C7 01.30.2026星期五 副刊 姜奶奶的老伴姚爺爺已故多年， 但至今提起這對模範夫妻，鄰里仍不 停地點讚。他們曾在五馬街老巷住了 30多年，經常手牽手在巷口散步、曬 太陽，鄰居稱他們是「巷子裏最黏人 的一對」。 「我媽沒讀過書，大字不識一個； 我爸讀書識字，年輕時就是我媽的專 屬『翻譯官』」，姚松萍說，父母談戀愛 時，父親每次發了薪資，第一件事就是 去電影院買票，拉著母親的手走進放映 廳。母親看不懂劇情，他就湊在她耳邊 小聲講解，遇到滑稽的片段，還會模仿 角色的語氣比劃兩下，逗得母親直笑。 婚後的日子，暖意更滲透在每一個 細節：姚爺爺下班從不耽擱，直奔家裏 幫忙照顧孩子；姜奶奶則用勤快撐起整 個家，針線活做得精巧，洗衣做飯利索 得很。 姚爺爺喜歡看報，每每看到有趣的 事，他總會細細講給姜奶奶聽，姜奶奶 也會停下手中的活，認真聽姚爺爺講 話。 如今，姜奶奶性子偏靜，不愛主動 出門，每次孫媳婦徐小秋過來，都要軟 磨硬泡地勸她：「奶奶，咱們出去曬曬 太陽吧，樓下公園可舒服了。」可誰能想 到，這位不愛動的老人，曾是個愛闖蕩 的旅遊達人。 40多歲時，姜奶奶和姚爺爺一起去 了黃山。每每聊起這段經歷，姜奶奶總 會感歎：「那山真高，風景真好，跟畫 裏一樣。」80多歲時，兩人去杭州旅行， 還在離西湖不遠的地方租了房子小住了 大半年。每天清晨，他們會穿梭在巷弄 的菜市場裏買菜，回家做好飯菜後，再 慢悠悠地出去逛，把西湖、西溪濕地等 杭州的美景看了個遍。 在89歲高齡時，姜奶奶還跟著家人 去了南京中山陵。 「中山陵的台階又高又陡，奶奶扶 著欄杆，一步一步往上走，喘著氣也不 肯歇，嘴裏還不停念叨著『要堅持，能 上去』」，徐小秋說，「我們年輕人都覺 得累，她卻憑著一股勁兒爬到了頂上， 真是太厲害了。」 近兩年，姜奶奶還去過洞頭、永 嘉、金華、蘇州等地遊玩。她前前後後 去過20多個城市，妥妥地圓了旅遊夢。 據《溫州都市報》報道，每天上午睡到10點 多，姜奶奶起床洗涮後的第一件事是喝 一杯香濃的綠茶。「我媽就跟年輕人一樣，是 個十足的『夜貓子』！」提起姜奶奶的日常， 女兒姚松萍說，母親有一套獨特的「反向作 息」規律：每晚總要開著電視看到凌晨2點多 才睡，早上10點多自然醒，因此早中飯便合 二為一，等到傍晚6點再吃第二頓。若是到了 晚上9點多餓了，她會再吃些餅乾之類的零 食。「別看她睡得晚，睡眠品質可是一點都不 差，躺下沒幾分鐘就睡著了」，姚松萍補充 道。 「我媽這種晚睡的情況，也是最近兩年才 開始的，這也是有原因的」，姚松萍解釋，以 前母親十分勤快，白天會把家裏收拾得整整 齊齊，空了出門散散步、曬曬太陽。直到一 次意外摔倒，導致手部受傷，做完手術後， 子女們心疼她，擔心過度勞累影響恢復，便 不再讓她做家務了。母親閒下來，白天沒事 可做，就睡得多了，晚上自然就很難早睡， 於是就保留了愛看電視的習慣。久而久之， 她便養成晚睡的習慣。 姜奶奶一輩子沒鑲過牙，口中無一顆假 牙，牙口好得讓人羡慕。她的胃口也相當不 錯，最鍾愛的當屬溫州本地特色小吃馬蹄 松。「她吃馬蹄松從不用掰碎，直接塞嘴裏慢 慢嚼，金黃的酥皮時不時沾在嘴角，吃得香 甜極了。每天都得吃兩塊，這才算過足癮」， 姚松萍說。 除了馬蹄松，沙琪瑪、蕃薯棗等，也是 姜奶奶「零食寶庫」裏的常見食品。「沙琪瑪 吃起來黏牙，有的蕃薯棗質地偏硬，我們年 紀輕的嫌吃起來費勁，但我媽卻非常愛吃」， 姚松萍笑著說。不僅如此，姜奶奶還像年輕 人一樣鍾愛薯片，想吃的時候就隨手拿起一 片，悠閒享用，把小日子過得有滋有味。 年輕時，姜奶奶本有機會去溫州一國企 上班，可看著家裏7個子女，她毅然放棄了工 作，在家相夫教子，把所有溫柔都給了這個 家。 孫子姚時錚回憶起童年，全是和奶奶相 處的畫面，「小時候我在家對面小學上學，每 天放學，奶奶會端來好吃的，要麼是一碗熱 騰騰的麵條，要麼是幾個剛蒸好的肉包，同 學們羡慕極了。」他還記得，家裏院子養了雞 鴨，自己經常踮著腳從雞圈裏撿蛋，然後跑 到廚房遞給奶奶。沒過多久，奶奶就用簡單 的食材做出了一道美食。 更讓姚時錚難忘的是，奶奶善良又溫 和，從不跟人吵架，待人接物彬彬有禮，說 話永遠輕聲細語。這份溫柔潛移默化地影響 著他，如今作為一名醫務工作者，他也把奶 奶的善意傳遞給更多患者。 即便到了百歲高齡，姜奶奶照顧家人的 習慣也未曾改變。孫輩來家裏，她會慢慢幫 孩子把外套拉鍊拉好，輕聲唸叨：「穿暖和 點，別凍著。」一家人圍坐吃飯時，她時不時 拿起公筷，夾起晚輩愛吃的菜放到他們的碗 裏。 「我媽一輩子都在照顧別人，很少考慮 自己」，說起母親的長壽秘訣，姚松萍總結 道，「吃好、睡好，每天一杯綠茶，這些都 是小事，更重要的是她心態好，不生氣、不 較真，心裏不裝事兒，可以說活得很通透。」 如今，家裏的晚輩輪流陪著姜奶奶，把她當 年給予的溫柔一一回饋。這份跨越世紀的溫 暖，在代代相傳中，成了這個家庭最珍貴的 財富。 浙江溫州鹿城區松台街道有位101 歲的「寶藏奶奶」姜月琴，日子過得比年 輕人還「鮮活」。她愛看電視，常常看到 凌晨2點；喜吃零食，一口好牙能咬下堅 硬食物；樂於旅遊，曾與老伴遊玩不少 地方⋯⋯她的長壽秘訣也因此受到關注。 曾是 「旅遊達人」 足跡遍布20多城 ▍本報訊 ▍ ...................................... 熬夜追劇 愛吃零食 101歲奶奶 「反向作息」 ■雖然年過百歲，姜奶奶胃口還不錯。 網上圖片 最慳時間,又慳錢;最低利息,服務最好 只收 $99 手續費 英皇汽車玻璃公司 IN & OUT AUTO GLASS ★安裝★批發★零售 ★汽車門玻璃從 $69起 ★擋風玻璃從 $79起 ★倒後鏡玻璃從 $39起 華人最大型汽車玻璃中心,貨式齊全。 三藩市免費送貨,價錢最平, 自己安裝可省人工。 汽車玻璃直接向保險公司收費，即時安裝。 沙城店 2655 Land Ave Sacramento CA 95815 電話:916-568-6888 屋崙 1944 E.12th St Oakland, CA 94606 電話:510-261-3888 Hayward店 3685 Depot Rd., Hayward, CA 94545 電話:510-887-2888 三藩市店七天營業 221 Bayshore Blvd. S.F, CA 94124 電話:415-550-9100 服務 全灣區 灣區最平, 一試就知, 歡迎電話查價﹗ 日昇汽車服務 集團 (帝利市與三藩市交界) 總公司(近Alemany華美超市) 6050 Mission Street Daly City, CA 94014 Tel:(650)991-1888 分公司(三藩市肖化區唐人街) 2800 San Bruno Ave. San Francisco, CA 94134 Tel:(415)467-7399 1.Tune Up，Timing Belt 2.廢氣檢查(Star Smog Check) 3.電子四輪定位 4.換剎車皮 5.代理大量實惠優質輪胎，4條包安裝$275.99起 6. 設備先進，技術力量雄厚，服務完善，譽滿灣 區，是你的車輛服務首選！ 信譽 品質 永恆的堅持 可做指定 Star Station 及普通 Smog Check (型號: 175/70 R13) *我們備有LED光猛耐用車頭燈安裝 WWW.SUNRISEAUTOSERVICE.COM 招聘半職或全職修車師傅，smog check 技工 營業時間： 9am - 5pm，星期四及日休息 輪胎代理總匯，我們備有各種尺寸現貨供應與 安裝，及完善的售後服務。 TSLA 輪胎現貨供應與安裝及四輪定位 梁泉輝跌打醫館 跌打名醫何應衡授徒 骨傷痛症 脫臼復位 肩頸背痛 腰腿疼痛 手腳麻痺 新傷舊患 7 天應診上午 10 點至晚上 8 點 4700 MISSION ST. S.F. CA 94112 415-819-7669 咦！前面灣區 “有家偵探社”! 北加唯一精通國粵語華人私家偵探 加州偵探執照：188189 Email: sfpiwa@gmail.com 約見 15 分鐘免費咨詢請電溫先生： 650-863-7925 415-859-9681 公事、私事、人事、物事 事事有家偵探 為你辦事！ 專辦尋人 ＊尋找証人和証據 ＊刑事和民事案件調查 ＊房東房客糾紛 ＊做口供，寫報告，出庭作證 ＊跟踪錄影偵察 ＊申請法庭記錄，送法庭傳票 ＊背景調查和任何特殊案件 ✽我們也有專業律師做人體受 傷，車禍，車禍，工傷調查 和受理。 美國牙科學會會員 ADA，美國正協會會員 AOS 加州太平洋大學 Dugoni 牙醫院校友會理事 成都華西醫科大學， 北京醫科大學口腔 正畸科博士，加州 太平洋大學 Dugoni 牙醫院 牙醫博士 Bing Elliot Xia PhD, DDS 夏冰牙醫博士，矯正博士 百分之八十的客戶來自眼見為實的朋友介紹微創（無痛植牙） 卓越效果•歡迎來免費諮詢 矯正前 矯正後 微創植牙，即拔即種 牙齒矯正，容面矯正 433 Estudilo Ave #100. San Leandro 931 San Bruno Ave W.#8. San Bruno 490 Post St #1620 San Francisco （不需要開車） 415-542-8217 415-986-2626 (國粵語) (國粵語) 植牙不挨刀 灣區哪里找 金門爐頭廠 GOLDEN GATE RESTAURANT EQUIP CO. 1212 41 AVE., OAKLAND, CA94601 全國煤氣衛生協會會員 燒臘爐 爐 頭 大 減 價 十多年經驗，高品質，低價錢，歡迎查詢，免費估 價。設專人保養修理，改換火餅、鑊位、水電、煤 氣及抽氣系統。餐館打烊後及緊急修理服務。 TEL:(510)261-0737 FAX:(510)261-0738 ���� ����������������� ������������� ����� �������������������������������� ������������������������������ � � � � � ������ ���� ���� ����� ��� ���������� ����� ��� ��� �� ������������������� ���������� ��� 譚志榮 脊椎神經醫學博士 有痛症?今日就幫你醫! 車禍、意外、工傷、各種痛症 頸背腰痛、肩周炎、膝蓋疼痛、手腳痺痛、 脊椎神經壓迫、坐骨神經痛、風濕痛、物理治療 通曉國 . 粵 . 英語 5108 Geary Blvd. San Francisco CA 94118 (415)933-7788 ‧先進X光精確設備‧最先進治療法 - 牽引治療機器專醫椎間盤突出 •Dr. Tash 戴博士，植牙手術專 科，全口當天完成上，下固定義齒 •田沐霖博士，北加州最頂尖植牙 手術，修復團隊 •Mr. Arman 義齒工程大師， 三小時內完成全口固定牙橋。 •金博士，植牙，鼻竇提升手術專家 •鄭博士，植牙，拔牙手術專家 •關博士，植牙，義齒修復專家 田沐霖博士，北加州最頂尖植牙手術，修復團隊 * 全加州首間 內設工廠的牙醫診所 * 承諾可即日完成 植牙 + 固定牙橋 咨詢電話：（415）759-7888 廣告熱線: 650-808-8888 人物特寫 主治
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