說話，這種否定說法 或觸動他們的負面情 緒，而是應教導他們 ﹁掛念媽媽時可以看 一下相片，或者抱抱 毛公仔﹂等。 勞靄晞又建議家 長可以製作一個視覺 時間表，列出每天日程，並且 要有規律，讓小朋友明白下一 步應如何做，特別是註明﹁逢星 期幾的最後課堂之後，可以見 到爸爸媽媽﹂，只要小朋友預視 往後事情，負面情緒有望悄然 而止。 最後利用﹁社 交故事﹂ ︵ ︶教導小朋友在不 同情況下，如何調節及紓緩緊 張情緒，藉此讓他們從別人角 度去觀察及感受事物，從中加 強社交技巧及建立社交認知。 ﹁當我們去到人多嘈吵的 環境，心情會變得煩躁不安 時，我們可以怎樣做呢？家長 可以利用一張相關相片配合文 字選項，例如﹃深呼吸﹄ 、﹃跟 媽媽說很緊張﹄或是 ﹃唱一首喜 歡的歌﹄，目的是提醒他們當 刻有甚麼選擇，下次遇到同類 母可以在這段期間循序漸進 地協助子女適應新世界，像 琳琳的情況持續一段時間， 便應尋求專業評估及治療， 以免情況加劇。 勞靄晞說，心理治療是其 中一種應對方法，目的是教導 幼兒認識自我情緒，減低內心 恐懼，﹁讓小朋友知道突然心 卜卜跳是一種緊張、擔心的感 覺，並非錯誤事情。﹂心理學 家在與小朋友開始治療前會先 向家長了解 狀況，以判 斷是否需要藥物治療。大部分 五歲以下小朋友都會先建議嘗 試心理治療，如情況比較嚴 重，心理學家因應家長及小朋 友需要轉介見精神科醫生。 父母未必想子女在年幼階 段求醫，勞靄晞也認為這對小 朋友未必是最佳選擇，反而家 長可以行多一步，與子女進行 ﹁脫敏治療﹂，以適應沒有父 母陪伴的日子。 預告行程 建立認知 所謂﹁脫敏治療﹂或﹁系 統脫敏法﹂是在心理學中用於 幫助人克服恐懼或其他焦慮 症。對於幼兒，父母可以透過 日常訓練，讓小朋友可以脫離 父母而不會有過度的反應。勞 靄晞舉例小朋友要到學校面 試，父母可以事前陪伴他們到 附近作適應，或簡單至展示地 圖相片，告知數日後會到訪這 個地點，已經可以減低小朋友 的不安感。 及至上學階段，可 預先告訴子女記掛父母 時的應對策略，例如帶 備父母相片或父母贈 送的毛公仔陪伴。勞靄 晞提醒，父母應避免說 ﹁不用掛住媽媽﹂之類 Social Story ▲如果兒童大吵 大鬧，父母處理 時應保持冷靜。 ▲ 孩童總會有 不當行為，父 母宜先了解， 避免一開始便 責罵。 94 2023 05 21
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