餐館 , 勞工 , 責任 , 製造業 , 零售 , 批發 （510）465-8113 PLEASANT INSURANCE AGENCY INC. LIC # OG30679 商業保險 email : kwong@pleasantinsurance.com 來正保險行 趙世文 SIMON CHEW, CIC 保險理財權威34年經驗 Certified Insurance Counselor eHealth-Plans Inc. Lic#0E65760 全美健康保險業唯一榮獲 「終身最高業績獎」華人經紀 1999-2023 Million Dollar Round Table 全球百萬圓桌「終身會員」 2006-2023 Top of the Table 2012, 2014-2023 Simon888.com 1-888-746-6688 San Jose 公司：4320 Stevens Creek. #191 Fremont 公司：42808 Christy St.#112 Oakland 公司：638 Webster St. #420 San Francisco公司：1550 Noriega St. #100 個人/公司團體 Health, Dental Vision, Life 25%~35% 紅利 401(K) IRA 現金 ★開户即送紅利 ★保本增值 ★無股市風險 ★保證終生退休金 65 歲 + 紅藍卡 全新最豐富$0月費計劃 或 代理各大保險公司 可用UCSF, Stanford, PAMF, 東北 汽車 房屋 商業 家庭保險 承包您真正關心的一切 㬜҂ࢽҐ暿ж⥍ ے Angela Lee Insurance Agency ș ࠷徎 ș ъ⺮ ș هۑ ș 㳰 יޥ 䱷۲ۜ ާ⥍ҵ䍙⦨ 㻒宎⟕ 533 AirportBLVD,#230,Burlingame,CA94010 T:650-315-2889 Fax:650-235-9268 The policy (and prospectus, if applicable) is available in English only, which version will control in the event of a dispute. 㬜҂ࢽ 'TMKRG 2KK Lic. # OC98516 alee3@farmersagent.com 皆盛理財保險全方位一條龍服務 Er ic Liu & HAK Insurance Agency 333 Gel ler t Blvd. Ste. 201, Daly Ci ty, CA 94015 諮詢電話 : 650-731-4428 415-420-0232 Emai l : info@akadvisorsinc.com 醫療, 人壽, 長期護理, 勞工, 商業, 責任, 房屋, 汽車及各類保險 ‧夫婦合買一保單, 終生享有長期護理 ‧一次性付款終生使用長期護理 （可用IRA, 401（k）直接支付） ‧代辦國際駕照 ‧旅遊保險 中 , 港 , 台各類保險 六合一免稅退休 + 生前理賠人壽保險 送紅利、免年費保本指數收益年金 量身定做各類公司 , 個人 , 延稅 , 免稅退休計劃 資深理財顧問（MBA） 聯邦註冊稅務執照 Shirley Wong Lic#0E61866 刊於本報的各行業廣告，內容均由 廣告客戶提供。投資、購買或接受服務 前、後，讀者若有疑問，敬請詳細考慮 並自行查核為要。若間接或直接因投 資，購買或接受服務而引起金錢或健康 上的損失、損害，一概與本報無涉。 星島日報敬啟 公 告 廣告熱線: 650-808-8888 副刊2023年6月8日 星期四 F3 訂報熱線： 650-808-8866 帕金森病發病率較高，該病屬於神經系統變 性性疾病，常見於50歲以上者。到目前為止，該 病的發病原因還不是很明確，通常認為跟基因遺 傳、年齡老化以及環境等有關。 觀察雙手 保持安靜狀態，兩個手放在桌子上或腿上， 觀察雙手有沒有不受控制的震顫，尤其是如同搓 藥丸一樣的運動。 動作是否協調 單側手舉起來，手掌用力伸開之後再握拳， 此動作做10次，一次比一次動作快，然後再換另 一隻手，觀察雙手動作是否不對稱或不協調。 看步態 走路時看一看起步是否困難，兩腳步態是否 笨拙，有沒有出現單側步伐沉重和走路拖遝的情 況，又或是走路時剎;不住。 看雙手動作停頓情況 雙手臂同時伸直，做手心手背翻轉的動作， 速度由慢到快，觀察雙手動作停頓或幅度是否減 小。 觀察手指是否能完全展開 把一隻手抬起，放在肩膀以上的部位，大拇 指和食指張開，以最快的速度多次對捏和伸展， 重複做10次，速度逐漸加快，觀察雙手動作是否 協調，手指能不能完全展開。 觀察腳跟 腳跟著地，單側踮起腳尖，多次做踮腳尖的 動作，兩個腳分別做10次，看看有沒有出現動作 停頓、幅度是否逐漸減小。 隻要滿足以上任何一個條件，都要第一時間 想到帕金森病，特別是超過50歲者，還需積極去 神經內科做篩查。 帕金森病患者要做好生活調理，在飲食方 面，不僅要保持飲食的清淡、還要保持足夠多的 營養，這樣才有助於身體的恢復。由於帕金森患 者吞咽困難、所吃食物不足，進而造成骨質疏鬆 或是營養不良，又或是引發頑固性便秘。 日常應多吃五穀雜糧，吃夠蔬菜和水果，多 喝水，每天喝200~500毫升脫脂牛奶，適當吃豆 製品。 帕金森患者應在醫院的專業康復評估指導 下，選擇適合自身情況的專業訓練。帕金森病患 者的症狀是不完全一樣，所以在選擇鍛煉項目 時，應進行個性化選擇才能得到更好的效果。日 常勤鍛煉雙手，具體的方法是手掌伸直，一手抓 住另一手手指，逐漸向手背方向施加壓力，目的 是防止關節畸形。時不時的做手指分開和合併的 動作，不停的握拳。 帕金森病在服用藥物時要注意與高蛋白飲食 避開食用。帕金森患者的部分藥物，例如美多芭 一旦與高蛋白食物一起服用以後會產生一些藥物 代謝的問題，療效會變減退，所以建議患者服用 藥物要與高蛋白飲食錯開，儘量選擇在晚餐或者 睡前食用牛奶、雞蛋等高蛋白食物。 帕金森病根本無法逆轉，但及早治療，做好 生活干預，能延緩病情發展，改善生活品質。日 常應做好面部肌肉鍛煉，如用力睜開和閉上眼 睛、鼓起腮幫、伸舌頭和撅嘴、皺眉頭等；同時 需做好語言訓練，通過唱歌、大聲讀書等來鍛煉 肺活量。 腦退化是一個複雜的問題，專家指 出，有很多因素可以導致腦退化，包括 遺傳、環境、壓力、缺乏運動和不良飲 食習慣等；飲食習慣是其中一個可以改 變的因素，有5種方法可助逆轉腦退化。 增加蔬果攝取量：蔬果含有豐富的 抗氧化劑和維生素，可以幫助保護腦細 胞免受氧化損傷，減少腦退化風險；建 議每天攝取5份蔬果，包括深色蔬菜和水果。 增加魚類攝取量：魚類含有豐富的 Omega-3脂肪酸，有助於減緩腦退化的進 程，建議每周至少攝取2次魚類。 增加膳食纖維攝取：膳食纖維可以幫助 維持腸道健康，改善腸道菌群，有助保護腦 細胞，建議增加攝取全穀類、豆類、堅果等 膳食纖維豐富的食物。 高脂飲食：高脂飲食會增加腦退化的風 險，建議減少紅肉、奶油、奶酪等高脂食物 的攝取。 適量攝取咖啡因：咖啡因可以幫助提升 記憶和警覺，但是過量攝取可能會對腦部造 成損傷，建議每天攝取200至300毫克的咖啡 因。 腦退化是一個複雜的疾病，除了健康的 飲食，適當運動、良好睡眠及心理健康也對 腦退化的預防和治療相當重要。 帕金森病是一種 大腦的神經元變性疾 病，發病部位在大腦裏的中腦黑質。 好發於老年人，尤其是60歲以上的 人群多發。患病後會對患者的運動系 統、神經系統、精神系統等造成損 害。該病的發病原因是多方面的，目 前的醫學水準尚不能確定的發病原 因，多認為與遺傳因素、環境因素、 神經系統異常等因素有關。帕金森病 雖然不會立即導致死亡，但是會對患 者的生活和工作造成比較大的影響。 本報訊 超聲心動圖被稱為心臟科醫生的第3隻 眼，利用超聲波回聲透過軟組織和胸壁，即 時於心臟和大血管結構，也能看到心臟舒張 和收縮功能，探測血流類型以及血流速度。 該檢查方法能捕捉到心臟動態影像資訊，檢 查內容包括以下5方面。 內徑 一旦出現心臟功能不全，心臟腔室就會 隨之擴張；血管壓力升高或內膜受到損傷時 內徑也隨之擴張，通過超聲心動圖就能發現 異常，提前監測且做好干預。 內膜壁 通過超聲心動圖能精准測試心內膜、心 外膜以及心肌層厚度，觀察其運動幅度，準 確判斷心臟功能情況。一旦內外膜和心肌層 變薄就會降低支撐力，造成心腔擴大，降低 心肌收縮力，常見於擴張性心肌病、心肌炎 和心肌缺血。面對此問題，應積極改善血液 循環，為心肌提供營養，重新建立血液循環 等，盡最大程度維持心肌活力。當然壁太厚 也不行，說明彈性差，受到外界刺激後可能 會出現心力衰竭。 瓣膜 心臟中瓣膜能讓血液單向流動，瓣膜纖 細，超聲心動圖檢查顯示如同舞動的絲帶一 般。但瓣膜易發生病變，通過超聲心動圖檢 查能發現該問題，還需積極就診。 心包 心包即心臟外的一層薄膜，能保護心 臟；正常情況下，鏡下顯示高回聲潛在的腔 隙。心包腔積聚太多液體時心臟周圍沒有回 聲暗帶，從而引發各種不適。 血流動力學 正常情況下，血液可以在大動脈和心腔 中規律流動，為各個部位提供充足氧氣和營 養。超聲心動圖能顯示出血流動力學資訊， 能及時於血容量是否充足、血流動力學是不 是穩定等。 飲食習慣 或逆轉腦退化 ■適量攝取咖啡因可以幫助提升記憶和 警覺。 網上圖片 自測帕金森病 滿足一條要警惕 基因遺傳 年齡老化 環境因素 看懂超聲心動圖判斷疾病 ■帕金森患者出現走路協調性的問題，可以在身體允許的情況下適當的運動一下，不僅能夠增 強自身的體質，還能夠有效的改善帕金森的症狀。 網上圖片 腦病致殘率和死亡率較高，中醫講究整體原 則，在治療腦病方面有著突出的效果，中醫發現 通過胃、脾、腸來治療腦病，有較好的療效。 生理上有聯繫 五臟六腑之間緊密相連，由經絡系統把臟腑 形體關聯在一起，通過精氣血和津液作用，從而 生成了統一的整體。 腦跟大腸經和胃經在經絡結構方面相關，即 胃氣上注於肺，最後入絡腦。從臟腑功能上來 說，腦是神之所主，掌管著生命活動，統籌五臟 六腑、肌肉筋骨和四肢；神之所生依靠於機體的 氣血津液，脾胃正是氣血生化之源，所吃的食物 經胃部消化吸收、脾運化才能轉化成氣血，氣血 津液充足而滋養腦神。 病理上相互影響 脾胃化生氣血津液，脾胃受傷後可造成氣血 津液化生不足，無法濡養全身臟腑，從而造成 腦髓不充，表現為癡獃、眩暈以及頭痛等。脾胃 掌控氣機升降，脾胃運化功能失常可阻礙氣機升 降，久而久之造成蘊痰生濕，阻礙氣血流通，無 法濡養腦髓。痰濁上犯可影響精神狀態，久而久 之化生痰火，造成神智錯亂。另外，胃腸燥熱在 體內積聚而使得腑氣不通，燥熱攜帶濁氣向上 攻，從而造成腦神明功能失常，無法掌控和協調 各個臟器，使得多個器官發生病理改變。 肺經和大腸經處於相表裏關係，大腸功能失 常可阻礙肺部功能，影響宗氣生成，無法濡養大 腦，從而造成中風。 中風可損傷腦髓，無法發揮其掌控功能，影 響大腸轉化，進而造成便秘；便秘會造成濁氣不 降，濁氣上攻進入腦，進而影響腦髓功能，使得 中風問題惡化。治療的原則是通服洩熱和導熱下 行，糾正氣血逆亂問題。 癡獃常見於老年人，其臟腑功能減退，特別 是脾腎功能；再加上吃太多肥甘厚膩食物、缺乏 運動等而傷害脾胃，使得氣機升降受到影響， 從而產生淤血和痰濁等，影響氣機調節和臟腑功 能，無法濡養腦髓，導致癡獃。治療的原則是益 氣健脾和醒腦開竅。 由此可見，腦病以治療胃為基礎，但需在中 醫指導下辨證論治。除了胃病外，多個系統疾病 都要注重於脾胃功能調養，有助於機體對抗病 邪。 調養好脾胃 有助機體對抗病邪 ■脾胃運化功能失常可阻礙氣機升降，使得 多個器官發生病理改變。 網上圖片 專 精 題題題 題 健康貼 士
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