隨著天氣轉暖，不少人已經穿上露肚臍裝 或超短裙，逛街口渴時吃冰激淩或冰鎮 飲料，雖然一時爽，卻會給身體帶來意想不 到的傷害。特別是以下幾類人更應該注意身 體保暖，萬萬不可貪涼。 感冒者 研究發現，把手指放在4℃的冷水中，短 短一分鐘內鼻黏膜血管就會強烈收縮，降低 鼻腔分泌物中免疫抗體含量。 剛剛運動結束者 運動過程中大量氣血在四肢肌肉積聚。 劇烈運動後立即喝冰鎮飲料或吃生冷食物， 脾胃為能運化寒氣，需從四肢體表調動陽 氣，延長寒氣在體內作用時間，對身體的傷 害更大，易造成咳嗽和胸悶。 腹瀉或腸胃炎者 冷飲進入胃部後，血管收縮可影響胃部 消化，也會加快腸道蠕動，因此空腹和腹瀉 時不能吃生冷食物。 體質異常者 陰血虛者易出現口乾舌燥、明顯的燥熱 感以及虛火旺盛，經常吃冷飲可造成陰陽兩 虛。陽氣虛體質者也不能吃冷飲，原因在於 他們體內陽氣不足，氣血循環動力比較差， 喝冷飲可能會誘發腹瀉，導致手腳更冰涼。 痰瘀體質者水分代謝能力差，喝冷飲可阻滯 氣血，影響脂肪代謝，降低新陳代謝速度， 加重寒濕問題。 心血管疾病患者 吃冷飲可減慢腸道蠕動速度，降低新陳 代謝率，易造成內分泌失調，影響糖代謝， 增加血糖控制難度。喝冷飲也會促使血管收 縮，所以高血壓、心血管疾病者應遠離冷 飲。 過敏體質者 過敏體質者身體敏感，吃冷飲後可誘發 過敏反應，所以過敏性鼻炎、過敏性哮喘、 蕁麻疹等患者拒絕吃冷飲。 處於月經期的女性 寒涼食物可影響女性盆腔血液循環，使 得月經量減少，月經難以排乾淨，同時也會 加重痛經或造成閉經，增加患婦科疾病風 險，甚至提前進入更年期。 另外，大部分冷飲也屬於高糖分高熱量食 物，確實能補充身體所需要的熱量，但缺乏營 養物質，喝太多冷飲後可降低食慾，易引起營 養不良。另外冷飲可經過咽喉，使得咽喉部位 血管收縮，減慢血液流通，降低免疫力，此時 細菌會趁虛而入，從而誘發咽喉炎。 高溫天氣除了少吃或不吃冷飲外，還需重 點保護好肚臍處，肚臍周圍無肌肉以及脂肪組 織，皮膚相當薄弱，屏障功能差，寒邪易入侵。 一旦肚臍受涼，就會造成腹痛、腹瀉、痛經以 及月經不調等。另外，也需注意頸部保暖，頸 部受寒可誘發或加重頸椎病，降低抵抗力，增 加上呼吸道感染風險，處於空調房時不能直吹 頸部，最好是帶上絲巾或穿高領衫。 不是只有咖啡才有咖啡因，許多飲食中都 含有咖啡因，另外要注意，別讓小孩攝入過多 的咖啡因。醫師表示，能量飲料、蘇打水都含 有咖啡因。小孩對咖啡因的影響會比成年人敏 感，咖啡因不只會擾亂睡眠，還會影響心理健 康。也會有不適的症狀：異常的心律、脫水、 喜怒無常、等許多問題。另外，專家指出，青 少年每天攝入的咖啡因不應超過100毫克。 雖然所有年齡段的人都會有健康影響，但 大多數的成年人能處理一些咖啡因。不過，孩 子們對咖啡因的影響格外敏感，且不一定可以 克制攝取量，所以兒童和青少年將遭受咖啡因 帶來的毒害。不適的症狀可能有：異常的心律、 焦慮、脫水、腹瀉、頭痛、高血壓、喜怒無常、 情緒不安、癲癇、干擾睡眠、抖動、胃部不適。 「但咖啡並不是孩子們攝入咖啡因的唯一來 源」。研究發現百分之七十三2至11歲美國兒童每天攝 入咖啡因，大部分來自蘇打水、咖啡和能量飲料（因 2000年代初期在孩子們中流行起來），而茶、巧克力 以及一些糖果、口香糖和薄荷糖中也含有咖啡因。 擾亂睡眠 醫師指出，孩童攝入咖啡因，症狀可能包括難 以入睡、頻繁醒來，和整體睡眠時間縮短。睡眠障 礙與兒童和成人的各種健康問題有關，使得咖啡 因對在成長發育的年輕人來特別危險。而與睡眠不 足相關的其他問題包括：青少年車禍、學校裡的麻 煩、社交能力下降、人際衝突、健康問題惡化。 心理健康問題 咖啡因會刺激中樞神經系統，感覺更加專注 和精神煥發，但過多的咖啡因會使它效果太過持 久。兒童對咖啡因的焦慮誘發作用特別敏感。研 究表明，攝入大量咖啡因（如：能量飲料中的咖啡 因），與孩子的壓力、抑鬱和焦慮水平較高有關。 成癮性 醫師表示，每天喝咖啡的成年人都知道， 戒掉咖啡因的習慣並不容易。這是因為咖啡因 實際上是一種藥物。這就是為什麼戒掉咖啡因 會導致顫抖、易怒和頭痛。若在孩子身上看到 這種情況可不是什麼好事。 醫師提到，面向年輕人群銷售含咖啡因的 產品，如：蘇打水、可樂、能量飲料，和像奶 昔的混合咖啡通常含有大量糖分。還有甜食、 巧克力相關製品，隱藏著許多咖啡因，往往被 忽略。另外，含糖的攝入還會造成3風險：胰 島素抵抗、糖尿病前期、第2型糖尿病。 醫師，沒有咖啡因被證明對12歲以下的兒 童是安全的。專家指出，青少年每天攝入的咖啡因 不應超過100毫克，相當於一杯咖啡或兩罐蘇打水。 損害脾陽和胃陽 減弱體內陽氣 鬨帙⥣麃둑մ┣꿕☭锣䡪ꓨ 每當大雨季節，所有人最害怕 的莫過於「香港腳」。不少人襪子被 濺濕，又不便換穿襪子，香港腳就 上腳了。要如何遠離香港腳，醫師 建議保持雙腳通風、乾燥；若真的 感染也不必憂心，找皮膚科醫師治 療即可。 皮膚科醫師說明，香港腳主要是皮 膚表面黴菌感染造成，因為黴菌喜歡 長在潮濕悶熱的環境，所以儘量保持 雙腳通風乾燥，就可以減少香港腳發 生。 如果穿鞋子的時間較長又容易流腳 汗，也建議帶乾淨的襪子替換，以免腳 部長時間處於潮濕環境。萬一感染，找 皮膚科醫師開外用抗黴菌藥膏治療即 可。 ⣍䎚 魂㛶 ր눦萑ց蔬湻 ⟜䭧◉昡⺪庿㸵溭气 孩童喝汽水小心攝入咖啡因 中醫認為，氣血處於陰陽平衡狀 態。吃太涼的食物可造成氣血凝滯，高 溫天氣喝冷飲，非但無法解暑，而且可 傷害脾陽和胃陽，減弱體內陽氣；同時 也會沖淡胃液，導致腹脹和食慾不振， 增加肝臟和腎臟所承受的負擔。 ▍本報訊 ▍ ■每當大雨季節，所有人最害怕的莫過 於「香港腳」。 網上圖片 民間有一句俗語講：「五 樹進陽宅，人窮家也敗」，講 的就是有五種樹是萬萬不能種 在宅子裏的。這便勾起大家的 好奇心了，樹木在我們印象中 一直都是綠色平和的象徵，為 甚麼它們也會被忌憚呢？ 不能進陽宅的五樹中的桑 樹和梨樹就是被諧音梗影響 了。桑樹在當下來看是一種經濟價 值極其高的樹種，因為它一來可以 餵食蠶寶寶，二來還可以結出口感 極佳的桑葚。現在南方很多地區都 將桑樹當作經濟作物種植，但在過 去它被看作是不祥的徵兆，原因就 是桑與喪同音，在過去「喪」就意味 著喪事。家家戶戶肯定都不想自家 發生不祥的事情，自然格外忌憚桑 樹。 梨樹也是同理，明明是一種在 春天能開出浪漫白花，在夏天可以 結出果實的樹種，就是因為梨與離 同音。在今天我們想到「離」字可能 第一反應是離婚，但在過去「離」就 相當於家破人亡、妻離子散的意 思。 所以，大家對於梨樹更是懼 怕，即使喜愛梨花喜愛吃梨子，也 不會冒險在家中庭院栽種梨樹。 如果說桑樹和梨樹被諧音耽誤 了，那槐樹就是被字形給影響了。 槐字是木字旁，另一邊是一個鬼 字，過去人們連諧音都懼怕，更何 況是一個帶有鬼字旁的字。人們甚 至稱槐樹為「鬼拍手」，這個稱號就 是從它的字形得來，他們認為鬼拍 手會給家裏招來不祥之物，自然是 斷斷不能栽種的。而且還流傳出了 一句老話叫做「前不栽桑，後不種 梨，中間不長鬼拍手」。 槐樹是因為字形不被待見，那 柳樹又是因為甚麼呢？ 在過去清明時期人們去掃墓會 帶上一支柳樹枝，以表對已故之人 的懷念，柳樹也正是因為被用作掃 墓時會插的樹種所以才不能在宅院 中栽種。 還有一種樹松柏有著很好的寓 意，卻也被古人所排斥。 原來在古代很多帝王陵墓都會 栽種松柏，或許帝王會選擇松柏栽 種在陵墓也是為的松柏一年四季都 挺直，像那些剛正不阿的衛士永遠 忠心耿耿地守護著他們的主人。但 帝王的信任就使得平常人家畏懼起 了松柏，一個常常栽種在陵墓的樹 種的確不適合種在家中。 其實除了這個因素外，還有一 個比較科學的因素影響，原來松柏 會產生一種松油，這種松油在春秋 這種會常常起風的季節，遇到風再 加上一點火星很容易點燃。森林中 有很多松柏，而每年春秋全球的林 場都會引發幾場大火，其中一部分 原因就是松油易燃，所以，家中種 植松柏的確需要謹慎。 從桑樹、梨樹的諧音原因再到 槐樹和柳樹，可以看出在古代人們 的避諱之處真的有很多。放在今天 人們多半會覺得這是完全沒有必要 的，因為的確沒有理論依據可以支 撐這些樹有不祥。 在唐朝的歷史長河中，武 則天以其非凡的政治手腕和權 力掌控能力脫穎而出，她不僅 是中國歷史上唯一的女皇帝， 還是一個深諳權術的政治家。 武則天對李唐宗室的清理，開 始於她確立權力之初。根據史 料記載，唐高祖李淵有多達22 個兒子，其中18人活到成年。到了武 則天時期，餘下的四位皇子無一倖 免，全部被其剷除。而且，她的清 洗手段不僅限於高祖的直系後代， 連太宗的兒子和孫子也未能逃過一 劫，越王李貞、曹王李明等人都被殺 害，他們的血脈甚至被徹底絕後。 更進一步的是，武則天連高宗 和其他嬪妃所生的子嗣也未曾放 過，例如燕王李忠、許王李素節等 人，她都一一處決，幾乎讓李唐宗 室的人口問題得到了「解決」。 據史料記載，武則天一生共殺 害了93李唐宗室成員，其中包括23 名親人和34名唐宗室。她甚至將越 王李貞（唐太宗第八子）趕盡殺絕， 使其絕後。如此血腥的屠殺，在歷 史上可謂是罕見的。 這場血雨腥風之後，唐朝的皇室 成員大幅減少，僅剩的都是武則天的 親生後代或被她流放的遠房親屬。 武則天出身卑微，為了維護自己 的統治，她需要剷除一切可能威脅 到她地位的人。李姓宗室作為皇室 成員，擁有強大的政治勢力和影響 力，是武則天最大的潛在威脅。因 此，她必須要將他們除之而後快。 武則天在入宮之前，曾與唐高 宗李治的兄長太子李賢私通。後 來，李賢在李治的支持下被廢，並 最終被逼自殺。武則天一直認為是 李唐皇族害死了李賢，因此她對李 唐皇族充滿了怨恨。 武則天晚年時期，為了將皇位 傳給自己的兒子，她需要排除其他 皇位繼承人的競爭。因此，她對李 姓宗親的屠殺，也是為了給自己的 子孫掃清道路。 在這樣的背景下，武則天的行 為雖然極具爭議，但對於她的親生 子孫而言，卻無疑是除去了威脅， 確保了政權穩定。當她被迫退位， 其子中宗復位時，除了武則天的親 生子外，已無其他有力競爭者。 至於唐朝為何繼續承認她的正 統皇帝身分，關鍵在於武則天並非 只是一個暴君，她也是一位政治上 極具才能的統治者。武則天建立了 一套完善的政治制度。她改革官 制，任賢用能，加強中央集權，使 唐朝的政治制度更加完善。這些制 度為唐朝後期的發展奠定了基礎。 唐朝的統治階級為了維護自身的 利益，也需要承認武則天的正統皇帝 身分。如果否認武則天的正統性，就 意味著否認唐朝的合法性。這對於唐 朝的統治階級來說，是不可接受的。 因此，儘管武則天對李姓宗親 的屠殺令人髮指，但唐朝最終還是 承認了她的正統皇帝身分。這並非 是出於對武則天的個人崇拜，而是 基於現實的政治考量。 雖然歷史上第一個遭受凌 遲刑罰的人是誰不得而知， 但最後一個被活剮凌遲至死的 人卻被寫入了史書，此人名為 王維勤，於光緒三十年五月， 也就是1904年，在京城菜市口 被處以凌遲之刑。由於當時正 處於清朝末年，而且事發地又 處於北京城，王維勤被活剮凌 遲的一幕不僅被諸多圍觀民眾所見 證，還被一名法國士兵拍照留影。 根據《清代遺事擷華》等相關文 獻記載，王維勤籌畫並且參與屠殺 了同村李際昌家十二口人，該案在 當時引發了極大的關注，甚至被外 國所報道，而且更令人驚訝的是， 罪魁禍首王維勤本人是光緒二十年 的舉人。 王維勤家族掌握著其所在撫寧 縣周各莊的絕對權力，可以說除了 縣衙門之外，王家無論是在財力還 是人力方面，都一手遮天。至於被 害人李際昌家族，從現存資料來 看，李家並不是小門小戶，也是當 地的望族，不僅人丁興旺，而且頗 有財富，不過家族內既沒有政治背 景，也沒有王維勤這樣的文化人。 原來，王維勤在家候補知縣的 多年裏，實在閑來無事，便利用自 己的權勢橫行鄉里，其他小家小戶 大都敢怒不敢言，唯獨李際昌家不 肯妥協，始終與王維勤對著幹。因 此雙方矛盾加深，王維勤更是始終 惦記著李家的財產。 1901年，義和團在各地興起， 山外的票匪湧入了撫寧縣境內，王 維勤因舉人身分，被縣政府委派負 責組織團練，並且可以與關外的英 兵配合剿匪，王維勤手中的權力瞬 間膨脹。 而他第一個想到要對付的便是 李家，於是在1901年的三月初，王 維勤聯合數十名族人，以李際昌一 家為青苗會匪為由，將其一家12口 人殘忍屠殺，其中包括六個還未長 大的兒童。唯獨一人得以生還，此 人即李際昌次子李芝的妻子小李馬 氏，而王維勤不殺她的原因也很 簡單，就是想把她賣給他人換取錢 財。 然而小李馬氏並不是個懦弱的 女子，她逃脫後便四處上訪告狀， 接連告了三年之久，期間王維勤曾 多次利用自己的家族關係阻撓，甚 至最後試圖收買小李馬氏，但最終 都沒能如願。 在這三年多時間裏，小李馬氏 先後告到了當地的縣衙門，又告到 府衙門，之後是直隸總督府、都察 院，甚至是刑部，最後在工巡局事 務大臣那桐的受理下，得以平冤昭 雪。 於是在1904年五月的菜市口， 一名法國士兵用手裏的照相機記錄 下了王維勤被凌遲處死的一幕，王 維勤因此而「名留青史」。 五樹進陽宅 人窮家也敗 唐朝承認武則天正統皇帝身分 王維勤堪稱最後一個被凌遲處死者 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：清 鄭板橋 作品：《蘭竹圖》 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 D4 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 05.15.2024 星期三 史源歷史 通文知史 非凡
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