1. 西貢沙下灣 西貢內灣海面平靜，在碼頭可前往不同 島嶼，橋咀島東面有滘西洲為屏障，風浪因 而較細，使西貢沙下灣至橋咀島是直立板初 學者的熱門路線。 2. 赤柱正灘（大潭灣） 赤柱正灘是一個小內灣，風浪 相對平靜，往大潭灣海面進發， 能遙遠看見龍脊山等，是新手 的熱門地。 3. 清水灣相思灣 相思灣水質清 澈，內灣的海面較 平靜，往海中心方 面划去是一望無 際的大海。 李居明 預早觀察海洋環境 Ball Sir續指，「下水前的風險管理非常重要，海洋環 境瞬息萬變，嚴禁在強勁離岸風時下水，這會導致體力 耗盡仍無法回岸，同時需觀察水流方向、礁石分布以及 當天的潮汐漲退，初學者應選擇風平浪靜的內灣練習。 我建議結伴同行，避免獨自出航，並將手機放入防水袋 內並隨身攜帶，以便在緊急狀況下求救。海面反光強烈， 請穿著防曬衣，並塗抹對海洋友善的防曬霜，如長時間 划行務必攜帶足夠飲用水。建議參加者最好具備基本的 游泳能力，而無論泳術如何，在開放水域都應穿著救生 衣，現時有許多專為划船設計 的輕便型助浮衣。」 踏入夏季，水上活動自然是消暑的好選擇，近年全球都興起玩直立板（又稱立划板）的熱 潮，這款板艇玩意對體能要求相對較低，即使初學者及小朋友亦能在短時間掌握。今期請來教 練講解新手入門裝備及安全貼士。 文︰Angel 圖︰星島日報、被訪者提供 CROSSKIX 水陸兩用鞋 ■由輕便的 EVA 材料製成，穿孔結構高效排水 和通風，適合水上運動、遠足、健身或休閒穿著。 CROSSKIX 水陸兩用鞋 ■採用耐用的 EVA 材料製成，配有可調節帶， 確保穩固貼合，適合水上運動及遠足。 實用裝備 入手攻略 直立板地點推介 ｜李居明｜香港著名風水術數名師。近年因承租新光戲院及撰寫兼製作新派粵劇為人注目。 十年間已上演了三十多套原創作品。近年開始拍攝玄學紀錄片。多次獲國際紀錄片大獎。 部分圖片：李居明提供 註：以上純屬作者個人意見，不代表本報立場。 一位追看新光粵劇十二年的老戲 迷告訴我，《蝶海情僧》是他的最愛，每 次看都如癡如醉，百看不厭，香港、澳 門，甚至跟隨觀劇團遠赴日本、新加坡 追看。最厲害的是，此劇曾榮登北京梅 蘭芳大劇院，寫下與京劇版和越劇版演 員同台演出的戲曲界創舉。所以，《蝶海 情僧》只要你看過一次，往後的每一次公 演，你都會成為座上客！ 蝴蝶送行新光告別 看過《蝶海情僧》的觀眾都知道，劇 中最悲慽動容的一幕，就是講主角真如 因宮廷政變，由皇子被貶僧人，離別之 際，唯有一隻蝴蝶飛來與真如道別。當 新光要離別拆卸的時候，一隻貌似蝴蝶 的豹尺蛾，居然也飛來向新光作最後的 致敬，這恰好呼應了《蝶海情僧》中主角 離別時只有「蝴蝶送行」的經典橋段，被 視為對這座殿堂的特殊告別。你說這是 巧合嗎？這是新光的護法給我們的一種 暗示，《蝶海情僧》新光戲院在冥冥之中 有不可思議的緣份。 撞船與燈光失控事件 很多人看了《粵劇靈》，才知道《蝶海 情僧》舞台背後竟然有這麼多靈異故事， 關乎人鬼神三界，真的不簡單！ 《蝶海情僧》在2011年2月首晚演出 時，就發生不為人知的靈異故事。有 場戲有隻道劇船從後台駛出來時，竟意 外撞到台口，全場燈光瞬間失控。中場 休息那半小時搶救不成，舞台監督跟我 說「下半場取消吧！」我靈機一觸即刻上 香，唸經，幸好都回復正常。那一刻我 感應到，這齣戲連神明都在欣賞。 舞台監督回憶到，蓋鳴暉演到真 如誤吃人肉那段戲，突然後台二樓非常 吵，馬上去看，一個人影也沒有！那些 看不見的「觀眾」，或許正是被《蝶海情 僧》的震撼劇情所打動。 靈異故事接二連三 在北京演出時，又發生一件很奇妙 的事件。蓋鳴暉被邀請去北京「正乙祠」 古舞台演出，此地是京劇大師梅蘭芳生 前經常登台之地，這裏有一座梅蘭芳的 蠟像。蓋鳴暉見到蠟像感覺好親切，於 是鞠躬並跪下。令人震驚的是，隨行的 攝影師在鏡頭中，竟清晰地捕捉到蠟像 的左眼「眨」了一下！這段珍貴且靈異的 畫面，我們毫無保留地收錄在電影《粵劇 靈》中。 更玄妙的是姓名的巧合。蓋鳴暉的 原名叫「李麗芬」，原來梅蘭芳有一弟子 名李麗，是著名演員，曾演出過《歡樂年 年》。蓋鳴暉不一定是李麗的轉世，但可 能是梅蘭芳的一位弟子。蓋鳴暉能有今 天的藝術成就，宿世緣份匪淺。 而到日本演出時，女主角在台上 演出時，整個頭套竟然直接掉落在了地 上！這種「甩頭」的疏忽，在專業粵劇演 出中幾乎不可能發生，因此將其視為靈 異現象之一。 今年六月「新光當代戲劇節」不但精 選了粵劇戲寶《金玉觀世音》、《蝶海情 僧》及《粵劇特朗普5.0》，更有電影《粵劇 靈》上映，獻給香港觀眾！請大家來參與 這次文化盛事。 ■《蝶海情僧》西九演出有全新組合，由資深 老倌蓋鳴暉（左）帶領年輕紅伶梁心怡（右）， 勢必擦出火花。 神奇妙事話情僧 「蝴蝶送行」別新光 ■ ■不時有組織在大 尾篤舉辦直立板紅 樹林遊，是直立板 另類玩意。 ■不少藝人都迷上 直立板，如趙慧珊 （Aka）之前亦成 功挑戰。 ■如長時間進 行直立板活動， 必須做足防曬 保護。 ■直立板有充 氣板及硬板選 擇， 充氣板適 合初學者與一 般玩家，碰撞 時緩衝力較佳。 ■硬板則適合追 求速度與浪區 表現的高階玩 家。 夏日暢玩 水上活動 直立板新手裝備 直立板（Stand Up Paddleboard，又稱 SUP）近年成為最受歡迎的水上運動之一，它 結合了衝浪與划船的樂趣，又能以獨特的視 角欣賞海景，但在踏上板子出海前，必須要 有充足的準備，才能安全地享受其樂趣。 新手宜選碳纖維槳 Rover International訓練總監及中國香港 獨木舟總會立划板教練岑智敏（Bal l Sir）指 出，「我建議初學者先參加有專業教練教授的 課程，學習基本技巧。無論學習時或自行出 海玩樂，不少玩家都會自備划槳，宜選擇長 度可調整的槳，方便根據個人需要而調校， 重量也是非常重要的考量，鋁製的款式很堅 固但較重，通常約重1千克左右，而碳纖維製 造的通常較方便攜帶，重量約500克，建議初 學者選擇較輕身的碳纖維槳。此外，如果希 望船槳能放到袋子中，請選可拆成兩部分的 款式。」 至於直立板，有充氣板及硬板選擇，充 氣板適合初學者與一般玩家，收納後僅有一 個大背包大小，且碰撞時緩衝力較佳。硬板 則適合追求速度與浪區表現的高階玩家。直 立板主要有分圓頭設計及尖頭設計，一般來 說，初學者可以選擇圓頭設計、面積比較大 的直立板，因為它們更穩定；而類似獨木舟 的尖頭設計的直立板，較窄較尖，速度可以 更有效率，直線表現更好，比較適合追求速 度的用家。 ■中國香港獨木舟 總會立划板教練岑 智敏（Ball Sir）。 ■建議參加者最好 具備基本的游泳能 力， 下水前的風 險管理非常重要， 並要穿上救生衣。 赤柱正灘（大潭灣） 清水灣相思灣 Decathlon 輕便防水背包 ■小巧便攜又防水，重量輕僅 320g，方便捲起來存放。 Decathlon 50N+ 浮力輔助背心 ■採用易於穿脫的 扣環設計，適用於 各種體型的使用者。 Decathlon 可調可拆卸立式 划槳 ■碳纖維及玻璃 纖維製成，三節 可拆式划槳。 C8 05.20.2026星期三 副刊 誤吃人肉這場戲非 常 突破深藏人生哲理。
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