本版文稿由客戶提供，不代表本報立場 C12 11.17.2025星期一 商情告白 /NBA 副刊廣告。爆料。查詢電話：212-699-3800 紐約流感病例一周增加30% 百康仁德家庭全科林恭慶醫生：這四類人儘快打疫苗 紐約百康仁德醫療集團（Rendr）的家庭全 科醫生林恭慶（Kung Ching Lin, DO，見 圖）表示，流感常見症狀包括：高燒、肌肉痠 痛、疲倦和喉嚨痛等。流感不是「小感冒」， 它可能引發肺炎、敗血症等併發症，甚至危 及生命。 提前囤藥不如預約接種疫苗 有些人認為「得過一次流感就有抗體」， 或者擔心打疫苗會不舒服，寧願「自然產生抗 體」。對此，林恭慶醫生強調，每年流行的 流感病毒有不同類型，得過一種類型（如甲 型）的流感，不代表會對另一種類型（如乙型） 流感免疫。流感疫苗的益處遠大於副作用。 群體接種不僅能保護個人，也能形成免疫屏 障，降低社區傳播風險。 也有人曾表示不想打流感疫苗，因為「一 旦打了，以後每年都要打」。林恭慶醫生解 釋，這是錯誤觀念。每年都要接種流感疫苗 的原因，是因為病毒會不斷變異，美國疾病 控制與預防中心（CDC）每年都會更新疫苗以 對抗當季最新病毒株。 林恭慶醫生建議，流感高峰期預計在12 月至明年2月，而接種流感疫苗後身體需要大 約兩週時間才能產生足夠抗體，因此疫苗的 最佳接種時間是10月底至11月。同時除非有 旅行或就醫不便的情況，林恭慶醫生不建議 自行囤藥。 高風險人群應優先接種 林恭慶醫生提醒，以下人群屬於流感高 風險群體，應優先接種： 65歲以上長者； 患有糖尿病、高血壓、心臟病、腎病等 慢性病者； 6個月以上兒童； 孕婦； 高風險者感染後更易出現嚴重併發症， 甚至需住院治療。 對此，林恭慶醫生分享了一個真實案 例：一位患有慢性糖尿病的年長患者，多年 來從未接種流感疫苗。幾年前患者感染流 感，高燒不退、肌肉痠痛、極度虛弱。送醫 後確診為流感引發肺炎，住院治療一週。出 院回診時，患者表示自己非常後悔沒有提前 接種流感疫苗。從那以後，這位患者每到流 感季節都會主動接種疫苗。 不少準媽媽擔心「打疫苗會不會影響胎 兒」，因此猶豫是否接種。對此，林恭慶醫生 解釋，孕婦感染流感後更容易出現併發症， 如肺炎、早產或胎兒健康受損。 林恭慶醫生指出，美國疾病控制與預防 中心（CDC）的多項文獻證明，懷孕期間接種 流感疫苗不會增加流產或畸形兒的風險。他 補充道，接種疫苗不僅能保護孕婦自身，也 能透過母體抗體，幫助新生兒在出生後獲得 初期的免疫力。 流感疫苗知多少？ 今年的流感疫苗為三價疫苗，針對三種 主要流行病毒株。常見的輕微副作用包括注 射處紅腫、低燒、疲勞等，通常1-2天內會自 行消退。目前市面上有多種疫苗選擇： 高劑量疫苗（免疫反應增強4倍）：適用於 65歲以上長者； 標準流感疫苗：適用於6個月–64歲人士； 吸入式疫苗：適合2歲–49歲的暈針／怕 針人群； 無蛋成分疫苗：適用於對雞蛋嚴重過敏 者。 三大防護習慣最有效 林恭慶醫生建議，除了按時接種流感疫 苗外，大家要勤洗手、戴口罩，保持健康作 息與均衡飲食，以便更好地預防流感。而有 慢性病的患者更要定期檢查，保持血糖、血 壓穩定，防止流感併發症的發生。 林恭慶醫生目前在百康仁德旗下的兩家 診所看診。 診所地址：3 8 - 08 Union St, STE 3L, Flushing, NY 11354 預約電話：718939-5213 診所地址：13527 38th Ave, 2nd FL, Flushing, NY 11354 預約電話：718-886-5068 歡迎您打開微信，掃描以下二維碼，即 可獲取由百康仁德醫生提供的專業健康資 訊、醫療信息，並可參與免費講座和有獎互 動。 ▍紐約訊 ▍ 進入秋冬後氣溫驟降，紐約州流感病例呈現上升趨勢。紐約州衛生廳數據顯 示：在短短一週內，紐約州流感病例上升了約30%，因流感而進急診的患者人數也 增長約20%。 快船與四年前的湖人在陣容構建上有著 驚人的同質化謬誤。2021年休賽期， 湖人送走年輕核心庫茲馬、波普，換來32歲 威少，與37歲詹姆斯、33歲安東尼、32歲霍 華德，組成「暮年五巨頭」，試圖以經驗壓制 聯盟。而現在，快船簽下40歲保羅、31歲比 爾，與33歲哈登、32歲萊昂納德拼湊出「四大 天王」，全隊8名主要輪換球員中6人超過30 歲，創下NBA歷史最高平均年齡紀錄。 這種「逆時代」操作背後，是對巨星光環 的盲目迷信。 湖人當年寄望威少的衝擊力與詹姆斯的 組織力形成互補，卻忽視前者下滑的運動能 力與後者需要球權的屬性衝突；快船則幻想 著保羅的控場、哈登的組織、萊昂納德的終 結能無縫啣接，無視三人合計超過95歲的「年 齡總和危機」。更相似的是兩隊的薪資結構： 湖人當年為老將支付1.3億美元薪資，快船本 賽季則將1.5億元砸向30歲以上球員，導致角 色球員陣容嚴重縮水——湖人當年只能用底 薪簽下邊緣球員，快船如今替補席上甚至找 不到合格的輪換後衛。 老齡化系統性潰敗 年齡帶來的衰退，在賽場上呈現出全方 位潰敗，陷入「攻防雙崩」的死局。進攻端「慢 半拍」成為致命傷。 四年前的湖人場均快攻得分僅9.8分，排 聯盟第28位，威少的快攻成功率從巔峰期的 67%跌至52%，詹姆斯的快攻發起頻率下降 30%。而今快船場均快攻得分8.7分，墊底聯 盟。 半場進攻同樣效率低下，湖人當年依賴 詹姆斯的「突分」戰術，當對手收縮內線便無 計可施；快船迷信「哈登/萊昂納德與祖巴茨 擋拆」的單一起手式，而這已經是被聯盟各隊 研究透的一套戰術。 防守端的「腳步塌陷」更具毀滅性。202122賽季湖人防守效率跌至聯盟第22位，安東 尼的外線防守成為對手提款機，霍華德無法 應對擋拆換防。 快船本賽季防守效率進一步跌至第26 位，保羅面對年輕後衛時腳步遲緩，多次被 對手一步過掉，比爾的防守積極性甚至引發 隊友不滿。 籃板球爭奪的潰敗最能體現體能差距： 湖人當年場均籃板比對手少3.2個，快船而今 對陣太陽時更以27比42慘敗。 體能危機成為壓垮駱駝的最後一根稻草。 四年前的詹姆斯場均出場時間被迫維持 在37分鐘，導致後半程腹股溝傷勢復發；如 今的哈登在對陣太陽時帶病出戰41分鐘，首 節得到8分後三節僅得5分，明顯出現體能透 支，正負值低至-18全場最差。 泰倫．盧賽後承認「讓哈登承擔了過多壓 力」，卻仍未改變死用老將的策略，正如當年 沃格爾明知詹姆斯疲憊卻無人可替的無奈。 老齡化陣容往往伴隨著更複雜的更衣室 矛盾，這在快船與湖人身上得到共同印證。 四年前的湖人，威少因戰術地位下降公開抱 怨，安東尼對替補角色不滿，霍華德與隆多 為出場時間爭執，最終形成「各自為戰」的鬆 散局面——數據顯示，當詹姆斯、威少、安 東尼同時在場時，球隊淨效率值為-4.7。 快船顯現出同樣的裂痕。保羅在場上質 疑戰術安排的畫面被鏡頭捕捉，這位40歲的 老將不滿自己的控場權被哈登稀釋，場均數 據從馬刺時期的8.8分7.4助攻暴跌至2.3分3.6 助攻。 比爾則因出場時間不穩定心生芥蒂，賽 後拒絕接受採訪。 更致命的是角色球員的心態失衡：表現 高效的科林斯場均命中率56.6%，卻只能擔任 替補，出場時間不足30分鐘，這種用人不公 讓球隊氛圍降至冰點。 教練組的僵化決策加劇了矛盾。沃格爾 當年固執使用「三巨頭+兩內線」的畸形陣容， 忽視空間問題；泰倫．盧復刻這種固執，堅 持將祖巴茨與鄧恩、瓊斯同時放在場上。當 被問及為何科林斯表現出色卻無法首發時， 他未能給出明確解釋，這種含糊其辭與當年 沃格爾的「戰術保密」說辭如出一轍。 年輕化才是破局關鍵 快船與湖人的接連失敗，本質上是對 NBA發展趨勢的誤判。過去四年，聯盟節奏 從場均99.8回合飆升至102.5回合，快攻得分 佔比從17%升至22%，年輕球員的運動能力 與續航優勢愈發凸顯。反觀兩支「夕陽紅戰 艦」，都在逆趨勢而行。 對比成功案例更能凸顯差距。2021-22賽 季與湖人同期的灰熊，以平均年齡24.3歲的陣 容拿下56勝，莫蘭特、貝恩等年輕球員的衝 擊力成為取勝關鍵；如今的雷霆更以23.8歲的 平均年齡穩居西部前三，霍姆格倫、謝潑德 等新星的成長速度遠超預期。 薪資靈活性的喪失則讓「夕陽紅」陣容失 去回頭路。 湖人當年因威少的巨額合同無法補強， 最終只能推倒重建。快船如今面臨更嚴峻的 困境：保羅、比爾的合同還有兩年，萊昂納 德的傷病隱患讓交易價值暴跌，1.8億美元的 奢侈稅已成為沉重負擔。 更慘痛的是時間成本——湖人花了3年才 通過選秀重建完成，快船若現在拆散陣容， 至少需要兩個賽季才能恢復競爭力。 從2021年的湖人到今年的快船，「夕陽紅 豪賭」留下的不僅是慘澹的戰績，更是對NBA 建隊邏輯的深刻警示。 現代籃球早已不是「巨星堆砌」的遊戲， 而是速度、空間與體能的綜合較量，30歲以 上球員的巔峰期視窗不斷縮短，依賴他們構 建爭冠陣容無異於「與時間賽跑」。 豪賭「夕陽紅」快船擱淺 擁有「史上最老陣容」的快 船目前位列西部第13，五連 敗頹勢讓「爭冠大熱」的標籤淪 為笑柄。這支平均年齡33.2歲的「夕陽 紅天團」正重蹈2021-22賽季湖人的覆 轍——當年紫金軍以32.1歲的平均年 齡組建巨星陣容，最終33勝49負無緣 季後賽。兩場相隔四年的「老年實驗」 接連失敗，徹底戳破「經驗能掩蓋年齡 劣勢」的虛妄，更印證了堆砌高齡巨星 的建隊思路已走入死胡同。 ■快船陣容老齡化，保羅、萊昂納德、哈登都已 超過30歲，祖巴茨也已28歲（從左至右）。 美聯社
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