不足 以養生，是導致政治腐敗的重要因 素，但並非唯一原因，甚至也不是 主要原因。明朝官員手中的權力很 大，而制約權力的制度卻形同虛 設。 一個地方官可以輕易地通過虛 報災情、截留稅款、加收耗羨等方 式獲取灰色收入。這些「制度性腐 敗」幾乎成了一種半公開的「潛規 則」——你不貪，別人也會認為你 貪了；你不拿，反而會成為同僚眼 中的「異類」，處處被孤立。 朱元璋建立的監察體系看似嚴 密，但所有的監督權力最終都指向 同一個人——皇帝本人。正如學者 分析指出的那樣，朱元璋反腐最大 的漏洞在於「以法治之名行人治之 實」：執法標準因皇帝的喜怒而變化 無常，運動式反腐一陣緊一陣松， 皇權不受任何制約。更致命的是， 朱元璋晚年自己也意識到了濫殺 的後果，曾向後世君主交代「止守 《律》與《大誥》」，等於承認了自己 「法外加刑」的問題。 這三重困境相互纏繞，構成了 一個制度性的「貪腐陷阱」：低薪讓 官員難以維持體面生活，制度漏洞 給了他們貪腐的便利，而監督體系 的最終失效則讓一切懲處都變成了 不可持續的「運動式打擊」。 明朝二百七十六年間，十六 位帝王輪番執掌江山，唯有明 孝宗朱祐樘，將民生福祉刻進 執政初心，以仁心治天下、以民 本為核心，用一生踐行「藏富於 民」的理念。 民生之根本在農業，農業 之關鍵在減負與興利，這是朱祐樘執 政的核心認知。 繼位之初，成化朝遺留的土地 兼併問題愈演愈烈，豪強地主勾結官 吏，強佔民田、隱匿賦稅，大量農民 失去土地，淪為流民，食不果腹、居 無定所，農業生產瀕臨停滯。 朱祐樘深知「民以食為天」，繼位 後第一時間將整頓農業、安撫百姓作 為首要任務。他果斷剷除成化朝殘餘 的宦官勢力，罷免萬安、李孜省等勾 結豪強的佞倖之臣，重用劉健、李東 陽等體恤民生的賢臣，自上而下整頓 官場風氣，嚴禁官吏與豪強勾結圈地。 隨後，他下令在全國範圍內開展 土地清查，逐一核對田畝歸屬，將被 豪強侵佔的民田全部歸還百姓，為流 離失所的農民重新分配耕地，發放種 子與農具，讓他們得以安心耕作，重 獲生計。 同時，他重新核定賦稅標準，按 實際田畝徵稅，杜絕豪強逃稅、百姓 代納的不公現象，從根源上減輕了農 民的負擔。 朱祐樘的民生舉措，核心是「與民 休息、務實利民」，不搞勞民傷財的政 績工程，只做惠及百姓的實事。 他始終堅守輕徭薄賦的原則，從 不輕易興師動眾，將更多精力投入到 農業生產與民生改善中。每逢各地遭 遇水旱、蝗災，他總是第一時間下旨 減免當地賦稅，派遣官員前往災區安 撫流民，開倉放糧、施粥救濟，確保 百姓不至於餓殍遍野。 弘治二年，開封黃河決口，洪水 淹沒大片農田，數萬百姓流離失所， 朱祐樘聞訊後，立即調撥國庫銀兩， 派遣得力官員帶領五萬名民夫前往修 治，親自督辦工程進度，確保堤壩早 日完工，讓百姓得以重返家園、恢復 耕種。 弘治五年，蘇松地區河道淤塞， 常年氾濫成災，淹沒良田、沖毀民 房，當地百姓苦不堪言，他又任命工 部侍郎徐貫主持治理，耗時近三年， 疏通河道、加固堤壩，徹底根除了當 地水患，讓原本荒蕪的農田重新變 得肥沃，蘇松地區再度成為「魚米之 鄉」，萬千百姓因此受益，得以豐衣足 食。 重視民生，不僅在於解決百姓的 溫飽，更在於體恤民情、保障百姓的 基本權益，這一點在朱祐樘的執政舉 措中體現得淋漓盡致。 他的童年極為不幸，在冷宮中被 偷偷撫養長大，親眼目睹底層百姓的 苦難，這份經歷讓他始終心懷悲憫， 對待百姓寬厚仁慈。 繼位後，他立刻廢除了成化朝 的諸多苛政，停止了擾民的礦稅—— 此前礦稅官吏橫徵暴斂，百姓深受 其害，礦稅的廢除讓百姓得以安心勞 作、不受侵擾。 同時，他平反了成化朝遺留的諸 多冤案，釋放被冤入獄的百姓。 北宋時期，皇宮裏的春日 陽光暖洋洋地灑在紅牆金瓦 上，趙光義小兒子趙恒、後來 的宋真宗正和夥伴們在宮殿之 間嬉戲打鬧，玩起了捉迷藏。 他玩得筋疲力盡，終於一不留 神，爬上了象徵天子至高無上 權威的龍椅，呼呼大睡起來。趙匡 胤強忍著內心的怒火，看著這個小 傢夥，問道：當天子好玩嗎？小趙 恒機靈地回了四個字，竟讓皇上龍 顏大悅，整個大殿的緊張氣氛一瞬 間消散。 那天，趙光義奉命入宮與兄長 商議國事，順手把自己家的小趙恒 放在殿外玩耍。誰能料到，一個無 心的動作，幾乎釀成滅族之禍。趙 恒在廣闊的皇宮裏與夥伴們四處奔 跑，宮殿林立、曲徑通幽，簡直是 捉迷藏的絕佳舞台。玩累之後，他 迷迷糊糊地躺在了龍椅上，這一刻 的天真，卻潛藏著巨大的危險。 通常，太監宮女會隨時盯著孩 子，避免他們惹出大禍，但這一 次，趙恒身邊無人，完全沒有人提 醒他。要是他能在皇上發現前及時 起身，也許還能化險為夷。然而小 趙恒偏偏命途多舛，他藏在了最敏 感的地方——龍椅上，安穩地打起 了呼嚕。時間一點點流逝，當趙光 義和趙匡胤商議完國事回到大殿， 忽然聽到細微的呼嚕聲，循聲望 去，赫然發現自家的小兒子竟躺在 龍椅上沉睡。 趙匡胤靜靜盯著，未發一言。 趙光義湊近一看，心臟幾乎要停止 跳動，嚇得撲通一聲跪地叩首，哆 哆嗦嗦向天子求饒。畢竟，兄弟之 間雖親，但為皇位反目成仇的事例 比比皆是。若天子覺得這是挑釁， 數百人的家族命運岌岌可危。就在 全場空氣凝固之時，趙恒迷迷糊糊 地睜開眼睛，看著眼前的父親與伯 父，一臉懵懂，揉了揉惺忪的睡 眼。 趙匡胤盯著小傢夥，語氣平靜 卻意味深長：你覺得當天子好玩 嗎？這是生死攸關的一問，答得妥 帖，一家人皆大歡喜；答不好，整 個家族都可能遭殃。 趙光義內心絞成了麻花，想提 醒兒子，卻又不敢出聲。誰知趙恒 天真地回了四個字：由天命耳。這 四字聽在趙匡胤耳中，先是愣住， 旋即開懷大笑。 原來，趙匡胤當年通過兵變登 基，名不正言不順，對此頗為敏 感，而小趙恒這句由天命耳，恰好 暗示他是天命所歸，既機智又巧妙 地拍了皇帝馬屁，讓他心中大快。 就這樣，小趙恒安然無恙，眾人也 心驚膽戰地松了口氣。 可世事總是出乎意料，這句天 真話語，也無意間映照了趙恒自身 的命運。趙匡胤死後，趙光義繼承 皇位，他有三位繼承人。趙恒體弱 多病，原本不被看好，與皇位幾乎 絕緣。然而命運自有安排，另外兩 位繼承人或瘋或亡，年幼的趙恒憑 藉一句隨口而出的四字，卻逐漸映 照出他未來的軌跡。 人生有時，終須順其自然；命 裏無時，強求亦無益。得失皆有定 數，未必是禍福分明。我們能做 的，不過是踏踏實實做好眼前的 事，行善積德，不問前程。天意難 測，但做好當下，才能在命運的波 濤中，穩住心神。 朱元璋「反腐」貪官越殺越多 明孝宗朱祐樘重視民生 趙恒曾在龍椅上睡著 後來成宋真宗 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：劉有成 作品：長者氣概 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 05. . 慶市 津市 川省
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