健康和諧的性生活對促 進伴侶的感情十分重要，然 而並非任何時候都適合同 房，尤其處於以下狀態時。 女性經期。經期女性 身體抵抗力減退，陰道流出經 血，環境潮濕易滋生細菌。此 時子宮內膜剝落，宮頸口擴 張，如果進行性生活，細菌易 趁虛入侵並繁殖，引發陰道 炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科病。 孕早期及晚期。古有明 訓：「受孕後最宜節欲，不可妄 動，致擾子宮。」懷孕的頭3個 月過性生活，會增加胚胎流產 的風險；懷孕第8至10個月（孕 晚期）期間過性生活，可能導 致胎兒早產或增加胎兒宮內感 染風險。孕中期過性生活也要 注意節制，動作輕緩，避免壓 迫孕婦腹部，以防引起子宮收 縮，損傷胎兒。 坐月子或流產後。分娩及 流產後，子宮需要修復，順產 側切或剖腹產，術後傷口也要 時間癒合。此時若同房，會引 起生殖器官發炎、子宮出血、 盆腔感染，妨礙會陰、陰道傷 口癒合和產後恢復。在此期 間，女性應注意飲食和休息， 增強營養，待恢復好了再同房。 哺乳期。女性既要恢復虛 弱的身體，又要餵養嬰兒。體 質健康的婦女，乳汁充足，營 養價值高；若乳母身體虛弱， 乳汁稀薄，則易引起小兒貧 血，消化不良等。哺乳期過度 性生活，易導致乳母氣血虛 損，影響乳汁分泌。 生殖道感染或患嚴重器質 性疾患。男女任何一方有炎症 或支原體等生殖道感染等情況 下，為避免交叉、反復感染， 都不宜過性生活，雙方需要徹 底治療後再行房事。同樣地， 若某一方存在嚴重的器質性病 變，如心臟病等，也需聽從醫 生建議，暫停性生活。 按揉會陰。男性會陰位於陰囊根 部和肛門連線的中點，地方隱 蔽，卻擁有豐富的神經末梢。這裏 是男性的G點，揉按可間接刺激前 列腺區域，施壓可激發強烈性慾。 中醫認為，會陰穴連接著任脈和督 脈，經常揉按此穴能促進陰陽二氣 交接循環，有益生理健康和提高性 功能。 男性平時可以按揉會陰穴保 健，做愛時可以讓她將一手指肚放 會陰部位，力度適當，隨後在身體 動作的帶動下自然按壓，會讓高潮 感更強。 關注系帶。陰莖背後有一條細 細的V字形筋脈，名為小系帶，連 接著龜頭和海綿體。系帶雖小，卻 密布神經，是高度敏感點，也是陰 莖的快感中心。 做愛的時候，男性宜先放慢速 度，抽出之時時，女伴用手指有節 奏地點揉、撫摸小系帶部位，小小 的震顫能帶來強烈反應，持續刺激 一會兒，男性高潮到來時會感覺舒 爽無比。 提拉睾丸。即將射精時，睾丸 會收縮靠近身體，保持蓄勢待發狀 態。此時如果人為把它扯下來，有 助緩解射精衝動；若再加把勁，用 一個手掌托起睾丸，給它點助力， 就會射得更爽。 男性埋頭苦幹時可能不方便自 己動手，女方可以把手伸下去，提 拉陰囊，讓其更貼近男方的身體， 能增強他的快感和高潮。 懸崖勒馬。性學研究發現，男 性在行將射精的一瞬間立馬停下 來，可緩和刺激，重復幾次後，快 感和精量堆疊，能讓最後的高潮更 激情澎湃。 忍不住的男性不妨做以下練 習：出現射精衝動時，減緩或暫停 動作，閉上眼睛深呼吸3次，然後繼 續抽插，再次出現衝動時又停下， 如此重復兩三次後盡情釋放，可收 穫暢快的滿足感。 逗弄乳頭。和女性一樣，男性 乳頭也很敏感。研究發現，52%的 男性需要乳頭刺激來獲得性快感。 乳頭和性器官連接不同神經通道， 性愛中刺激乳頭，男性可獲得雙重 高潮。 建議男性指導愛人愛撫、舔吮 自己的胸部，讓其持續興奮，幫助 最後實現高潮的多點爆發。 遮罩感官。人的感受力有此消 彼長的特點，遮罩一個感覺通道 後，另一個感官會變得敏銳起來， 這個特性可用於強化性高潮。比如 在性愛中蒙上眼睛或關掉電燈，漆 黑中雖然無法看清伴侶，卻會對愛 人的觸摸、聲音、香氣更敏感。 想要生孩子的夫妻可能會受 益於一夜兩次的性愛，第二次的 受精成功率更高——科學家發 現，男性射精後3小時收集的精 子游得最快，最有可能使卵子受 精，而且使用男性上次高潮後3小 時內產生的精子也能使試管受精 成功率提高1/3。 在美國達到生育年齡的人群 中，不孕不育的女性佔11%，男 性佔9%。數據顯示，在英國，每 7對夫婦中就有1對有懷孕困難。 研究人員對收集到的250份男 性精液樣本(距他們最近一次射精 後的幾天或幾小時)進行了體積和 速度的研究，結果發現，在男性 射精後不久產生的精子內含有數 量最多的蛋白質，這加速了它們 的運動。而新鮮精子也有更高水 平的蛋白質，它們需要和卵子進 行結合。 實驗的第二部分大約對500對 準備進行試管嬰兒的夫婦進行了 評估。這些人被要求在他們上一 次射精後的幾天或者是不超過3小 時再提供精液樣本。之後這些樣 本會和正常情況下的一起進行， 將胚胎植入女性伴侶的體內。 科學家們發現，試管受精病 例中，男性高潮後幾小時射出精 子的成活率要高出1/3。研究員 認為，在射精之前，精子儲存在 睾丸中的時間越長，越容易受到 DNA的損害，「多年來，男性通 常被建議限制性活動以增加懷孕 的機會。然而現在是時候改變我 們的想法了。」 研究數據表明，具有相對正 常精液參數的夫婦應該在排卵期 有頻繁的性行為。 ■乳頭也是男性的敏感區之一。 網上圖片 性愛的巔峰體驗是高潮，高潮有強弱之分：有些男性射精後快 感微弱短暫，有些人則強烈持久。要想激發性能量，讓高潮更猛 烈，不妨加點小技巧，刺激對部位。 ꄻ◳柁䡤┬ ┯㵀鉿䨽 ▍本報訊 ▍ ....................................................................... 僻溮 㳴㕔 虝ⶤ 霁꾴 簋♒Ⲏ뭒値둛愲❔䕒桍 一夜做兩次 受精成功率更高 D7 䙎琀䀂 副刊 05.30.2026 星期六 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街3號地下 3 Bowery G/F., NY NY 10002 （孔子大廈地鋪） 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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