沉迷於電子產品。數字化時代， 越來越多的人沉迷於手機、平 板、電腦等電子產品。當一方依偎 於伴侶肩頭時，另一方仍目不轉睛 地沉浸在電子產品世界裏，可想而 知這傷害有多大。調查顯示：陪伴 配偶時使用移動電子產品的被調查 者，其婚姻幸福感顯著低於陪伴配 偶時不用和有時用移動電子產品的 被調查者；晚上玩電子產品的頻率 越高，婚姻滿意度就越低。 喝水不夠 口乾舌燥時，不太可能對另一 半有「性」趣。喝充足的水能為性愛 提供自然的潤滑劑，而且水也能用 於前戲，如用嘴將一些水含熱，然 後用在另一半的敏感部位——當 然，改用冰塊也可以。 需要提醒的是，性生活過後， 短時間內一定不可猛喝冷水，否則 可能突發胃腸不適或胃絞痛。這是 因為在性愛過程中，胃腸道血管一 直處於擴張狀態，激情過後，胃腸 黏膜充血尚未恢復常態，這時如果 喝入冷水，就會使胃腸黏膜突然受 驚收縮受到損害。 性愛後出汗較多，可用毛巾擦 乾，再適量補充溫開水，一小時左 右，當身體各系統器官的血液循環 恢復常態後，再洗澡或喝冷水為宜。 吃得太飽 俗話說「飽暖思淫欲」，然而吃 飽之後，胃腸消化、吸收食物需要 能量，於是血液在胃腸的供應增 加，而身體其他部位血液的供應量 也會相應減少，這會影響男性勃起 和正常的性感受能力。 就餐過程中如果大量飲酒，多 數女性與部分男性會出現性慾下降 的情況，不利於進行性生活。性健 康專家指出，男性做愛時要保持堅 挺持久的勃起，消耗極大，需要多 器官配合。其中，睾丸激素非常重 要，能喚起性慾，幫助完成勃起。 而一頓油膩、不健康的飲食，會極 大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是 那種連上5道主菜的正規西餐，油量 之大令人咋舌，很可能成為性愛殺 手。 做愛前，適當吃麵包或土豆等 碳水化合物有助於提高性愛質量， 因為它們能迅速補充能量，保持持 久勃起。偏愛肉食者則可以適量吃 點動物肝臟、魚類或貝殼類食物， 但切記不要吃高脂肪高熱量的牛肉 和豬肉。 穿衣睡覺 沒甚麼比上床後赤裸相擁入睡 更性感的了——伴侶肌膚親密接 觸，比任何精美內衣都更能點燃性 愛激情。裸睡能減少衣物帶來的束 縛感，讓人從被綑綁一天的感覺中 解放出來，利於提高睡眠質量。裸 睡能降低男性睾丸溫度，讓精子變 得更活潑，男性慾望自然增強，會 變得更自信，夫妻生活更放得開。 裸睡是性感、自在的，與性生 活並不矛盾。赤裸相對激發的是兩 性熱情，而性生活中「前戲-高潮-後 戲」的環節才是維持夫妻生活的根 本。如果這些環節讓人回味，則長 期裸睡也不會降低性生活新鮮感。 如何輕鬆實現裸睡？最重要的 是在心理上完全放鬆，自在面對身 體。初試裸睡，一定要選對床單、 被罩的材質：純棉親膚，但須洗過 一水或睡過一段時間後，保健效果 才最好；絲綢冰涼柔滑，份量輕， 讓人完全放鬆，春夏季非常適合， 冬天卻注意保暖。 當然，裸睡絕不是脫衣就睡， 而是一定注意保暖。床單、被罩最 好每周都換，千萬不要把它們當成 「免洗睡衣」。 睡眠不足 已經有相關研究證明，不能享 受充足睡眠的夫妻，性生活頻率大 大降低，即使過性生活，也會焦慮 不安。保證充足睡眠，等於保證性 生活的充足能量，夫妻雙方的精神 更飽滿，性生活時更放鬆，體力也 較好。每天一定要睡足7小時，為性 愛充足電。 忽視慾望 感官刺激是調動男女激情最本 能的方式，女方不妨探索嘗試一些 有趣的挑逗技巧，比如讓迷人的雙 峰若隱若現，或者抖動豐滿的雙 臀，甚至也可以嘗試脫衣誘惑。 生活乏味 有趣的生活體驗能燃起夫妻間 的激情，日日柴米油鹽則會讓生活 日漸平淡，陷入乏味枯燥的無限循 環。此時需要嘗試新鮮事物來適當 調劑，不妨一起幹些瘋狂的事情， 如蹦極、沖浪或去國外旅行。 不做運動 生活工作繁忙，很多人沒時間 開展喜歡的運動，可是運動太少， 會使性愛生活陷入停滯。合理的體 育運動不僅有效減少男性勃起功能 障礙的發生，增加女性陰道肌肉力 量，而且可使性慾明顯增強。 如果你想在臥室內酣暢淋漓， 那就先在健身館裏適當地大汗淋 漓。對女性來說，體內脂肪含量大 幅度下降，可能引起雌激素分泌減 少，導致對性生活缺乏興趣，因此 建議不要通過運動過度減肥，而應 合理飲食，使身體脂肪控制在正常 範圍內。 工作太忙、情緒不高、溝 通不暢、疲憊不堪等等，在日 常生活中，各種各樣的小事都 可能成為人們享受性愛的「攔路 虎」。 虝ⶤ 霁꾴 有些夫婦總喜歡把性生活 不和諧的責任推給對方，實際 上，一次令人愉快的交歡，是 雙方共同合作的結果。 性生活和諧要以愛為基 礎。夫妻性生活的目的，不僅 僅是生兒育女，同時也是夫妻 整個愛情生活中的一個重要組 成部分。做愛是為了分享和表 達對對方的愛，至於做愛能否 出現性高潮並不是最主要的。 做愛要注重過程。性學專 家指出：夫妻間的性生活有如 從事體育活動一樣，你不要只 對最後的結果感興趣，應該對 體育活動的過程更感興趣。不 然的話，就會造成夫妻間做愛 過程的緊張，反而達不到性高 潮。 及時表達做愛的感受。夫 婦做愛時，沉默寡言，互不表 露自己的感受，那是非常糟糕 的。做愛時要及時互相吐露自 己的感受，幫助對方了解敏感 部位及獲得性快感的技巧。 做愛方式要多樣化。每對 夫婦表達情愛的性慾方式是可 以多種多樣的，就像人的口味 一樣需要不斷變化翻新。這樣 做可以提高性生活的新鮮感和 吸引力，使性生活更為和諧並 富有魅力。 要創造良好的做愛氛圍。 夫妻過性生活，應該像節日旅 遊度假一樣，要事先做好準 備，如事前洗個澡、打發孩子 早點入睡等，還要多談論些與 做愛有關的使人興奮的話題。 除此之外，夫婦雙方應該 閱讀一些性知識基礎之類的書 籍，了解男女的性心理和性生 理的不同特點，以便互相配 合、互相激發，使性生活美滿 愉快。 ■夫妻就寢後在床上滑手機，容易忽略另一半的情緒，也影響睡眠。 網上圖片 庤ꯙ 「伿鴤軧」 掿䠂믈믈䱌 趕走不和諧 需一起努力 ▍本報訊 ▍ 唐朝的節度使制度，是 歷史上最經典的「明知有坑還 要跳」。把軍權、財權、行 政權一股腦塞給一個地方大 員，而且這種大員同時存在 十個——任何讀過歷史的人 都會倒吸一口涼氣。 唐朝的府兵制，骨子裏 是跟土地綁在一起的。朝廷給你分 田，你自己備武器糧草，打仗的時 候去，打完了回來種地。這套東西 運轉的前提，是國家手裏有足夠的 田分給你。 結果土地就是國家最先失控的 東西。貴族、權臣、富商，把土地 一片片兼併過去。玄宗自己在詔 書裏都說，那些王公百官「恣行兼 併，莫懼章程」，就差指著自己的 臉說朝廷管不住了。 地都分不出去，府兵制的根就 斷了。但土地只是問題的一半。另 一半是尊嚴。 唐初的府兵，地位還不錯，打 了仗有勳位，回家有田，是受人尊 重的。到了武後之後，風氣變了。 番上宿衛的士兵進了京城，不是去 保衛皇帝的，而是被將領和貴族借 去當家奴使喚。你玩命打仗換來的 勳位，換來的是在長安給人搬磚。 「侍官」這個詞，慢慢變成了罵 人的話。有這樣的前景，誰還願意 去當兵？有錢的想辦法逃役，窮到 沒辦法的自殘手足。 府兵死了，邊疆不能沒人守。 朝廷必須換一套辦法。開元年間， 從募兵宿衛開始，到737年正式頒 布詔令，長征健兒制度確立了—— 不再輪番服役，改成招募終身服役 的職業兵。邊疆駐著近五十萬人， 軍費把朝廷的財政壓得喘不過氣。 朝廷養不起，怎麼辦？把財權 給節度使，讓他們自己在轄區裏籌 軍資。節度使原本只是個純粹的軍 事官員，其他甚麼錢糧調度、屯田 收入、地方行政，都是別人管的 事。但從開元年間開始，度支、營 田的職權陸續並了進來，到天寶年 間，連監察地方官員的採訪使職權 也合併過來了。州刺史全部劃入節 度使管轄。 這就不只是管軍了，是一個人同 時握著軍隊、錢袋子、地方官帽子。 然後是兵力對比。天寶年間十 大節度使的邊軍加起來將近五十 萬，而京師的中央軍呢——九萬。 但最要命的問題不是數字，而是這 五十萬人效忠誰。府兵打完仗回家 種地，皇帝是他們的天。長征健兒 不一樣，他們的軍餉、升遷、賞 罰，全在節度使一句話。《舊唐書》 裏有句話說得很露骨：這些兵「唯 知將帥之威，不知天子之恩」。 玄宗不是傻子，外重內輕的格局 他不是看不出來。他有自己的制衡方 案。讓皇子掛節度使的名號，以名義 上的皇室權威壓著地方；保持「出將入 相」的傳統，把有能力的邊將調回來 當宰相，解除兵權的同時也給了個前 途；同時讓各節度使之間相互牽制， 你強了我就扶持你旁邊的人來壓你。 邏輯上說得通。問題在於，這 套方案被宰相李林甫給拆了。李林甫 跟玄宗說：文臣當將軍，膽子小，誤 事。玄宗覺得有道理，採納了。 李林甫的真實算盤是：胡人不通 漢家經典，絕無可能入朝拜相。以前 文臣將領可以走「出將入相」的路子回 到權力中樞，一旦回來就能威脅他的 位置。改用胡人，安祿山、哥舒翰這 些人就只能困死在邊疆，永遠無法影 響朝廷。一個宰相為了保住自己的椅 子，把一套制衡機制整個廢掉了。 李林甫廢掉唐玄宗制衡節度使機制 走近洛陽隋唐遺址公園， 眼前赫然屹立的明堂天堂，第 一眼便讓人聯想到《通天帝國》 中那座巍峨高大的通天浮屠。 雖然一者是佛像，一者是高 塔，但不管怎樣，心中自然而 然便閃現出武則天的身影。歷 史的深沉厚重仿佛在這一刻交 織，讓人忍不住沉浸在那段輝煌而 悲愴的往事中。 然而，這座明堂天堂的命運， 正如武則天的政權一般，注定充滿 波折。她登基稱帝後的第五年，一 個不太靠譜的寵臣薛懷義，由於失 寵心生嫉恨，居然縱火燒了這座天 堂。明堂與天堂距離太近，毫無防 備，竟也被一起吞噬成灰。 薛懷義本名馮小寶。馮小寶受 千金公主推薦成為武則天的男寵。 為掩人耳目，在武則天的安排下出 家為僧，並改姓薛與太平公主的丈 夫薛紹合族。 垂拱初年，說服武則天于故漢 魏洛陽城西原址修復故白馬寺。寺 院建成後，薛懷義自為寺主，並且 因此被封為正三品左武衛大將軍、 梁國公，甚至多次擔任大總管，率 軍遠征突厥，而且他每次出兵，突 厥都已預先退兵，薛懷義以此居 功。690年，武則天又進封他為右 衛輔國大將軍、鄂國公。 因其後來日益驕倨，令武則天 惡之，下令太平公主擇膂力婦人數 十人，密防慮之。有人告發他有圖 謀不軌，太平公主令壯士縛而縊殺 之，以輦車載屍送至白馬寺。其侍 者僧徒，看到這種情況皆流竄遠 處。 說起這薛懷義，原本只是個普 通的賣胭脂商人，能在如此高的層 次混得風生水起，本應心滿意足。 然而，因一時爭寵，竟做出如此極 端的舉動，足見其瘋狂的愛與恨， 這假和尚也算是真心實意了吧！ 誰曾料到，這座曾經雄偉壯 麗、號稱中國古代歷史上最高的建 築，竟然命運如此短暫。僅僅在六 十多年後，它便壽終正寢。安史之 亂的烽火席捲而來，叛軍與回紇兵 兩度將這座大廈焚燒，最終於公元 762年徹底毀於一旦。從此，象徵 著大唐國運的明堂天堂，見證了盛 唐的榮華與衰落，在戰火中化為一 堆焦土，殘垣斷壁，滄桑無比。 千年之後，新的明堂天堂終於 在隋唐洛陽城遺址上重現，重新屹 立于世人眼前。它以一種更加莊嚴 雄偉、富麗堂皇的姿態，展現了曾 經的盛世風采，仿佛又一次帶我們 回到了那個武則天的時代，那個她 唯一至尊、四海稱雄的時代。她居 高臨下，號令天下，而現在，這座 曾象徵著王者氣概的建築，卻被源 源不斷的遊人湧入，曾經的氣派和 威嚴似乎已經被這些人潮與喧囂所 沖淡，消失得無影無蹤。 武則天寵臣薛懷義火燒「明堂天堂」 大唐的盛世局面，可以從 唐太宗李世民的即位開始追 溯。想像不到的是，這位當年 英明的帝王，也曾因一場深刻 的風水事件而為國家的命運擔 憂。這個風水大師並非尋常之 輩，他的名字叫袁天罡，許多 人或多或少聽過他的傳說。 根據一些野史記載，李世民曾 特意請袁天罡上朝，想要瞭解大唐 的未來命運。袁天罡的回答只有四 個字——豬上樹時。李世民聽了這 個謎一樣的答復，感到莫名其妙， 但他並未深究其意。 公元626年，歷史的車輪滾滾 向前，一場改變大唐命運的血腥政 變——玄武門之變爆發。李世民 為了爭奪皇位，忍痛除掉了兄弟 李建成和李元吉，並迫使父親李淵 退位，最終登上了帝位。李世民深 知，自己得位不正，必須竭力獲取 民心。因此，他廣納賢臣，實行寬 政，開創了貞觀之治，使得百姓安 居樂業，國家一度恢復了穩定。 然而，李世民心中始終有一個 無法放下的心結——得位不正。他 擔心類似的政變再次發生。此時， 風水學作為當時影響人們生活的信 仰，也深深影響了當朝天子的思 想。風水大師在當時層出不窮，有 的借機騙人，而袁天罡卻憑藉著精 湛的預測能力和準確的預言贏得了 江湖的聲譽。李世民聽聞袁天罡的 神奇能力後，決定親自請他上朝一 試。 從表面上看，這似乎是一次尋 求未來的預言，可從袁天罡的角度 來看，這卻是一件充滿風險的事 情。因為他的預言，正是大唐的天 子，一旦得罪，可能性命堪憂。 可是，既然面對的是李世民，作為 風水大師，袁天罡只能儘量言之吉 利。 在深思熟慮之後，袁天罡才給 出了四個字——豬上樹時。李世民 聽後大喜，整個朝堂也隨之鼓掌。 畢竟，豬是絕對不可能上樹的，這 無疑是在暗示大唐會長盛不衰。袁 天罡以一種巧妙而含蓄的方式，傳 遞了對大唐未來的預言。 然而，時光流轉，冥冥之中， 一切似乎都早已注定。袁天罡的豬 上樹時或許在無形之中指向了唐朝 的滅亡。 到了唐朝末期，朱溫這位野心 勃勃的將領，憑藉鎮壓黃巢起義的 功績，得到了極大的權力，甚至能 夠控制皇帝的命運。為了自己的野 心，朱溫先後誅殺了上百位朝廷中 的重臣，並逐漸掌控了大唐的政 權。 朱溫的崛起，標誌著唐朝的終 結。公元907年，他通過禪讓形式 逼迫唐哀帝退位，自己登上了帝 位，從此，李氏王朝宣告滅亡。從 這一點來看，袁天罡的四個字豬上 樹時，是否隱含著朱溫的崛起呢？ 豬便是朱溫，李樹指代李氏王朝， 答案似乎不言而喻。 憂大唐未來命運 李世民相信風水大師 ⺮㷞 䱳筻 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ■中國歷代名畫選—— 作者：張謙 作品：春風得意 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 04.18.2026 星期六 C6 04.18.2026 星期六 今古奇觀 / 性福島 副刊 津市 南省 津市
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