主 編：凌 雲 技術統籌：星島美術部 內頁設計：嵐 封面設計：星島美術部 美東版社址： 188 Lafayette Street New York, NY 10013 Fax: (212) 699-3800 商業廣告部： Tel: (212) 699-3800 ext 106 或107 Fax: (212) 431-1816 分類廣告部： Tel: (212) 699-3800 ext 100 Fax: (212) 699-3833 編輯部： Tel: (212) 699-3800 Fax: (212) 625-0845 美東版 US Life N12L14HK 廣 告 五福殯儀館集團有專業的團隊，可引領 家人選擇壽地，若閣下對“生前契約”有 任何查詢，請致電917-833-8198 各位讀者朋友和社區老友記 們大家好。在新年的氛圍褪去後 天氣逐漸回暖，不管到什麼時候 春天永遠是四季中最充滿生氣的 時間，相信不少朋友最喜歡的應 該就是春季了吧？相信大家一定 都已經擬訂了不少計劃安排，無 論是為工作還是家庭，未雨綢繆 永遠適合所有人。當然大家除了 有效率地執行自己的計劃，也應該適當的休息來調整自 己的狀態，可不能一味地趕進度而忽視了自己的健康狀 況，我這小女人也要在這裡溫馨提醒大家，為了健康著 想一定要定期做各方面的體檢，畢竟強健體魄才是一個 人所能擁有的最大，謹記不要本末倒置啊。 之所以本期以這種形式開場，自然也是因為自己有 感而發。熟悉我的朋友自然知道我是一個喜歡將計劃排 到滿滿檔檔的人，雖說平時也有注意養生，在日常飲食 方面也盡量保證全面的膳食營養均衡攝入，但我不得不 承認，老去的身體就好比老化的機器，即便一直上油保 養，有些問題卻是潛藏在深處而難以被發現的；我這小 女人一直自認健康狀況始終穩定，現在就栽了跟斗，有 時候忽略了一些問題可能就會帶來壞的後果。雖然隨著 科技的進步，我們已經能吃到過去當季吃不到的食物， 但地球也存在著我們察覺不到的病毒，海水有污染、農 作物會留下農藥殘渣、添加在食品中的化學物質，甚至 三不五時就襲來的禽流感，都會對我們的身體造成極大 的危害。人體就在這種種原因的影響下承受了負面影響 ，例如抵抗力減弱、落下慢性疾病等，壞細胞就在未察 覺的時候便產生了，若不定期做體檢，真的是一件非常 危險且對自己不負責的事。 醫學上有被稱為黃金醫療時間的一段日期，若是錯 過便很有可能將病情拖到不可挽回，一切病源都是被拖 出來的。這次和大家鄭重其事地大談特談相關話題，是 因為我自己取消了上星期本該飛回香港參加粵劇演出的 行程，一切的原因是因為疏於體檢的我查出了癌細胞， 所以我除了無奈取消行程的同時，更在三月十二號入院 經歷了四小時的腸胃手術；不過萬幸的是二月初的腸胃 檢查做得夠及時，因此這粒癌細胞得以被發現並切除， 若是自己稍有疏忽延宕，我都不敢想像會造成多壞的結 果，這正是我上文所提到的“未雨綢繆”的重要性。關 心我的朋友們不用擔心，我現在一切安好且正在家休養 中，也許這便是我們所說的小病是福吧？雖然我覺得將 癌細胞歸納為“小”病是否欠妥，但期間能得到家人及 好友的關心和照顧也是真的感受到幸福！ ᳧҃༒ٜᕪ㭖ᠠ 2026·03·22 VOL·1666 熱辣八卦 型人潮服 16 28 直覺飲食和減肥之道 醫用大麻能否助睡眠 06 14 03 法律信箱 非公民不可登記選民身份 04 生活萬象 如何優雅交接家中舊物 05 置業安居 居家辦公清潔除菌攻略 06 熱門話題 直覺飲食和減肥之道 08 購物指南 沐浴用品怎麼選 09 消費報告 非稻之穀自然珍味 10 專題報道 春季到來好捐物 12 求職創業 把愛好變成小生意 14 健康人生 醫用大麻能否助睡眠 16 熱辣八卦 沈佳潤 笨拙前行 18 名人時尚 張曦雯、陳瀅、羅毓儀 自嘲「失敗女團」 向展鵬 誓要養「阿B」終老 22 美食健康 蛇皮果 香氣獨特 24 養生保健 春天養生四類食物 數碼先鋒26 型人潮服28 寵物醫健32 美容瘦身36 通勝37 真命天指38 本期簡介
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