C4 06.05.2026 星期五 中國娛樂 汪峰與女友帶娃聚餐 攜五子女 相處融洽 白鹿身體透支 喝中藥調理 表情僵硬被指AI 劉瑾：我是真人 丁禹兮宋祖兒 片場騎馬閒逛 嘉賓乘車不繫安全帶 綜藝節目掀波 ■周迅熱愛美食，但會節制。 網上圖片 ■周迅在小店門口吃豬肝麵。 網上圖片 ■兩人同乘一匹馬。 網上圖片 ■丁禹兮、宋祖兒正在拍攝《司宮令》。 網上圖片 ■汪峰與子女的合影。 網上圖片 ■汪峰與女友森林北感情穩定。 網上圖片 周迅 細嚼慢嚥悠閒自在 成都街頭 吃豬肝麵 丁禹兮與宋祖兒主演 的古裝劇《司宮令》未播先 火、話題不斷。劇組最近 公開了兩人的拍攝花絮， 甜蜜互動的畫面讓許多觀 眾直呼CP感爆棚。 畫面中，丁禹兮與宋 祖兒共乘一匹馬逛市集， 工作人員在前牽馬，丁禹 兮坐於馬後方穩穩控繩， 守護前方的宋祖兒；宋祖 兒則好奇四處張望、隨興 閒聊，兩人之間氣氛輕鬆 自在，宛如真實情侶出遊。 此外，劇組此前發出 一組高甜劇照，可見丁禹 兮輕靠宋祖兒肩頭，女方 側眸望向他，氣氛曖昧， 讓人更加期待劇集播出。 《司宮令》改編自同名 小說，劇情講述宋祖兒飾 演的少女吳蓁蓁，為救母 拜師學藝，於尚食局脫穎 而出，憑藉廚藝闖蕩宮 廷、輾轉成長為一代女官 司宮令。丁禹兮飾演的南 宋二皇子趙皚，文武雙 全，前期隱忍蟄伏、歸朝 後整肅朝綱，並深情守 候、默默守護女主角。 演技備受肯定的丁禹 兮，此前不僅憑《永夜星 河》走紅，在《淮水竹亭》飾 演雙胞胎角色也展現精湛 演技。此次與氣質靈動的 宋祖兒強強聯手，也讓人 十分看好《司宮令》成為年 度古裝爆款。 視頻中，周迅頭戴鴨舌帽、 身著灰色短袖，低調出現 在成都街頭一家小麵館，毫無 明星架子。她點了當地特色泡 椒豬肝麵與紅油抄手，落座後 先品嚐起桌上的「洗澡泡菜」， 還貼心科普美食知識，稱「洗澡 泡菜」因醃制時間短、當日醃次 日吃而得名。 美食上桌後，周迅熟練拌 勻麵條，沉浸式享受美味，過 程中她下意識數著咀嚼次數。 同行人問她「是否一口要嚼30 下」，周迅也真誠分享養生心 得，稱會根據食物質地調整咀 嚼次數，只要能充分嚼碎食 物，次數其實可以不用算得太 細緻。 她還表示，自己也是近期 才開始注重細嚼慢嚥，因為吃 得過快容易導致胃部脹氣不適。 事實上，這並非周迅首次 公開自己的體態管理秘訣。此 前工作室發布的視頻中，她就 大方分享進組專屬減肥養生方 法，核心訣竅便是拉長進食時 長，將單餐進食時間控制在一 個小時左右。在她看來，慢慢 進食既能充分滿足味蕾，享受 美食樂趣，又能避免暴飲暴 食，有效控制體重。同時，她 習慣清晨攝入高熱量食物，提 前消耗解饞配額，有效減輕日 間飲食壓力，輕鬆兼顧口腹之 慾與體態管理。 此外，周迅還有一套嚴苛 且科學的養生體系。飲食上她 堅持清淡原則，主打原生態食 材，杜絕生食、冰品，避免身 體水腫、刺激肌膚；運動上更 是常年自律，堅持熱瑜伽、慢 跑、騎行等有氧運動，就連居 家追劇時，也會捨棄沙發端坐 健身球，邊放鬆邊鍛煉腰腹線 條。 除此之外，她還有諸多養 生小習慣，運動前飲用花草茶 助力排毒，日常隨身攜帶保溫 杯，時刻補水養護身體。 超強的體態管理自控力， 也讓周迅能靈活適配各類角色 造型。此前她為電影《保持沉 默》特意增肥12斤，殺青後又迅 速恢復纖細體態。她透露，復 原秘訣為過午不食，且飯後堅 持靠牆站立半小時。 網友「劉一朵娛樂現場」在社 交平台發出一段視頻，記 錄了汪峰與森林北陪伴孩子們的 全過程。畫面中，一行人低調現 身街頭，章子怡所生的醒醒和兒 子由保姆貼心照料，森林北的女 兒乖巧跟在母親身旁，同行的還 有汪峰的大女兒小蘋果、二女兒 汪璟怡，一家人同框出行，場面 熱鬧溫馨。 眾人結束逛街遊玩後，一同 前往餐廳聚餐。用餐結束離場 時，小蘋果帶著妹妹汪璟怡率先 走出餐廳、準備上車離開。全程 森林北態度溫柔，面帶笑容揮手 送別姐妹二人，相處氛圍和諧融 洽。隨後，汪峰與森林北帶著其 餘孩子乘車離開，互動親密自 然，毫無分手跡象。 早前鬧出分手風波時，森林 北曾親自開直播回應爭議。她表 示，私人感情問題無需佔用公共 資源，也不願借此博取關注度， 但為了杜絕不實傳言持續發酵， 她明確闢謠分手消息，直言自己 與汪峰感情穩定，分手傳聞均為 捕風捉影。 回顧汪峰的感情經歷，他共 有三段婚姻，情史備受大眾關 注。他與首任妻子齊丹無子女， 2005年與葛薈婕生下大女兒小蘋 果，2010年與康作如再婚，誕下 二女兒汪璟怡，之後與章子怡成 婚，又育有一女一子。 兩大熱門綜藝《這是我 的西遊2》與《奔跑吧》近日 陷入輿論爭議，嘉賓乘車 時未按規定系安全帶，節 目組竟通過後期P圖偽造安 全帶畫面，引發觀眾批評。 事件源於《這是我的 西遊2》最新播出的節目內 容，不少觀眾發現嘉賓乘 車畫面十分違和。畫面中 嘉賓身上的安全帶線條僵 硬、色調怪異，邊緣模糊 失真，人物晃動時安全帶 更是紋絲不動，後期合成 痕跡一目了然。許多觀眾 紛紛痛批節目組本末倒 置，寧願耗時間修圖，也 不願督促嘉賓戴安全帶。 隨著輿論發酵，有人 發現此類亂象並非個例， 綜藝《奔跑吧》也出現同款 造假問題。鄭愷、沙溢、 劉濤等多位嘉賓均未佩戴 安全帶，僅周深、宋雨琦 等少數嘉賓規範佩戴，讓 不少觀眾倍感失望，同時 擔憂藝人示範不當帶來的 不良影響。 此次綜藝安全造假亂 象引發巨大爭議後，公安 部交通管理局親自出面點 名駁斥。管理局表示，安 全從來不是做做樣子，更 容不得半點自欺欺人，綜 藝節目與公眾人物更不能 帶頭違規、弄虛作假。 截 至 發 稿 ，《 奔 跑 吧》、《這是我的西遊2》兩 檔節目的製作團隊仍未針 對此次爭議發布正式回 應。不過，風波過後已有 部分綜藝緊急整改，優化 拍攝流程，錄製前強制檢 查嘉賓安全帶佩戴情況， 並新增節目安全提示。 由陳都靈主演的古裝劇《翹楚》正在熱 播，劇中一名賣花女配角因畫面質感特 殊，被大批觀眾誤以為是AI合成演員。 觀眾貼出劇中截圖指，該名賣花女與 陳都靈對戲時，臉部表情較為僵硬，加上 劇組濾鏡磨皮效果過重，整體畫面質感脫 離真實質感，質疑劇組使用AI演員，相關 討論不斷發酵。 對此，飾演該角色的真人演員劉瑾親 自發文澄清，她幽默自嘲長了一張「建模 臉」，笑稱會努力優化切換「真人模式」， 還搭配惡搞劇照，畫面滿是問號，可愛又 接地氣的回應瞬間扭轉風向，觀眾紛紛留 言力挺，直言是濾鏡和光影效果導致誤 會，並誇讚劉瑾五官精緻。 近段時間，白鹿先後捲入不尊重前 輩、緋聞及與老闆分道揚鑣等爭議，身心 雙重透支。她在社交平台吐露近況，坦言 近期持續喝中藥調理身體與睡眠，還自嘲 疲憊到眼皮不停打架。 長年高壓工作的白鹿早已透支健康。 去年拍新劇《莫離》時，她曾頻繁出現劇烈 頭痛、頸椎不適，體重急速下降的情況， 只能依靠針灸搭配中藥緩解不適。即便身 體亮紅燈，她依舊行程滿檔，一邊忙於新 劇《莫離》的宣傳，一邊持續錄製綜藝《奔 跑吧》，讓不少支持者感到心疼，紛紛呼 籲她好好休息、保重身體。 周迅近來在成都拍攝新電影《明天，會更好》，閒暇之餘她也會到成都街 頭放鬆心情。最近她在社交平台上發出視頻，畫面顯示她在一家小店吃豬肝 麵，用餐時延續了她一貫的細嚼慢嚥好習慣。 汪峰與章子怡離婚後，於2024年公開與網紅森林北（本 名李巧）的戀情。上個月，兩人一度傳出分手消息，而近 日，有人拍到汪峰與森林北攜5名子女外出用餐，令分手傳 言不攻自破。 ■嘉賓身前的安全帶有明 顯的P圖痕跡。 網上圖片 周迅 劉瑾 白鹿
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