趙麗如（Bonnie），資深傳媒人、專欄作家，亦是律師（非 執業），育有三名子女。處事認真、樂觀，希望與讀者分享 在生活上、教育界及家長圈的所見所聞，帶來更多正能量與 反思。 趙麗如 如思寫意 近，我相信不少香港人，或許也有我的同感：每天起床 也有一種說不出的難受，即使生活如常，但未曾試過那 種鬱結的心情。有人說這叫不同程度的「集體創傷」，我不 肯定這個說法，只想分享我的個人經歷。 每天早上起床後，我會如常收聽或觀看新聞及世界大 事，不知怎樣，會不知不覺地走到衣櫃拿出黑、白、藍或灰 色的衣服上班。那種超級自動自覺的警覺，來避開紅色或色 彩鮮艷的衣飾，似乎被自動輸入了腦袋。有一天，我發現了 辦公室有一條淡粉紅的圍巾，我也會不知原因，馬上把它收 起來。 然後，很多朋友取消了晚飯、生日等等。我如常工作， 下班後除了工作約會，我盡量跑回家，和家人吃飯。不知怎 樣，接着我會不發一言，靜靜坐在沙發上，拿着一杯清淡的 綠茶發呆，像在靜思或悼念似的。 手機內，有很多海外朋友的訊息，問候我和家人，問候香 港，我都會一一簡單回覆。但除了那樣，甚麼都提不起勁。 我叫傭人姐姐不要把聖誕樹由儲物櫃拿出來，因為不想 裝飾。我家裏有很多未拆的聖誕禮物籃，我完全不想觸碰， 就是沒有心情。 我睡得好的。心情不好時，我會去跑步、浸一個熱水 浴，或者做一些簡單的事情減壓，例如我最近會上網學習做 飯，或改進英語等，把注意力分散後，心情會開朗一點。 最 ◄我叫傭人姐姐不要把聖誕樹由儲物櫃拿出來，因 為不想裝飾，而是沒有心情。 留意情緒 靜靜悼念 98 2025 12 14
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