05.07.2026 星期四 副刊 C11 喪禮，是一個人的生命之旅中最後一 站，生榮死哀，萬般帶不走，剩下僅有的機 會，見想見的人，淚眼訣別。 縱使遺體躺在靈堂背後的房間，再無紅 潤面色，也沒有兩手相握的體溫，亡靈還是可 以自由地在靈堂穿梭，細視每個送來弔唁的花 圈，「一路好走」、「永遠懷念」、「劬勞未報」， 短短四個字，怎夠描寫幾十年的情與義？ 「來賓請留步，一鞠躬⋯⋯」堂倌 的聲音，提醒亡靈和遺屬，有 生前的親友來送最後一 程。上一炷香，望 著遺照，喃喃 說出只有 亡靈聽到的碎碎語，難捨的心，痛別離。 期間有個花圈，被運貨工人送進靈堂，卻瞬即 被大仔命人扔到後樓梯，別以為這樣就可以把陽 居人的心意，踐踏得一文不值！亡靈根本早已站在 花圈前，端詳讀著下款的名字：前夫、細仔和細新 抱，有心了，也有著濃濃的情，好好懷念。 敷淺而冇品的人，才會以為，自己是喪禮的主 角，一切都由自己話事，出入要有保安左右護駕盡 顯排場，誰能進入靈堂都由他主宰，染一頭金髮會 更上鏡嗎⋯⋯ 不准入靈堂的新抱，被保安攔截，唯有在靈堂 外默站，口中唸唸有詞，合十，三鞠躬，隔空遙向 亡者致哀。沒有推撞，沒有爭吵，一切以亡者為 大，以和為貴，她不言不語，更顯大方得體，贏盡 民心。 多少恩怨情仇，多少孽債糾纏，都 隨著熊熊烈燄，把臭皮囊化作縷縷輕 煙，放不下的還須放下，黃泉路 上還得了無牽掛地獨自走下 去。 在香港這座移民與回流交織的城市，雙重 國籍與身份認同一直是老話題。對於曾在加拿 大生活、如今扎根於此的人來說，這種「兩者皆 是」的狀態，有時是便利，有時則是心靈的拉 扯。最近重讀《馬太福音》17章關於「魚嘴裏的錢 幣」的故事，竟對這份身份焦慮有了全新的體 悟。 故事中，稅吏追問耶穌是否繳納聖殿稅。 耶穌問彼得：「君王向誰徵稅？是兒子還是外 人？」彼得答是外人。耶穌結論：「既然如此， 兒子就可以免了。」這建立了天國公民的邏輯： 作為神之子，耶穌在聖殿：這父之聖所本應享 有豁免。這極像持有多重證件的人，遊走於不 同制度的法律與歸屬感之間，尋找那個微妙的 平衡點。 然而，耶穌隨後的處理卻極具智慧。祂 說：「但恐怕觸犯他們，你往海邊釣魚⋯⋯魚嘴 裏有一個錢幣，拿去給他們，作你我的稅銀。」 祂沒因超然身份抗稅，而是選擇「不造成絆腳 石」。祂並非出於法律的束縛，而是出於對秩序 的尊重與對他人的體 恤。這對身處當下的我 們深具啟發。 雙重身份不應被視為 衝突，而是一種雙重責任。 即使內心擁有一份最核心，甚 至超然的歸屬感，我們依然是地 上社區的一分子。那枚從魚嘴中預 備好的錢幣，象徵著一種優雅。它告 訴我們：主動承擔責任、在盡責中保持 內心的自由與豁達，才是與世界和諧共存的 關鍵。 身份不應是枷鎖，而是一份讓我們在不同 規則中穿梭的禮物。在邊界穿梭時，願我們都 能像那枚錢幣，留下平安，不只是法律的妥 協，更是生命的高度。在不同的國度與界線之 間，我們不只是居住其中的居民，更是傳遞溫 度的使者。這份雙重身份便不再是心理上的拉 扯，而是一份能祝福他人的恩賜，讓我們能在 兩個世界中，都活得自由且優雅。 周三本欄賽馬貼士中規中矩，只畀兩隻，結果 「獵寶勤」及「添喜運」排住返嚟，W派四十七元，超 超哋，Q九十元，二重彩則近二百元，收晒貨。 空降的澳洲新星布浩榮有料到，騎七隻，一 W兩P，初次亮相快活谷跑道有此表現，大家要 盯緊，未來「潘頓」可能正是佢，26歲仔，大把前 途。 至於莫雷拉，繼續令人失望，騎八場，只得 一Q一P，遠離期望。 今次莫雷拉捲土重來，本來大家都望佢生 生性性，認真拼搏，平衡一下馬圈有人隻手遮 天的不良現象，點知跑咗幾個賽事日，唔多對 路。早幾年，莫雷拉也曾「唔似莫雷拉」，眼神 冇晒正氣，走位古靈精怪，結果M聲四起。當 時小弟曾在此揶揄佢，不應再被稱「雷神」，應 改稱「拉叔」，正是拉與縮的諧音。 今次再來，牌頭打正為練馬師方嘉柏爭冠 軍，理所當然場場騎方仔馬，不應外借，因 方廄馬主咁重錘請佢返來，若騎外線馬時，有 乜閃失咪大鑊？再者，方仔點會放佢畀對手馬 房？除非包尾幾個。 結果，上周日借咗莫雷拉畀葉楚航騎新勝馬 「偵探傳奇」，我一睇，唔多妥喎，因隻馬剛剛由 牌仔袁幸堯輕勝而回，如今再出，為乜唔用舊配 搭，而要出到世界頂級騎師莫雷拉？一睇就知有 點「雞棚味」，請君入甕也。結果熱到飛起，大家 請睇巡邏影片，儍嘅都知「拉叔」有冇跑過，結果， 好似食咗懵仔藥，雲遊馬場，保證要輸，輸足七個 幾馬位，W出者乃是傳聞中佢兄弟田雞，騎隻「德心 知遇」，爆十四倍冷門，玩死馬迷。 明日大賽，刨都無謂，一於全心捧香港隊，二 串一「嘉應高昇」及「浪漫勇士」，贏完就唱——Hong Kong，我愛Hong Kong！ 《聖經》中的雙重身份 兒童交響樂團超額完成 瘦身男女的三部曲 護手有道 雷神切勿再變「拉縮」 年紀大了，新陳代謝變得越來越慢，以前 純靠節食零運動，減磅一兩星期也收效，現在 要三管齊下才搞得掂！ 保持苗條身形真的沒捷徑，全靠自己一手 一腳經營回來。差不多半百的我，開始學做運 動、吃得健康、吃得「聰明」。要非常自律，也 要日日堅持。 分享我的做法，第一，飲足夠的水。以前 忙起來，一杯水都忘記喝，現在桌面及車內長 期放著大水樽，提醒自己定時補水，皮膚和腸 道都明顯改善。第二，早上20分鐘運動。不需 要昂貴會籍，簡單拉拉筋、行樓梯、緩步跑， 務求出一身汗。尤其瘦面一定要靠出汗！ 第三，飲食按「221」原則——兩份蔬菜、 兩份蛋白質、一份澱粉。認識我的人都知道我 是「免澱」人，可以就不吃澱粉！另一大重點 要減分量、戒甜品！進食次序先菜後肉再飯， 這食法有助控糖少囤脂。保持適度飢餓感，盡 量「168」，每天在8小時內進食，睡前4小時不 吃！ 美麗不是追求完美，而是接納並優化自 己。每朝運動前，我會跟自己說：「今日的 我，要比昨日更好。」不是跟別人比較，而是要 自己一步步走向更美麗自信的版本。 當你一把年紀，看上去比同齡人年輕有活 力，甚或可穿回做女年代的衣服！人清減了穿 甚麼都好看，有了這份自信，自然變得美麗！ 下半場的美麗，毋須他人認證，但需自己 主理。讓我們一起，終身美麗。 「因有自信 所以美麗」鄭秀文《終身美麗》。 路過機場免稅店，買了半打護手霜。朋友 覺得我很奇怪，為甚麼需要這樣多護手霜？ 其實護手霜是我用得最多的護膚品，一日 之中，最少用上四至五種不同的護手霜，這就 是為甚麼幫我做Hand Spa的美甲師經常稱讚我 的手皮膚很柔軟。 從早上講起，從我在美國讀書的時候，已 經養成出門前先搽上厚厚的護手霜的習慣。還 記得冰天雪地之下，乾燥的皮膚貼在冰冷的汽 車軚盤之上，是一種「酷刑」。 在香港，早上我一般會用上帶木味的護手 霜，Maison Louis Marie、Jo Malone和Le Labo 等牌子，也有木香味的。把護手霜的清新香味 帶入車廂內，感覺煥然一新，每天都像新的開 始。 因為早上已經噴香水上班，所以切記避免 用太濃的花香護手霜，減少「撞氣味」的機會。 辦公室絕對是最值得用護手霜的地方，大 家應該都有試過給紙張手的經歷。 我會用含Peptide的Neccessaire護手霜，其成 分能促進膠原蛋白生成，改善乾燥之外，還有 抗衰老及保濕的效果，當然價錢比較貴，但我 覺得值得。 我的化妝袋裏長期有Fresh或L'Occitane的細 裝護手霜，隨時都可以保濕。我一天都會搽幾 次，每個月都可以用完一支。 睡前，我則會選擇有香水味的Diptyque護手 霜，把香味藏在被窩之中。 總結來說，每天護手霜的消耗量很大，所 以經常要外出「補倉」。 藝術家：LeonLollipop 畫廊：13A New Street Art Gallery（IG@13aNewStreet） 看了香港兒童交響樂團 三十周年音樂會。 香港家長給孩子學樂 器，偏好易上手且有考級價 值的，覺得皇家音樂學院 鋼琴和小提琴考試成績「有 用」。我當年學拉大提琴，原 因就信不信由你。 唸中一時，放小息被陌 生的師兄拍膊頭，問我想不 想學大提琴。原來他畢業在 即，「學校的琴要有人拉」。 還說望見我手指長，所以揀 我。 那時被母親逼得緊（她親 自教我鋼琴），想到轉樂器也 許是個好主意，遂答應了。 想不到全校僅我一人學大提 琴。 獨自學（音統派來的導 師）和練，不及「夾」好玩。當 時我們有弦樂四重奏，也有 微型室樂團。這也為日後入 音統的樂隊鋪路。 這個樂團最高 級別的是「貝多芬 團」，水準比 當 年 的 音 統 樂 隊 高得多。音 樂會由水平較 稚嫩的「莫扎特 團」開場，大提琴組 末席的小妹妹坐椅子 上、雙腳不到地；他們 演奏的佛瑞倒是有板有眼。 貝多芬團成員基本上 是Teens，也有11、12歲 的 。 拉 低 音 提 琴 的 是 成 人，大概是舊生或導師。 Concertmaster在聖桑《骷髏 之舞》表現醒目，似有登台獨 奏的經驗。全曲氣氛營造未 算十分奏效，但技術上過關 有餘了。 整晚藝術表現最突出 的，是浦朗克的雙鋼琴協 奏曲。兩位專業獨奏者吳 美 樂 與 蔡 慧 雯 ， 默 契 一 流，將第一樂章的凌厲、 神經質與都市的節奏感， 中間樂章的典雅恬靜和感 傷，終曲的戲謔、繽紛 與狂放，統統展現。 Encore選奏Germaine Tai l leferre，配合是 晚法國音樂的主題。 下半場是白 遼 士 幻 想 交 響 曲，無論樂曲長 度和要求的技 巧，對兒童交 響樂團都是大 挑戰，他們 超額完成了。 阿碌開咪 精彩人生自己創 曾智華 莊尼遊樂場 音樂與生活美好交織 嚴勵行 花樣男教授 品味生活 馮應謙 第六章之十九：老實說 「你記得之前那一間新的麵包店嗎？」 「那一份三文治？」「我就是跟那裏的老闆一 起穿過雕塑的。」「你一直在提起那一座雕 塑，我並不知道你在說甚麼。」「那一座在 藝術館前，像是山洞的東西。」「老實說， 我從來沒有到過藝術館——我不像你一般 那麼有文化氣息。」「我也猜到了。」「那麼 你還要問我！？」「你在列車起程的時候， 有沒有看到一條骯髒的河道？」「骯髒的河 道？」「你不要每件事情都重複問我幾遍， 可以嗎！？」「因為我一直聽不懂你在說甚 麼！」「不好意思——在這裏遇不到可以和 我溝通的人，他們都是沒有穿上衣服的。」 「你看見列車上的人都是裸體的？」「男女都 是。」「他們都是好看的嗎？」「這是甚麼問 題？」「如果是好看的，我也想要看一下。」 「列車上有裸體的人在走動，你不覺得很奇 怪嗎？」「聽起來是很奇怪，所以才會想要 去看一下。」「我還在月台上看見了我的前 女友。」「哪一個？」「還可以有誰？」「我 在調侃你而已，是你之前提及大學的那一 位嗎？」「我看見她的裸體了。」「這有甚麼 特別的？」「她赤裸著身軀，在月台上出現 了。」「你有跟她重溫舊夢嗎？」「她想要跟 我做愛。」「那你有沒有——」「才沒有！」「為 甚麼？」「因為她好像不是我的前女友。」「甚 麼意思？」「她的乳頭不是凹陷的。」「我不 知道你有這一種癖好。你應該早跟我說，因 為我的乳頭也是凹陷的。」 瑪麗忽然把她的右手搭在我的大腿上撫 摸。不知道為甚麼，我並沒有對她這個行為 感到抗拒。「你這樣是甚麼意思？」「你知道 我對你一直也有意思的。」「別開玩笑了—— 我們在下一個站下車吧。」「我是認真的。 可能是因為在上班時只有你在陪伴我，所以 也就在不知不覺間喜歡上你了。」 故事簡介：超現實懸疑愛情小說：你是一個「但是」還是「是但」的人？ 林靖風 AI 連載小說 後樓梯的花圈 4月25日 幸運星座：水瓶座 誕生花：豪華鬱金香 幸運顏色：黃、米 幸運數字：3、8 4月25日是 「世界企鵝日」 ，源於美國麥克默多 研究站的科學家觀察到，阿德利企鵝每年約在這 時候北遷覓食。企鵝是地球的「海洋郵差」，節日 鼓勵大家關注企鵝的棲息地、生態價值及所面臨 的氣候暖化威脅。 永不、永不、永不 放棄。 筆可思意 坎坷過後有艇搭 黃庭桄 ——邱吉爾（政治家） 嶯 ꬊ 㝙 痀 中女當自強 發放正能量 陳嘉賢 音志風華 音樂與文化的風景線 劉志剛 隔周六刊出 ⰶ⮜ 0 . . 圖：林靖風構思， 生成。
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