小城大夫 c o l u m n s 黃 劍 峯 香港大學中醫碩士畢業。行醫多年， 現任上善堂中醫診所顧問中醫，著作有《幸福媽咪懷孕食譜》， 《防治都市病湯水篇》及擔任《家有哮喘兒》一書中醫顧問。 近年主要從事危重病症中醫出診服務。sheungsintong@yahoo.com.hk 我也氣虛嗎？ 醫道縱橫 c o l u m n s 陳 正 晞 香港註冊中醫師，畢業於廣州中醫藥大學。 擅長內科、針灸、骨傷痛症及情志病。 尤其重視脾胃腸道等消化系統疾病。 強調身心靈健康，樂活人生。 暴咳 69 2026.02.08 手張學友終於完成了三百二十四場的世 界巡迴演唱會，卻未現疲態，歌迷讚他 精力充沛「真夠氣」，一些自認氣虛的人更十 分羨慕。中醫如何看「氣虛」呢？ 氣虛體質是指人的「氣」不足夠出現的一 系列症狀，這類體質的人較容易得到某些疾 病，或使疾病趨向一方面發展。 首先，氣虛體質常見的表現有面色蒼白、 氣短懶言、體倦乏力、自汗、肌肉鬆弛、腹脹 便溏等等。若伴隨壓力和休息不足，以上症狀 會更明顯或嚴重，進一步影響健康和生活，甚 至發展成疾病。 那麼有何原因會造成氣虛體質呢？氣虛由 多種因素造成，常見原因包括先天體質虛弱、 後天飲食不均、過度勞累、長期失眠或情緒壓 力。現代人生活節奏急速、熬夜加班、食無定 時，常讓身體處於慢性耗損狀態，進而造成氣 虛。女性產後、經期前後氣血大量流失，也容 易導致氣虛體質。 若要改善氣虛，謹記保持規律作息、避免 熬夜、充足睡眠。此外，避免過勞、適度運 動、放鬆心情是維持氣機順暢。也建議氣虛者 避免長時間吹冷氣、久坐不動。 飲食方面，應以溫補為主，避免生冷寒涼 飲食。常見的補氣食材包括黃耆、黨參、淮 山、紅棗等，都具有補脾益氣的功效，並可以 透過燉湯、熬粥或藥膳茶方式食用。 歌 近接了兩個「暴咳」個案，其特點是： 一係唔咳，一咳起來，連續不停，咳至 透不過氣，持續三周未癒。他們敍述時均不約 而同用到：「咳到好似透唔到氣咁」來形容其 嚴重性。這種咳是源自氣管突然收窄所致。 細問之下，兩個病人同樣為初起感冒，症 見咽痛，有痰和鼻涕，中西藥也用過，症狀雖 改善不少，惟留下咳嗽未癒。起因為風熱性感 冒，服西醫消炎藥後，感冒性質由熱轉變為偏 寒症。由於感冒未清，病人再尋求中醫治療， 這個是關鍵點，我看過病人前中醫的處方，當 中包含不少寒性中藥，例如黃芩、沙參、川貝 之類，使得病人的感冒寒症進一步加重。中醫 認為寒主收引，即收縮或收緊之意。在這寒天 被冷風一吹，或一早一晚寒氣較重之時，就容 易引起氣管突發性收縮，從而導致如此強烈的 窒息感。 若病人一開始沒看西醫，沒食過抗生素或 消炎藥，用這些中藥倒沒問題，但在中西藥的 作用下，體質變得寒上加寒，故我接手治療 時，必須用溫熱中藥才可扭轉病情，治則為疏 風散寒，止咳平喘。我用了防風、桂枝疏散風 寒；乾薑、半夏、茯苓溫肺化痰；麻黃、杏仁 以定喘。只是服用三天，病人暴咳已減半，續 服七天基本痊癒。這兩個病例充分說明中醫 「辨證論治」的重要性。 最
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