歲的琳琳最愛摟抱着 媽媽不放手，自從有 次參加興趣班之後，這個情況 更是變本厲，每次上學在學 校門口哭鬧。由於情況持續， 她的媽媽帶琳琳見心理學家尋 求協助。 三 抽絲剝繭下，琳琳媽媽得 知囡囡上興趣班時，未講再 見、未準備好就與媽媽分離， 令她感到害怕，懷疑因此出現 分離焦慮。經過詳細評估，心 理學家為琳琳開展治療，起初 由媽媽陪伴在旁，減低她的戒 心，其後媽離席的時間慢慢 增加，一步一步適應，直至 ﹁琳琳完全適應媽媽不在身 邊﹂這個目標。 分離焦慮 不捨父母 幼兒在成長階段會遇到各 種情緒問題，分離焦就是其 一。仁安醫院註冊輔導心理學 家勞靄晞指出，分離焦慮是兒 童成長常見現象，每當與父母 分開或見到陌生人時他們通 常會顯得緊張，較以往纏人及 容易哭鬧，需要父母安撫才能 平服心情。十至十八個月大的 嬰幼兒是出現分離焦慮的高峰 期，但較容易看到焦慮情況就 是幼兒上幼稚園需和父母分開 時出現；分離焦慮一般在三歲 或之後逐漸改善。 而這種無法適應轉變的情 緒近年更多出現在疫情之後。 ﹁對於所有小朋友來說，任何 轉變都是壓力來源，疫情結 束，突然由網課改為面授課， 或是與兩年不見的同學再次聚 首等，這些環境轉變也會使他 們變得敏感。﹂勞靄晞說。 有父母或憂慮，這種分離 焦慮會否演成抑鬱症等情緒 病，勞靄晞認為，小朋友的行 為表現可能浮現相關徵狀，但 就不會在幼兒階段作出診斷， 否則或會造成標籤效應，部分 溝通能力較弱的家長更可能以 當兒童有發脾氣、過度哭鬧、太「黐身」、逃避與人社交 等行為⋯⋯如父母以責罵或指令方式令其就範，可能弄巧成 拙，令問題惡化。 教育小朋友需要費心思，更需要技 巧。今期註冊輔導心理學家會分享各種實用育 兒策略，嘗試從行為治療角度，學懂如何 紓緩子女成長時的不安情緒。 撰文：張偉俊 設計：美術組 兒童到了三、 四歲，開始懂 得考慮別人感 受。 ▲ 父母教導子女時， 通常把焦點放在負面 行為上，有時無意中 用上負面字句或責 備，甚少對於好行為 給予稱讚。 ▲ 到底是頑皮、專 注力不足問題或 是情緒引起的 問題行為，父 母有時難以 分辨。 諒解 情緒行為 備忘錄 92 2023 05 21
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